4 lưu ý cần thiết với người bệnh tiểu đường pptx

4 lưu ý cần thiết với
người bệnh tiểu
đường
Làm thế nào để bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) vui
xuân mà không ảnh hưởng tới sức khỏe và gây các tai
biến do căn bệnh của họ từ những cám dỗ của đồ ăn,
nước uống và những sinh hoạt khác thường trong dịp
xuân? PGS.TS. Tạ Văn Bình – Viện trưởng Viện
Nghiên cứu bệnh ĐTĐ và các rối loạn chuyển hóa đưa
ra những lời khuyên bổ ích cho bệnh nhân đái tháo
đường.
Chế độ ăn uống
Ăn, uống không chỉ để duy trì các hoạt động sống mà còn
là niềm hạnh phúc của con người. Dịp Tết đến - Xuân về,
“miếng ăn, miếng uống” khi gặp bạn bè xưa cũ còn được
xem là “nghĩa vụ” của mỗi người với gia đình và xã hội.
Người bệnh ĐTĐ không nên xem mình là “một ngoại lệ”
trong các trường hợp này, nhưng cũng không nên quên rằng
chế độ ăn, uống là một trong các biện pháp điều trị bệnh -
cùng với việc tăng hoạt động thể lực và dùng thuốc. Do đó
người bệnh cần giữ nghiêm chế độ ăn uống, hoạt động thể
lực và điều trị thuốc, nhưng nên có kế hoạch chủ động phân
chia bữa ăn. Ví dụ người ta có thể ăn làm nhiều bữa trong
ngày; còn đồ uống cũng vậy, đầu xuân cũng có thể uống
rượu - nhưng chỉ là một hai ly nhỏ sau khi đã ăn, cần tránh
các đồ uống có gas

Người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ
ăn và tránh đồ uống có gas.
Chuẩn bị sức khỏe đón xuân
Để đón xuân vui vẻ mọi người đều phải chuẩn bị chu đáo

cả về vật chất lẫn tinh thần. Người bệnh ĐTĐ còn thêm
một nhiệm vụ là “chuẩn bị sức khỏe” cho tốt để đón xuân.
Những việc cần làm là:
- Kiểm tra lại toàn diện “tình trạng sức khỏe” của mình.
- Thảo luận với bác sĩ của mình về chế độ sinh hoạt, chế độ
sử dụng thuốc.
- Chủ động đưa ra “kế hoạch” - thời gian biểu, trong những
ngày Tết để người thân của mình thông cảm - ủng hộ.
Tránh thức quá khuya, dậy quá sớm, tránh tiệc tùng liên
miên - nếu buộc phải dự nhiều bữa tiệc, phải chủ động
“thưởng thức đồ ăn, thức uống” là chính.
- Chủ động, thường xuyên kiểm tra mức đường máu, huyết
áp, nhịp tim, nếu thấy có gì “hơi bất thường” phải liên hệ
ngay với bác sĩ để có lời tư vấn sức khỏe phù hợp.
Tủ thuốc của bệnh nhân ĐTĐ
Để tránh tình trạng hết thuốc trong khi nhà thuốc còn nghỉ
Tết chưa mở cửa, người bệnh cần mua một ít thuốc dự trữ
cho mình. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh của từng người;
nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xem nên chuẩn bị
những gì trong “Tủ thuốc gia đình”.
Du xuân lễ hội
Người bệnh cần xem đây là “một cuộc du lịch nhỏ”. Vì thế
phải căn cứ vào tình trạng sức khỏe, dự kiến chương trình
mà mình định tham gia cụ thể… để có kế hoạch, có mức độ
hoạt động cho phù hợp. Ví dụ người bệnh ĐTĐ chưa có
biến chứng tim thì phải chuẩn bị khác với người đã có biến
chứng thiếu máu cục bộ cơ tim. Tốt nhất là nên thảo luận
với bác sĩ theo dõi sức khỏe của mình về lộ trình mà mình
định tham gia; bác sĩ sẽ có lời khuyên chuẩn bị những gì
cho phù hợp