Đã nhiễm HIV rồi, nên sống như thế nào? ppt

Đã nhiễm HIV rồi,
nên sống như thế nào?
Phần đông người nhiễm HIV đều hoảng
hốt, buồn khổ, thậm chí có lúc muốn
chấm dứt cuộc sống. Nhưng rồi bạn sẽ
vượt qua cơn khủng hoảng ban đầu, chấp
nhận thực tế và sống không chỉ cho mình
mà còn cho cả những người thân. Nhiễm
HIV không có nghĩa là hết, bạn vẫn có
thể sống như ai, cuộc đời vẫn có thể rất
đẹp. Một bạn gái mang HIV nói:
"… Em luôn nghĩ rằng em phải sống lạc
quan, do đó em không muốn nhắc tới cái
bệnh của mình. Nó giống như bị ám ảnh
vậy. Nếu mình luôn nghĩ tới, bệnh sẽ trở
nên nặng thêm. Cho nên em tránh không
nghĩ tới nó nữa. Vả lại, chữ AIDS cho em
cảm giác không hay lắm. Tốt hơn hết là
em đừng nói ra chữ đó".
Điều quan trọng là tiếp tục sống bình
thường. Đừng ủ rũ, than thân trách phận,
mà hãy làm việc gì đó bạn thích, lao
động hay học tập, đi chơi xa, thực hiện
các dự định của mình. Nếu quan tâm, bạn
cũng có thể tham gia các công tác xã hội
về HIV/AIDS. Bạn có quyền sống vui,
sống có ý nghĩa, và chừng nào còn có
thể, bạn hãy làm điều đó.
Sức khỏe là vốn quan trọng, bạn cần tích
lũy. Hãy ăn uống đủ chất dinh dưỡng,
tránh thức ăn tái, sống, rau sống, thức ăn

kém vệ sinh.
Hãy hoạt động và nghỉ ngơi điều độ, tập
thể dục, tập dưỡng sinh để tăng cường
sức khỏe. Bạn cần cẩn thận với các bệnh
truyền nhiễm như viêm họng, cúm, tiêu
chảy… và các bệnh lây qua đường tình
dục. Tránh bội nhiễm HIV. Bất cứ khi
nào bị bệnh, bạn hãy đi khám ngay để
được chữa trị.
Bạn đừng để tâm nếu có ai tỏ ra thiếu tôn
trọng vì biết bạn nhiễm HIV, vì họ chỉ là
những người thiếu hiểu biết hoặc lòng
nhân ái. Nếu có lúc buồn hay cảm thấy
bế tắc, bạn hãy trút nỗi lòng với một
người thân, một người bạn có thể hiểu và
thông cảm. Bạn cũng có thể đến một
trung tâm tư vấn (tham vấn) về nhiễm
HIV để trao đổi với người hiểu các khó
khăn của bạn. Họ có thể giúp bạn cả về
tinh thần cũng như việc kiểm tra và chăm
sóc sức khỏe.
Bạn cũng cần phải tránh không nhiễm
virus cho người khác. Hãy luôn dùng bao
cao su khi quan hệ tình dục, và tránh mọi
khả năng tiếp xúc máu, đó là nghĩa vụ
của bạn.
Tất cả chúng ta đều hy vọng rằng một
ngày nào đó các nhà khoa học tìm thấy
thuốc trị được HIV. Nhưng từ giờ tới đó
thì như thế nào? HIV không chỉ là vấn đề

của những người đã bị nhiễm mà còn là
vấn đề của những người sắp bị nhiễm và
tác động đến cuộc sống của những người
thân của họ. Không thể chối bỏ một sự
thực là nó đang tồn tại trong cuộc sống
chung của tất cả mọi người. Chúng ta hãy
cùng nhau học cách sống chung với nó.