GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 3

Tuần: 1 Bài số: 1 Ngày dạy:
ĐỀ BÀI: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH- TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”
I. MỤC TIÊU:
1/Kiến thức: Phổ biến một số quy đònh khi tập luyện. Học sinh hiểu và thực hiện đúng. Biết được điểm cơ bản
của chương trình.
2/Kó năng: Thực hiện đúng, biết cách chơi trò “Nhanh lên bạn ơi”. Tham gia chơi chủ động.
3/Thái độ: Giáo dục HS tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật.
II. CHUẨN BỊ:
Sân tập sạch sẽ, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động TLVĐ ĐLVĐ Phương pháp tổ chức luyện tập
I.PHẦN MỞ ĐẦU:
-Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo só số.
-GV phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học.
-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhòp và hát.
-Tập bài thể dục phát triển chung của lớp 2
6 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
II.PHẦN CƠ BẢN:
* Phân công tổ, nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học
(phân công theo biên chế tổ của lớp học).
* Nhắc lại nội quy tập luyện và phổ biến nội dung yêu
cầu:
-Tập họp khẩn trương, quần áo gọn gàng, dép có quai hậu.
-Ra vào lớp phải xin phép, đau ốm phải báo cáo.
-Tích cực tham gia học tập, bảo đảm an toàn và kỉ luật
trong học tập.
-Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện. Cho các em sửa
trang phục, để gọn quần áo, giày dép v.v…

* Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
-GV nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, luật chơi
-Cho cả lớp chơi thử.
-Cả lớp cùng chơi
* Ôn lại một số động tác đội hình đội ngũ
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải (trái),
đứng nghiêm (nghỉ), dàn hàng, dồn hàng, đi thường theo
nhòp.
25phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
xxxxxxxx
xxxxxxxx

III.PHẦN KẾT THÚC:
-Học sinh đi thường theo nhòp 1-2, 1-2 và hát
-GV cùng học sinh hệ thống bài
-GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
-Kết thúc GV hô “Giải tán!”, học sinh hô “Khoẻ!”
5 phút
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Tuần: 1 Bài số: 2 Ngày dạy:
ĐỀ BÀI: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRÒ CHƠI “NHÓM BA, NHÓM BẢY”
I. MỤC TIÊU:

1/Kiến thức: Ôn tập một số kó năng đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1,2 – chơi trò chơi “nhóm ba nhóm bảy”
2/Kó năng: Thực hiện động tác nhanh chóng, đúng đội hình. Biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật.
3/Thái độ: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật cho học sinh
II. CHUẨN BỊ:
Sân tập sạch sẽ, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động TLVĐ ĐLVĐ Phương pháp tổ chức luyện tập
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
-Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp báo cáo.
-Giáo viên phổ biến yêu cầu nhiệm vu.
-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhòp.
-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân
trường.
-Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
-Kiểm tra bài cũ
6 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
II.PHẦN CƠ BẢN:
* Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, dồn hàng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
-Giáo viên nêu động tác, sau đó vừa làm mẫu, vừa nhắc lại
động tác.Giáo viên dùng khẩu lệnh để hô cho học sinh tập.
Giáo viên kiểm tra, uốn nắn động tác cho các em.
-Chia lớp thành nhóm nhỏ ôn cách chào, báo cáo, cách thức ra
vào lớp.
-Cho học sinh thi đua biểu diễn với nhau xem tổ nào nhanh,
đẹp.

* Chơi trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”
-Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
-Học sinh chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa đọc:
“Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng ta họp thành nhóm ba” hay
“….nhóm bảy”.
-Lập tức học sinh chụm lại theo quy đònh. Em nào thắng được
biểu dương, những nhóm nào, em nào thực hiện không đúng
hoặc bò thừa, phạt lò cò một vòng..
20phút
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
III. PHẦN KẾT THÚC:
-Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát.
-GV hệ thống bài.
-GV dặn dò: ôn động tác đi hai tay chống hông.
6phút
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Tuần: 2 Bài số: 3 Ngày dạy:
ĐỀ BÀI: Ôn đi đều- Trò chơi “Kết bạn”
I. MỤC TIÊU:
1/Kiến thức: Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc. Chơi trò chơi “Kết bạn”
2/Kó năng: Thực hiện động tác đi đều ở mức độ cơ bản. Biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
3/Thái độ: Giáo dục học sinh tính nhanh nhẹn, trật tự, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
Sân tập sạch sẽ, kẻ sân trò chơi, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung hoạt động TLVĐ ĐLVĐ Phương pháp tổ chức luyện tập
I.PHẦN MỞ ĐẦU:
-Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp, báo cáo.
-Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp.
-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên đòa hình tự nhiên
-Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
-Kiểm tra bài cũ
6 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
II.PHẦN CƠ BẢN:
* Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc.
-Cho lớp tập đi thường theo nhòp, rồi đi đều theo nhòp hô 1-2,
1-2, …
-Chia nhóm, nhóm trưởng điều khiển nhóm đi
-Các nhóm lần lượt biểu diễn
GV cùng cả lớp quan sát, nhận xét
GV hướng dẫn học sinh động tác phối hợp giữa chân và tay,
tránh để tình trạng đi cùng tay, cùng chân
* Chơi trò chơi “Kết bạn”
-GV nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi:
Cho học sinh chạy theo vòng tròn, đọc “Kết bạn, kết bạn là
đoàn kết” “Kết bạn, kết bạn là sức mạnh”. Chúng ta cùng
nhau kết bạn 2 hoặc ( chúng ta kết bạn 3, kết bạn 4, kết bạn
5 …) học sinh nhanh chóng kết thành nhóm. Nếu đứng một
mình hoặc nhiều hơn là sai, bò phạt.
-Cả lớp cùng chơi thi đua

