TOÀN tập GIÁO án THỂ dục lớp 3 năm 2015

BÀI 1 : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
TRÒ CHƠI " NHANH LÊN BẠN ƠI"
I. MỤC TIÊU:
- Phổ biến nội quy khi tập luyện. Yêu cấu HS hiểu và thực hiện đúng.
- Giới thiệu chương trình môn học. Yêu cầu học sinh biết được điểm cơ bản của
chương trình, có thái độ đúng và tinh thần tập luyện tích cực.
- Chơi trò chơi "Nhanh lên bạn ơi!". Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò
chơi tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ nơi tập, bảo đảm an
toàn tập luyện .
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi " Nhanh lên bạn ơi".
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG
PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu.
- GV tập hợp lớp theo hàng dọc sau
đó quay phải hoặc trái thành 4 hàng
ngang để nghe phổ biến nội dung yêu
cầu bài học .
+ GV nhắc lại những nội dung cơ bản,
những quy định khi tập luyện ở các
lớp lớp dưới và yêu cầu HS tích cực
học tập.
- Giậm chân tại chỗ và đếm theo nhịp
* Tập bài thể dục phát triển chung mỗi
động tác 2 * 8 nhịp.
6-10p

Xgv
- GV hô nhịp cho học sinh tập
2. Phần cơ bản:
a) Phân công nhóm tập luyện, chọn
cán sự môn học.
+ Có thể dùng ngay biên chế tổ của
lớp học là tổ tập luyện và quy định
khu vực tập của mỗi tổ, khi tập luyện
theo nhóm. Cán sự nên chon những
em nhanh nhẹn hoạt bát.
- Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ
biến nội quy yêu cầu môn học .Ví dụ
như: Khẩn trương tập hợp lớp, quần
áo trang phục tập phải ngọn ngàng,
18-22p
- GV nói to, rõ ràng, dễ hiểu.
HS tự nhắc lại những yêu cầu đã
được học ở lớp dưới.
- GV tổng hợp.
- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách

1
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
X
Ngày soạn:
Ngày giảng:

nên đi giày trong khi tập luyện. Ra
vào lớp phải xin phép. HS phải tích
cực tham gia tập luyện .
- Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập
luyện.
b) Trò chơi vận động
- Chơi trò chơi "Nhanh lên bạn ơi"
+ Ôn trò chơi đã được học ở lớp 2.
* Ôn một số động tác ĐHĐN đã học:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay
phải, quay trái,nghỉ nghiêm, dàn hàng
dồn hàng.
3. Phần kết thúc:
- Đi thừong theo nhịp 1-2 hàng dọc và
hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học và gíao bài về
nhà.
- Kết thúc giờ học bằng cách hô "giải
tán" HS đồng thanh hô “khoẻ”.
4-6p
chơi và luật chơi. Cho một tổ lên
chơi mẫu.
- Cả lớp chơi thử.
- Tổ chức chơi chính thức có thi đua.
- GV điều khiển HS tập.

2
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
BÀI 2: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI " NHÓM BA, NHÓM BẢY"
MỤC TIÊU:
- Ôn tập một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1, 2. Yêu cầu thực hiện nhanh chóng
trật tự, theo đúng đọi hình tập luyện.
- Chơi trò chơi " Nhóm ba, nhóm bảy". Các em đã học ở lớp 2. Yêu cầu biết cách
chơi và tham gia chơi đúng luật.
- HS thực hiện theo yêu cầu môn học, tham gia học tập tích cực.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân tường , vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG
ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG
PHÁP GIẢNG DẠY

1. Phần mở đầu.
- GV chỉ dẫn giúp đỡ lớp trưởng
tập hợp, báo cáo, sau đó phổ biến
nộ dung yêu cầu bài học.
- Nhắc nhở HS thực hiện nội quy,
chỉnh đốn trang phục và vệ sinh tập
luyện .
- Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm
theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
trên địa hình tự nhiên ở sân
trường : 40-50m.
* Chơi trò chơi "Làm theo hiệu
lệnh".

