Giáo án Thể dục lớp 3

THỂ DỤC LỚP 3
TUẦN 1.
TIẾT1
BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TRÒ CHƠI “NHANH LÊN
BẠN ƠI”
I. Mục tiêu:
- Phổ biến một số quy định khi tập luyện. Yêu cầu HS hiểu và thực hiện đúng
-Giới thiệu chương trình môn học. Yêu cầu HS biết được điểm cơ bản của chương
trình, có thái độ đúng và tinh thần học tập tích cực.
-Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi.” Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong
khi chơi.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
Nhận lớp
Chạy chậm
-Khởi động các khớp
2. Phần cơ bản (22 phút)
- Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn
cán sự môn học.
-Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến
nội dung yêu cầu môn học
-Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập
luyện
-Trò chơi vận động
Chò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
3. Phần kết thúc (7 phút )
-Thả lỏng cơ bắp

-Củng cố,
- Nhận xét
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
G nên dùng ngay biên chế tổ của lớp
học là tổ tập luyện
G chia đều số HS trong các tổ bằng
nhau, phân công tổ trưởng, nhóm trưởng
và lớp trưởng.
G nhắc nội quy
HS ghi nhớ đẻ thực hiện.
G hướng dẫn để HS thực hiện lại cho
chỉnh tề.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi ,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhỏ một số
1
Dặn dò
điều mà HS chưa nắm được
G ra bài tập về nhà.
TIẾT2

BÀI 2: ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH, ĐỘI NGŨ -TRÒ CHƠI
“NHÓM BA NHÓM BẢY”
I. Mục tiêu:
-Ôn tập một số kỹ năng đội hình, đội ngũđã học. Yêu cầu HS thực hiện động tác
nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện.
-Trò chơi "Nhóm ba nhóm bảy.” Yêu cầu biết cách chơi và cùng tham gia chơi đúng
luật và hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
Giậm chân đếm theo nhịp
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, trái,
đứng nghiêm nghỉ, dàn hàng dồn
hàng,chào báo cáo khi ra vào lớp
-Chia nhóm.
-Trò chơi vận động
Chò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”
3. Phần kết thúc (5 phút )
-Thả lỏng cơ bắp
-Củng cố,
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS

Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu
động tácvừa nhắc lại để HS nắm được
G dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
HS tập G kiểm tra uốn nắncho các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi ,
luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài.
2
-Nhận xét
-Dặn dò
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
TUẦN 2
TIẾT3
BÀI 3: ÔN ĐI ĐỀU -TRÒ CHƠI “KẾT BẠN ”
I. Mục tiêu:
-Ôn tậpđi đều theo hàng dọc. Yêu cầu HS thực hiện động tác nhanh chóng trật tự,
theo đúng nhịp hô của G

-Trò chơi "Kết bạn.” Yêu cầu biết cách chơi và cùng tham gia chơi đúng luật và chủ
động hào hứng trong khi chơi.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(5 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Tập đi đều theo hàng

- Chia nhóm.
- Ôn động tác đi kiễng gót 2 tay
chống hông,(dang ngang)
-Trò chơi vận động
- Chò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.

G nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắm

được
G dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
HS tập G kiểm tra uốn nắncho các
em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
G nêu tên động tác, làm mẫu, hô
nhịp cho HS tập
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển.
G giúp đỡ sửa sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
3
3. Phần kết thúc (6 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét
-Dặn dò
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật .

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.

G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TIẾT4
BÀI 4: ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG
CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
I. Mục tiêu:
-Ôn tậpđi đều theo hàng dọc. Yêu cầu HS thực hiện động tác nhanh chóng trật tự,
theo đúng nhịp hô của G
-Trò chơi "Tìm người chỉ huy.” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia
chơi
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
-Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn đi đều theo hàng
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ

G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắm
4

-Chia nhóm.
- Ôn động tác đi kiễng gót 2 tay
chống hông,(dang ngang)
- Trò chơi vận động
- Chò chơi “chạy tiếp sức”
3. Phần kết thúc (5 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét
-Dặn dò
được
G dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
HS tập G kiểm tra uốn nắncho các
em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
G nêu tên động tác, làm mẫu, hô
nhịp cho HS tập
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển.
G giúp đỡ sửa sai

G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật .

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TUẦN 3
TIẾT5
BÀI 5: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ-TRÒ
CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
I. Mục tiêu:
-Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số.Yêu cầu HS thực hiện động tác
kỹ năng này ở mức tương đối chủ động.
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
-Trò chơi "Tìm người chỉ huy.” Yêu cầu biết cách tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
5
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp

Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
Chạy chậm
-Khởi động các khớp
-Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
-Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24 phút)
-Ôn đi đều theo hàng

- Chia nhóm.
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số
-Trò chơi vận động
-Chò chơi “chạy tiếp sức”
3. Phần kết thúc (5 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét
-Dặn dò
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắm
được
G dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập
HS tập G kiểm tra uốn nắncho các
em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai
G nêu tên động tác hướng dẫn cho
HS tập G kết hợp sửa sai
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS
tập
G đi giúp đỡ.

G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật .

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.

6
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TIẾT6
BÀI 6: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
I. Mục tiêu:
-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số,quay phải quay
trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính
xác.
-Học trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(5 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
-Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (26 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái.
-Trò chơi vận động
-Chò chơi “Thi xếp hàng”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ

G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắn cho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS đọc vần điệu,chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
7
3. Phần kết thúc (4 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét
-Dặn dò
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật .

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TUẦN 4
TIẾT7
BÀI 7 :ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
I. Mục tiêu:
-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải quay
trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ỏ mức tương đối chủ động, chính
xác.
-Học trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
-Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
-Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (25 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái.

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
8
-Trò chơi vận động
-Học trò chơi: “Thi xếp hàng”
3. Phần kết thúc (4 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét
- Dặn dò
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực

hiện
HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi đều, và đi kiễng gót
TIẾT8
BÀI 8 :ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT-TRÒ CHƠI “THI XẾP
HÀNG”
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải
quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động,
chính xác.
-Học đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở
mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp,kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động

1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
9
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
-Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái.
- Học động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp.
-Trò chơi vận động
Trò chơi: “Thi xếp hàng”
3. Phần kết thúc (5 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét
- Dặn dò
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác làm mẫu vừa giải
thích động tácvà cho HS tập bắt
chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả
lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi, luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số

điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
10
TUẦN 5
TIẾT 9
BÀI 9 :ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số,quay phải
quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động,
chính xác.
-Học đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở
mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
- Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái.

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác làm mẫu vừa giải
thích động tácvà cho HS tập bắt
chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập
11
- Trò chơi vận động
Trò chơi: “Thi xếp hàng”
3. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân

- Củng cố,
- Nhận xét
- Dặn dò
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả
lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS đọc vần điệu,chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật .

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
TIẾT10
BÀI 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số.Yêu cầu HS thực
hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác.
-Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở
mức cơ bản đúng.

- Học trò chơi “Mèo đuổi chuột.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
12
- Giậm chân đếm theo nhịp
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
- Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp
-Trò chơi vận động
Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
3. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân

- Củng cố,
- Nhận xét
- Dặn dò
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác làm mẫu vừa giải
thích động tácvà cho HS tập bắt
chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả
lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ

sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
13
TUẦN 6
TIẾT11
BÀI 11 : ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số,quay phải
quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động,
chính xác.
-Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được ở
mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp,kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
- Chạy chậm

- Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
- Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (25 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái.
- Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác làm mẫu vừa giải
thích động tácvà cho HS tập bắt

chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả
14
-Trò chơi vận động
Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
3. Phần kết thúc (4 phút )
- Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
- Củng cố,
- Nhận xét
- Dặn dò
lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.

HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
TIẾT12
BÀI 12 : ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “MÈO
ĐUỔI CHUỘT”.
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải
quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động,
chính xác.
-Học động tác đi chuyển hướng phải trái. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện
được ở mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
15
- Giậm chân đếm theo nhịp
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số,quay phải quay trái.
- Học đi chuyển hướng phải trái
-Trò chơi vận động
Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
3. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
- Củng cố,
- Nhận xét
- Dặn dò
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa
giải thích động tácvà cho HS tập bắt
chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập theo từng hàng.
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả

lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G chia nhóm, các nhóm trưởng điều
khiển nhóm mình tập luyện G giúp
đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS đọc vần điệu,chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,
16
đi chuyển hướng phải trái..
TUẦN 7
TIẾT13
BÀI 13 :ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “MÈO
ĐUỔI CHUỘT”.
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số,quay phải

quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động,
chính xác.
- Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện
được ở mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải quay trái.
- Ôn đi chuyển hướng phải trái
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.

Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa
giải thích động tácvà cho HS tập bắt
17
- Trò chơi vận động
Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
3. Phần kết thúc (5 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét
- Dặn dò
chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập theo từng hàng.
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả
lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G chia nhóm, các nhóm trưởng điều
khiển nhóm mình tập luyện G giúp
đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.

G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS đọc vần điệu,chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,
đi chuyển hướng phải trái..
TIẾT14
BÀI 14 : TRÒ CHƠI “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”.
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải
quay trái.Yêu cầu HS thực hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động,
chính xác.
-Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện
được ở mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ
động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
18

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải quay trái.
- Ôn đi chuyển hướng phải trái

-Trò chơi vận động
Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho

các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa
giải thích động tácvà cho HS tập bắt
chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập theo từng hàng.
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả
lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G chia nhóm, các nhóm trưởng điều
khiển nhóm mình tập luyện G giúp
đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sát cách thực
hiện
HS chơi thử theo nhóm
G điều khiển giúp đỡ
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.
19
3. Phần kết thúc ( 5 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,

-Nhận xét
- Dặn dò

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,
đi chuyển hướng phải trái..
TUẦN 8
TIẾT15
BÀI 15 : TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, .Yêu cầu HS thực
hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác.
-Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện
được ở mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Chim về tổ.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (24phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải quay trái.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
20
- Ôn đi chuyển hướng phải trái
-Trò chơi vận động
Trò chơi: “Chim về tổ”
3. Phần kết thúc (4—6 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét

- Dặn dò
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa
giải thích động tácvà cho HS tập bắt
chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập theo từng hàng.
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả
lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G chia nhóm, các nhóm trưởng điều
khiển nhóm mình tập luyện G giúp
đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi, luật chơi.
G chơi mẫu cùng một nhóm HS
HS quan sất cách thực hiện
HS cả lớp chơi thử
G điều khiển giúp đỡ
Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G làm trọng tài tìm ra HS nào không
sai trong khi chơi.G nhận xét tuyên
dương

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.

HS ôn đi vượt chướng ngại vật thấp,
đi chuyển hướng phải trái..
TIẾT16
BÀI 16 : ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ ĐI CHUYỂN HƯỚNG
PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”.
I. Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu HS thực
hiện động tác kỹ năng này ở mức tương đối chủ động, chính xác.
21
-Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện
được ở mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “Chim về tổ.”Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp,kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6—10 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
- Giậm chân đếm theo nhịp
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau”
Tại chỗ vỗ tay hát.
2. Phần cơ bản (18—22 phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay phải quay trái.
- Ôn đi chuyển hướng phải trái
-Trò chơi vận động