GV vừa điều khiển vừa quan sát, nhận xét.
25phút
x x x x x
x x x x x
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
III.PHẦN KẾT THÚC:
-Đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát.
-GV cùng học sinh hệ thống bài.
-Dặn dò: Ôn động tác đi thường theo nhòp
5 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Tuần : 2 Bài số: 4 Ngày dạy:
ĐỀ BÀI: -Bài tập rèn luyện tư thế kó năng vận động cơ bản
- Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
I. MỤC TIÊU:
1/Kiến thức: Ôn đi đều 1-4 hàng dọc. Học trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
2/Kó năng: Thực hiện động tác nhanh chóng chính xác . Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
3/Thái độ: Giáo dục học sinh tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
Sân tập sạch sẽ, kẻ sân chơi trò chơi, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động TLVĐ ĐLVĐ Phương pháp tổ chức luyện tập
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
-Lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo. Giáo viên phổ biến nội
dung, yêu cầu.
-Học sinh đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Học sinh giậm chân tại chỗ, đếm theo nhòp.
-Bài cũ: Kiểm tra một nhóm đi đều 1-4 hàng dọc

5 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
II. PHẦN CƠ BẢN:
* Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc.
-Giáo viên hô cho lớp tập lần đầu.
-Những lần sau cán sự lớp điều khiển.
Giáo viên quan sát,uốn nắn và sửa sai cho học sinh.
* Ôn phối hợp đi vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang
chạy.
Cho lớp tập theo đội hình 2 hàng dọc.
* Học trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, cho
lớp chơi thử rồi chơi chính thức.
- Học sinh đứng thành vòng tròn, (một em đứng trong
vòng tròn là người đi tìm chỉ huy nhắm mắt lại,).Giáo
viên chỉ đònh 1 em làm chỉ huy, em này làm gì thì cả lớp
phải làm theo. Người đi tìm mở mắt ra và đi lại trong
vòng tròn để tìm ra người chỉ huy. Em làm người chỉ huy
bò phát hiện sẽ thay cho người phải đi tìm.
25 phút
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi

III. PHẦN KẾT THÚC:
- Học sinh đi thường theo nhòp và hát.
-Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
- GV dặn dò học sinh về nhà ôn đi đều
5 phút x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Tuần: 3 Bài số: 5 Ngày dạy:
ĐỀ BÀI: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng
I. MỤC TIÊU:
1/Kiến thức: Ôn tập: tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái. Chơi trò chơi “Tìm người chỉ
huy”
2/Kó năng: Thực hiện động tác nhanh chóng, tương đối đúng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
3/Thái độ: Giáo dục học sinh tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
Sân tập sạch sẽ, kẻ sân chơi trò chơi, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động TLVĐ ĐLVĐ Phương pháp tổ chức luyện tập
I.PHẦN MỞ ĐẦU:
-Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp, báo cáo. Giáo viên phổ
biến nội dung, yêu cầu.
-Khởi động: Học sinh giậm chân tại chỗ.
-Chạy chậm một vòng xung quanh sân.
-Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra đi đều 1 nhóm học sinh
7 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x

II. PHẦN CƠ BẢN:
* Ôn tập hơp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
quay phải, quay trái..
Cán sự hô cho lớp tập. Giáo viên đi đến các hàng uốn
nắn, nhắc nhở.
* Học tập hơp hàng ngang, dóng hàng..
Giáo viên giới thiệu làm mẫu, học sinh làm theo
Tổ chức học sinh cách tập hàng ngang theo tổ. Sau đó
thi đua giữa các tổ
* Chơi trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
-Nhắc tên trò chơi và cách chơi:
-Chuẩn bò: Tập họp học sinh thành hình tròn, đứng
quay mặt vào trong.
-Cách chơi: Học sinh đứng giữa vòng tròn, nhắm mắt
lại. Giáo viên chỉ đònh một em làm người chỉ huy, em
này làm gì thì cả lớp phải làm theo. Người đi tìm mở
mắt ra và đi lại trong vòng tròn để tìm người chỉ huy.
Những em làm người chỉ huy bò phát hiện sẽ thay cho
người phải đi tìm…
25 phút
x
x
x x x x x x
x x x x x x
x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
III. PHẦN KẾT THÚC:

-Học sinh đi thường theo nhòp và hát.
-Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
-GV nhận xét- dặn dò: về nhà ôn quay phải, trái
5 phút x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Tuần: 3 Bài số: 6 Ngày dạy:
Đề bài: Ôn đội hình đội ngũ
I.MỤC TIÊU:
1/Kiến thức: Ôn tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Ôn động tác đi đều 1 – 4 hàng dọc theo vạch kẻ.
Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”
2/Kó năng: Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
3/Thái độ: Giáo dục học sinh tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động TLVĐ ĐLVĐ Phương pháp tổ chức luyện tập
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
-Ổn đònh:Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. Giáo viên nhận lớp
phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động: xoay các khớp – chạy chậm một vòng quanh sân.
--Chơi trò chơi: “Chui qua hầm”
-Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra quay phải, quay trái…(6em)
6 phút x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
II. PHẦN CƠ BẢN:
* Ôn tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
-Lần đầu giáo viên hô cho lớp tập.

-Lần sau cán bộ lớp hô cho lớp tập. Giáo viên uốn nắn, động
viên.
-Chia các nhóm tập luyện.
-Cho các nhóm thi.
* Ôn đi đều theo 1- 4 hàng dọc theo vạch kẻ thẳng.
-Chia theo nhóm để tập, khi đi đều các em thay nhau chỉ huy.
-Giáo viên theo dõi các nhóm, chỉ dẫn. Yêu cầu các em đi cho
đúng nhòp, tránh tình trạng đi cùng chân, cùng tay.
* Chơi trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
-Giáo viên nêu tên trò chơi.
-GV nhắc lại cách chơi và luật chơi.
- Cho một nhóm chơi thử.
- Cả lớp cùng chơi có thưởng phạt.
GV quan sát bao quát lớp và nhận xét đánh giá sau mỗi lần chơi
25phút

x x x x x
x x x x x

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
III. PHẦN KẾT THÚC:
-Học sinh đi thường theo nhòp và hát.
-Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
-GV nhận xét và giao bài tập về nhà.
5 phút x x x x x
x x x x x
x x x x x