4-6p
Xgv
- Cán sự lớp điều khiển khởi động
- GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản.
a) Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải
quay trái, đứng nghiêm, đứng
nghỉ,dàn hàng , dồn hàng, cách
chào báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Tập luyện theo tổ trên khu vực
quy định.
b) Trò chơi vận động
18-22P
1-2lần

2-3lần
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa
làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS
nắm chắc.
- GV hô nhịp cho HS tập.
- Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát sửa
sai.
- Tổ trưởng điều khiển.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

3
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
X
Ngày soạn:
Ngày giảng:
- Chơi trò chơi "Nhóm ba nhóm
bảy".
Em nào thắng được biểu dương,
những nhóm nào, em nào thực hiện
không đung hoặc bị thừa phải lò cò
một vòng xung quanh lớp học .
chơi , sau đó cho HS chơi thử.
- Chơi chính thức có thi đua.

3 . Phần kết thúc.
- đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.

- GV cùng HS hệ thống bài,GV
nhận xét giờ học.
- Giao bài về nhà:
4-6p





4
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
BÀI 3: ÔN ĐI ĐẾU - TRÒ CHƠI " KẾT BẠN "
I. MỤC TIÊU:
- Ôn tập hợp đi thường theo 1- 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ
bản đúng và theo đúng nhịp hô của GV.
- Chơi trò chơi: “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham chơi một cách chủ
động.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện .
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi " Kết bạn ".
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNH
PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- GV nhận lớp phổ biến nội dung

yêu cầu bài học .
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhang theo hàng dọc trên
địa hình tự nhiên ở sân trường:
Chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh".

4-6p
40-50m
- Cán sự lớp điều khiển khởi động
- GV tổ chức cho HS chơi
1. Phần cơ bản.
a) Đội hình đội ngũ;
- Tập đi thường theo 1-4 hàng dọc .
+ chú ý động tác phối hợp giữa chân
và tay, tránh để trình trạng để học sinh
đi cùng tay cùng chân, nếu có phải
uốn nắn ngay.
18-22p - GV nêu tên động tác , sau đó vừa
làm mẫu vừa nêu tóm tắt lại động
tác .
- Cho HS tập dưới sự điều khiẻn của
GV .
- Tập đồng loạt 4 hgàng dọc dưới sự
điều khiển của cán sự lớp GV quan
sát sửa sai.
b) Trò chơi vận động
- Chơi trò chơi " Kết bạn ".
Chú ý : HS không xô đấy nhau khi kết
bạn không kết những bạn quá xa nên
kết những bạn hai bên mình .

6-8p - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách
chơi sau đó tổ chức cho HS chơi .



5
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:
Ngày giảng:
3. Phần kết thúc.
- Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ
tay và hát .
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về
nhà:
4-6p

6
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
BÀI 4: ÔN TẬP BÀI RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG
CƠ BẢN – TRÒ CHƠI " TÌM NGƯỜI CHỈ HUY"
I. MỤC TIÊU:

- Ôn tập hợp đi thường theo 1- 4 hàng dọc; đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển
sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Học trò chơi " Tìm người chỉ huy". Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham
gia vào trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện .
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi " Tìm người chỉ huy".
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu bài học .
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
* Chạy chậm xung quanh sân trường

- Trò chơi "Có chúng em"
4-6p
80 -100m
- GV tổ chức cho HS chơi
2. Phần cơ bản.
a) Đội hình đội ngũ
- Tập đi thường theo nhịp theo 1-4
hàng dọc .
+ Chú ý:
Động tác phối hợp giữa chân và tay,
tránh đễ trình trạng để học sinh đi cùng
tay cùng chân, nếu có phái uốn nắn
ngay.

