Lao động và thể dục thể thao pdf

BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤC
Thể dục thể thao được biết đến và phổ biến đối với con người hàng thế kỉ qua.
Lao động đã có các hình thức từ sơ khai đến phức tạp phát triển dần theo thời gian
cùng với con người. Lao động và thể thao là hai phạm trù tuy thời gian xuất hiện
cách xa nhau nhưng gần gũi, luôn đi cùng nhau. Bởi lẽ, thể dục thể thao xuất phát
từ lao động mà ra. Mầm mống của thể dục thể thao đã nẩy sinh chính từ thực tế của
những hoạt động sống và kết hợp tự nhiên ngay trong quá trình lao động. Do đó,
một số quan niệm cho rằng lao động có thể thay thế thể dục thể thao.
Từ thực tiên cho thấy, lao động không thể thay thế thể dục thể thao. Vì thể dục
thể thao là bước phát triển mới của lao động, mang những đặc điểm, chức năng
mới mà lao động không thể có được. Điều này làm cho thể dục thể thao dù có rất
nhiều điểm tương đồng với lao động nhưng vẫn có thể tồn tại mà không bị hòa lẫn,
hòa tan trong lao động.
Vậy thể dục thể thao là gì và có tiến bộ hơn lao động ở chỗ nào, chúng ta cùng
tìm hiểu về vấn đề này. Thể dục thể thao là một bộ phận của nền văn hóa xã hội,
một loại hình hoạt động mà phương tiện cơ bản là các bài tập thể lực nhằm tăng
cường thể chất cho con người, năng cao thành tích thể thao, góp phần làm phong
phú sinh hoạt văn hóa và giáo dục con người phát triển cân đối, hợp lý.
Dễ thấy thể dục thể thao chỉ thực sự ra đời khi con người ý thức được về tác
dụng và sự chuẩn bị của họ cho cuộc sống tương lai, đặc biệt là thế hệ trẻ:cụ thể là
sự kế thừa, truyền thụ và tiếp thu những kinh nghiệm và kỹ năng vận động (lao
động) Thể dục thể thao còn là phương tiện, hiện tượng xã hội mà chỉ xã hội loài
người mới có, loài vật không có.
Mặt khác, lao động là hoạt động có mục đích nhằm tạo ra các loại sản phẩm vật
chất. Lao động xuất hiện từ rất sớm, khi các loài vật và con người mới được hình
thành trên trái đất. Lao động không chỉ tồn tại ở xã hội loài người mà các loài động
vật khác cũng có. Bởi lẽ mọi loài vật đều cần phải lao động để tồn tại, phát triển và
1
BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤC
duy trì nòi giống. Lao động là hoạt động thực tiễn cơ bản nhất, là cơ sở của mọi
hoạt động sinh tồn.

Bên cạnh tính cụ thể và đặc trưng của xã hội loài người, thể dục thể thao còn là
hoạt động của động vật bậc cao bởi con người đến với thể dục thể thao với mục
đích tốt đẹp, nhằm nâng cao thể lực, sức chịu đựng và thích nghi của con người với
môi trường. Thể dục thể thao mang lại cho con người những tố chất mà lao động
chưa chắc mang lại được như: kỹ năng vận động, sự khéo léo, …
Kỹ năng vận động được bổ sung cho con người thông qua một quá trình tập
luyện thể dục thể thao lâu dài, các hoạt động được hình thành theo cơ chế phản xạ
có điều kiện nhờ quá trình tập luyện thường xuyên và có thể trở thành thói quen.
Khi kĩ năng vận động phát triển tới mức không cần sự chú ý của ý thức, cho phép
con người có thể thực hiện chính xác nhiều động tác khác nhau cùng lúc. Đỉnh cao
kĩ năng còn có thể trở thành kĩ xảo.
Một số tố chất vận động khác như: nhanh, bền, mạnh… cũng có được thông qua
thể dục thể thao. Việc luyện tập đem lại sức mạnh vì làm cho sợi cơ phát triển. Sức
bền được nâng cao do khả năng chống đỡ của cơ thể đối với những biến đổi bên
ngoài khi hoạt động cơ bắp kéo dài. Ngoài ra, khả năng thực hiện động tác phức
tạp về phối hợp vận động trong điều kiên môi trường thay đổi phát triển kéo theo
sự khéo léo tăng.
Thể dục thể thao mang lại nhiều kỹ năng, tố chất hơn lao động vì thể dục thể
thao luôn gắn kết vận động với sự phát triển thể chất và hoạt động sống của con
người.
Sự tập luyện thể dục thể thao theo những nguyên tắc. Đẩu tiên là nguyên tắc hệ
thống. Thể dục thể thao phải được con người duy trì tập luyện thưởng xuyên thì
mới mang lại hiệu quả như mong đợi. Tập luyện hợp lý gây nên những biến đổi
dương tính về chức năng và cấu trúc. Chỉ cần ngừng tập luyện, những phản xạ có
2
BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤC
điều kiên mới hình thành sẽ dần biến mất, thể lực giảm, …Nguyên tắc hệ thống
trong thể dục thể thao đòi hỏi người tập luyện phải kết hợp tập luyện và nghỉ ngơi,
chế độ dinh dưỡng thích hợp. Đó là điểm then chốt. Thể dục thể thao là những bài
tập với lượng vận động thích hợp lên cơ thể người tập, có sự tiêu hao năng lượng

