G.A tiếng anh 7

TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN PPCT 1
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN : 01
LÝ THUYẾT TDTT
I. Nội dung:
-Tóm tắt chương trình học lớp 7
-Phòng chống chấn thương khi tập luyện TDTT.
II. Mục tiêu:
-Hs biết và thực hiện tốt nội dung chương trình học.
III.Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : sân trường
-Phương tiện:
IV.Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I.Mở đầu
-Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án : lý thuyết
về tóm tắt chương trình lớp 7
II.Cơ bản
-chương trình lớp 7 gồm 7
nội dung. ĐH ĐN,chạy
ngắn, bài TD, Mtc, bật nhảy
ném bóng, chạy bền.
-Phòng chống chấn thương.
+nguyên nhân
* Không thực hiện đúng ng
tắt cơ bản trong tập luyện
TDTT như .

-Ng tắt tăng tiến :
-Ng tắt hệ thống :
*Không tuân thủ nội dung
tập luyện TDTT.
*Cách phòng chánh:
5p
35p
-Lớp khẩn trương tập hợp báo cáo
sỉ số
-Tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn
giản đến phức tạp .
-Tập thường xuyên, kiên trì nhẩn
nại, có hệ thống.
-Khi tập hoặc trước khi thi đấu là
phải khởi động.
-Gv và Hs cần tổ chức dọn vệ
sinh sân tậpva2 kiểm tra các thiết
bò trước khi vào buổi tập.
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg
ngang
-1-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
Củng cố
III.Kết thúc
-Dặn do phổ biến tiết học
sau
-Xuống lớp

5p
-Mỗi Hs cần tạo cho mình một
nếp sống lành mạnh, tập luyện
TDTT thường xuyên.
Hs dứng lên nhắc lại nội dung
học.
-Hs về học thuộc lý thuyết để vận
dụng tập luyện TDTT.
-Gv hô giải tán học sinh hô khỏe
đồng loạt.
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg
ngang
Nhận xét sau giờ dạy

Bộ môn duyệt ngày soạn: 25 tháng 08 năm 2007
Người soạn
NGUYỄN TẤN ĐƯC
-2-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 1 PPCT 2
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN : 02
LÝ THUYẾT TDTT
I. Nội dung:
-Tóm tắt chương trình học lớp 7
-Phòng chống chấn thương khi tập luyện TDTT.
II. Mục tiêu:

-Hs biết và thực hiện tốt nội dung chương trình học.
III.Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : sân trường
-Phương tiện:
IV.Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I.Mở đầu
-Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án : lý
thuyết về tóm tắt chương
trình lớp 7
II.Cơ bản
- -Phòng chống chấn
thương.
Nguyên nhân
* Không thực hiện đúng
ng tắt cơ bản trong tập
luyện TDTT như .
-Ng tắt tăng tiến :
-Ng tắt hệ thống :
-Không tuân thủ nội dung
*Cách phòng chánh:
Một số qui đònh: Đi học
5p
35p
Lớp khẩn trương tập hợp báo
cáo sỉ số
-Tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn

giản đến phức tạp .
-Tập thường xuyên, kiên trì
nhẩn nại, c là phải khởi động.
-Gv và Hs cần tổ chức dọn vệ
sinh sân tập và kiểm tra các
thiết bò trước khi vào buổi tập.
-Mỗi Hs cần tạo cho mình một
nếp sống lành mạnh, tập luyện
TDTT thường xuyên.
Hs dứng lên nhắc lại nội dung
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
-3-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
phải đúng giờ, phải đồng
phục,
Củng cố
III. Kết thúc
-Dặn do phổ biến tiết học
sau
-Xuống lớp
5p
học.
Học sinh nhắc lại nội dung Gv
nhận xét
-Hs về học thuộc lý thuyết để
vận dụng tập luyện TDTT.
-Gv hô giải tán học sinh hô

khỏe đồng loạt.
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ môn duyệt ngày soạn: ngày 25 tháng 08 năm 2007
Người soạn
NGUYỄN TẤN ĐƯC
-4-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 2 PPCT 3
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 03
ĐH ĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển: Đứng nghiêm, nghỉ, quay
các phía.
- Chạy nhanh: Trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật”. Động tác bồ trợn, ngồi vai lưng
hướng chạy.
- Chạy bền: Trò chơi” hai lần hít vào hai lần thở ra”.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Thực hiện tích cực nội dung tró chơi.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2

