Chăm sóc vết thương trước và sau sinh ppsx

Chăm sóc vết thương
trước và sau sinh
Sự kiện: Bà bầu cần biết
(Ba bau) - Mang thai và sinh con là khoảng tuyệt vời nhất của
mỗi người. Tuy nhiên, một số vết thương hoặc những cơn đau
do hệ quả của thai kỳ hay sau sinh có thể sẽ làm ảnh hưởng tới
sức khoẻ của người mẹ.
Những hướng dẫn và kinh nghiệm sau đây sẽ giúp bạn biết cách
chăm sóc bản thân tốt hơn.
- Vết đau tầng sinh môn
Rạch tầng sinh môn giúp cho việc chuyển dạ nhanh và dễ dàng hơn.
Sau sinh, vị trí này có thể bị đau trong vài ngày hoặc vài tuần, nhất là
khi bạn phải chuyển động hay có các hoạt động đơn giản khác. Để
khắc phục vết thương, bạn có thể thử những cách sau:
• Chườm đá: Trong 24 giờ đầu sau sinh, bạn có thể chườm một túi
nước đá vào khu vực này giúp giảm hiện tượng sưng tấy, đau đớn.
• Nước ấm: Khi đi tiểu, bạn có thể phun những tia nước ấm vào khu
vực này để ngăn ngừa đau nhức (chai nước phun cần phải sạch sẽ,
sát khuẩn).
• Sức mạnh của nhiệt: Bạn có thể ngâm mình trong nước ấm (ngập
phần hông và mông) trong vòng 24 giờ sau sinh, giúp bớt đau và
nhiễm trùng.
• Nằm nghỉ ngơi: Nằm nghiêng càng lâu càng tốt để tránh những sức
ép lên vùng sinh môn. Cố gắng đừng ngồi hoặc đứng quá lâu.
• Các bài tập kegel: Luyện tập có thắt âm đạo (giống như nhịn tiểu)
khoảng 200 lần mỗi ngày, có tác dụng rất tốt với cơ quan sinh dục
của nữ giới.
• Giữ vùng kín luân sạch sẽ: Đặc biệt, không nên mặc quần quá chật,
thay quần lót thường xuyên và càng ít “va chạn” với vùng đó càng
tốt.
• Chế độ ăn giàu chất xơ: Luôn ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và

uống thật nhiều nước để tránh táo bón và không thiếu thốn.
- Mổ lấy thai
Trường hợp sản phụ không thể rặn đẻ tự nhiên mà mổ lấy thai, họ sẽ
phải nằm thêm một vài ngày để chờ cho vết thương lành hẳn. Trong
thời gian ở bệnh viện, các bác sĩ có thể cho bạn sử dụng thuốc giảm
đau khi thực sự cần thiết. Bất kỳ vết chỉ khâu hoặc vết kẹp nào cần
phải được lấy ra trước khi bạn được phép về nhà. Bạn sẽ được kê
toa thuốc giảm đau để sử dụng ở nhà (nếu cần). Bác sĩ sẽ hướng
dẫn bạn cách chăm sóc vết mổ, hãy làm theo hướng dẫn một cách
cẩn thận:
• Luân giữ cho vết mổ sạch và khô. Làm sạch vết mổ nhiều lần trong
ngày với nước ấm. Tuy nhiên, không được xịt nước trực tiếp vào vết
thương.
• Thay băng, gạt cho vết thương thương xuyên.
• Mặc quần áo rộng rãi, tránh những bộ đồ bó sắt, ôm chặt, nhất là
đối với đồ lót, dễ làm trầy xước vết thương.