phù hợp, cần có kế hoạch luyện tập để đạt hiệu quả tối đa. Điều này lao động
không có được vì lao động không tác động đồng đều lên cơ thể con người, không
mang giá trị tinh thần to lớn như thể dục thể thao. Tập luyện thể dục thể thao mang
lại sự hưng phấn, là hình thức giải trí và vận động toàn diện. Lao động thường
mang tính cứng nhắc, nặng nề và ít linh động như thể dục thể thao.
Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa cho ta thấy rằng không phải bài tập nào
cũng phù hợp với mọi người ở mọi độ tuổi, mọi lúc… Mỗi cá nhân có một năng
lực vận động khác nhau phụ thuộc vào vóc dáng, thể lực, …Nếu áp dụng không
đúng nguyên tắc này trong tập luyện thể dục thể thao thì có thể sẽ mang đến tác
dụng ngược cho người tập, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Thứ ba là nguyên tắc tự giác, tích cực. Tính tích cực của người tập thể hiện qua
hoạt động tự giác, gắng sức hoàn thành nhiệm vụ. Nó bắt nguồn từ thái độ học tập
tốt, sự cố gắng vươn lên trong học tập.
Cuối cùng là nguyên tắc trực quan. Nguyên tắc này cho rằng hoạt động của
người tập phải mang tính chất thực hành và có nhiệm vụ phát triển toàn diện cơ
quan cảm giác. Tính trực quan là một đặc tính không thể tách rời trong vận động.
Kết hợp nhiều nguyên tắc trong thể dục thể thao nhằm đảm bảo cho người tập
phát triển toàn diện và hạn chế rủi ro trong quá trình luyện tập.
Thể dục thể thao là một quá trình tác động có chủ đích, có tổ chức theo những
nhu cầu, lợi ích của con người. Đặc điểm cơ bản nhất, chuyên biệt của thể dục thể
thao là sự vận động tích cực của con người nhằm chủ yếu giữ gìn sức khỏe và phát
triển sức lực. Thể dục thể thao được sinh ra còn nhằm hỗ trợ lao động, giúp con
3
BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤC
người lao động hiệu quả hơn. Không có thể dục thể thao, con người sẽ không thể
phân phối sức lao động một cách thích hợp nhất để đạt năng suất cao nhất có thể.
Nếu lao động tập trung vào một số hoạt động sản xuất của cải vật chất nhất định,
thực hiện một số hoạt động cơ thể thường xuyên và lâu dài gây ảnh hưởng không
tốt tới sự phát triển của cơ thể thì thể dục thể thao sẽ bổ sung vào khuyết điểm đó,
thể dục thể thao có những bài tập kích thích sự phát triển của cơ thể toàn diện hơn.