- Đi theo đường kẻ thẳng đi nhanh
chuyển sang chạy,
18-22p
1-2l
- GV nêu tên động tác , sau đó
vừa làm mẫu vừa nêu tóm tắt lại
động tác .
- Cho HS tập dưới sự điều khiển
của GV .
- Tập đồng loạt 4 hàng dọc dưới
sự điều khiển của lớp trưởng.
- GV chú ý uốn nắn sữa sai.
xxx
xxx
b) Trò chơi vận động
- Chơi trò chơi "Tìm người chỉ huy".
- Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành một
vòng tròn, đứng quay mặt vào trong em
6-8p - GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi cách chơi sau đó tổ
chức cho HS chơi thử, rồi chơi
chính thức sau một hồi thì đổi vị

7
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:

Ngày giảng:
nọ cách em kia 0,3 -0,4m chọn 2 HS
đứng trong vòng tròn là người đi tìm
chỉ huy.
- Cách chơi: HS đứng giữa vòng tròn
nhắm mắt lại GV chỉ định một em làm
người chỉ huy, em này làm gì thì cả lớp
làm theo ví dụ như: vỗ tay , hat, sờ
vai v.v sau đó người đi tìm chỉ huy
mở mắt ra và đi lại trong vòng trò tìm
người chỉ huy . Những em làm chỉ huy
bị phát hiện thì thay thế người tìm chỉ
huy sau 1-2 phút không tìm được
người chỉ huy thì thay bằng em khác.
trí người chơi .

3. Phần kết thúc.
- Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ
tay và hát .
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về
nhà.
4-6p
Gv

8
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *

Xgv
BÀI 5: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG.

I. MỤC TIÊU:
- Ôn tập: Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái. Yêu cầu HS
thực hiện thuần thục những kĩ năng này ở mức tương đối chủ động .
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi " Tìm người chỉ huy". Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia vào
trò chơi .
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện .
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- Cán sự lớp tập hợp lớp báo cáo, GV
nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài
học .
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chạy xung quanh sân trường khoảng
* Chơi trò chơi " Chạy tiếp sức".
4-6p
80-100m
- Cán sự lớp điều khiển khởi động
- GV tổ chức cho HS chơi
2. Phần cơ bản.
a) Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng

hàng, quay phái, quay trái.
- Học tập hợp hàng ngang :
+ Khẩu lệnh: " Thành 1 (2, 3,4 )hàng
ngang tập hợp!"
+ Động tác: Chỉ huy đứng ngay ngắ
đưa tay trái . Tổ trưởng tổ 1 đứng sát
vai phải người chỉ huy, tổ trưởng tổ 2,
3, 4 lần lượt tập sau tổ trưởng tổ 1 tạo
thành đội hình hàng dọc người nọ cách
người kia 1cánh tay. Các thành viên
trong tổ lần lượt tập hợp bên trái tổ
trưởng cách nhau một khuỷ tay .
- Học dóng hàng ngang :
18-22p
- Cho HS tập dưới sự điều khiển
của cán sự lớp .
- GV đi đến các hàng uốn nắn
hoặc nhắc nhở các em thực hiện
chưa tốt.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực
quy định, tổ trưởng điều khiển.

9
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:
Ngày giảng:
+ Khẩu lênh: " Nhìn phải thẳng"
+ Động tác: Tổ trưởng đứng nghiêm
làm chuẩn, các thành viên tổ 1 đánh
mặt sang phải để dóng hàng cho thẳng.
Các thành viên tổ2, 3, 4 nhì các bạn tổ
một dóng hàng .
+ Khẩu lệnh " Thôi".Các thành viên
tổ1 quay mặt về trước cả lớp đứng
nghiêm.
- Học điểm số:
+ Khẩu lệnh: " Cả lớp từ 1 đến
hết điểm số'
- Từng tổ một trình diễn các tổ
khác ngồi quan sát nhận xét, GV
nhận xét chung.
b) Trò chơi vận động
- Chơi trò chơi "Tìm người chỉ huy".
+ Chú ý nhắc nhở HS làm người
chỉ huy thay đổi nhiều động tác
trong quá trình chơi.
2-4p - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi sau đó tổ chức cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức sau
một hồi thì đổi vị trí người chơi .