x x x x x
Tuần: 4 Bài số: 7 Ngày dạy:
ĐỀ BÀI: Ôn đội hình đội ngũ- Trò chơi “Thi xếp hàng”
I. MỤC TIÊU:
1/Kiến thức: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái. Học trò chơi “Thi xếp hàng”
2/Kó năng: Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
3/Thái độ: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
Sân tập sạch sẽ, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động TLVĐ ĐLVĐ Phương pháp tổ chức luyện tập
I.PHẦN MỞ ĐẦU:
-Ổn đònh: Cán sự tập họp lớp, báo cáo. Giáo viên nhận
lớp, phổ biến yêu cầu tiết học
-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhòp và hát.
Chạy chậm trên đòa hình 100m
-Bài cũ: Kiểm tra nghiêm, nghỉ, …điểm số. (5 em)
7 phút x x x x x
x x x x x
x x x x x
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
II.PHẦNCƠ BẢN:
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay
phải, quay trái.
-Giáo viên hô cho học sinh tập, vừa theo dõi vừa uốn
nắn tư thế cơ bản cho học sinh
-Chia tổ nhóm tập luyện, các em thay nhau làm chỉ huy.
GV quan sát và sửa sai cho các tổ
-Tổ chức thi đua giữa các nhóm. Nhóm nào thực hiện
nhanh đúng biểu dương. Nhóm nào còn sai sót phải nắm

tay nhau vừa đi vừa hát xung quanh lớp.
GV cùng cả lớp nhận xét đánh giá
* Học trò chơi “Thi xếp hàng”
-GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn nội dung trò chơi và
cách chơi
-Cho học sinh học thuộc vần điệu và chơi thử, sau đó cho
cả lớp cùng chơi
+Tập hợp 4 hàng dọc, có số bạn bằng nhau, điểm số để
nhớ thứ tự.
+Giáo viên đứng cố đònh, học sinh giải tán. Khi có lệnh
của cô học sinh nhanh chóng xếp hàng thành 4 hàng dọc
có số lượng bằng nhau và đọc “Xếp hàng… đúng chỗ”
Khi đọc xong các em phải đứng nghiêm, đúng vò trí.
* Chạy chậm trên đòa hình tự nhiên
Chạy theo từng tổ trên sân
25 phút
1 lần
4-5 lần
1 lần
3-4 lần
100m
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
III.PHẦN KẾT THÚC:
-Đi thường theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng.
-GV cùng học sinh hệ thống bài.

-GV nhận xét đánh giá và giao bài tậpvề nhà: Ôn quay
phải, quay trá
5 phút x x x x x
x x x x x
x x x x x
Tuần:4 Bài số: 8 Ngày dạy:
ĐỀ BÀI: Đi vượt chướng ngại vật thấp- Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”
I. MỤC TIÊU:
1/Kiến thức: Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Học đi vượt chướng ngại vật thấp. Chơi trò
chơi: “Thi xếp hàng”
2/Kó năng: Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
3/Thái độ, hành vi: Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
Sân tập sạch sẽ, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung hoạt động TLVĐ ĐLVĐ Phương pháp tổ chức luyện tập
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
I.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo.
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầubài học
- Khởi động: Giậm chân tại chỗ.
Chạy chậm theo vòng tròn
-Bài cũ: Kiểm tra dóng hàng, quay phải, trái (8 em)
7 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x

II.PHẦN CƠ BẢN:
* Ôn tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

-Cả lớp tập hợp 1 lần theo hàng ngang để làm mẫu.
-Sau đó chia tổ tập luyện.
Giáo viên theo dõi, uốn nắn sửa động tác sai cho học sinh
-Gọi 1 tổ lên thực hiện, lớp nhận xét.
* Học đi vượt chướng ngại vật thấp.
-GV nêu tên động tác, vừa giải thích vừa làm mẫu cho học
sinh bắt chước
-GV dùng khẩu lệnh hô cho học sinh tập
+Cả lớp thực hiện theo đội hính hàng ngang, mỗi động tác
vượt chướng ngại vật thực hiện 2-3 lần.
+Cả lớp tập theo hàng dọc
GV kiểm tra, uốn nắn động tác cho học sinh trong quá
trình thực hiện.
* Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”
-GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
- Tổ chức cho cả lớp chơi cùng chơi theo hình thức thi đua
GV nhận xét đánh giá sau mỗi lần chơi
25 phút
1 lần
3-4 lần
1 lần
2-3 lần
2 lần
3-4 lần
x x x x x
x x x x x
x x x x x

x x x x x
x x x x x

x x x x x
III.PHẦN KẾT THÚC:
-Đi chậm theo vòng tròn, vỗ tay và hát.
-Giáo viên và học sinh cùng hệ thống bài
-GV nhận xét đánh giá tiết học
-Dặn dò về nhà ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
5 phút x x x x x
x x x x x
x x x x x

Thứ ba ngày 3 tháng 10 năm 2006
Tuần: 5 Bài số: 9
ĐỀ BÀI: Ôn đi vượt chướng ngại vật
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái. Ôn đi vượt chướng ngại
vật thấp. Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”
- Kó năng : Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh lượng Phương pháp tổ chức luyện tập
* Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo. 2 phút x x x x x
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Mở
đầu
5-7
phút
Giáo viên nhận lớp, phổ biến yêu cầu.
* Khởi động: giậm chân tại chỗ.
Chạy chậm theo vòng tròn.

Bài cũ: Kiểm tra 4 em đi vượt chướng ngai vật
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
27-
30
phút

………
…
Phần
kết
thúc
5
phút
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải,
quay trái.
- Giáo viên hô cho lớp tập những lần đầu.
- Cán sự hô cho lớp tập những lần sau.
- Giáo viên theo dõi, uốn nắn, nhắc nhở.
* Ôn đi vượt chướng ngaiï vật.
- Cả lớp thực hiện theo hàng ngang (hình dung
có chướng ngại vật trước mỗi em để sẵn sàng vượt
qua). Mỗi động tác vượt chướng ngaiï vật thực
hiện 2-3 lần.
- Cả lớp tập hợp theo 2-4 hàng dọc.