Thể dục thể thao còn là một tổng thể có tính đối tượng rõ, những thành tựu về
vật chất, tinh thần và thể chất do xã hội tạo nên. Ngày nay những tiêu chuẩn quan
trọng để đánh giá trình độ thể dục thể thaocủa mỗi nước là trình độ sức khoẻ và thể
chất của nhân dân; tính phổ cập của phong trào thể dục thể thao quần chúng, trình
độ thể thao nóí chung và kỷ lục thể thaơ nói riêng, các chủ trương, chính sách, chế
độ về thể dục thể thao và sự thực hiện; cơ sở trang thiết bị về thể dục thể thao. Thể
thao nâng cao và thể dục thể thao quần chúng nói chung về cơ bản là thống nhất,
hỗ trợ, thúc đẩy lẫn nhau nhưng không phải là một, lúc nào cũng tương thích, cái
này làm tốt thì tự nhiên cái kia sẽ tốt.
Tính giai cấp của thể dục thể thao cũng tương đối rõ. Thể dục thể thao là
phương tiện để giai cấp thống trị phát triển quân đội của họ, tăng cường độ và chất
lượng sản xuất , là công cụ để lôi kéo, tuyên truyền, giáo dục quần chúng đi theo
đường lối của họ. Ngày nay, thể dục thể thao còn mang tính giai cấp ở chỗ các
trang thiết bị phục vụ thể thao như các cơ sở, trung tâm thể thao ở hầu hết các nước
đều giành cho những người có tiền, có địa vị, sẵn lòng trả nhiều tiền để được tập
luyện ở đó. Muốn thể dục thể thao phát triển một cách khách quan thì ta cần loại
bỏ xã hội có giai cấp, hướng tới xã hội bình đẳng, tự do.
Tính dân tộc thể hiện rất rõ trong lối sống, nếp nghĩ, tập tục, truyền thống và
văn hoá nói chung (trong đó có thể dục thể thao) của từng dân tộc. Nó được hình
thành và phát triển trong quá trình dựng nước và giữ nước, đấu tranh trong tự nhiên
và xã hội, trong phát triển thể dục thể thao của từng dân tộc ở từng điều kiện cụ
4
BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤC
thể. Tính dân tộc của thể dục thể thao Việt Nam như thượng võ, mang đậm tính
chất nhân văn, liên kết cộng đồng thể hiện rất rõ qua kho tàng của dân tộc về mặt
này, từ triết lý rèn luyện thân thể cho đến các trò chơi dân gian, các môn võ dân
tộc và cả ở sự cải biên, sử dụng thể thao dân tộc cho phù hợp với nhu cầu và điều
kiện hiện đại của mình. Tuy vậy, cũng không nên nghĩ một đặc trưng dân tộc trong
nền thể dục thể thao của nước nào đó không thể có trong các dân tộc khác. Trong
quá trình phát triển, các dân tộc (đặc biệt là các dân tộc sống gần và có điều kiện

tương tự) luôn tiếp thu cái hay, cái đẹp của các dân tộc khác và giữa họ ngày càng
có nhiều điểm giao hoà.
Thể dục thể thao mang tính lịch sử bởi vì những cuộc xung đột, chiến tranh hầu
như liên miên giữa các bộ lạc, lãnh chúa, quốc gia cũng thúc đẩy thể dục thể thao
phát triển nhanh để
phục vụ cho quân sự. Những tư liệu lịch sử để lại cho thấy trình độ phát triển
thể dục thể thao thời cổ đại khá cao, (hệ thống tổ chức huấn luyện thể lực - quân sự
chặt chẽ và quy mô trong các nhà nước Spactơ, Aten; sự ra đời và phát triển của
các đại hội Ôlimpic; các tác phẩm nghệ thuật thể hiện lý tưởng phát triển thể chất
cân đối cho con người …).
Thể dục thể thao mang giá trị tinh thần to lớn đối với con người. Mỗi cuộc thi
đấu thể thao, thế vận hội, World cup … đều thu hút được sự theo dõi của hàng tỷ
người say mmê thể thao trên thế giới. Họ vui buồn cùng thể thao, những cảm xúc
đối với thể thao là nhưng cảm xúa đầy giá trị, chân thật mà không có gì khác có thể
tạo nên. Thể dục thể thao mang con người đến gần nhau hơn, xây dựng tập thể, xã
hội thân thiện hơn nữa. Nó thúc đẩy việc học hỏi lẫn nhau, ứng dụng các bài tập
vào thực tiên cuộc sống và quan trọng hơn là còn góp phần giáo dục tình yêu quê
hương, đất nước, nâng cao chất lượng con người nhằm dựng và giữ nước.
5
BÀI BÁO CÁO MÔN THỂ DỤC
Tác dụng của thể dục thể thao mang tính nhân hóa, nhập nội, luôn tác động vào
bản thân con người và tạo ra những thay đổi trong con ngừơi đó. Đối tượng tác
động chuyên biệt để đạt hiệu quả chính là thể chất của con người. Thể dục thể thao
giúp con người hoàn thiện thể chất, phát triển toàn diện, phù hợp với yêu cầu hoạt
động con người trong điều kiên cụ thể của lao động sản xuất, quốc phòng, đời sống
xã hội nhằm đảm bảo năng suất cao, kéo dài tuổi thọ.
Tất cả những đặc điểm của thể dục thể thao đều cho thấy nó phát triển vượt bậc
so với lao động, mang nhiều đặc trưng tiến bộ của xã hội loài người, góp phần thúc
đẩy xã hội phát triển hơn nữa. con người cần lao động để song nhưng cần thể dục
thể thao để thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn.Vì vậy, thể dục thể thao và lao động

luôn tồn tại song song, bổ sung cho nhau nhưng không thể thay thế được nhau.
HẾT
6