3. Phần kết thúc.
- Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ
tay và hát .
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về
nhà.
4-6p

10
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
BÀI 6: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI " TÌM NGƯỜI CHỈ HUY"

I. MỤC TIÊU:
- Ôn tập: Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu HS thực hiện
động tác tương đối đúng .
- Ôn động tác đi thường từ 1-4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu thực hiện
động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi " Tìm người chỉ huy". Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia vào
trò chơi một cách tương đối chủ động.
.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện, chuẩn bị
sẳn khu vực cho lớp tập luyện theo tổ.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- Cán sự lớp tập hợp lớp báo cáo, GV
nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài
học .
- Đứng tại chỗ vừa xoay các khớp vừa
đếm to theo nhịp.
- Chạy xung quanh sân trường khoảng
* Chơi trò chơi " Chui qua hầm".
4-6p
80-100m
- GV hướng dẫn cho HS chơi
4. Phần cơ bản.
a) Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp đội hình hàng ngang,
dóng hàng:
- Ôn đi thường theo nhịp theo 1-4 hàng
dọc .
18-22p
1l
2-3l
- GV điều khiển
- Cho HS tập dưới sự điều khiển
của cán sự lớp .
GV đi đến các hàng uốn nắn hoặc
nhắc nhở các em thực hiệnu chưa
tốt.
- Các em thay nhau chỉ huy GV đi

11
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:
Ngày giảng:
-Chia tổ để tập luyện trên các khu vực
quy định.
Chú ý: Nhắc các em đi cho đúng nhịp ,
tránh tình trạng đi cùng tay cùng chân,
đật bàn chân chạm đất nhẹ nhàng, tự
nhiên , GV nên kẻ sẵn vạch để các em
đi cho tốt
đến từng tổ nhắc nhở và chỉ
dẫnTừng tổ một trình diễn các tổ
khác ngồi quan sát nhận xét, GV
nhận xét chung.

b) Trò chơi vận động
- Chơi trò chơi "Tìm người chỉ huy".
+ Chú ý nhắc nhở HS làm người chỉ
huy thay đổi nhiều động tác trong quá
trình chơi.Yêu cầu các em tham gia
chơi tích cực và tương đối chủ động.
* Chạy trên địa hình tự nhiên xung
quanh sân trường.
4-6p - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi sau đó tổ chức cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức sau
một hồi thì đổi vị trí người chơi .
3. Phần kết thúc.
- Đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về
nhà.
4-6p

12
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
BÀI 7: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI " THI XẾP HÀNG"
I. MỤC TIÊU:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái,quay phải. Đi theo vạch kẻ
thẳng. yêu cầu biết cách thực hiện được động tác, khi đi thân người giữ thẳng.

- Học trò chơi "Thi đua xếp hàng" yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ
động.
- HS tham gia tập luyện tích cực, có thái độ đúng vơi bạn trong học tập, nhất là khi
tham gia trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện, chuẩn bị
sẳn khu vực cho lớp tập luyện theo tổ.
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- GV tiếp tục chỉ dẫn, giúp đỡ cán sự
tập hợp lớp và báo cáo
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chỗ,vỗ tay theo nhịp và
hát
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
* Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải quay trái ;điểm số từ 1 đến hết
theo tổ:1-2 lần trên cơ sở đội hình đang
tập.
4-6p
- GV hướng dẫn cho HS ôn tập và
chơi trò chơi
2. Phần cơ bản.
- Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng điểm số, quay phải

quay trái:
- Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc .
- Chia tổ để tập luyện trên các khu vực
quy định.
Chú ý: Nhắc các em đi cho đúng nhịp ,
tránh tình trạng đi cùng tay cùng chân,
18-22p
2-3lần - GV điều khiển
Cho HS tập dưới sự điều khiển của
cán sự lớp .
- GV đi đến các hàng uốn nắn hoặc

13
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
Xgv
Ngày soạn:
Ngày giảng:
đật bàn chân chạm đất nhẹ nhàng, tự
nhiên , GV nên kẻ sẵn vạch để các em
đi cho tốt .

