4 lợi ích mà trái táo mang lại potx

4 lợi ích mà trái táo mang lại
Trái táo là loại thực phẩm mà ít ai hiểu được hết công
dụng của nó.
1. Tăng cường độ sáng cho da


Hãy tạo một chiếc mặt nạ cho da bạn với trái táo xanh tại
nhà. Điều này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và giúp làm mặt mịn
và trắng sáng hơn.
Sử dụng máy xay để nghiền 1 trái táo xanh đã xắt nhỏ, rồi
kết hợp với ½ chén nho xanh, thêm 1 muỗng canh nước cốt
chanh và ¼ chén lô hội. Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp lên
phần mặt, cổ và phần trên của áo. Đợi trong khoảng 15
phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
Lưu ý: bạn hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở cổ hoặc
mặt để đảm bảo không kích ứng với thành phần nào của
hỗn hợp.
2. Hỗ trợ hơi thở


Táo có thể giúp chống ôxy hóa, bảo vệ phổi của bạn khỏi
các ô nhiễm của môi trường.
Một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn 5 quả tao
hoặc nhiều hơn mỗi tuần sẽ có chức năng phổi tốt hơn so
với những người không ăn. Vì vậy, tại sao bạn không thêm
một trái táo vào khẩu phần ăn bữa trưa của bạn ngày hôm
nay.
3. Làm sạch da đầu


Tạm biệt với những mảnh gàu làm bạn mất tự tin và khó

chịu. Hãy thử khắc phục da đầu bằng cách mát-xa da đầu
với một muỗng canh dấm táo trong 1 phút rồi gội sạch lại
với nước.
4. Cho vòng eo thon


Một món ăn tráng miệng đầy tự nhiên, ngọt nhưng lại
không béo, không cholesterol, có chất xơ tốt cho hệ tiêu
hóa… sẽ giúp cho bạn có một vòng eo thon gọn và khỏe
mạnh.