the duc 12 tiet 1-15 theo PPCT so Thai nguyen

GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
Ngày soạn: 1/8/2011
Tiết: 01 tuần: 01
TH DC - CHY tiếp sức
- Giới thiệu mục tiêu nội dung chơng trình TD lớp 12
- Bài TD: Học động tác 1-2(nữ), động tác 1-5(nam).
- Chạy tiếp sức: Thực hiện động tác trao nhận tín gậy chạy tiếp sức.
I Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết đợc mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 12.
- Biết cách thực hiện động tác 1- 2 bài TDNĐ (nữ), động tác 1- 5 bài TD phát triển chung nam.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật trao - nhận tín gậy trong chạy tiếp sức.
2. Kĩ năng:
- Bớc đầu thực hiện đợc động tác 1- 2 bài TDNĐ (nữ), động tác 1- 6 bài TD phát triển chung nam.
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao - nhận tín gậy trong chạy tiếp sức.
3. Thái độ: Luôn có ý thức, nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II - Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân vận động Trờng THPT Bắc Sơn.
- Phơng tiện: + Chuẩn bị 1 còi, tranh ảnh KT ( nếu có), các tài liệu liên quan.
+ Học sinh làm vệ sinh sân tập.
- Ngày thực hiện :
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III - Tiến trình lên lớp.
NI DUNG
LVĐ
PHNG PHP - T CHC
I. PHN M U.
1. Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
12A2: 12A4:

12A6: 12A8:
- Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, hỏi
thăm sc kho hc sinh; ph bin ni
dung, yờu cu tit hc.
2. Khi ng:
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t
nhiờn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai,
khuu tay, hụng, u gi
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy gút chm mụng.
II. PHN C BN:
* GV giới thiệu mục tiêu, nội dung ch-
ơng trình TD 12
1. Bài thể dục
- Bài TDNĐ (nữ)

+ Động tác 1: Tay
8- 10
2
6 8
250m
2 x 8n
2 x 8n
2 x 8n
2 x 10 m
2 x 10 m

2 x 10 m
30-32
5 7
14-15
4-5
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc nhn
lp.






- Hc sinh chy thnh vũng trũn, thc
hin cỏc ng tỏc khi ng chung.
- Hc sinh v li bn hng ngang
khi ng chuyờn mụn.
- GV tp trung HS thnh 4 hng ngang
ngi ti ch, Gii thiu v mc tiờu, ni
dung chng trỡnh Th dc lp 12.
* Chia hc sinh thnh 2 nhúm nam, n
riờng. GV gii thiu tờn ng tỏc, lm
mu ng tỏc cho hc sinh nam tp
trc sau ú chuyn sang dy cho hc
Triệu Hoàng Quân - 1 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
+ Động tác 2 : Thân mình
- Bài TD phát triển chung (nam)

Củng cố:

- 2 nam lên thực hiện 5 động tác của
bài TD phát triển chung.
- 2 nữ lên thực hiện 2 động tác của bài
thể dục nhịp điệu.
2. Chạy tiếp sức
Học cách trao-nhận gậy :
+Từ dới lên
+Từ trên xuống
* Củng cố:
Kĩ thuật trao nhận tín gậy.
III. PHN KT THC:
- Hồi tĩnh, thả lỏng: Hc sinh tại chỗ
th sõu, thc hin mt s ng tỏc hi
tnh theo i hỡnh thả lỏng.
4 x 8n
4-5
4-5
4 x 8n
1 2
14-15
1-2
5
2 3
sinh n v hc sinh nam t tp di s
iu khin ca t trng hoc nhúm
trng.
- Giỏo viờn cho hc sinh tp ng tỏc
chõn trc, ri ti tp tay, sau ú tp
phi hp chõn vi tay.
- Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho

hs.

n


r
GV
nam
- Sau khi cỏc em tp tng i ỳng
ng tỏc thỡ cho cỏc em tp kt hp
ng tỏc 1 vi 2.
- Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho
hc sinh.
- HS tp hp lp thnh 4 hng ngang, 2
hng trc ngi, 2 hng sau ng. GV
phõn tớch kt hp vi th phm ng tỏc
mt s ln.
Tại chỗ 2 HS/1cặp thực hiện kĩ thuật
trao nhận từ trên xuống dới và từ dới lên
trên.