- Trình diễn theo tổ
nhắc nhở các em thực hiện chưa tốt.
- Các em thay nhau chỉ huy GV đi
đến từng tổ nhắc nhở và sưa sai
- Từng tổ một lên trình diễn, các tổ
còn lại ngồi quan sát nhận xét, Gv
nhận xét chung.
Chơi trò chơi "Thi xếp hàng"
- Chuẩn bị: Tập HS thành 3-4
hàngdọcvới số lượng người bằng hau,
cho điểm số để nhớ thứ tự và vị trí của
mình .
- Trước khi chơi trò chơi , GV cho các
em học thuộc lòng các vần điệu sau:
"Xếp hàng thứ tự
xin nhớ đừng quên
Nào bạn nhanh lên
Đứng vào đúng chỗ
- Cách chơi: GV chọn vị trí đứng thich
hợp và phát lệnh, nghe thấy hiệu lệnh,
HS nhanh chóng xếp vào hàng và đọc
những vần điệu trên.HSđọc xong vần
điệu ,đồng thời cũng là lúc phải tập hợp
xong, yêu cầu các em phải đứng
nghiêm đúng vị trí và thứ tự của mình.
Tổ nào tập hơp nhanh, đứng đúng vị
trí, thứ tự thẳng hàng và dúng vần điệu
đều thì tổ đó thắng.
- Khi tổ chức chơi,GV có thể thay đổi
các hình thưc và quy định cho thêm

phần phong phú
4-6p
2-4p
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi sau đó tổ chức cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức sau
một hồi thì đổi vị trí người chơi .
3. Phần kết thúc.
- Đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về
nhà.
4-6p
Gv

14
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
BÀI 8: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
TRÒ CHƠI " THI XẾP HÀNG"
I. MỤC TIÊU:
- Tiếp tục ôn hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số đi theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu
thưc hiện được động tác ở mức độ tương đối chính xác.

- Học đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện được động tác ở
mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi"Thi xềp hàng" yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
- HS tham gia tập luyện tích cực, có thái độ đúng vơi bạn trong học tập, nhất là khi
tham gia trò chơi
* Nội dung cần điều chỉnh: Bỏ ôn tập đi theo vạch kẻ thẳng.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện, chuẩn bị
sẳn khu vực cho lớp tập luyện theo tổ.
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi vượt chướng ngại vật, kẻ
sân cho trò chơi .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chỗ,vỗ tay theo nhịp và
hát
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên
địa hình tự nhiên ở sân trường.
* Chơi trò chơi " Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau'
4-6p
Cán sự lớp điều khiển khơi động
- GV hướng dẫn cho HS chơi
2. Phần cơ bản.
a) Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

điểm số.
- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy
định
- Trình diễn theo tổ
18-22p
- GV cho lớp tập hợp một lần theo
hàng ngang để làm mẫu,
- Sau đó chia tổ tập luyện .
GV đi đến từng tổ nhắc nhở và chỉ
dẫnTừng tổ một trình diễn các tổ
khác ngồi quan sát nhận xét, GV
nhận xét chung.
- Từng tổ một lên trình diễn, các tổ
còn lại ngồi quan sát nhận xét, Gv

15
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:
Ngày giảng:
b) Học đi vượt chướng ngại vật thấp
-TTCB: Đứng chân trước, chân sau
hoặc hai chân bằng nhau sau vạch xuất
phát, hai tay buông tự nhiên thân hơi
ngã về trước, trọng tâm dồn vào chân
trước.
- Động tác: Khi có lệnh từng em đi theo

