Để con an toàn khi ăn dặm pot

Để con an toàn khi ăn dặm

Đối với các món ăn trong chế độ ăn của trẻ ăn
dặm, các mẹ nên nấu chín và xay nhuyễn thức
ăn cho con
Để tránh cho bé gặp rắc rối trong quá trình làm
quen với thức ăn mới, các mẹ hãy tuân theo
những quy tắc đơn giản dưới đây.
 Sai lầm hay gặp khi nấu và cho con ăn dặm
 Cho trẻ ăn dặm đúng cách
 4 thực phẩm cực tốt cho bé ăn dặm
Khi con được 6 tháng, lúc này cơ thể trẻ cần
nhiều protein, carbohydrates, chất béo, vitamin
và khoáng chất hơn bao giờ hết. Đó là lý do tại
sao mẹ phải cung cấp cho con chế độ ăn mới.
Các món ăn mới sẽ cung cấp tất cả các nhu cầu
dinh dưỡng cần thiết của cơ thể trẻ và những bữa
ăn này theo thời gian sẽ thay thế một trong
những lần bú mẹ của trẻ.
Với những bé còi xương, suy dinh dưỡng hoặc
thiếu máu đôi khi các mẹ dưới sự giúp đỡ của
các bác sĩ đã phải cho con ăn dặm sớm hơn so
với thời gian quy định.
Sự xuất hiện của một loại thực phẩm mới trong
chế độ ăn uống này đôi khi không thích hợp sẽ
khiến bé khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là có thể
bị bệnh về đường ruột. Để tránh cho bé gặp rắc
rối trong quá trình làm quen với thức ăn mới,
các mẹ hãy tuân theo những quy tắc đơn giản
dưới đây:
- Cho con ăn một món ăn mới khi con đói và

nên cho con ăn trước khi cho ăn sữa mẹ. Không
nên cho con ăn đồng thời hai loại thực phẩm
mới bởi lúc này hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu chưa
thích ứng được với các loại thức ăn, do vậy các
mẹ nên từ từ cho con tập làm quen với từng loại
thực phẩm.
- Không cho trẻ ăn các loại thức ăn hai lần một
ngày. Với mỗi loại thực phẩm, cần rất nhiều thời
gian để tiêu hóa. Trong khi hệ thống tiêu hóa của
trẻ còn quá đơn giản trong quá trình tiêu hóa
thức ăn thì việc mẹ cung cấp nhiều loại thức ăn
sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ không làm việc
kịp dẫn tới việc trẻ bị đầy bụng, khó tiêu.
- Đối với các món ăn trong chế độ ăn của trẻ ăn
dặm, các mẹ nên nấu chín và xay nhuyễn thức
ăn cho con bởi với trẻ 6 tháng tuổi không thể
nhai và nuốt thức ăn rắn. Hãy cho con ăn các
loại rau giàu vitamin, pectin, chất khoáng và
cellulose như khoai tây, bí đỏ, cà rốt…
- Khi cho con làm quen với ăn mới, thực vật
nghiền nhuyễn là loại thức ăn là tốt hơn tất cả
các loại thực phẩm để con ăn trong các buổi
sáng hoặc buổi chiều. Bởi ngay sau đó trong
ngày mẹ có thể xem phản ứng của con với loại
thực phẩm đó.
- Các mẹ nên cẩn thận khi cho con ăn dặm bắt
đầu với ngũ cốc, bởi lượng đường trong các loại
thực phẩm này không tốt đối với hệ thống tiêu
hóa của con.