Trò chơi: “Chim về tổ”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G chỉ dẫn cán sự lớp tập hợp lớp và
báo cáo
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Cán sự lớp hô nhịp, G giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi.
Quản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác, sau đó hô nhịp
cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho
các em.
HS tập theo nhóm, các nhóm trưởng
điều khiển HS nhóm mình
G đi giúp đỡ sửa sai.
HS trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy
G nêu tên động tác, làm mẫu vừa
giải thích động tácvà cho HS tập bắt
chước G dùng khẩu lệnh để hô cho
HS tập theo từng hàng.
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển cho cả
lớp tập G giúp đỡ sửa sai.
G chia nhóm, các nhóm trưởng điều
khiển nhóm mình tập luyện G giúp
đỡ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi , luật chơi.

G chơi mẫu cùng một nhóm HS
HS quan sất cách thực hiện
22
3. Phần kết thúc (4—6 phút )
-Thả lỏng cơ bắp, đi chậm vòng
quanh sân
-Củng cố,
-Nhận xét
- Dặn dò
HS cả lớp chơi thử
G điều khiển giúp đỡ
Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G làm trọng tài tìm ra HS nào không
sai trọng khi chơi.G nhận xét tuyên
dương

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
đi một vòng sân.
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học, nhắc nhở một số
điều mà HS chưa nắm được.
G ra bài tập về nhà.
HS ôn đi chuyển hướng phải trái.
TUẦN 9
TIẾT17
BÀI 17 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT
TRIỂN CHUNG
I. Mục tiêu
-Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
động tác tương đối đúng.

-Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
- Giáo dục H yêu tập thể dục nhằm nâng cao sức khỏe
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm : trên sân trường . vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6—10 phút)
-Nhận lớp
-Chạy chậm
-Khởi động các khớp
Vỗ tay hát.
-Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”
2. Phần cơ bản (18—22 phút)
- Quay phải, quay trái.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.
G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.

G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
23
-Động tác vươn thở.
-Động tác tay.
-Tập phối hợp 2 động tác.
3. Phần kết thúc (4—6 phút )

-Thả lỏng cơ bắp.
-Củng cố
-Nhận xét
-Dặn dò
tổ.
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng
điều khiển quân của tổ mình.
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ
dẫn cho HS tập cùng
G kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, Gđi sửa sai uốn nắn từng nhịp.
Giáo viên hô nhịp.
HS thực hiện từng nhịp của động tác.
G giúp đỡ sửa sai.
G hô nhịp liền mạch 2 động tác HS
thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở những
nhịp khó.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp
HS ,G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS về ôn 2 động tác vừa học
TIẾT18
BÀI 18 : ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC

PHÁT TRIỂN CHUNG
I. Mục tiêu
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
động tác tương đối đúng.
-Chơi trò chơi “Chim về tổ”
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm : trên sân trường . vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi,tranh bài thể dục, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6—10 phút)
- Nhận lớp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học .
24
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
Vỗ tay hát.
- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”
2. Phần cơ bản (18—22 phút)
- Quay phải, quay trái.
- Ôn 2 động tác:
- Động tác vươn thở.
- Động tác tay.
-Tập phối hợp 2 động tác.
3. Phần kết thúc (4—6 phút )
-Thả lỏng cơ bắp.
-Củng cố
-Nhận xét
-Dặn dò
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
G hô nhịp khởi động cùng HS.

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài.
G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi

G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ.
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng
điều khiển quân của tổ mình.
G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu chỉ
dẫn cho HS tập cùng(1 lần)
G kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển
HS tập, Gđi sửa sai uốn nắn từng nhịp.
Giáo viên hô nhịp.
HS thực hiện từng nhịp của động tác.
G giúp đỡ sửa sai.
G hô nhịp liền mạch 2 động tác HS
thực hiện G giúp đỡ sửa sai ở những
nhịp khó.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp
HS ,G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa
học.
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà

HS về ôn 2 động tác vừa học
TUẦN 10
TIẾT 19
BÀI 19: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT
TRIỂN CHUNG
I. Mục tiêu
25