đường quy định, khi gặp chướng ngại
vật thì bước hoặc nhảy qua, sau đó đi
thường đến đích, vòng về tập hợp ở
cuối hàng .
nhận xét chung
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa
làm mẫu vừa giả thích động tác và
cho HS tập bắt chước, kết hợp chỉ
dẫn trên hình vẽ
c) Trò chơi vận động
Chơi trò chơi "Thi xếp hàng"
6-8p GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi sau đó tổ chức cho cả
lớp chơi, có xếp loại nhất, nhì, ba.
3. Phần kết thúc.
- Đi chậm theo vòng tròn và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về
nhà. Ôn các động tác ĐHĐN đã học.
4-6p
Xgv

16
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
Xgv
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
BÀI 9: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

I. MỤC TIÊU:
- Tiếp tục ôn hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái,Yêu cầu
thưc hiện được động tác ở mưc độ tương đối chính xác.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện được động tác tương
đối đúng
- Chơi trò chơi "Thi xềp hàng" yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
- HS tham gia tập luyện tích cực, có thái độ đúng vơi bạn trong học tập, nhất là khi
tham gia trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi vượt chướng ngại vật, kẻ
sân cho trò chơi .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chỗ,vỗ tay theo nhịp và
hát
- Chơi trò chơi "Có chúng em"
* Chạy chậm theo vòng tròn rộng
6-10p
- GV hướng dẫn cho HS chơi
1. Phần cơ bản.
a) Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng điểm số,quay phaỉ, quay trái
b) Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp

Chú ý một số sai lầm HS thường mắc
như : Khi đi cúi đầu, sợ không dám
bước dài và nhảy qua
Cách sửa:GV chỉ ra động tác sai của
học sinh,sau đó hướng dẫn lại động tác
sai đó
18-22p
1-2lần
2-3lần
- GV hướng dẫn HS thực hiện
- Cán sự lớp điều khiển GV quan
sát sửa sai
- GV hoặc cán sự lớp làm mẫu
- Tập hợp lớp thành 4 hàng dọc
thực hiện lần lượt 4 em cán sự lớp
điều khiển GV quan sá nhắc nhở
chung.

17
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:

Ngày giảng:

c) Trò chơi vận động
Chơi trò chơi "Thi xếp hàng"
Yêu cầu: Các em phải đứng nghiêm
đúng vị trí và thứ tự của mình. Tổ nào
tập hợp nhanh, đúng vị trí, thứ tự,
thẳng hàng thì tổ đó sẽ thắng.

4-6p GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi sau đó tổ chức cho cả lớp
chơi, có xếp loại nhất, nhì, ba.
3. Phần kết thúc.
- Đi chậm theo vòng tròn và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về
nhà.
4-6p
GV

18

BÀI 10: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
TRÒ CHƠI " MÈO ĐUỔI CHUỘT"
I. MỤC TIÊU:
- Tiếp tục ôn hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu biết và thực hiện được
động tác tương đói chính xác.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện được động tác tương
đối đúng

- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột" .Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia
vào trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi vượt chướng ngại vật, kẻ
sân cho trò chơi .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ
học
- Chạy chậm theo một hàng dọc trên
địa hình tự nhiên xung quanh sân
trường
- Giậm chân tại chỗ,vỗ tay theo nhịp
* Chơi trò chơi "Qua đường lội"
4-6p
- GV hướng dẫn cho HS chơi
2. Phần cơ bản.
a) Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng điểm số.
- Tập theo đơ vị tổ trên khu vực quy
định .
Chú ý: Khâu dóng hàng ngang làm sao
cho thẳng, không bị lệch hàng khoảng
cách phù hợp
b) Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
Chú ý:Tránh để các em đi quá gần

nhau, gây cản trở bạn trong khi thực
hiện qua chướng ngại vật
18-22p
8-10p
- các em thay nhau làm chỉ huy
- GV quan sát và nhận xét
- Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc,
cách tập theo dòng nước chảy.
Trong quá trình các em tập GV
quan sát uốn nắn động tác cho các
em.

