Ăn táo trị bách bệnh ppt

Ăn táo trị bách
bệnh
Táo thường được biết đến như một loại trái cây giúp cho vẻ
đẹp của chị em, và những điều dưới đây cho thấy táo còn có tác
dụng trị liệu nữa đấy.
1. Hạ huyết áp: Rất nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh
rượu táo có thể giúp hạ thấp huyết áp. Nghiên cứu mới nhất phát
hiện, phụ nữ mỗi ngày ăn 75g táo khô có thể giảm 25% lượng
cholesterol xấu, đồng thời gia tăng cholesterol tốt. Mỗi ngày ngoài
việc bạn ăn một quả táo ra, bạn cũng nên uống một chút rượu táo
để có kết quả tốt hơn.

2. Phòng đau răng: Chất Tannic acid trong táo giúp ngăn ngừa
các bệnh nha chu. Ăn táo còn có tác dụng giúp làm chắc răng và
làm sạch lợi.

3. Trị tiêu chảy: Chất pectin trong táo có nhiều hơn trong các loại
trái cây khác, giúp cân bằng lượng khuẩn trong đường ruột, phòng
bệnh tiêu chảy. Nếu đang bị tiêu chảy bạn có thể ăn nhiều hơn một
chút để đạt được hiệu quả trị liệu.



4. Trị nấc: Ăn quá nhiều, ăn nhiều đồ béo hoặc thức ăn có đường
đều dễ bị nấc. Rượu táo có thể rất có lợi trong việc gân bằng trạng
thái của dạ dày, trị nấc.

5. Ngăn ngừa loãng xương: Trong một công trình nghiên cứu tại
Pháp đã phát hiện, chỉ trong táo mới có các hợp chất glycosides có
thể giảm thiểu tận gốc sự thất thoát chất xương do các vấn đề liên
quan đến bệnh viêm nhiễm. Ngoài ra, chất kích thích tố thực vật

các yếu tố vi lượng boron có thể giúp khôi phục lượng estrogen,
giảm thiểu khả năng gây loãng xương.

6. Trị co thắt: Hiện tượng co thắt có thể là do thiếu canxi, magiê,
cali và vitamin B, C Những chất này lại có chứa rất nhiều trong
trái táo.

7. Phòng hen xuyễn: Trong một công trình nghiên cứu tại Anh
phát hiện, mỗi người một tuần ăn ít nhất hai quả táo có thể giảm
thiểu 1/3 nguy cơ mắc hen xuyễn. Nghiên cứu khác còn phát hiện,
phụ nữ trong thai kỳ thường xuyên ăn táo, giảm thiểu nguy cơ mắc
hen xuyễn rất cao cho bé sinh ra đến 5 tuổi.



8. Giải độc ong: Rượu táo có tác dụng giải độc ong, nó giúp giảm
đau và ngứa sau khi bị ong chích.

9. Tăng cường khả năng miễn dịch: Ăn táo giúp kích thích sản
xuất kháng thể và tế bào bạch cầu, mỗi ngày nên ăn một quả táo để
tăng cường khả năng miễn dịch.

10. Trị kinh nguyệt quá nhiều: Chất phytoestrogen trong táo giúp
cân bằng lượng estrogen, giúp ngăn chặn sự rối loạn estrogen
khiến kinh nguyệt ra nhiều và hiện tượng đau bụng kinh.