- 2 cặp lên thực hiện kĩ thuật trao nhận,
học sinh ở dới quan sát nhận xét cùng
giáo viên củng cố bài học.
- Giỏo viờn hng dn cỏc em thc hin
mt s ng tỏc hi tnh, thả lỏng

Triệu Hoàng Quân - 2 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
- Giỏo viờn nhn xột hot ng ca hc
sinh trong tit hc, hng dn cỏc em
v nh luyn tp thờm.
- Kt thỳc tit hc.
- Rút kinh nghiệm:
2 3
- Hc sinh v li 4 hng ngang nh ban
u.
- Giỏo viờn nhn xột chung, hng dn
cỏc em luyn tp thờm nh.
Đội hình thả lỏng




5GV
- Xung lp: Giỏo viờn hụ gii tỏn hc
sinh ng thanh hụ to khe.
Ngày soạn: 3/8/2011
Tiết: 02 tuần: 1
TH DC - CHY tiếp sức
- Chạy tiếp sức: Thực hiện cách trao - nhận tín gậy chạy tiếp sức.
- Bài TD: + ôn động tác 1-2 (nữ), động tác 1-5 (nam)
+ Học động tác 3(nữ), động tác 6-10 (nam)
I- Mục tiêu
1. Kiến thức:
Triệu Hoàng Quân - 3 -

GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
- Hiểu và biết cách thực hiện động tác 1-2 bài TDNĐ (nữ), động tác 1-5 bài TD phát triển chung
nam.
- Bớc đầu thực hiện đợc động tác 3 bài TDNĐ (nữ), động tác 6-10 bài TD phát triển chung nam.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật trao - nhận tín gậy trong chạy tiếp sức.
2. Kĩ năng: - Thực hiện đều đẹp đúng biên độ động tác, các bài tập.
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao - nhận tín gậy trong chạy tiếp sức.
3. Thái độ: - Rèn luyện tính tổ chức, kỉ luật.
- Luôn có ý thức, nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II- Địa điểm phơng tiện.
1. Địa điểm: Sân vận động trờng THPT Bắc Sơn.
2. Phơng tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III. Tiến trình lên lớp.
NI DUNG L PHNG PHP - T CHC
I. PHN M U.
1. Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
- Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, hỏi
thăm sc kho hc sinh; ph bin ni
dung, yờu cu tit hc.
2. Kim tra bi c: 1-2 hc sinh.
Thc hin ng tỏc 1 - 2bi th dc nhp
iu, động tác 1-5 (nam).
3. Khi ng:
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn.

- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai,
khuu tay, hụng, u gi,
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
II. PHN C BN:
1. Bi th dc nhp iu:
* Ôn
- Hc sinh t ụn ng tỏc 1 2(nữ), động
tác 1-6(nam) theo nhúm nam v n riờng
* Học :
-Bài TDNĐ (nữ):
+ĐT3: Chân
-Bài TD phát triển chung (nam)
8-10
1 2
1 2
6 8
250m
2x8n
2lx8n
2lx8n
2lx10m
2lx10m
30-32
15-16
3-5
5-6
4lx8

5-6
4lx8
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc nhn
lp.





5GV
- Hc sinh chy nh nhng 1 vòng quanh
sân vận động.
- Hc sinh v li bn hng ngang khi
ng chuyờn mụn.




