Món cháo giải nhiệt mùa hè pdf

Món cháo giải nhiệt mùa hè
Mùa hè oi ả, nóng bức, làm cho cơ thể ra nhiều mồ hôi nên choáng, mệt mỏi, ăn không ngon, lại khó
ngủ. Các món cháo là rất thích hợp cho những ngày tiết trời khó chịu.
Xin giới thiệu một vài món cháo vừa bổ dưỡng lại vừa có tác dụng nâng cao sức khỏe phòng bệnh mùa
hè (nhất là cho những người cao tuổi).
Cháo ý dĩ
Có tác dụng: Chữa bệnh tả, lỵ, lợi tiểu tiện, tiêu phù thũng, chữa bệnh co gân, phong thấp lâu ngày, kích thích tiêu hóa, bổ
phế kiện tỳ.
Cháo đậu xanh
Có tác dụng: Giải nhiệt về mùa hè, cầm mồ hôi, dễ tiêu hóa, chống táo bón, nhuận tràng, nhất là những trường hợp máu
nóng, làm mát ở những người háo nhiệt, phù thũng, ngứa ngáy khắp người, cháo còn có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể khi bị
nhiễm chất độc hoặc tăng đào thải các chất độc của cơ thể.
Cháo sắn dây
Có tác dụng: Bổ trợ cho sức khỏe nhất là những người già yếu, huyết áp cao, co thắt mạch vành, đái tháo đường, rối loạn
tiêu hóa gây tỳ hư, miệng háo, môi khô, lưỡi đỏ, khát nước nhiều.
Cháo hoài sơn (củ mài)
Có tác dụng: Bổ tỳ vị, bổ thận bổ phế, sinh tân chỉ khát, bình suyễn sáp tinh. Cháo còn chữa được bệnh tả lỵ lâu ngày, hư lao,
tiểu đêm nhiều lần, thận hư yếu.
Cháo mướp
Có tác dụng: Mát huyết trừ đờm, tránh cảm gió, giải độc thanh nhiệt, thông kinh hoạt lạc, cháo làm mát da trừ mụn nhọt, chữa
viêm thanh, phế quản mạn tính do nhiệt.
Cháo sữa đậu nành
Có tác dụng: Cháo sữa đậu nành là món cháo bồi dưỡng hằng ngày, dễ tiêu hóa, thanh nhiệt giải độc lại mát gan, mát huyết.
Cháo dùng được cho mọi lứa tuổi, tốt nhất cho người già vì tiêu hóa kém, hấp thu chậm, miệng nhạt, ăn không thấy ngon,
người háo, da khô, mắt mờ, can thận nóng.
<nguôn vnnavi>
1
Siêu thị điện máy nội thất Việt Long
www.vietlongplaza.com.vn
Mua hàng trả góp tại Việt Long

2