Những thực phẩm gây hại cho sức khỏe sinh sản của nam giới pps

Những thực phẩm gây hại cho sức khỏe
sinh sản của nam giới

Trong những món ăn tẩm bột rán qua dầu mỡ hoặc nướng hàm chứa một
loại chất Acrylamide gây ra ung thư
Trong cuộc sống hằng ngày có một số thực phẩm gây hại cho sức khỏe sinh
sản của nam giới nhưng ít được nghĩ tới.
1. Đậu phụ
Chúng ta thường nói ăn nhiều chế phẩm từ đậu đặc biệt là đậu phụ tốt cho
sức khỏe. Trong đậu phụ hàm chứa protein có thể được cơ thể hấp thụ đến
90%. Nhưng TS George Charler của viện y học cộng đồng thuộc đại học
Havard đã theo sát điều tra 99 nam giới trong suốt từ năm 2000 đến năm
2006 và phát hiện, những nam giới hàng ngày ăn chế phẩm từ đậu, trong mỗi
ml tinh dịch chỉ có 41.000.000 tinh trùng, thấp hơn rõ rệt so với những nam
giới ít ăn chế phẩm từ đậu. Nếu số lượng tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch ít
hơn con số 20.000.000 thì thuộc loại nồng độ tinh trùng quá thấp, dễ vô sinh.
Ngoài ra, mối quan hệ này thể hiện rõ rệt hơn ở những nam giới có cơ thể
béo phì.
Nghiên cứu của George chỉ rõ, các chế phẩm từ đậu có ảnh hưởng không tốt
đến hệ thống sinh sản đặc biệt là sự hình thành và phát triển của tinh trùng.
Đậu hàm chứa chất isoflavone phong phú , nếu dung nạp quá nhiều estrogen
sẽ ảnh hưởng đến đến sự cân bằng hoóc-môn nam trong cơ thể nam giới, từ
đó dẫn đến một loạt các hậu quả không lường.
Cũng có nghiên cứu ở Trung Quốc cho rằng, nam giới thường ăn đậu phụ có
nguy cơ gặp rắc rối về tình dục như nguy cơ mất khả năng cương dương cao
gấp 3.64 lần so với những người không thường xuyên ăn.
Liều lượng thích hợp: Như vậy nam giới không nên ăn đậu phụ? Cũng
không phải như vậy, vấn đề cốt yếu là ở “số lượng thích hợp”, tức là một
tuần ăn nhiều nhất 3 lần, mỗi lần khoảng 100g.
Món rán
Có báo cáo nghiên cứu chỉ ra rằng, trong những món ăn tẩm bột rán qua dầu

mỡ hoặc nướng hàm chứa một loại chất Acrylamide gây ra ung thư, chất này
có thể làm cho tinh trùng của nam giới ít và yếu đi.
Ngoài ra, kim loại nặng Cadmium và thuốc nông nghiệp còn tàn sót lại đều
sinh ra độc tố đối với tinh trùng.
Cũng có chuyên gia phát hiện: Tinh binh của nam giới yếu hoặc ít đi cũng có
thể là do thiếu nguyên tố vi lượng kẽm. Vì vậy, nam giới nên ăn nhiều thực
phẩm hàm chứa kẽm như con hàu, tôm (không bỏ vỏ), gan động vật, vừng,
lạc, các loại đậu vân vân để đảm bảo lực lượng tinh binh.
Trà sữa

Trà sữa trân châu hiện tại đang bán trên thị trường được chế từ tinh sữa,
phẩm màu, vani và bột lọc (viên trân châu). Nhưng thành phần chủ yếu của
tinh sữa là dầu thực vật hy-dro hóa, là một loại axit béo trans. Axit béo trans
này sẽ làm giảm khả năng bài tiết hoóc-môn giới tính nam, gây ảnh hưởng
đến sự linh hoạt của tinh trùng, gián đoạn quá trình phản ứng của tinh trùng
trong cơ thể.
Lưu ý: Trong các thực phẩm như bánh gato, các loại bánh rán, khoai tây
khoai lang chiên… đều có chất béo trans này, vì vậy tốt nhất nam giới nên
hạn chế hoặc không nên ăn những loại thực phẩm này.
Cật lợn
Rất nhiều người thích ăn nội tạng động vật, và cật lợn là một trong những
món được nhiều người ưa thích nhất. Chúng ta thường hay nói “ăn gì bổ
đấy” nhưng cật lợn lại nằm ngoài số đó.
Nội tạng động vật là những thực phẩm cần cẩn trọng, bởi vì ăn quá nhiều
không những không thể bồi bổ cơ thể mà còn gây ra vô sinh. Một nghiên
cứu mới đây của Đài Loan phát hiện, trong nội tạng của lợn, bò , dê, cừu đều
có chứa hoặc ít hoặc nhiều kim loại nặng Cadmium. Khi chúng ta bồi bổ cơ
thể bằng những thực phẩm này đồng thời cũng “bồi bổ” cả cadmium vào
trong cơ thể. Hậu quả là rất có thể gây ra vô sinh.
Thực nghiệm khoa học đã chứng minh, cadmium cũng gây thương tổn cho

nhiễm sắc thể, gây khó thụ tinh.
Bia

Nếu không biết liệu thận của mình có vấn đề gì không thì tốt nhất nên đến
bệnh viện thử máu và kiểm tra nước tiểu. Nếu đã bị mắc các loại bệnh về
thận lại không hạn chế uống bia thì sẽ làm cho chức năng của thận yếu đi, từ
đó làm cho hoạt lực tinh thần giảm, mất hứng thú trong “chuyện ấy”.
Cà phê
Cà phê làm tinh thần của chúng ta hưng phấn bởi vì trong cà phê hàm chứa
cafein có thể kích thích thần kinh giao cảm của con người. Thần kinh giao
cảm làm chủ tất cả mọi hoạt động của con người vào ban ngày. Nếu nó bị
kích thích, chúng ta sẽ có tinh thần phấn chấn, sức sống tăng lên gấp bội.
Còn giây thần kinh giao cảm phụ điều chế các hoạt động liên quan đến giới
tính, khả năng “đứng thẳng” của chú nhỏ và sinh lý ban đêm của con người,
nó có mối liên kết “trong và ngoài” với thần kinh giao cảm. Khi hoạt động
của thần kinh giao cảm dồn dập, thần kinh giao cảm phụ sẽ bị chịu “chèn
ép”, trên lâm sang sẽ có biểu hiện là khả năng “chuyện ấy” giảm sút.
Vì vậy, những người bình thường hàng ngày có tâm trạng không ổn định,
thần kinh giao cảm dễ hưng phấn thì trước khi “yêu” tốt nhất không nên
uống cà phê hoặc những thức uống có chứa cafein để tránh “chèn ép” dây
thần kinh giao cảm phụ, giảm thấp hứng thú trong “chuyện ấy”.