Sau sinh, vết rạch tầng sinh môn có thể bị đau trong vài ngày
hoặc vài tuần. (Ảnh minh hoạ)
- Đau ngực và núm vú
Em bé thường xuyên có thể khiến cho đầu ti của mẹ bị đau nhức. Để
giảm đau, bạn cần tìm hiểu trước các nguyên nhân:
• Em bé chưa bú đúng cách: Là lý do thường hay gặp nên bạn hãy
chờ cho bé mở to miệng, rồi mới nhét ti vào sao cho môi dưới của bé
ở vị trí phía dưới núm vú mẹ. Trẻ cần được ngậm cả quầng vú chứ
không phải chỉ mỗi đầu ti. Khi ngậm vú đúng cách, bé vừa hút được
nhiều sữa mà mẹ cũng không bị đau đầu ti.
• Tưa lưỡi: Đây là bệnh phổ biến gây ra bởi nấm men (Candida).
Nấm men phát triển mạnh trong môi trường sữa, ẩm ướt, ấm áp. Bé
bị tưa và bú mẹ có thể khiến vùng ti bị tổn thương hoặc nhiễm trùng.

Nếu sử dụng thuốc bôi, cần hỏi bác sĩ cặn kẽ bởi một số loại thuốc
nhiễm trùng không thể sử dụng cho vùng ngực.
• Ứ sữa: Khi cho con bú lần đầu hoặc chậm cho bú, ngực bạn có thể
bị căng phồng do sự ứ đọng của sữa hoặc các chất lỏng khác. Hút
sữa bằng dụng cụ chuyên dụng giúp bạn giảm hẳn sự khó chịu này.
• Ống dẫn sữa bị tắc: Thỉnh thoảng, các tia sữa không thể thoát ra
ngoài va gây tắc. Bạn có thể làm ẩm vùng ngực với khăn chườm ấm
và nhẹ nhàng xoa bóp đều đặn.
- Các vết xước và bầm tím
Ngay đầu thai kỳ, cơ thể bạn đã chuẩn bị đầy đủ năng lượng để nuôi
dưỡng em bé, các khớp xương nới lỏng để sẵn sàng đến lúc lâm
bồn. Lúc này, bạn luân cảm thấy buồn ngủ, buồn nôn, bị phân tâm và
thường xuyên có cảm giác mệt mỏi. Tâm trạng không ổn định dễ bị
mất cân bằng, trượt ngã gây nên những vết xước, bầm tím khắp cớ
thể. Bạn không nên coi thường mà cần chăm sóc những vết thương
này cẩn thận. Làm sạch vết trầy xước bằng xà phòng sát trùng và xối
nước rửa thật mạnh rồi che bằng những tấm gạc. Nếu có các vết
bầm tím không rõ nguyên nhân hay việc sử dụng kháng sinh, thuốc
mỡ chữa trị cần được bác sĩ tư vấn.
- Đau nhức chân và phồng rộp da
Thời gian mang bầu, đôi chân và mắt cá chân có nguy cơ bị sưng
lên rất nhiều, chủ yếu xảy ra ở giai đoạn thứ 3 của thai kỳ. Khi tử
cung phát triển, sẽ gây áp lực lên các tĩnh mạch ở phần dưới cơ thể
và làm chậm tốc độ lưu thông máu lên vùng tím. Bên cạnh, sự thay
đổi hormone người mẹ có thể khiến cho cơ thể bị giữ nước và làm
đôi chân, mắt cá chân bị phù. Để hạn chế, bạn cần làm theo những
chỉ dẫn sau:
• Uống đủ nước: Nếu uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ không cố gắng
tích nước và gây phù.
• Tránh ăn thực phẩn nhiều muối: Thực phẩn có muối khiến cơ thể

bạn dễ tích nước.
• Luôn hoạt động và thay đổi vị trí cơ thể từng giờ: Nếu đứng quá lâu,
hãy cố gắng ngồi xuống trong vài phút. Ngược lại,hãy tranh thủ đứng
dậy và đi bộ vài vòng.
• Tránh gác chân nọ lên chân kia: Nếu gác hai chân lên nhau sẽ làm
chậm lưu thông máu đến chân và bàn chân.
• Nâng cao đôi chân: Khi ngồi ghế, bạn có thể dùng một chồng sách,
một hộp cát tông hay bất cứ vật gì có thể để nâng chân mình lên cao.