- Chú ý sửa sai lầm thường mắc khi đi cúi đầu,
mất thăng bằng, đặt bàn chân không thẳng hướng,
đi lệch ra ngoài đường kẻ sẵn, sợ không dám bước
dài và nhảy qua…
* Chơi trò chơi: “Thi xếp hàng”
- Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Chú ý
đảm baỏ trật tự, kỉ luật, phòng tránh chấn thương.
…………………………………………………..
- Đi thường theo nhòp và hát.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét giờ tập luyện
- Dặn về nhà ôn luyện đi
10 phút
2-3 lần
3-4 lần
10 phút
2-3 lần
8 phút
2 phút
2 phút
1 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Thứ năm ngày 5 tháng 10 năm 2006
Tuần: 5 Bài số: 10
ĐỀ BÀI: Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Tiếp tục ôn hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp. Học

trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Kó năng : Thực hiện động tác tương đối chính xac. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần
____
Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
2 phút
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Mở
đầu
5-7
phút
* Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu.
* Khởi động: Chạy chậm theo một hàng dọc.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp.
- Chơi trò chơi: “Qua đường lội”
* Bài cũ: Kiểm tra 4 em đi vượt chướng ngai vật
1 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x

Cơ
bản
23-
25
phút
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
Tập theo tổ, cho các em thay phiên làm chỉ huy. Chú
ý dóng hàng ngang cho thẳng,.
* Ôn đi vượt chướng ngại vật.
- Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, cách tập theo
dòng nước chảy, mỗi em cách nhau 2m, tránh đi gần
nhau, gây cản trở cho bạn.
- Trước khi đi học sinh phải xoay khớp cổ chân một
số lần.
- Học sinh thực hiện, giáo viên kiểm tra uốn nắn.
* Học trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
- Các em nắm tay nhau thành vòng tròn quay mặt
vào trong. Tay của hai em nắm trên cao là lỗ hỗng
- Tay nắm dưới thấp không có lỗ hổng. Một em
đóng “mèo”, một em đóng “chuột” cách nhau 3 m.
- Khi có lệnh các em đứng vòng nắm tay lắc lư và
đọc to các câu thơ “mèo …cho thoát”. Sau tiếng
“thoát” chuột vội chạy luồn qua lỗ hổng và mèo rượt
đuổi
8 phút
4-5 lần
9 phút
4-5 lần
8 phút

Kết
thúc
5-6
phút
- Đứng vỗ tay và hát.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài và nhận xét.
- Dặn ôn đi đều và đi vượt chướng ngại vật.
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ ba ngày 10 tháng 10 năm 2006
Tuần: 6 Bài số: 11
ĐỀ BÀI: Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức :. Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp. Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Kó năng : Thực hiện động tác tương đối đúng, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng
luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: sân trường sạch sẽ, kẻ vạch sân chơi, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
* Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo. GV
nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu.
2 phút
x x x x x

x x x x x
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
5-7
phút
* Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp
Chơi trò chơi: Chui qua hầm
* Bài cũ: Kiểm tra 4 em đi vượt chướng ngại vật
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
23-
25
phút
* Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
- Tập theo đội hình hàng dọc như dòng nước
chảy với khoảng cách 1m. Trước khi đi cho cả lớp
đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông vai..
- Cho cả lớp tập
- Học sinh thực hiện, giáo viên kiểm tra, uốn
nắn.
* Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”
Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
Học sinh chơi, giáo viên giám sát, nhắc nhở đảm
bảo an toàn trong khi chơi, không được ngáng
chân, ngáng tay cản đường chạy của các bạn
Chọn học sinh chơi theo từng đôi có sức khoẻ

tương đương nhau
13phút
4-5 lần
12phút
Kết
thúc
5-6
phút
- Đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng, hít thở
sâu.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài và nhận
xét.
- Dặn về nhà ôn đi đều và đi vượt chướng ngại
vật thấp
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ năm ngày 12 tháng 10 năm 2006
Tuần: 6 Bài số: 12
ĐỀ BÀI: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI.
TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Học động tác đi chuyển hướng phải trái.
- Kó năng : Thực hiện động tác nhanh chóng, chính xác. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện

tập
Mở
đầu
5 phút
* Ổn đònh: Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.
* Khởi động: Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
1 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp
* Bài cũ: Kiểm tra 6 em đi vượt chướng ngại vật
2 phút
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
25
phút
* Học đi chuyển hướng phải trái
- Giáo viên nêu tên, làm mẫu và giải thích
động tác.
- Đội hình tập luyện 2 hàng dọc, khoảng cách
người trước cách người sau 2m.
- Cho học sinh ôn đi hàng thẳng trước rồi mới
đi chuyển hướng. Lúc đầu đi chậm sau đi trung
bình rồi nhanh dần. Cự li giữa các vật chuẩn lúc
mới tập để khoảng cách lớn hơn, dần dần thu

hẹp khoảng cách lại (tăng độ khó)
- Những em thực hiện tốt đi trước. Những em
thực hiện chưa tốt đi sau bắt chước.
- Giáo viên theo dõi, sửa.
* Chơi trò chơi: (Mèo đuổi chuột)
Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
Cho học sinh chơi.
13 phút
1 lần
4-5 lần
12 phút
Kết
thúc
5-6
phút
Đi chậm theo vòng tròn, vỗ tay, hát.
Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài, nhận xét
lớp.
Về nhà ôn đi chuyển hướng phải trái.
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ ba ngày 17 tháng 10 năm 2006
Tuần 7: Bài số: 13
ĐỀ BÀI: Ôn đi chuyển hướng phải trái-Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái. Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”
- Kó năng : Thực hiện động tác tương đối chính xác, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi
đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.

