Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của táo doc

Ăn táo có công dụng ngăn ngừa loãng xương. (Ảnh minh
họa)
Công dụng
chữa bệnh tuyệt
vời của táo
- Táo thường được biết đến như một loại trái cây giúp
cho vẻ đẹp của chị em, và những điều dưới đây cho
thấy táo còn có tác dụng trị liệu nữa đấy.
1. Hạ huyết áp: Rất nhiều công trình nghiên cứu đã chứng
minh rượu táo có thể giúp hạ thấp huyết áp. Nghiên cứu mới
nhất phát hiện, phụ nữ mỗi ngày ăn 75g táo khô có thể giảm
25% lượng cholesterol xấu, đồng thời gia tăng cholesterol
tốt. Mỗi ngày ngoài việc bạn ăn một quả táo ra, bạn cũng
nên uống một chút rượu táo để có kết quả tốt hơn.

2. Phòng đau răng: Chất Tannic acid trong táo giúp ngăn
ngừa các bệnh nha chu. Ăn táo còn có tác dụng giúp làm
chắc răng và làm sạch lợi.

3. Trị tiêu chảy: Chất pectin trong táo có nhiều hơn trong
các loại trái cây khác, giúp cân bằng lượng khuẩn trong
đường ruột, phòng bệnh tiêu chảy. Nếu đang bị tiêu chảy
bạn có thể ăn nhiều hơn một chút để đạt được hiệu quả trị
liệu.

4. Trị nấc: Ăn quá nhiều, ăn nhiều đồ béo hoặc thức ăn có
đường đều dễ bị nấc. Rượu táo có thể rất có lợi trong việc
gân bằng trạng thái của dạ dày, trị nấc.

Táo rất tốt cho chị em phụ nữ. (Ảnh minh họa)

5. Ngăn ngừa loãng xương: Trong một công trình nghiên
cứu tại Pháp đã phát hiện, chỉ trong táo mới có các hợp chất
glycosides có thể giảm thiểu tận gốc sự thất thoát chất
xương do các vấn đề liên quan đến bệnh viêm nhiễm. Ngoài
ra, chất kích thích tố thực vật các yếu tố vi lượng boron có
thể giúp khôi phục lượng estrogen, giảm thiểu khả năng gây
loãng xương.
6. Trị co thắt: Hiện tượng co thắt có thể là do thiếu canxi,
magiê, cali và vitamin B, C Những chất này lại có chứa rất
nhiều trong trái táo.

7. Phòng hen xuyễn: Trong một công trình nghiên cứu tại
Anh phát hiện, mỗi người một tuần ăn ít nhất hai quả táo có
thể giảm thiểu 1/3 nguy cơ mắc hen xuyễn. Nghiên cứu
khác còn phát hiện, phụ nữ trong thai kỳ thường xuyên ăn
táo, giảm thiểu nguy cơ mắc hen xuyễn rất cao cho bé sinh
ra đến 5 tuổi.

8. Giải độc ong: Rượu táo có tác dụng giải độc ong, nó
giúp giảm đau và ngứa sau khi bị ong chích.

9. Tăng cường khả năng miễn dịch: Ăn táo giúp kích thích
sản xuất kháng thể và tế bào bạch cầu, mỗi ngày nên ăn
một quả táo để tăng cường khả năng miễn dịch.

10. Trị kinh nguyệt quá nhiều: Chất phytoestrogen trong
táo giúp cân bằng lượng estrogen, giúp ngăn chặn sự rối
loạn estrogen khiến kinh nguyệt ra nhiều và hiện tượng đau
bụng kinh.