tổ chức
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN
ôn lại tập hợp hàng dọc,
dóng hàng và quay các phía.
Chạy nhanh: trò chơi” chạy
tiếp sưx1 chuyển vật và
động tác bổ trợ.Chạy bền “
trò chơi hia lần hít vào hai
lần thở ra.
-Khởi động: chung(xoay các
khớp).C môn. Chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn dóng hàng,
dồn hàng và quay các phía.
b)Chạy nhanh ôn vai,
mặt,lưng hướng chạy(30m)
- Trò chơi chạy tiếp sức
8p
1p
1p
6p
32p
13
12
Lớp khẩn chương tập hợp báo
cáo sỉ số

Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý về vò trí người chỉ
huy,tư thế đứng nghiêm,
nghỉ,quay bên nào thì lấy gót
chân đó làm trụ để quay.CS
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.
Hàng nào thực hiện nhanh và
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
xxxxxxx
xxxxxxx 2 hg dọc
xxxxxx  
xxxxxx 60
m
 Đ
-5-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
chuyển vật.
c)Chạy bền. Trò chơi hai lần
hít vào hai lần thở ra.
Củng cố. 2hs

III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học
sau.
-Xuống lớp
5p
2p
5p
nhiều vật sẻ thắng.
Gv hô hít vào hàng nào thở ra
là thua, có người quan sát.
Quay các phía Gv sửa sai cho
lớp rút kinh nghiệm.
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh,
chạy bền tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe
đồng loạt.
2 hg dọc
Gv
X x x x x x
X x x x x x 2 hg
ngang
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy
Bô môn duyệt Ngày soạn: 30/08/2007
Người soạn

NGUYỄN TẤN ĐƯC
-6-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 2 PPCT 4
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 04
ĐH ĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển: Đứng nghiêm, nghỉ, quay
các phía.điểm số từ 1-hết ,1-2,1-2,Học biến đổi đội hình( 0-2-4)
- Chạy nhanh: Trò chơi “ chạy tiếp sức ”. Động tác bồ trợn,Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông.
- Chạy bền: Phân phối sức khi chạy.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH
ĐN ôn lại nội dung tiết
3,điểm số từ 1-hết,1-
2….1-2.biến đổi đội hình

(0-2-4). Chạy nhanh: trò
chơi” chạy tiếp sức và
động tác bổ trợ.Chạy
bền . học Phân phối sức
khi chạy.
-Khởi động: chung(xoay
các khớp).C môn. Chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn dón hàng,
dồn hàng và quay các
phía.
8p
1p
1p
6p
32p
13
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ
số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý về vò trí người chỉ huy,tư thế
đứng nghiêm, nghỉ,quay bên nào thì
lấy gót chân đó làm trụ để quay.CS
-chú ý khẩu lệnh của cán sự hô phải
lớn và rõ ràn.
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx

Xxxxxx 3 hg ngang
cs Gv
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
-7-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
-Điểm số từ 1-hết và
điểm số 1-2,….1-2.
-Đội hình 0-2-4
b)Chạy nhanh ôn chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông,Trò
chơi” chạy tiếp sức”
c)Chạy bền. Phân phối
sức khi chạy
củng cố. 1hs lê chạy
bước nhỏ ga nhận xét
sữa sai.
III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết
học sau.
-Xuống lớp
12
5p
2p
5p

-C bò tập hợp hs thành 1hang2 dọc
hoặc ngang, dóng hàng và điểm số 0-
2-4,-Dàn hàng” theo số đã điểm…
bước”thực hiện em số 0 đứng yên em
số 2 bước 2 bước, em số 4 bước 4
bước sang trái (hàng dọc), tiến cho
hàng ngang.Dồn hàng Kl” về vò trí
cũ…û bước”, hàng dọc bước sang phải
về và hàng ngang quay đằng sau, sao
đó bước chân trái về hàng số 0 lại
quay đàng sau và dón hàng.
-Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn
bò.
-Hàng nào thực hiện nhanh là thắng.
-Khi mới xp nên chạy chậm, cho cơ
thể thích nghi, sau đó nân dần và giữ
tốc độ cho đến đích. Về đích không
dừng lại mà phải làm một số đt hồi
tỉnh, thả lỏng 5-8 phút mới dừng lại.
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền
tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng
loạt.
xxxxxxx
xxxxxxx 2 hg dọc
x
0
x
2

x
4
x
0
x
2
x
4

Biến đổi đội hình
0-2-4
xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ
2 hg dọc
xp 
 