19
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
X gv
Ngày soạn:
Ngày giảng:
c) Trò chơi vận động
Học trò chơi "Mèo đuổi chuột"
- Chuẩn bị : Các em đứng thành vòng
tròn rộng quay mặt vào trong, chon một
em làm " Mèo" một em làm " Chuột"

- Cách chơi: Khi có lệnh của GV, các
em đứng theo vòng tròn nắm tay nhau
lắc lư và nhú chân đồng thời dọc to các
câu sau:
" Mèo đuổi chuột
Mời bạn ra đây,
Đứng thành vòng rộng ,
Chuột chui lỗ hổng,
Chạy vội chạy mau.
Mèo đuổi đằng sau,
Chạy đâu cho thoát!"
Sau từ " thoát" 'Chuột" chạy qua các lỗ
hổng chạy khỏi " mèo" còn "mèo"
nhanh chóng chạy luồn theo các "lỗ
hổng" mà "chuột" đã chạy để đuổi bắt
"chuột" "chuột" chỉ được chạy vào
nhữnh nơi tay cao. Khi "mèo" đuổi
khong được chạy tắt, nếu đuổi được
"mèo" đập nhẹ tay vào người "chuột"
bị bắt và tròp chơi dừng lại, đổi người
chơi.
10-12p GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và luật chơi , GV cho
các em học thuộc vần diệu cho các
em chơi thử 1-2 lần sau đó mới
chơi chính thức
- Trong quá trình chơi GV giám sát
cuộc chơi, nhắc nhở các em
Mèo Chuột
3. Phần kết thúc.

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, GV nhận
xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều, đi
vượt chướng ngại vật
4-6p

20
hs
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv

BÀI 11: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
I. MỤC TIÊU:
-Tiếp tục ôn hợp hàng ngang, dóng hàng, đi theo nhịp hàng dọc 1-4 hàng. Yêu cầu
biết và thực hiện được động tác tương đối chính xác
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện được động tác tương
đối đúng
- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột" . Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham
gia vào trò chơi đúng luật
- HS tham gia tập luyện tích cực, có thái độ đúng vơi bạn trong học tập, nhất là khi
tham gia trò chơi
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi vượt chướng ngại vật, kẻ
sân cho trò chơi .

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNH PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ
học
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chan tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chơi trò chơi "Chui qua hầm"
4-6p
2. Phần cơ bản.
a) Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
Trước khi cho HS đi, GV cho cả lớp
đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông, vai một số lần
sau đó mới tập.
- Chú ý: Phân công giúp đỡ, bảo hiểm,
đề phòng chấn thương.
18-22p
8-10p
3-4l
- GV điều khiển cho cả lớp tập
- Cán sự lớp điều khiển, GV quan
sát sửa sai.
- Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc
như dòng nước chảy với khoảng
cách thích hợp.
Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc,
cách tập theo dòng nước chảy.

Trong quá trình các em tập GV
quan sát uốn nắn động tác cho các
em.
b) Trò chơi vận động
Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột"
10-12p
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

21
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Chú ý tránh phạm luật, đặc biệt là
không được ngáng chân, ngáng tay cản
đường chạy của bạn Trước khi chơi
yêu cầu các em chọn bạn chơi theo
từng đôi có sức khoẻ ngang nhau, để
trò chơi thêm phần hào hứng.
chơi và luật chơi , GV cho các em
đọc laị vần diệu cho các em chơi
thử 1-2 lần sau đó mới chơi chính
thức
- Trong quá trình chơi GV giám sát
cuộc chơi, nhắc nhở các em tham
gia chơi tích cực và an toàn
3. Phần kết thúc.