II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức
luyện tập
Mở
đầu
5-7
phút
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối
Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân
Đi theo vòng tròn vừa đi vừa hát.
Bài cũ: Kiểm tra đi chuyển hướng phải trái (6em)
1 phút
3 phút
3 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
13 phút
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Cơ
bản
23-
25
phút
* Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái

- Giáo viên hướng dẫn lần 1
- Lần 2 cán sự điều khiển
- Giáo viên uốn nắn giúp đỡ những học sinh thực
hiện chưa tốt.
- Một số sai thường mắc và cách sửa.
- Đi không tự nhiên, thay đổi hướng đi quá đột
ngột, thân người không ngay ngắn, quá nghiêng về
hướng di chuyển, bàn chân không xoay dần về
hướng quy đònh.
- Giáo viên theo dõi, uốn nắn. Chú ý đặt bàn chân
cho đúng hướng
- Cho học sinh đi theo nhóm (3nhóm)
Nhóm trưởng điều khiển,
* Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
Quy đònh thêm yêu cầu “Chuột” chạy cửa nào,
“Mèo” đuổi cửa đó “Chuột” làm thế nào “Mèo”
bắt chước rồi “Mèo” mới được làm như vậy.
1 lần
3-4 lần
2-3 lần
10 phút
Kết
thúc
5-6
phút
Đứng tại chỗ, vỗ tay hát
Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài và nhận xét
lớp
Dặn về nhà ôn đi chuyển hướng phải trái

2 phút
2 phút
1phút
Thứ năm ngày 19 tháng 10 năm 2006
Tuần 7: Bài số: 14
ĐỀ BÀI: Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái. Chơi trò
chơi “Đứng ngồi theo lệnh”
- Kó năng : Thực hiện động tác, tương đối chính xác, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi
đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức
luyện tập
Mở
đầu
5-7
phút
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động: Chạy chậm theo một hàng dọc xung
quanh sân
- Chơi trò chơi: “Qua đường lội”
- Bài cũ: Kiểm tra đi kiễng gót, hai tay chống hông
1 phút
1 phút
2 phút

2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
25-
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng
- Cán sự lớp chỉ huy, giáo viên uốn nắn và sửa sai
cho những em thực hiện chưa tốt.
9phút
3 lần
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
27
phút
- Tổ chức thi đua giữa các nhóm.
- Giáo viên theo dõi biểu dương những nhóm thực
hiện nhanh, đúng, đẹp.
* Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái.
- Lần 1 giáo viên điều khiển.
- Lần 2 cán sự điều khiển. Giáo viên thay đổi vi trí
các cột mốc để học sinh đi và tự điều chỉnh các hàng
cho đều. Giáo viên uốn nắn và giúp đỡ những học
sinh thực hiện chưa tốt.
* Chơi trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”
giáo viên hô “Ngồi!” , các em phải nhanh chóng ngồi
xuống. Nếu giáo viên hô “Đứng!” thì phải nhanh
chóng đứng lên. Ai thực hiện sai động tác phải chạy
hoặc nhảy lò cò một vòng xung quanh các bạn

Mỗi
nhóm
1 lần
8phút
1 lần
8 phút
Kết
thúc
5-6
phút
Đi chậm theo vòng tròn vừa đi vừa hát
Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài và nhận xét.
Dặn dò: ôn các nội dung ĐHĐN và RLKNVĐ.
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ ba ngày 24 tháng 10 năm 2006
Tuần: 8 Bài số: 15
ĐỀ BÀI: Ôn đi chuyển hướng phải trái.
Trò chơi: “Chim về tổ”
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái. Học trò chơi: “Chim về tổ”
- Kó năng : Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi
đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện

tập
Mở
đầu
5-7
phút
* Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp, báo cáo. Giáo viên
nhận lớp, phổ biến yêu cầu.
* Khởi động: Chạy chậm theo một hàng dọc xung
quanh sân. Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhòp.
* Bài cũ: Kiểm tra đi chuyển hướng phải trái (6 em
2 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
25-
27
phút
* Ôn đi chuyển hướng phải trái
- Giáo viên hướng dẫn ôn lần đầu
- Lớp trưởng điều khiển các lần sau
- Chia tổ tập luyện. Giáo viên theo dõi.
15phút
1 lần
3-4 lần
4-5 lần

1 lần
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
* Tổ chức thi đua giữa các tổ. Tổ nào thực hiện tốt
được biểu dương.
* Chơi trò chơi: “Chim về tổ”
- Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi
và nội quy chơi.
- Cho học sinh đứng thành vòng tròn, chia mỗi
nhóm 3 em (2 em đối diện cầm tay làm tổ, 1em làm
chim). Giữa vòng tròn là một ô vuông, có 3 em
đứng làm chim không chuồng.
- Khi có lệnh bắt đầu, những em đứng làm “tổ
chim”mở cửa để tất cả các chim trong tổ phải bay
đi tìm tổ mới, kể cả những em đứng trong ô vuông
cũng di chuyển. Mỗi tổ chim chỉ đứng 1 con. Những
chim nào không tìm được tổ thì lại phải đứng vào
hình vuông. Sau 3 lần chơi, chim nào không về được
tổ, đứng ngoài 2 lần là thua, bò phạt
10
phút
Kết
thúc
5-6
phút
Đứng tại chỗ, vỗ tay hát
Hệ thống bài.
Dặn dò ôn nội dung ĐHĐN, RLTTCB.
1 phút
2 phút
1 phút

Thứ năm ngày 26 tháng 10 năm 2006
Tuần: 8 Bài số: 16
ĐỀ BÀI: Ôn tập đi chuyển hướng phải trái
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn tập đi chuyển hướng phải trái. Trò chơi: “Chim về tổ”
- Kó năng : Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi
đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh lượng Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
* Ổn đònh: lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo.
Giáo viên nhận lớp, phổ biến yêu cầu
* Khởi động: Xoay các khớp. Chạy chậm
theo hàng dọc trên sân
* Chơi trò chơi:”Kéo cưa lừa xẻ”
2 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản

23-
25
phút
* Ôn tập đi chuyển hướng phải trái
Giáo viên chia từng tổ ôn
Nội dung tập hợp hàng ngang
Đi chuyển hướng phải trái; đi theo nhóm..
Tập phối hợp các động tác
15phút
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
(Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay phải, quay trái, đi chuyển hướng phải
trái.)
- Từng nhóm tập luyện
- Giáo viên theo dõi
* Chơi trò chơi “Chim về tổ”
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi và nội quy chơi.
- Tổ chức chơi đã học ở bài 15
- Tăng thêm một số yêu cầu để trò chơi
thêm phong phú
- Giáo viên theo dõi học sinh chơi.
Mỗi động tác
1-2 lần
10 phút
Kết
thúc
5-6
phút
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát

- Giáo viên nhận xét
- Dặn ôn các nội dung ĐHĐN và
RLTTCB.
1 phút
3 phút
1phút
Thứ ba ngày 31 tháng 10 năm 2006
Tuần: 9 Bài số: 17
ĐỀ BÀI: Học động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Chơi trò chơi: “Chim về tổ”
- Kó năng : Thực hiện động tác tương đối đúng, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, kẻ sân trò chơi, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
* Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp, báo cáo. Giáo
viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu.
* Khởi động: Xoay các khớp. Chạy chậm theo một
hàng dọc
* Chơi trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”
2 phút
2 phút

1 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
25
phút
* Động tác vươn thở:
Nêu tên động tác, làm mẫu
Nhòp 1. Chân trái bước ra trước một bước ngắn,
trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải thẳng
kiễng gót, vươn người, đưa hai tay ra trước lên
cao, chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào,
mặt ngửa và từ từ hít sâu vào bằng mũi.
Nhòp 2. Thu chân trái về vò trí ban đầu, hai tay từ
từ hạ xuống dưới, đồng thời hóp bụng, thân người
hơi cúi và thở ra từ từ bằng miệng.
10phút
1 lần
3-4lần
2x8nhò
p
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Nhòp 3. Như nhòp 1 nhưng đổi chân (hít vào)
Nhòp 4. Về TTCB (thở ra)
Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1,2,3,4
* Học động tác tay:
- Nhòp 1. Bước chân trái sang ngang một bước

đưa tay ra trước.
- Nhòp 2. Hai tay lên cao, vỗ vào nhau.
- Nhòp3 hai tay từ từ hạ xuống, dang ngang, bàn
tay sấp, mắt nhìn thẳng về phía trước.
- Nhòp 4 về TTCB. Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1,2,3,4
nhưng đổi chân
* Chơi trò chơi: “Chim về tổ”
8 phút
7 phút
Kết
thúc
5-6
phút
- Đi thường theo nhip và hát.
- Hệ thống bài.
- Nhận xét dặn dò về nhà ôn hai động tác..
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ năm ngày 2 tháng 11 năm 2006
Tuần: 9 Bài số: 18
ĐỀ BÀI: Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn động tác vươn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung. Chơi trò chơi: “Chim về
tổ”
- Kó năng : Thực hiện động tác đúng, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
- II. CHUẨN BỊ : Sân trường sạch sẽ, kẻ sân chơi, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh

lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
* Ổn đònh: Lớp trưởng tập họp lớp báo cáo. Giáo
viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu.
* Khởi động: Xoay các khớp. Chay chậm một
vòng xung quanh sân.
* Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”
* Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay (2 em)
2 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
24-
25
phút
* Ôn động tác vươn thở, động tác tay của bài thể
dục phát triển chung
+ Ôn tập từng động tác, sau đó tập liên hoàn cả
hai động tác.
- Giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhòp

- Giáo viên hô, học sinh làm. Giáo viên theo
dõi, sửa sai
- Sửa những sai lầm thường mắc ở động tác
vươn thở như: thở không sâu, chưa biết cách hít
thở sâu.
15 phút
1lần
3-4lần
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
- Sửa những sai lầm thường mắc ở động tác tay:
hai tay duỗi không thẳng, tay cao tay thấp. Lòng
bàn tay không hướng vào nhau
* Chơi trò chơi: “Chim về tổ”
Theo dõi đổi vò trí người chơi, nhắc học sinh chơi
tích cực, chủ động
10 phút
Kết
thúc
5-6
phút
Đi thường theo nhòp và hát.
Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
Nhận xét, giao bài về nhà.
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ ba ngày 7 tháng 11 năm 2006
Tuần: 10 Bài số: 19
ĐỀ BÀI: Học động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung
I. MỤC TIÊU:

- Kiến thức : Ôn động tác vươn thở, động tác tay. Học động tác chân và động tác lườn của bài thể dục phát
triển chung. Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
- Kó năng : Thực hiện động tác tương đối đúng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường vệ sinh sạch sẽ, kẻ sân chơi, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
* Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo.
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
* Khởi động: Chạy chậm vòng xung quanh sân.
Xoay các khớp.
* Bài cũ: Kiểm tra 2 động tác vươn thở, tay(6em)
2 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
25-
26

phút
* Ôn động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát
triển chung.
Ôn từng động tác, sau đó tập liên hoàn hai động
tác. Giáo viên vừa làm mẫu, vừa hô nhòp.
* Học động tác chân: Giáo viên nêu tên động tác,
làm mẫu, giải thích.
- Nhòp 1. Kiễng gót, hai tay dang ngang, bàn tay
sấp
- Nhòp 2. Hạ gót chân chạm đất và khu gối,
hai tay vỗ vào nhau.
- Nhòp 3. Về nhòp 1. Nhòp 4 về TTCB
- Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1,2,3,4
* Học động tác lườn:
4 phút
8 phút
1lần
3-4lần
Mỗi
lần2x8
nhòp
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
- Nhòp 1. Bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai, hai tay đưa thẳng ra trước, vỗ vào nhau.
- Nhòp2. Gập thân về trước và xuống thấp, đồng
thời hai tay vung sang hai bên vỗ vào nhau
- Nhòp 3. Đứng thẳng người, hai tay dang ngang
- Nhòp 4 về TTCB. Nhòp 5,6,7,8 như 1,2,3,4
* Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
8 phút

