tu cham soc ren luyen than the

Hướng dẫn học sinh chuẩn bò
đồ dùng học tập:
+ 1 vở soạn +1 vở ghi trên
lớp
+ 1 quyển sách
GDCD 6
+ 1 quyển sách
BT

Bài 1:
Bài 1:


Tự Chăm Sóc,
Tự Chăm Sóc,
Rèn Luyện Thân Thể
Rèn Luyện Thân Thể
I/ Truyện đọc:
Thảo luận nhóm:
Nhóm 1: Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè qua?
Nhóm 2: Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy?
Nhóm 3: Sức khoẻ có cần cho mỗi người không? Tại sao?

Trả lời:
1. Sau hè, nhìn Minh cao hẳn lên, dáng đi nhanh
nhẹn, chắc chắn
2. Vì Minh chòu khó tập bơi
3. Có. Vì nó giúp con người mạnh khoẻ, tránh được bệnh
tật, làm việc có hiệu quả

Rút ra nội dung bài học:
1. Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?
-
Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ
sinh cá nhân.
-
n uống điều độ
-
Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
- Không sử dụng chất kích thích.
2. Ý nghóa:
-
Sức khoẻ là vốn quý của con người
-
Sức khoẻ tốt giúp chúng ta học tập, lao
động hiệu quả, cuộc sống vui tươi, lạc quan
và hạnh phúc
3. Cách rèn luyện
-
Ăn uống điều độ
-
Giữ vệ sinh cá nhân
- Luyện tập thể dục thể thao

Em hãy cho
nhận xét và
cảm nghĩ đối
với mỗi bức
tranh sau:
Tranh 1Tranh 2Tranh 3

Tranh 4

Tranh 1: Là hành động đúng vì thể thao (tennis) tốt cho sức khoẻ, giúp
giảm buồn phiền và chống lại bệnh tật.

Tranh 2: Cũng là hành dộng đúng vì thể thao giúp cho cơ thể
khoẻ mạnh, nhanh nhẹn hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Tranh 3: Là hành động sai vì ăn quà vặt và hàng rong không
đảm bảo vệ sinh có thể gây bệnh cho con người như: tiêu chảy,
dòch tả,…, làm giảm sức khoẻ của con người.

Tranh 4: là hình ảnh về những món ăn không hợp vệ sinh và dễ
gây nên dòch bệnh, làm giảm sức khoẻ của con người.


Bài
Bài
tập
tập
tình
tình
huống làm ở
huống làm ở
nhà
nhà:
•
Lên lớp 6, Lan lớn hn83 so với hồi học lớp 5. Lan nhận
thấy mình béo lên, tay to ra, quần áo mới may hồi hè giờ
đã chật ních. Lan tâm sự với bạn thân là Ngọc thì biết

Ngọc cũng như vậy. Thế là 2 bạn quyết đòch sẽ ăn
kiêng.
•
Việc Lan và Ngọc quyết đònh ăn kiêng có dúng không?
Vì sao?
•
Lên lớp 6, Lan lớn hơn nhiều so với hồi học lớp 5. Lan
nhận thấy mình béo lên, tay to ra, quần áo mới may hồi hè
giờ đã chật ních. Lan tâm sự với bạn thân là Ngọc thì
biết Ngọc cũng như vậy. Thế là 2 bạn quyết đòch sẽ ăn
kiêng.
•
Việc Lan và Ngọc quyết đònh ăn kiêng có dúng không?
Vì sao?

Dặn dò:
* Học bài và làm bài tập trong sách bài
tập
* Làm bài tập tình huống đã giao trên
lớp
* Tìm hiểu bài 2