Tránh da nhăn hiệu quả ở tuổi trung niên potx

Tránh da nhăn hiệu quả ở tuổi trung niên
Một làn da láng mịn, căng tràn sức sống là điều mong muốn của tất cả
các quý cô. Chính vì vậy, mà khi những nếp nhăn đáng ghét xuất hiện
trên khuôn mặt sẽ khiến bạn lo lắng.
Dưới đây chuyên mục Đẹp sẽ giúp bạn nhận diện các nguyên nhân gây nên
hiện tượng da nhăn để có những giải pháp khắc phục kịp thời và hiệu quả
giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa.
Mỉm cười và cau mày
Mỉm cười và cau mày là một trong những nguyên nhân gây nên các nếp
nhăn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải che giấu cảm xúc thật
của mình bằng cách nói không với mỉm cười và cau mày. Vấn đề của bạn
chính là điều tiết nó sao cho hợp lý để việc biểu lộ cảm xúc không trở thành
nguyên nhân xuất hiện các nếp nhăn.
Mặt trời

Bạn có thấy ngạc nhiên khi biết rằng mặt trời là một trong những nguyên
nhân gây ra các nếp nhăn? Tuy nhiên, điều đó lại hoàn toàn chính xác. Việc
làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời sẽ khiến làn da bị tổn hại từ đó
khiến làn da bị khô và gây ra các nếp nhăn. Chính vì vậy, kem chống nắng,
mũ và kính mát là những thứ quan trọng để bạn hạn chế các nếp nhăn xuất
hiện trên da.
Chế độ ăn uống không lành mạnh

Một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ mang lại những tác động xấu cho
cơ thể của bạn. Một chế độ ăn uống thiếu kiểm soát sẽ khiến bạn dễ bị béo
phì, quá trình trao đổi chất của cơ thể bị phá vỡ và làn da trở nên xấu xí. Nếu
bạn bỏ đi những nguồn dinh dưỡng quý giá như vitamin và khoáng chất thì
làn da của bạn sẽ chẳng có gì để “ăn”. Bởi vì, cơ thể và làn da cần tất cả
vitamin, khoáng chất, protein, chất béo và đường để tạo sự cân đối cho quá
trình trao đổi chất trong cơ thể.
Hút thuốc lá

Chẳng có gì phải ngạc nhiên khi biết rằng việc hút thuốc lá khiến làn da của
bạn bị nhăn nheo và xấu xí. Vì vậy, hãy nhanh chóng nói không với thuốc lá
là cách tốt nhất để bạn chăm sóc và nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh và
hạn chế quá trình lão hóa của làn da.
Độc tố

Cuộc sống hiện đại dẫn đến môi trường sống của chúng ta ẩn chứa nhiều yếu
tố độc hại gây ra hiện tượng xuất hiện các nếp nhăn trên da. Việc tránh tiếp
xúc với các tác nhận gây hại này là không thể, vì vậy, giải pháp dành cho
bạn chính là các loại thực phẩm giải độc cho cơ thể. Thực phẩm giàu chất
oxy hóa là loại thực phẩm hoàn hảo giúp cơ thể của bạn nhanh chóng đào
thải các độc tố trong cơ thể.
Nội tiết tố thay đổi

Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện
tượng nếp nhăn, tuy nhiên rất nhiều người lại không biết vấn đề này.
Estrogen và collagen có quan hệ mật thiết với nội tiết tố. Vì vậy, bất cứ sự
thay đổi nào với nội tiết tố đều được thể hiện ở sức khỏe của làn da.