8 thói quen cần tránh cho trẻ khi ăn (P.2) ppsx

Không nên để trẻ có thói quen bú bình lúc nửa đêm. (Ảnh
minh họa).
8 thói quen cần tránh
cho trẻ khi ăn (P.2)
- Trẻ vừa ăn vừa xem tivi, hoặc sách báo là thói quen vô
cùng nguy hại
Thói quen 5: Ăn vội vàng
Nếu trẻ ăn quá nhanh, cơm và thức ăn chưa được nhai kỹ
trẻ đã nuốt, khiến dạ dày phải làm việc tần suất cao để co
bóp, nghiền nát thức ăn. Lúc này, men tiêu hóa chưa được
tiết ra đầy đủ số lượng, nên thức ăn không được tiêu hóa
hoàn toàn và nước bọt chưa hòa trộn được vào thức ăn,
men tiêu hóa chưa thể phát huy tác dụng được, điều này
ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn; sẽ gây nên rối loạn
tiêu hóa và các bệnh đường ruột khác.
Vì vậy, trẻ ăn cơm, phải ăn chậm nhai kỹ, mỗi bữa ăn phải
mất khoảng 20 phút, để ruột và dạ dày có thời gian tiết đầy
đủ các dịch tiêu hóa, đảm bảo thức ăn ăn vào được tiêu hóa
tốt, hấp thụ được hoàn toàn, và tạo thành một khối rồi mới
đưa vào dạ dày, ruột. Như vậy, giảm nhẹ được gánh nặng
của dạ dày và đường ruột một cách tương ứng.
Đồng thời thức ăn được nhai kỹ, nhai đầy đủ còn giúp cho
xương hàm phát triển, tăng cường sức đề kháng cho răng
và vùng quanh răng; có thể làm cho trẻ cảm nhận được vị
ngọt của thức ăn mà trẻ đang nhai, từ đó cảm thấy ngon
miệng và muốn ăn.

Bé dễ bị nấm móng khi mút tay. (Ảnh minh họa).
Thói quen 6: Đi ngủ với một loại đồ uống
Không nên để cho bé có thói quen bú bình và ngậm bình

sữa hoặc nước hoa quả hay nước ngọt ngậm trong miệng
những lúc bé đi ngủ nhất là ban đêm.
Khi con mình bước vào tuổi đi nhà bé, mẫu giáo, các bậc
cha mẹ thường sợ bé bị suy dinh dưỡng nên có thói quen
cho con bú thêm một bình sữa nữa trước khi đi ngủ vào buổi
tối, hoặc có bà mẹ cho bé lên giường ngủ với một bình sữa
hay bình nước pha với đường thay cho sữa để bé khỏi quấy
khóc, bé ăn xong là ngủ luôn. Việc làm này không ngờ lại
gây hậu quả là bé dễ bị sâu răng do bú bình là một dạng sâu
răng nặng thường gặp ở bé bú bình.
Do đó khi ngủ, không nên cho bé ngậm bình sữa, vì có thể
bé không nuốt hết, sữa đọng trong miệng bé rất lâu suốt
đêm sẽ bị các vi khuẩn làm lên men biến đổi thành acid
lactic làm tăng nguy cơ sâu răng rất nhiều lần gây hại hàm
răng của bé.
Thói quen 7: Vừa ăn vừa xem
Trẻ em khi ăn, công việc chủ yếu của não là cần chi phối tốt
dạ dày và đường ruột, tăng cường việc cung cấp oxy và các
chất dinh dưỡng cho dạ dày và đường ruột, tiến hành tiêu
hóa và hấp thụ thức ăn. Nếu vừa ăn vừa đọc sách,
xem báo, vùng đại não chủ yếu phụ trách việc ghi nhớ và
học tập cũng phải đòi hỏi được cung cấp đầy đủ oxy và các
chất dinh dưỡng, lượng máu đưa đến dạ dày và đường ruột
sẽ bị hạn chế, giảm sút, mà lượng máu đại não cần cũng
không đáp ứng nổi, kết quả là, dẫu có xem sách, xem báo
thì cũng không nhớ được gì, mà còn ảnh hưởng tới các
chức năng của dạ dày, đường ruột, và sự nghỉ ngơi của
não, gây nên hiện tượng trí nhớ bị suy giảm. Cho nên,
không nên cho trẻ vừa ăn vừa xem sách báo, đó là một thói
quen có hại, cần tránh.

Thói quen 8: Mút ngón tay
Hiện nay thói quen mút ngón tay của bé ngày một phổ biến,
mút tay là một thói quen xấu nhưng lại rất thường gặp ở bé
nhỏ có ảnh hưởng xấu đến quá trình mọc răng, thẩm mỹ
của răng và cung hàm.
Mặc dù hầu hết các bé đều mút tay nhưng nếu thói quen
này kéo dài thì có thể dẫn đến lệch lạc răng. Mút tay trong
thời kỳ răng sữa ít gây hậu quả nghiêm trọng . Tuy nhiên
nếu thói quen mút tay kéo dài sau khi răng vĩnh viễn mọc lên
sẽ dễ dẫn đến lệch lạc răng, sai khớp cắn. Khi các ngón tay
đặt lên giữa hai nhóm răng cửa trên và dưới tạo lực nén
trực tiếp sẽ đẩy răng cửa trên mọc chìa ra ngoài, răng cửa
dưới nghiêng vào trong, hai hàm cắn không khít và khi mút
tạo áp lực âm trong khoang miệng, môi và má sẽ ép vào làm
hẹp cung hàm.
Trong quá trình mút ngón tay, mút tay thường khiến răng
cửa hàm trên của bé mọc nhô về phía trước. Mức độ nhô và
lệch lạc của răng phụ thuộc vào số lần mút tay trong ngày,
thời gian kéo dài của mỗi lần mút và vị trí mà bé đặt ngón
tay.
Những bé mút tay nhiều và trong một khoảng thời gian dài
có thể sẽ tạo ra những vết chai tay rất xấu. Mút ngón tay
không chỉ gây mất vệ sinh, tăng nguy cơ nhiễm giun sán ,
ngoài ra, bé có thể dễ bị nấm móng tay, nổi đỏ, sưng tấy,
móng tay dễ gãy