5GV
- Lớp trởng điều hành phần khởi động.
- Gv chia lớp thành 2 nhóm (nam, nữ)
riêng, 2 nhóm ôn lại các động tác tác đã
học từ tiết 1 dới sự điều khiển của CSL.
GV gii thiu tờn ng tỏc, lm mu ng
tỏc cho hc sinh nam tp trc sau ú
chuyn sang dy cho hc sinh n v hc
sinh nam t tp di s iu khin ca t
trng hoc nhúm trng.
- Giỏo viờn cho hc sinh tp ng tỏc chõn
trc, ri ti tp tay, sau ú tp phi hp

chõn vi tay.
- Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho hs.

n

Triệu Hoàng Quân - 4 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
* Củng cố:
Động tác 1-3 bài TDNĐ (nữ).
Động tác 6-10 bài TDPT chung (nam).
2. Chay tiếp sức.
Ôn động tác trao-nhận tín gậy chạy tiếp
sức:
+Từ dới lên
+Từ trên xuống
* Củng cố:
Kĩ thuật trao nhận tín gậy.
III. PHN KT THC:
- Th lng: Thc hin mt s ng tỏc
hi tnh theo i hỡnh vũng trũn.
- Nhn xột: Giỏo viờn nhn xột chung
tinh thn thỏi hc tp ca hc sinh,
nhc nh hc sinh v nh cú k hoch
tp luyn TDTT hng ngy.
2-3
15-16
2-3
5
2-3
2-3

r
GV
nam
- Sau khi cỏc em tp tng i ỳng ng
tỏc thỡ cho cỏc em tp kt hp ng tỏc 1
vi 2.
- Giỏo viờn cú th chia hc sinh thnh
nhiu nhúm nh cỏc em t ụn tp.
Tại chỗ 2 HS/1cặp thực hiện kĩ thuật trao
nhận từ trên xuống dới và từ dới lên trên.





- Giáo viên chú ý quan sát sửa sai, nhắc
nhở học sinh thực hiện kết hợp với khẩu
lệnh bắt hoặc hấp.
- 2 cặp lên thực hiện kĩ thuật trao nhận,
học sinh ở dới quan sát nhận xét cùng giáo
viên củng cố bài học.
- Hc sinh i th lỏng thnh mt vũng trũn
trờn sõn v thc hin mt s ng tỏc hi
tnh.
- Hc sinh tp hp thnh 4 hng ngang,
Giỏo viờn nhn xột v ỏnh giỏ tit hc.
Triệu Hoàng Quân - 5 -

GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn

- Kt thỳc tit hc.
- Rút kinh nghiệm:
- Xung lp: Giỏo viờn hụ gii tỏn, hc
sinh ng thanh hụ to khe.

Ngày soạn: 5/8/2011
Tiết: 03 tuần: 2
TH DC - CHY tiếp sức
- Chạy tiếp sức: - Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 ngời kết hợp tốc độ.
- Bài TD: - ôn động tác1-3(nữ) & động tác1-10 (nam).
- Học động tác 4 bài TDNĐ(Nữ), đông tác 10-18 TDPT chung (Nam).
I- Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Nắm đợc động tác, biết phối hợp & thực hiện cơ bản đúng động tác trao tín gậy chạy nhóm 2
ngời kết hợp tốc độ.
- Nắm đợc động tác & thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác 1-4 (nữ), động tác 1-18(nam).
2. Kĩ năng: - Thực hiện đợc động tác 1-4 bài TDNĐ nữ, động tác 1-18 bài TDLH nam.
- Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật trao-nhận tín gậy chạy nhóm 2 ngời kết hợp tốc độ.
3. Thái độ: - Rèn luyện tính tổ chức, kỉ luật.
- Luôn có ý thức ,nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II- Địa điểm phơng tiện.
1. Địa điểm: Sân vận động trờng THPT Bắc Sơn.
2. Phơng tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện:
Triệu Hoàng Quân - 6 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III. NI DUNG V PHNG PHP.
NI DUNG L PHNG PHP - T CHC

