Trị cúm và cảm lạnh không cần dùng thuốc ppt

Trị cúm và cảm
lạnh không cần
dùng thuốc
Có một bí quyết trị cảm hiệu quả, lại có sẵn ngay trong nhà mình
mà không phải ai cũng biết. Đó là dùng các loại thực phẩm quen
thuộc hàng ngày.
Giao mùa, nhất là khi thời tiết chuyển sang thu đông là thời gian chúng ta dễ
bị cảm lạnh và cảm cúm nhất. Đa số chúng ta khi có các triệu chứng cảm
lạnh hay cúm thì đều tìm đến thuốc tay y để chữa trị. Nhưng có một bí quyết
trị cảm hiệu quả, lại có sẵn ngay trong nhà mình mà không phải ai cũng biết.
Đó là dùng các loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày.
- Nước chanh: Nước chanh là thức uống tuyệt vời để làm dịu đau cổ họng,
làm sạch máu, và nới lỏng chất nhầy trong họng. Cách đơn giản nhất là thêm
một nửa thìa cà phê nước cốt chanh vào một tách nước ấm để uống hàng
ngày.
- Cháo gà: Ngay từ hồi thế kỷ 12, một bác sĩ và triết gia Do Thái
Maimonides đã phát hiện ra rằng cháo gà có thể điều trị cảm lạnh và cúm.
- Mù tạt: Mù tạt có công dụng làm giảm sốt, loại bỏ độc tố và giúp chữa lành
các màng nhầy trong phổi.
- Gừng: Trà gừng có thể giúp tiêu diệt vi trùng, như là một chất kháng virus
và cũng rất tốt cho dạ dày. Đun sôi hai muỗng canh gừng tươi trong hai cốc
nước trong mười lăm phút, sau đó để nguội rồi uống. Hoặc có thể dùng gừng
để tắm, giúp kích thích bạch huyết và thoát mồ hôi.
- Tỏi: Nhìn chung, tỏi có công dụng rất tốt trong phòng ngừa và điều trị cảm
lạnh và cúm. Ngoài ra, tỏi còn có tính chất chống nấm, kháng khuẩn và
kháng virus. Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiện ra rằng tỏi có thể tăng tốc
độ phục hồi từ bệnh cúm và tăng sức đề kháng.


- Bạc hà: Trà bạc hà giúp thoát mồ hôi. Nên uống một tách trà bạc hà trước
khi đi ngủ sẽ giúp tránh được những cơn sốt hay cảm lạnh về đêm.

- Dầu thầu dầu: Đặt gói dầu thầu dầu được đặt trên ngực có thể giúp lưu
thông đến phổi.
- Cam và trái cây: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin C được tìm thấy trong
nước ép cam, nếu uống hàng ngày, có thể rút ngắn thời gian bị bệnh cúm.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, cứ 6 giờ lại uống 1.000 mg vitamin C sẽ
có thể giảm, hoặc thậm chí ngăn ngừa các triệu chứng cúm.
- Sữa chua: Trong sữa chua có chất men có thể khôi phục lại các vi khuẩn
đường ruột.
- Cây bạc hà đắng: Tinh dầu của cây bạc hà đắng còn được sử dụng làm
thành phần của thuốc ho xi-rô. Vì vậy mà trà làm từ loại cây này cũng có tác
dụng trị ho.
- Mật ong: Mật ong có đặc tính chữa bệnh rất lớn. Nó có thể được dùng để
giảm ho và tăng khả năng miễn dịch. Một thìa mật ong và một chút nước cốt
chanh tươi cũng có thể tạo thành một loại xi-rô trị ho hiệu quả, nhất là đối
với trẻ em.
- Trà gừng và thì là: Thêm một muỗng cà phê hạt thì là và một chút gừng
khô hoặc tươi vào một ly nước sôi. Uống những khi cần thiết sẽ làm giảm
cơn lạnh và triệu chứng cúm.


- Muối: Muối dùng để súc miệng rất tuyệt vời và có thể làm dịu cổ họng bị
đau. Sử dụng nước ấm và có thể thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm
tác dụng chống viêm.
- Kiwi: Kiwi có lợi trong điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Đó là bởi
trong quả kiwi có lượng Vitamin C cao và dường như có tác dụng bảo vệ cơ
thể, đặc biệt là ở trẻ em.

- Nước: Uống nhiều nước giúp tăng cường sự lưu thông trong cơ thể. Tắm
cũng vậy. Tắm nước nóng hoặc nước gừng có thể giúp hạ sốt.
- Hoa cúc: Được sử dụng trong y học cho hàng ngàn năm, hoa cúc có thể

được có tác dụng dù là ở dạng trà để uống hay tinh dầu hoa cúc để hít. Hít
hơi nước từ chiết xuất từ hoa cúc đã được cho rằng có thể giúp làm dịu các
triệu chứng cảm lạnh.
Lưu ý: Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nên tồi tệ hơn, cần đi khám để
được điều trị tích cực hơn. Nhất là khi có các dấu hiệu như yếu đi đột ngột,
hoặc sốt cao thì nên đi bác sĩ càng sớm càng tốt.