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy
Bô môn duyệt Ngày soạn: 30/08
Người soạn

-8-
Chạy bền
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 3 PPCT 5
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 05

ĐH ĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển: Đứng nghiêm, nghỉ, quay
các phía.điểm số từ 1-hết ,1-2,1-2,Học biến đổi đội hình( 0-2-4)
- Chạy nhanh: Động tác bồ trợ,Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.tại chồ
đánh tay, đứng mặt,hướng chạy.
- Chạy bền: luyện tập
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH
ĐN ôn lại nội dung tiết
3,điểm số từ 1-hết,1-
2….1-2.biến đổi đội hình
(0-2-4). Chạy nhanh: trò
chơi” chạy tiếp sức và
động tác bổ trợ.Chạy bền
. luyện tập
-Khởi động: chung(xoay
các khớp).C môn. Chạy

bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn dón hàng,
dồn hàng và quay các
phía.
8p
1p
1p
6p
32p
13
Lớp khẩn chương tập hợp báo
cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-Chú ý về vò trí người chỉ huy,tư
thế đứng nghiêm, nghỉ,quay bên
nào thì lấy gót chân đó làm trụ
để quay.CS
-chú ý khẩu lệnh của cán sự hô
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
xxxxxxx

xxxxxxx 2 hg dọc
x
0
x
2
x
4
x
0
x
2
x
4

Biến đổi đội hình 0-2-
-9-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
-Điểm số từ 1-hết và
điểm số 1-2,….1-2.
-Đội hình 0-2-4
b)Chạy nhanh ôn chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông,đứng
mặt hướng chạy.Tại chổ
đánh tay.
c)Chạy bền.luyện tập
Củng cố:
III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học

sau.
-Xuống lớp
2l
12p
5p
2hs
5p
2p
phải lớn và rõ ràn.
-chú ý về động tác đánh đầu
điểm số,
và động tác bước khi chuyển
khai đội hình 0-2-4 Gv sửa sai
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.
-chú ý về hình tay khi đánh và tư
thế của chân.
-Nam chạy 400m. Nữ 300m vòng
sân trường.
-Thực hiện động tác đánh tay Gv
nhận xét sửa sai ,lớp rút kinh
nghiệm
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy
bền tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng
loạt.
4
xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc
xp 
 
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bô môn duyệt Ngày soạn: 05/09/2007
Người soạn


NGUYỄN TẤN ĐƯC
-10-
Chạy bền
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 3 PPCT 6
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 06
ĐH ĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng và cách điều khiển.điểm số,
- Chạy nhanh: Động tác bồ trợ,Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. đứng vai
hướng chạy.
- Chạy bền: Trò chơi: bắt đuôi rồng
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện

-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn
tập hợp hàng ngang dón hàng
điểm số cách điều khiển của
người chỉ huy. Chạy
nhanh:động tác bổ trơ, đứng vai
hướng chạy.Chạy bền .strò chơi
-Khởi động: chung(xoay các
khớp).C môn. Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn tập hợp hàng
ngang, dón hàng,
-Điểm số từ 1-hết và điểm số
1-2,….1-2.
-Cách điều khiển của người chỉ
huy
8p
1p
1p
6p
32p
13p

Lớp khẩn chương tập hợp báo
cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-chú ý về động tác đánh đầu
điểm số,
-chú ý khẩu lệnh của cán sự
hô phải lớn và rõ ràn.khi tập
hợp chỉ giơ cao một tay và
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
Xxxxxxx
xxxxxxx 3 hg
xxxxxxxngang
-11-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
b)Chạy nhanh ôn chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông,đứng vai hướng chạy.
Củng cố: cách điều khiển
c)Chạy bền. Bắt đuôi rồng

III.Kết Thúc

Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
12p
2p
5p
5p
2p
phải chọn vò trí thích hợp
đứng
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.
-Cs lênh chỉ huy lại sau đó Gv
sửa sai.
-Chia hai đội mặt đối nhau.khi
có lệnh, đầu hàng này phải
bắt đuôi của hàng kia, hàng
nào bắt được thì thắng
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh,
chạy bền tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe
đồng loạt.

xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ
2 hg dọc
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx

Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bô môn duyệt Ngày soạn: 05/09/2007
Người soạn

NGUYỄN TẤN ĐƯC
-12-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 4 PPCT 7
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 07
ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhòp,biến đổi đội hình
0-2-4
- Chạy nhanh: Động tác bồ trợ,Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. đứng vai
hướng chạy.
- Chạy bền: thư giản thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu

- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi
điều, vòng các phía, biến đổi
đội hình 0-2-4. Chạy
nhanh:động tác bổ trơ, đứng vai
hướng chạy.Chạy bền .cách thả
lỏng sau khi chạy bền.
-Khởi động: chung(xoay các
khớp).C môn. Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại
vòng các phía.
-Đội hình 0-2-4
b)Chạy nhanh ôn chạy bước
8p
1p
1p
6p
32p
13p
12p
Lớp khẩn chương tập hợp báo
cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-chú ý nhòp điếm và đi đúng
nhòp
-chú ý động tác bước không
được lớn và nhỏ quá.
-Chú ý về bước chạy và tư thế

GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
s cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
Xxxxxxx
xxxxxxx 3 hg
xxxxxxxngang
x
0
x
2
x
4
x
0
x
2
x
4

Biến đổi đội hình
0-2-4
-13-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7

nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông,đứng vai hướng chạy.
Củng cố: cách điều khiển
c)Chạy bền. thả lỏng sau khi
chạy

III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
2p
5p
5p
2p
chuẩn bò.khi chậy phải tập
chung
-Cs lênh chỉ huy lại sau đó Gv
sửa sai.
-khi chạy bền song các em
không ngồi mà đi và làm một
số đt hồi tỉnh như hít sâu bằng
mũi thở nhẹ nhàn bằng miện,
nhủ cổ tay, chân
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh,
chạy bền tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe
đồng loạt.
xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bô môn duyệt Ngày soạn:15/09
Người soạn

NGUYỄN TẤN ĐƯC
-14-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 4 PPCT 8
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 08
ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhòp,biến đổi đội hình
0-3-6-9
- Chạy nhanh: Động tác bồ trợ,Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. đứng vai
hướng chạy.ngồi XP
- Chạy bền: luyện tập
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.

Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi
điều, vòng các phía, biến đổi
đội hình 0-3-6-9. Chạy
nhanh:động tác bổ trơ, đứng vai
hướng chạy, ngồi XP.Chạy
bền .luyện tập
-Khởi động: chung(xoay các
khớp).C môn. Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại
vòng các phía.
-Đội hình 0-2-4
8p
1p
1p
6p
32p
13p
Lớp khẩn chương tập hợp báo
cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-chú ý nhòp điếm và đi đúng
nhòp
-chú ý động tác bước không

được lớn và nhỏ quá.
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
Xxxxxxx
xxxxxxx 3 hg
xxxxxxxngang
x
0
x
3
x
6
x
9
x
0
x
3

Biến đổi đội hình
0-3-6-9
-15-

TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
b)Chạy nhanh ôn chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mông,đứng vai hướng
chạy.ngồi XP
Củng cố: cách điều khiển
c)Chạy bền. luyện tập
III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
12p
2p
5p
5p
2p
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.khi chậy phải tập
chung
-ngồi xỏm trên 1 chân khi có
lệnh thì nhanh chống đứng
vậy chạy về đích.
-Cs lênh chỉ huy lại sau đó Gv
sửa sai.
-Nam chạy 600m Nữ 400m
vòng sân trường.
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh,
chạy bền tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe

đồng loạt.
xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ
2 hg dọc
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bô môn duyệt Ngày soạn:15/09
Người soạn

NGUYỄN TẤN ĐƯC
-16-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 5 PPCT 9
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 09
ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhòp,
- Chạy nhanh: Đứng vai hướng chạy-XP, ngồi-XP. Tư thế sẳn sàng XP
- Chạy bền: trò chơi” bắt đuôi rồng”
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv

IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi
điều, vòng các phía. Chạy
nhanh:,đứng vai hướng chạy –
XP, ngồi XP, tư thế sẳn sàng
XP.Chạy bền .trò chơi” bắt
đuôi rồng”
-Khởi động: chung(xoay các
khớp).C môn. Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại
vòng các phía.
b)Chạy nhanh.,đứng vai hướng
chạy XP, ngồi XP,
8p
1p
1p
6p
32p
13p
12p
Lớp khẩn chương tập hợp báo
cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân

