Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (129.55 KB, 4 trang )
Mẹo làm trắng răng "cấp tốc"
Điểm thu hút sự chú ý của nhiều người chính là nụ cười và một nụ cười lấp
lánh sẽ thực sự tạo được ấn tượng tốt đẹp. Dưới đây là những cách giúp đổi
màu bền vững và cả "chữa cháy" cho những bộ răng chưa sáng bóng.
Bước 1: Đánh răng 2 lần mỗi ngày
Đánh răng vào buổi sáng và buổi tối, mỗi ngày. Dùng kem đánh răng trắng
sáng thường xuyên và đừng quên chỉ tơ nha khoa.
Nếu răng có vết ố thì thử dùng khăn hay giấy mềm có tẩm chất trắng để tự
tẩy ố.
Bước 2: Đi khám nha sĩ
Đi khám răng định kỳ sau mỗi 6 tháng. Bởi đó là cách tiết kiệm tài chính
hiệu quả nhất so với việc đi tẩy trắng răng.
Bước 3: Xem xét chế độ ăn
Răng sẽ dễ bị xỉn màu nếu bạn thường xuyên dùng cà phê, trà, cola, nước
nho, vang đỏ, nam việt quất và sốt đậu nành. Tốt nhất nên dùng ống hút nếu
đây là những đồ uống ưa thích.
Tránh các thực phẩm có tính axit vì chúng sẽ ăn mòn men răng và làm cho
răng dễ xỉn màu.
Bước 4: Bỏ thuốc lá
Hút thuốc không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư phổi và các bệnh tật khác mà
còn làm răng xỉn màu.
Bước 5: Mang trang sức bạc
Màu vàng sẽ làm răng bạn trông vàng hơn. Vậy nên đeo trang sức bằng bạc