6 phút
Kết
thúc
5-6
phút
- Đi thường theo nhòp và hát.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, giao bài về nhà.
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ năm ngày 9 tháng 11 năm 2006
Tuần: 10 Bài số: 20
ĐỀ BÀI: ÔN BỐN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG. TRÒ
CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phát triển chung. Chơi trò chơi:”Chạy
tiếp sức”
- Kó năng : Thực hiện động tác chính xác. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, kẻ sân chơi, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút

* Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo.
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
* Khởi động: Chạy chậm vòng xung quanh sân.
Giậm chân tại chỗ
* Bài cũ: Kiểm tra 4 động tác đã học (6em)
2 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
25-
27
phút
* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân. lườn của bài
thể dục phát triển chung.
- Chia tổ ôn luyện, tổ trưởng điều khiển. Giáo
viên theo dõi, sửa sai.
- Lần cuối cả lớp tập đồng loạt theo nhòp hô của
giáo viên.
- Tập liên hoàn 2 động tác vươn thở và tay: 2
lần.
- Ôn động tác chân
- Ôn động tác lườn
- Tập liên hoàn 2 động tác chân và lườn:
- Tập 4 động tác thể dục đã học
- Cho cả lớp tập theo đội hình hàng ngang. Giáo

viên vừa làm mẫu vừa hô nhòp. Hô liên tục hết
động tác này đến động tác kia.
- Tổ chức thi đua giữa các tổ.
18 phút
3-4lần
1lần
2lần
1lần
2-3lần.
2-3lần
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
- Giáo viên theo dõi, sửa sai
* Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”
- Nhắc lại cách chơi rồi tổ chức cho học sinh
chơi.
- Giáo viên theo dõi, nhắc nhở học sinh chơi.
8 phút
Kết
thúc
5-6
phút
- Đi thường theo nhòp và hát.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, giao bài về nhà.
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ ba ngày 14 tháng 11 năm 2006
Tuần: 11 Bài số: 21
ĐỀ BÀI: Học động tác bụng của bài thể dục phát triển chung

I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn 4 bốn động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phảt triển chung. Học động tác
bụng. Chơi trò chơi: :chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
- Kó năng : Thực hiện động tác nhanh chóng, chính xác. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ, kẻ vạch trò chơi, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
* Ổn đònh: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo.
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
* Khởi động: Chạy chậm vòng xung quanh sân.
Xoay các khớp.
* Bài cũ: Kiểm tra 4 động tác đã học (6em)
2 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
24-

26
phút
* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài
thể dục phát triển chung.
- Giáo viên làm mẫu, hô nhòp học sinh làm
theo.
- Cán sự lớp hô, lớp tập. Giáo viên theo dõi.
- Chia nhóm tập luyện. Giáo viên quan sát, sửa
sai.
* Học động tác bụng:
- Nhòp 1. Bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai, hai tay đưa thẳng ra trước và vỗ tay vào nhau
cao ngang ngực.
- Nhòp 2. Gập thân về trước và xuống thấp,
đồng thời hai tay vung sang hai bên vỗ vào nhau
phía dưới, hai chân thẳng, mắt nhìn theo tay.
- Nhòp 3. Đứng thẳng thân người, hai tay dang
ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.
- Nhòp 4. Về TTCB. Nhòp 5,6,7,8 như mhòp
1,2,3,4 nhưng ở nhòp 5 bước chân phải sang ngang.
8 phút
1lần
3-4lần
10 phút
3-4lần
2x8
nhòp
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
- * Chơi trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào
nhau

8 phút
Kết
thúc
5-6
phút
Vỗ tay theo nhòp và hát.
Hệ thống bài
Dặn dò ôn 5 động tác đã học
2 phút
2 phút
1 phút
Thứ năm ngày 16 tháng 11 năm 2006
Tuần: 11 Bài số: 22
ĐỀ BÀI: Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn năm động tác của bài thể dục phát triển chung. Học động tác toàn thân. Chơi trò chơi:
“Nhóm ba, nhóm bảy”
- Kó năng : Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ. Kẻ sẵn vạch trò chơi, còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
* Ổn đònh: Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học
* Khởi động: Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhòp
và hát. Chạy chậm theo đòa hình tự nhiên.
* Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác đã học (6 em)
2 phút
2 phút
3 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
24-
26
phút
* Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển
chung.
+ Ôn 5 động tác vươn thở, tay chân, lườn, bụng.
Tập theo đội hình 4 hàng ngang.
- Chia tổ tập luyện, giáo viên theo dõi sửa chữa
động tác sai.
* Học động tác toàn thân.
- Nhòp1. Bước chân trái ra trước một bước, trọng
tâm dồn vào chân trước, chân sau thẳng, kiễng
gót, hai tay đưa ra trước- lên cao thẳng hướng,
lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay.
- Nhòp 2. Đưa chân trái về, gập thân trên về trước
xuống thấp, chân và tay thẳng, mắt nhìn theo tay.
- Nhòp3. Khu gối, lưng thẳng, hai tay dang

ngang.
- Nhòp 4 về TTCB. Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1,2,3,4
nhưng ở nhòp 5 bước chân phải ra trước.
* Chơi trò chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy”
Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh
chơi, giáo viên theo dõi.
8 phút
2 lần
3-4 lần
10 phút
2 lần x
8 nhòp
3-4 lần
7 phút
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Kết
thúc
5-6
phút
Vỗ tay theo nhòp và hát.
Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
Nhận xét tiết học.
Giao bài về nhà. Ôn 6 động tác thể dục đã học.
2 phút
2phút
1 phút
Thứ ba ngày 21 tháng 11 năm 2006
Tuần: 12 Bài số: 23
ĐỀ BÀI: Ôn các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
I. MỤC TIÊU:

