Phụ nữ nên uống mật ong khi “đèn đỏ” pot

Phụ nữ nên uống mật ong khi “đèn đỏ”
Phụ nữ trong thời kỳ “đèn đỏ” ăn mật ong sẽ
không chỉ giúp giảm các triệu chứng do “đèn
đỏ” gây ra mà còn giúp tăng cường sức khỏe.
Dưới đây là các tác dụng chính của mật ong
trong giai đoạn này:

Giảm đau bụng
Mặc dù đa phần nữ giới bị đau bụng kinh là do
hiện tượng sinh lý nhưng tính kích thích của
những cơn đau dữ dội làm cho chị em ăn ngồi
không yên, nằm ngủ bất an. Một chuyên gia
khoa sản của Mỹ đưa ra một phương án giúp
giảm nhẹ cơn đau: Mỗi tối trước khi đi ngủ uống
một cốc sữa nóng thêm vào một thìa mật ong,
như thế sẽ giảm nhẹ thậm chí tiêu trừ hết cơn
đau.
Theo lý giải, mật ong là một loại dinh dưỡng tự
nhiên, tính hòa, nhuận phổi nhuận tràng. Mật
ong bao hàm vitamin, khoáng chất và thành
phần đường ưu chất có thể thiêu đốt năng lượng
trong cơ thể, đồng thời có thể “thanh lọc” cơ thể,
làm cho cơ thể phục hồi lại chức năng bài tiết
chất cũ mới mà trước đây bị mất đi, cải thiện
chứng táo bón và cân bằng đương huyết. Ngoài
ra, mật ong có tác dụng giảm đau, thanh nhiệt,
bổ trung, giải độc, nhuận khô, giảm đau.
Ngoài ra, trong sữa chứa nhiều kali và trong mật
ong giàu ma-giê, có tác dụng làm cân bằng tâm
trạng, giảm đau bụng kinh, phòng chống viêm
nhiễm và giảm bớt lượng máu chảy ra.

Giữ ấm
Mật ong thuộc tính nóng, có thể tránh được sự
kích thích của hàn lạnh khi bị mưa ướt. Khi có
“đèn đỏ” không nên bơi lội hoặc ngồi ở nơi ẩm
ướt, tối tăm lạnh lẽo hoặc nơi hút gió hay điều
hòa và quạt. Chị em cũng không nên rửa chân
hoặc tắm bằng nước lạnh,để tránh gây ra rối loạn
kinh nguyệt.
Lưu ý khi dùng mật ong
Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc
nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng
không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong
mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất
xúc tác trong mật ong mất đi.
Vì vậy, tốt nhất nên dùng mật ong với nước ấm
dưới 40oC hoặc sau khi pha loãng mật ong với
nước sôi để nguội, đặc biệt là vào mùa hè nóng
bức, pha mật ong với nước sôi để nguội để uống
có thể tiêu trừ nóng, giải nhiệt, là một thứ đồ
uống thanh mát bảo vệ tốt cho sức khỏe.