Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (253 KB, 6 trang )
5 loại thực phẩm giúp loại bỏ độc tố cho
da
(Tapchilamdep.com) - Có nhiều rất nhiều nguyên nhân dẫn đến làn da bị
"ngộ độc", trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc có
được làn da đẹp. Dưới đây, xin giới thiệu những loại thực phẩm tốt nhất giúp
làn da bạn được giải độc.
Giải tỏa độc tố không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn duy trì
được sức khỏe lâu dài cho làn da, giúp da hồng hào, tươi sáng và trẻ lâu.
1. Nước chanh ấm
Hãy uống một ly nước lọc ấm pha thêm lát chanh mỏng mỗi ngày ngay sau
khi vừa thức giấc là cách loại bỏ độc tố tuyệt vời và được khá nhiều người
áp dụng. Nước chanh kích thích cho gan, túi mật và thận hoạt động tốt, thúc
đẩy hệ tuần hoàn máu và các chất thải dễ dàng được loại bỏ. Tuy nhiên, vì
trong nước chanh có một lượng axit nhất định nên những người bị bệnh dạy
dày cần cẩn thận trước khi áp dụng phương pháp này. Tốt nhất nên dùng thử
với lượng nước ít, hoặc pha thêm vào nước chanh muỗng mật ong nhỏ.
2. Trái cây
Trái cây là thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn tốt cho
da nữa. Có rất nhiều loại trái cây cho bạn lựa chọn như quả kiwi, dưa hấu,
cam hay bơ Tất cả các chất chống oxy hóa có trong trái cây sẽ giúp loại bỏ
các độc tố và giữ ẩm cho làn da.
3. Sữa chua