- Kiến thức : Ôn 6 đôïng tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
Chơi trò chơi: “Kết bạn”
- Kó năng : Thực hiện động tác tương đối chính xác, nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng
luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường sạch sẽ. Kẻ sẵn các vạch cho trò chơi, còi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
* n đònh: Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học.
* Khởi động:Chạy chậm thành vòng tròn xung
quanh sân. Chơi trò chơi: “chẵn, lẻ”
* Bài cũ: Kiểm tra 6 động tác đã học (6 em)
2 phút
2 phút
3 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
24-

27
phút
* Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và
toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
+ Tập luyện theo đội hình 4 hàng ngang.
- Chia tổ ôn luyện 6 động tác
- Giáo viên đến từng tổ quan sát, nhắc nhở, sửa
sai. các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập.
- Tổ chức thi đua giữa các tổ tập 6 động tác. Tổ
nào tập đúng, đều được biểu dương
+ Chọn một số em tập đúng, đẹp lên biểu diễn
trước lớp. Giáo viên nhận xét, và biểu dương
trước lớp.
* Chơi trò chơi: “Kết bạn”
Điều khiển học sinh chơi
Cho học sinh chạy nhẹ nhàng vừa chạy theo
vòng tròn đọc “Kết bạn kết bạn là đoàn kết”
“Kết bạn, kết bạn là sức mạnh” Chúng ta cùng
nhau kết bạn 2. tất cả nhanh chóng kết thành
nhóm 2 người. Nếu đứng một mình hoặc nhiều
hơn 2 là sai, bò phạt. Tiếp tục chơi kết 3, kết 4
bạn…
18 phút
4-5 lần
3 tổ,
mỗi tổ
1 lần
8 phút
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Kết

thúc
4-6
phút
Tập động tác hồi tónh: thả lỏng chân tay.
Vỗ tay theo nhòp và hát.
Hệ thống bài.
Nhận xét dặn dò. Về nhà ôn các động tác đã học
1 phút
1 phút
2 phút
Thứ năm ngày 23 tháng 11 năm 2006
Tuần: 12 Bài số: 24
ĐỀ BÀI: Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung. Học động tác nhảy, chơi trò chơi “Ném
trúng đích”
- Kó năng : Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ:
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
Lớp trưởng tập họp lớp, báo cáo.
Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ.

Khởi động: Xoay các khớp
Chạy chậm thành vòng tròn.
Bài cũ: Kiểm tra 6 động tác đã học (6 em)
1 phút
1 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
25 –
28
phút
* Chia tổ ôn luyện 6 động tác.
Chia tổ ôn luyện theo 4 hàng ngang
Giáo viên đến từng tổ quan sát. Các em trong tổ
thay nhau hô cho bạn tập.
Lần cuối cho thi đua giữa các tổ. Tổ nào thuộc,
làm đúng, đẹp- biểu dương.
* Học động tác nhảy.
Giáo viên làm mẫu
Nhòp 1: Bật nhảy lên, đồng thời hai tay dang
ngang, bàn tay sấp, khi rơi xuống hai chân đứng
rộng bằng vai.
Nhòp2: Bật nhảy về TTCB
Nhòp 3: Bật nhảy lên đồng thời hai tay vỗ vào
nhau ở trên đầu, khi rơi xuống hai chân đứng rộng

bằng vai.
Nhòp 4: Bật nhảy về TTCB
* Chơi trò chơi “Ném trúng đích”
Hướng dẫn sơ lại cách chơi.
Cho học sinh chơi theo tổ.
Giáo viên theo dõi, chỉ đẫn.
10 phút
3-4 lần
8 phút
1 lần
4lần x 8
nhòp
7 phút
Kết
thúc
4 -6
phút
Vỗ tay và hát
Hệ thống bài
Nhận xét dặn dò. Về nhà ôn các động tác đã học
của bài thể dục phát triển chung.
1 phút
2 phút
1 phút
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi
Thứ ba ngày 28 tháng 11 năm 2006
Tuần: 13 Bài số: 25
ĐỀ BÀI: Học động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung
I. MỤC TIÊU:
- Kiến thức : Ôn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung. Học động tác điều hoà, chơi trò chơi “Chim

về tổ”
- Kó năng : Thực hiện động tác nhanh chóng. Nắm vững cách chơi, tham gia chơi đúng luật.
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
II. CHUẨN BỊ: Sân trường vệ sinh sạch sẽ. Còi, kẻ các vòng tròn chơi trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Phần Nội dung hoạt động Đònh
lượng
Phương pháp tổ chức luyện
tập
Mở
đầu
5-7
phút
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học.
Khởi động: Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân
Bài cũ: Kiểm tra động tác nhảy (4 em)
2 phút
2 phút
2 phút
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
Cơ
bản
25-
27
phút

* Chia tổ ôn luyện 7 động tác
- Giáo viên đến từng tổ quan sát, nhắc nhở, sửa
sai. Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn
cùng tập.
- Lần tập cuối thi đua giữa các tổ.
* Học động tác điều hoà
- Nhòp 1: Đưa hai tay sang ngang lên cao thả lỏng,
lòng bàn tay hướng vào nhau đồng thời nâng đùi
chân trái lên cao vung góc với thân người, cẳng
chân thả lỏng (hít vào)
- Nhòp 2: Hạ chân xuống, đồng thời hai tay từ từ
hạ xuống, bắt chéo trước bụng (thở ra) đầu hơi
cúi.
- Nhòp 3 như nhòp 1. nhòp 4 về TTCB
- Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1,2 ,3, 4.
* Hoạt động 3: Chơi trò chơi : “chim về tổ”
- Nhắc lại cách chơi.
- Hướng dẫn học sinh chơi.
Giáo viên theo dõi học sinh chơi
10 phút
8 phút
4 lần x
8 nhòp
7 phút
Kết
thúc
5-6
phút
Động tác hồi tónh: Thả lỏng chân tay
Vỗ tay theo nhòp và hát

Hệ thống bài
Nhận xét tiết học, tuyên dương nhắc nhở.
2 phút
2 phút
1 phút
Trường Tiểu học thò trấn ĐạmRi