Đối phó với ho và cảm lạnh khi mang thai ppt

Đối phó với ho và cảm lạnh khi mang
thai
Bạn dễ bị ho và cảm lạnh khi mang thai. Đáng tiếc là bạn
không thể dùng thuốc nhiều khi trong giai đoạn này. Vì
vậy, bạn cần phải biết những cách tự nhiên để đối phó an
toàn.
Bạn có thể dễ bị ho và cảm lạnh khi mang thai. Kích thích tố biến
động thực sự có thể tàn phá hệ thống miễn dịch của bạn. Màng
nhầy của bạn cũng trở nên sưng lên trong thời kỳ mang thai, do đó,
nó mất nhiều thời gian cho bạn để có thể khôi phục một bệnh
nhiễm trùng đường hô hấp.
Đáng tiếc là bạn không thể dùng thuốc nhiều khi bạn đang trong
giai đoạn bầu bí. Vì vậy, bạn cần phải biết một số những cách thức
tự nhiên đối phó với ho và cảm lạnh là gì?


Đầu tiên, một lời cảnh cáo
Nó rất quan trọng để nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất cứ
biện pháp khắc phục nào, ngay cả đó là biện pháp tự nhiên. Thực
tế là các loại thảo mộc và các thành phần hữu cơ vẫn có thể có ảnh
hưởng đến sự phát triển của bé. Và chỉ có bác sĩ của bạn có thể
đảm bảo tình trạng an toàn với bạn.
Dùng vitamin trước khi sinh của bạn


Vitamin trước khi sinh được quy định bởi bác sĩ của bạn có thể
không trực tiếp chữa bệnh ho hoặc lạnh, nhưng nó có thể tăng
cường hệ thống miễn dịch của bạn và tổng thể cũng là để cơ thể
của bạn có thể chống lại nhiễm trùng.
Ngủ nhiều như bạn có thể
Nghỉ ngơi và ngủ giúp tăng cường dự trữ năng lượng của cơ thể để

nó có thể tự lành. Ho và cảm lạnh có thể làm cho bạn dễ bị nhiễm
vi-rút hoặc nhiễm trùng khác, vì vậy bạn nên cố gắng kiềm chế và
kiểm soát trước khi nó tiến đến một cái gì đó nghiêm trọng hơn.


Bạn cũng có thể bị nghẹt mũi và nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý
bạn giảm bớt sự khó chịu hơn. Một nguồn cứu trợ khác là hít hơi
nước. Nếu bạn có một chiếc máy hơi nước hay xông tinh dầu thì
quá tốt. Nhưng nếu không có, hãy thử đặt một vài giọt dầu khuynh
diệp vào cốc lớn của nước nóng và sau đó nghiêng cốc để bạn có
thể hít hơi nhiều hơn.
Uống nhiều chất lỏng


Hãy thử uống nước cam tươi hoặc nước ép dứa, chúng rất giàu
vitamin C. Chúng ta đều biết là Vitamin C giúp tăng cường hệ
thống miễn dịch tốt như thế nào. Nó cũng là một chất chống
histamine tự nhiên. Và nếu bạn đang cảm thấy nghẹt mũi, khó thở
thì nó có tác dụng tốt cho các xoang của bạn và giảm tiết chất nhầy
hơn.
Bạn cũng có thể thử ép chanh vào một tách nước nóng, và thêm
một chút mật ong. Điều này sẽ giúp làm dịu cổ họng bị ngứa.
Những người khác như súc miệng bằng nước muối.
Ăn tỏi
Tỏi có thể giúp chống lại nhiễm trùng. Nhấm nháp một miếng
bánh mì nướng tỏi, hoặc ăn một đĩa mì ống với dầu ô liu và tỏi (độ
mềm của mì ống cũng là lý tưởng nếu cổ họng của bạn cảm thấy
đau đớn bất cứ khi nào bạn nuốt).