-chú ý nhòp điếm và đi đúng
nhòp.
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.khi chậy phải tập
chung
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
s cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
Xxxxxxx
xxxxxxx 3 hg
xxxxxxxngang
x
0
x
2
x
4
x
0
x
2
x
4

Biến đổi đội hình
0-2-4
-17-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
-tư thế sẳn sàng XP.
Củng cố: chạy nhanh
c)Chạy bền. trò chơi” bắt đuôi
rồng”

III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
2hs
5p
5p
2p
-Đứng chân trước chân sau,
sau vạch gh hai tay buôn tự
nhiên người hơi khom, mắt
nhìn trước, khi có lênh nhanh
chống chạy về đích.
-thự hiện lại TTSS –XP Gv
sửa sai.
- chi hai hàng đứng đối diện
nhau và ôm eo ếch , khi có
lệnh thì em đầu của hàng này
bắt đuôi cùa hàng kia hàng
nào bắt được là thắng.

-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh,
chạy bền tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe
đồng loạt.
xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ
2 hg dọc
Xxxxxx xxxxxxx
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bô môn duyệt Ngày soạn:20/09
Người soạn

NGUYỄN TẤN ĐƯC
-18-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 5 PPCT 10
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 10
ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhòp,
- Chạy nhanh: ôn Đứng vai hướng chạy-XP, ngồi-XP. Tư thế sẳn sàng XP
- Chạy bền: luyện tập chạy bền
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .

-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi
điều, vòng các phía. Chạy
nhanh:, ôn đứng vai hướng chạy
–XP, ngồi XP, tư thế sẳn sàng
XP.Chạy bền , luyện tập
-Khởi động: chung(xoay các
khớp).C môn. Chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại
vòng các phía.
b)Chạy nhanh.,đứng vai hướng
chạy XP, ngồi XP,
8p
1p
1p
6p
32p
13p

Lớp khẩn chương tập hợp báo
cáo sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-chú ý nhòp điếm và đi đúng
nhòp.
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.khi chậy phải tập
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
s cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
Xxxxxxx
xxxxxxx 3 hg
xxxxxxxngang
xxxxxx  
-19-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
-tư thế sẳn sàng XP.
Củng cố: chạy nhanh
c)Chạy bền. luyện tập
III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp

12p
2hs
5p
5p
2p
chung.
-thự hiện lại TTSS –XP Gv
sửa sai.
-Nam 600m Nữ 400m vòng
sân trường.
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh,
chạy bền tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe
đồng loạt.
xxxxxx 60 Đ
2 hg dọc




GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bô môn duyệt Ngày soạn:20/09
Người soạn

NGUYỄN TẤN ĐƯC

-20-
Chạy bền
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
TUẦN 6 PPCT 11
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 11
ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhòp,
- Chạy nhanh: ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, Tư thế sẳn sàng – XP. chạy đạp sau.
- Chạy bền: Hiện tượng “ thở dốc” cách khắc phục.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi điều,
vòng các phía. Chạy nhanh:, ôn chạy
bước nhỏ, nâng cao dùi, tư thế sẳn
sàng Xp Học chạy đạp saus.Chạy
bền ,cách khắc phục thở dốc.
-Khởi động: chung(xoay các khớp).C

môn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại vòng
các phía.biến đổi đội hình 0-2-4 và
0-3-6-9
b)Chạy nhanh.,Chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi
-Tư thế sẳn sàng XP.
-Chạy đạp sau
8p
1p
1p
6p
32p
10p
15p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo
sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-chú ý nhòp điếm và đi đúng
nhòp.bước khi biến đổi đội hình
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.khi chậy phải tập chung.
-Thực hiện lại TTSS –XP Gv sửa
sai.
-Cb đứng chân trước chân sau
Đt dùng sứa chân sau đạp mạnh
xuống đất sao cho hông, đấu gối,
cẳng chân và thân trên tạo thành

một đoạn thẳng đồng thời co gối ở
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
s cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
Xxxxxxx
xxxxxxx 3 hg
xxxxxxxngang
xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ
2 hg dọc



-21-
Chạy bền
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
Củng cố: chạy nhanh
c)Chạy bền. cách khắc phục thở dốc
III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
2p

5p
5p
phía trước tiếp theo vươn cẳng
chân ra trước chạm đất bằng nữa
bàn chân trước, động tác cứ liên
tục như vậy cho hết quảng đường
chạy.
Hs thực hiên lại đt đạp sau Gv
nhận xét sửa sai. Lớp rút kinh
nghiệm.
-Hít vào bằng mũi, thở ra bằng
miệng khoản 5-10 lần là cơ thể trở
về trạng thái gần bình thường.
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền
tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng
loạt.

GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bô môn duyệt Ngày soạn:20/09
Người soạn

NGUYỄN TẤN ĐƯC
-22-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7

TUẦN 6 PPCT 12
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 12
ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhòp,
- Chạy nhanh: ôn chạy đạp sau.Học Xp cao chạy nhanh 60m
- Chạy bền:tập luyện
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
-23-
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi điều,
vòng các phía. Chạy nhanh:, ôn chạy
đạp sau, Học Xp cao chạy nhanh
60m.Chạy bền . luyện tập
-Khởi động: chung(xoay các khớp).C
môn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông.

II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại vòng
các phía.
b)Chạy nhanh., ôn Chạy đạp sau
- Xp cao chạy nhanh 60 m
Củng cố: chạy nhanh
c)Chạy bền. luyện tập
III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
8p
1p
1p
6p
32p
10p
15p
2p
5p
5p
Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo
sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
-chú ý nhòp điếm và đi đúng nhòp.
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.khi chạy phải tập chung.
- chú ý về ttcb và khi lao người
chạy, bước chạy.

Hs thực hiên lại Xp cao chạy 30m
Gv nhân xét sửa sai
-chạy vòng sân trường Nam 600m,
Nữ 300m
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền
tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng
loạt.
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
s cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách
CS
Xxxxxxx
xxxxxxx 3 hg
xxxxxxxngang
xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ
2 hg dọc




GV

Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bô môn duyệt Ngày soạn:20/09
TUẦN 7 PPCT 13
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 13
ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhòp,
- Chạy nhanh: ôn TTSS – XP, chạy đạp sau, Học XP caov - chạy nhanh 40m
- Chạy bền:tập luyện
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
-24-
Chạy bền
TRẦN ĐẶNG NHƯ TIÊN GIÁO ÁN 7
I. Mở đầu
- Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi điều,

vòng các phía. Chạy nhanh:, ôn
TTSS – XPm, chạy đạp sau, Học Xp
cao chạy nhanh 40m.Chạy bền .
luyện tập
-Khởi động: chung(xoay các khớp).C
môn. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông.
II. Cơ Bản.
a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại vòng
các phía.
b)Chạy nhanh., ôn TTSS – XP,Chạy
đạp sau
- Xp cao - chạy nhanh 40m
-Đổi nhóm a -b
Củng cố: chạy nhanh
c)Chạy bền. luyện tập
III.Kết Thúc
Å-Thả lỏng toàn thân
-Dặn dò phổ biến tiết học sau.
-Xuống lớp
8p
1p
1p
6p
32p
10p
15p
2p
5p
5p

Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo
sỉ số
Chú ý về tư thế tay và chân
Chia hai nhóm (a –b)
-chú ý nhòp điếm và đi đúng nhòp.
-Chú ý về bước chạy và tư thế
chuẩn bò.khi chạy phải tập chung.
- Chú ý về ttcb và khi lao người
chạy, bước chạy bằng nữa bàn
chân trước.
-Nhóm a chạy nhanh, nhóm b tập
ĐHĐN.
Hs thực hiên lại Xp cao chạy 30m
Gv nhân xét sửa sai
-chạy vòng sân trường Nam 600m,
Nữ 300m
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.
-Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền
tiết sau học tiếp.
-Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng
loạt.
GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
s cs Gv
X x x x x x x
X x x x x x x
X x x x x x x 3 hg
ngang gi cách

Csnhóm a
Xxxxxxx
xxxxxxx 2 hg ngang
nhóm b
xxxxxx  
xxxxxx 60 Đ
2 hg dọc




GV
Xxxxxx CS
Xxxxxx
Xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giở dạy
TUẦN 7 PPCT 14
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 14
ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. Nội dung
- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhòp,
- Chạy nhanh: ôn TTSS – XP,Học XP cao - chạy nhanh 40m. trò chơi; “chạy tiếp sức”.
II. Mục tiêu:
-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập .
-Biết và thực hiện được nội dung học mới.
-Trật tự khi thực hiện động tác.
III. Đòa điểm –Phương tiện
-Đòa điểm : Sân trường
-Phương tiện: còi Gv

IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P
2
tổ chức
I. Mở đầu
8p GV
-25-
Chạy bền