- Đi theo vòng tròn, vừa thả lỏng vừa
hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài, GV nhận
xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà: Ôn đi đều, đi
vượt chướng ngại vật.
4-6p

22
hs

BÀI 12: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TRÒ CHƠI " MÈO ĐUỔI CHUỘT"
I. MỤC TIÊU:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu hiện được động tác tương đối chính
xác.
- Học đi chuyển hướng phải, trái. . Yêu cầu biết thực hiện được động tác tương đối
đúng
- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột". Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia
vào trò chơi đúng luật
- HS tham gia tập luyện tích cực, có thái độ đúng vơi bạn trong học tập, nhất là khi
tham gia trò chơi
*Nội dung cần điều chỉnh: có thể không dạy đi chuyển hướng phải,trái
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện:Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi chuyển hướng phải, trái.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY

1. Phần mở đầu .
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ
học
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chan tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chơi trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ"
4-6p
2. Phần cơ bản.
a) Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,
dóng hàng.
- Tổ nào tập hợp nhanh thẳng hàng sẽ
được biểu dương.
b) Học đi chuyển hướng phải, trái.
- Chuẩn bị : Kẻ các vạch chuẩn bị, vạch
xuát phát và đích. Tập hợp HS thành 2-
4 hàng dọc sau vạch xuất phát.
- Động tác: Khi có lệnh từng em đi
thường hoặc đi nhanh theo đường quy
đinh. Khi đi đến các mốc quy định, thi
chuyển hướng đi cứ tiếp tục như vậy
cho đến đích. Động tác tự nhiên, khi
cần chuyển hướng bàn chân xoay về
18-22p
8-10p
1-2l
3-4l
- Các em trong tổ thay nhau điều
khiển, GV quan sát sửa sai.
- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích
động tác sauđó cho HS bắt chước

làm theo. Lúc đầu đi chậm sau tắng
tốc độ nhanh dần
- Cả lớp tập theo đội hình 2-4 hàng
dọc. Khi thực hiện từng em đi theo
đường quy định.

23
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:
Ngày giảng:
hướng đó, thân người ngay ngắn . Sau
khi xong di về tập hợp cuối hàng.

- Lúc đầu nên đi châm để định hình
động tác, sau đó đi với tốc độ trung
bình và nhanh dần.
c) TRò chơi vận động
Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột"
6-8p - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi và luật chơi sau đó tổ
chức cho HS chơi.
3. Phần kết thúc.
- Cả lớp đi chậm theo vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, GV nhận
xét giờ học.

- Giao bài tập về nhà: Ôn đi chuyển
hướng phải trái.
4-6p


24
hs
BÀI 13: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TRÒ CHƠI " MÈO ĐUỔI CHUỘT"
I. MỤC TIÊU:
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái. . Yêu cầu biết thực hiện được động tác tương đối
đúng.
- Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột". Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật
- HS tham gia tập luyện tích cực, có thái độ đúng vơi bạn trong học tập, nhất là khi
tham gia trò chơi
*Nội dung cần điều chỉnh: có thể không dạy đi chuyển hướng phải,trái
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ , bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi chuyển hướng phải, trái .
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
PHẦN BÀI - NỘI DUNG ĐLVĐ
HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ
PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
1. Phần mở đầu .
- GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ
học
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung
quanh sân tập
* Chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
- Đi theo vòng trò vừa đi vừa hát vỗ

tay theo nhịp
* Khởi động: Xoay các khớp cổ tay
cổ chân, đầu gối, khớp hông, khớp
vai.
6-10p
2x8nhip
.
- GV tổ chức cho HS chơi
- Cán sự lớp điều khiển khởi
động
2. Phần cơ bản.
a) Ôn đi chuyển hướng phải, trái
- Khi tập luyện nên áp dụng nhiêu
hình thức khác nhau dưới dạng thi
đua, trò chơi, trình diễn cho thêm
phần sinh động.
- Một số sai lầm thường mắc và cách
sửa.
+ Sai; Đi không tự nhiên, thay đổi
hướng quá đột ngột, thân người
không ngay ngắn, quá nghiên về
hướng di chuyển, bàn chân không
xoay dần về hướng muốn di chuyển
đi
18-22p
8-10p
1-2l
3-4l
- GV điều khiển cho HS tập
- Cán sự điều khiển GV uốn nắn

và giúp những em thưc hiện
chưa tôt.
- Tập theo hình thức nước chảy

25
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
Xgv
Ngày soạn:
Ngày giảng: