12 bộ phận cơ thể quyết định sức khỏe của bạn pps

12 bộ phận cơ thể
quyết định sức
khỏe của bạn
Trong thực tế, một số bộ phận của cơ thể quyết định sức khỏe của
bạn. Muốn có sức khỏe tốt, hãy bảo vệ thật tốt các bộ phận này.
Bạn có biết đó là những bộ phận nào không? Hãy tham khảo bài viết dưới
đây nhé:
1. Ngực
Phụ nữ có con có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú. Các chuyên gia nghiên
cứu ung thư từ Vương quốc Anh tin rằng khi phụ nữ sinh đứa con đầu tiên,
có nghĩa là khả năng bị ung thư vú giảm 7%. Cho con bú không chỉ tốt cho
sự phát triển lành mạnh của trẻ sơ sinh, mà còn làm giảm nguy cơ của bệnh
ung thư vú tới 4,3%.
2. Tim
Nếu giảm cân hoặc năm tăng 5-10kg, sức khỏe tim mạch của chị em sẽ gặp
phải dấu hiệu "thiệt hại" đáng kể, làm cản trở lưu thông máu và tuần hoàn
máu ở tim. Vì vậy, để có hệ tim mạch khỏe mạnh, chị em phụ nữ không phải
quá khắc nghiệt trong nỗ lực giảm cân.


3. Hông và cổ tay
Loãng xương xảy ra thường là một phần ở hông và cổ tay. Phụ nữ phải chú ý
ăn các loại thực phẩm giàu canxi vì nó có thể không chỉ ngăn ngừa loãng
xương, mà còn giảm bớt áp lực đối với cơ thể.
4. Mũi
Ít nhất ba lần một tuần bạn nên dành thời gian tập thể dục, mỗi lần có thể tập
khoảng một giờ đồng hồ. Tập thể dục có lợi trong việc cải thiện hệ thống
miễn dịch của con người để tăng cường miễn dịch cho đường hô hấp, chống
lại các loại vi khuẩn khác nhau.
5. Phổi, bàng quang và thận
Ở Anh có khoảng 11,4 triệu người chết vì hút thuốc, con số này cao hơn tử

vong do tai nạn giao thông, tự tử đến 6 lần. 30% người hút thuốc lá bị ung
thư, 80% bị viêm phế quản và khí phế thũng. Nghiên cứu mới chỉ ra rằng hút
thuốc sẽ gây ra ung thư bàng quang, nha khoa và thận.
6. Mắt
Với những người phụ nữ hiện đại thường xuyên sử dụng máy tính, các nhà
khoa học thấy rằng họ dễ bị bệnh tăng nhãn áp, từ năm này sang năm khác.
Phụ nữ hút thuốc lá cũng có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp.
7. Da
Trong thời tiết nóng, phụ nữ đặc biệt nên chú ý để bảo vệ làn da của họ, bởi
vì kéo dài việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da. Các sản
phẩm bảo vệ da như kem chống nắng, khăn che mặt, mũ sẽ khá hiệu quả
trong việc giúp da tránh ánh nắng mặt trời.
8. Hệ thống sinh sản
Mỗi năm có khoảng 25 triệu phụ nữ trên toàn thế giới chết vì ung thư cổ tử
cung. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nếu dùng thuốc tránh thai quá 5
năm thì xác suất bị ung thư tử cung ở phụ nữ tăng 3 lần, dùng thuốc hơn 10
năm sẽ tăng đến 4 lần.


9. Ruột
Những người không có con cái sẽ có nguy cơ rủi ro ung thư đại trực tràng
cao hơn những người có con. Các nhà khoa học nhận thấy rằng phụ nữ có
con có thể giúp giảm nguy cơ về ung thư ruột.
10. Gan
Một số đồ uống có thể có lợi cho sức khỏe con người, nhưng rượu chắc chắn
là không, vì nó sẽ dẫn đến ung thư cổ họng, ung thư thực quản, ung thư dạ
dày và các bệnh khác liên quan đến gan. Gan là một phần quan trọng của cơ
thể, do đó, chị em phải bảo vệ nó.
11. Đầu gối
Béo phì làm tăng gánh nặng cho đầu gối và hông. Khi vận động, trọng lượng

con người tạo áp lực cho khớp gối từ 4 đến 5 lần. Ở tuổi 30-40, người phụ
nữ béo phì thì áp lực đối với đầu gối càng nhiều hơn. Các bác sĩ thường
khuyên các chị em cẩn thận, tránh bị chấn thương hông.
12. Tóc
Thuốc nhuộm và các hóa chất làm tóc khác bị coi là có chứa chất gây ung
thư, đó là lý do vì sao mà nhiều chị em thường thấy mình hay bị rụng tóc sau
khi làm tóc. Các nhà khoa học khuyên bạn nên hạn chế tiếp xúc với các hóa
chất nếu muốn có mái tóc khỏe mạnh.