Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (197.38 KB, 4 trang )
3 loại trái cây giúp
hạn chế nốt tàn
nhang ở bà bầu
Nếu bạn chỉ đơn thuần là dựa vào mỹ phẩm giúp cải thiện làn
da bị tàn nhang khi mang thai thì đó không hẳn đã là cách tốt
nhất, vì mỹ phẩm còn gây bất lợi cho thai nhi.
Trong thai kỳ, do hormone trong cơ thể thai phụ bị thay đổi có thể
phát sinh tình trạng sắc tố bị lắng đọng, vì thế trên mặt các bầu bí
thường xuất hiện các nốt tàn nhang. Nếu bạn chỉ đơn thuần là dựa
vào các mỹ phẩm giúp bạn cải thiện điều đó thì không hẳn đã là
cách tốt nhất, vì có khi sử dụng mỹ phẩm còn gây bất lợi cho thai
nhi. Hãy ăn những loại quả sau đây, nó sẽ rất hữu ích cho bạn đấy!
Nho – cải thiện làn da của bạn
Nho là loại hoa quả rất giàu sắt, phốt pho, canxi, axit hữu cơ,
lecithin, carotene và vitamin B1, vitamin C Đối với các bầu bí có
tình trạng như thiếu máu, huyết áp thấp, tuần hoàn kém, bị lạnh
chân tay vào mùa đông ăn nho sẽ giúp cải thiện tốt điều này. Đặc
biệt là nếu thai phụ có hiện tượng ra huyết nho còn có tác dụng an
thai, giúp thai nhi phát dục.
Ăn nho tốt nhất không nên bỏ vỏ và hạt để tăng thêm giá trị dinh
dưỡng. Do một số vấn đề về vệ sinh bạn có thể ngâm nho vào nước
muối, sau đó rửa lại với kem đánh răng và sau cùng là rửa lại bằng
nước đun sôi để nguội. Hạt nho chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất
có lợi cho làn da của bạn.
Táo – giúp bạn phòng bệnh