I. PHN M U:
1.Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, sc kho
hc sinh, ph bin ni dung, yờu cu tit
hc.
2. Kim tra bi c: 1-2 hc sinh.
Thc hin ng tỏc 1 - 3 bi th dc nhp
iu, động tác 1-10 bài TDPT
chung(Nam)
3. Khi ng:
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai,
khuu tay, hụng, u gi,
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy gút chm mụng.
II. PHN C BN:
1. Bi th dc nhp iu:
- Ôn :
+ Ôn động tác 1-3(nữ)
+ Ôn động tác 1-15(nam)
- Học
+ Động tác 4(bài TDND nữ) : Phối hợp
+ Học động tác 10-18(bài TDPT chung
nam).

8-10
1 2
1 2
6 8
250m
2lx8n
2lx8n
2lx8n
2l x 10m
2lx 10m
2l x 10m
30-32
13 -15
2lx8n
6-8
6-8
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc
nhn lp.




5GV
- Hc sinh chy nh nhng thnh vũng
trũn, thc hin cỏc ng tỏc khi ng
chung.
- Hc sinh v li bn hng ngang
khi ng chuyờn mụn.

5GV
- Lớp trởng điều hành phần khởi động.
- Gv chia lớp thành 2 nhóm (nam, nữ)
riêng, 2 nhóm ôn lại các động tác tác
đã học từ tiết 2 dới sự điều khiển của
CSL.

Nam
N
- GV gii thiu tờn ng tỏc, lm mu
ng tỏc cho hc sinh nam tp trc
sau ú chuyn sang dy cho hc sinh
n v hc sinh nam t tp di s iu
khin ca t trng hoc nhúm trng.
- Chia nhúm cho hc sinh luyn tp,
Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho
hc sinh.
Triệu Hoàng Quân - 7 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
2. Chạy tiếp sức
- Ôn tại chỗ phối hợp trao nhận tín gậy.
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy nhóm
2 ngời kết hợp tốc độ.
3. Cũng cố bài:
- 2H/S thực hiện: Động tác 1-3(nữ), động
tác 1-15(nam), kĩ thuật trao-nhận gậy.
III. PHN KT THC:
- Th lng: Thc hin mt s ng tỏc hi

tnh theo i hỡnh vũng trũn.
- Nhn xột: Giỏo viờn nhn xột chung tinh
thn thỏi hc tp ca hc sinh, nhc nh
hc sinh v nh cú k hoch tp luyn
TDTT hng ngy.
- Kt thỳc tit hc.
- Rút kinh nghiệm:
13-15
7-8
7-8
2-3
5
2 3
2 3
- Chỳ ý khi hụ nhp n cui nhp ln
trc khi kt thỳc cn nờu tờn khi
chuyn ng tỏc.
- Nhóm chạy tiếp sức ôn dới sự điều
khiển của cán sự lớp.

CS
GV

- Hs thực hiện lần lợt theo cặp với
tốc độ chậm nhanh.

- GVquan sát và kết hợp sửa sai động
tác.
- H/S nhận xét.
- GV nhận xét lại và củng cố kiến thức.

- Hc sinh tp hp thnh 4 hng
ngang, Giỏo viờn nhn xột v ỏnh giỏ
tit hc.
- Xung lp: Giỏo viờn hụ gii tỏn, hc
sinh ng thanh hụ to khe.
Triệu Hoàng Quân - 8 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
Ngày soạn: 8/8/2011
Tiết: 04 tuần: 2
TH DC CHY tiếp sức
- Bài thể dục: + ôn: động tác1-4(nữ), động tác1-18(nam).
+ Học: động tác 19-27 bài TDPT chung (nam).
- Chạy tiếp sức : Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp tốc độ.
I- Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Hiểu và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao nhận tín gậy chạy nhóm 2và 3 ngời.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác1-4(nữ), động tác 1-18(nam).
- Biết cách thực hiện đông tác 19-27(nam).
2. Kĩ năng: - Bớc đầu thực hiện đợc động tác 1-4 bài TDNĐ nữ, động tác 19-27 bài TDLH nam.
- Thực hiện tơng đối đúng động tác trao - nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp
tốc độ.
3. Thái độ: - Rèn luyện tính tổ chức, kỉ luật.
-Luôn có ý thức, nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II- Địa điểm ph ơng tiện.
1. Địa điểm: Sân tập của trờng.
2. Phơng tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện:
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III. NI DUNG V PHNG PHP.

NI DUNG L PHNG PHP - T CHC
I. PHN M U:
1. Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
12A2: 12A4:
8-10
1 2
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc nhn
lp.


Triệu Hoàng Quân - 9 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
12A6: 12A8:
Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, sc
kho hc sinh, ph bin ni dung, yờu
cu tit hc.
2. Kim tra bi c: 1 - 2 hc sinh.
Thc hin ng tỏc 1 - 4 bi th dc nhp
iu, động tác 1-18 bài TDPT chung
3. Khi ng:
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai,
khuu tay, hụng, u gi,
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy gút chm mụng.
II. PHN C BN:

1. Thể dục
- Ôn:
+ Động tác 1-4 bài TDNĐ (nữ)
+ Động tác 1-18 bài TDPT chung(nam).
- Học:
+BàiTD(nam) : 19-27
2.Chạy tiếp sức
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 2 ngời kết hợp tốc độ.
1 2
6 8
250m
2l x8n
2l x8n
2l x8n
2l x10m
2l x10m
2l x10m
30-32
15 16
3-4l
7-8
13 15


5GV
- Hc sinh chy nh nhng thnh vũng
trũn, thc hin cỏc ng tỏc khi ng
chung.
- Hc sinh v li bn hng dọc khi

ng chuyờn mụn.
- Lớp trởng điều hành phần khởi động.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở.
- Chia lớp làm 2 nhóm nam, nữ riêng thực
hiện ôn lại bài thể dục.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai.
- GV gii thiu tờn ng tỏc, lm mu
ng tỏc cho hc sinh nam tp trc sau
ú chuyn sang ôn cho hc sinh n v hc
sinh nam t tp di s iu khin ca t
trng hoc nhúm trng.
- Giỏo viờn cho hc sinh tp ng tỏc chõn
trc, ri ti tp tay, sau ú tp phi hp
chõn vi tay.
- Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho hs.
N


r
GV
Nam
- Giỏo viờn cú th chia hc sinh thnh
nhiu nhúm nh cỏc em t ụn tp.

Đội hình chạy tiếp sức (Nhóm 2 ngời):
Triệu Hoàng Quân - 10 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 3 ngời kết hợp tốc độ (1-2-3) ; (2-3-
4).

3.Củng cố kiến thức
- Gọi 2 học sinh thực hiện động tác 4(nữ),
động tác 19-27(nam), kĩ thuật trao- nhận
tín gậy.
III. PHN KT THC:
- Th lng: Thc hin mt s ng tỏc
hi tnh theo i hỡnh vũng trũn.
- Nhn xột: Giỏo viờn nhn xột chung tinh
thn thỏi hc tp ca hc sinh, nhc
nh hc sinh v nh c gng luyn tp
thờm.
- Kt thỳc tit hc.
- Rút kinh nghiệm:
3 - 4 ln
3 - 4 ln
2-3
5 phỳt
2 3
2 3

CS
GV

Đội hình phối hợp nhóm 3 ngời:
CS




GV

- H/S nhận xét.
- GV nhận xét lại và củng cố kiến thức.
- Hc sinh i th lỏng thnh mt vũng trũn
trờn sõn v thc hin mt s ng tỏc hi
tnh.
- Hc sinh tp hp thnh 4 hng ngang,
Giỏo viờn nhn xột v ỏnh giỏ tit hc.
- Xung lp: Giