Những món ăn chữa suy nhược thần kinh pptx

Những món ăn chữa
suy nhược thần kinh
Suy nhược thần kinh kéo dài có thể dẫn đến
nhiều bệnh trong khi nhiều loại rau xanh có
tác dụng an thần như rau cần, củ cải, hành
củ… có thể chữa suy nhược thần kinh khá
hiệu quả.

Suy nhược thần kinh là căn bệnh phổ biến của
thời đại văn minh, nếu để kéo dài sẽ dẫn đến nảy
sinh nhiều bệnh tật trong cơ thể.
Canh táo đỏ, hành củ: Táo đỏ 20g, hành củ 6 củ.
Táo đỏ, hành củ rửa sạch. Hành thái đoạn. Cho
táo đỏ vào nồi, đổ nước đun sôi, sau đó cho hành
vào nấu cùng.

Nộm củ cải: Củ cải trắng, xì dầu đủ dùng. Củ cải
rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái sợi. Trộn xì dầu với củ
cải đã thái.

Canh bách hợp, rau cần: Rau cần 50g, bách hợp
40g. Rửa sạch hai thứ trên, cho vào nồi, đổ nước
ninh kỹ. Ngày uống 1 lần.

Canh măng, củ cải: Măng 120g, củ cải 250g, rau
câu 25g, muối vừa đủ. Đem các loại rau trên rửa
sạch, thái nhỏ. Cho cả vào nồi, đổ nước nấu kỹ,
sau đó nêm muối.

Canh rau cải, hạt sen: Rau cải 120g, hạt sen
12g, đường đỏ 25g. Rau cải rửa sạch, hạt sen rửa

sạch ngâm nước. Cho hai thứ trên vào nồi, đổ
nước đun kỹ, sau đó tra đường khuấy đều.

Canh khoai tây, củ mài: Khoai tây 60g, củ mài
40g, mạch nha 12g. Khoai tây, củ mài rửa sạch,
cạo vỏ, thái miếng. Cho khoai tây, củ mài và
mạch nha vào nồi, đổ nước nấu kỹ. Ngày ăn 1 –
2 lần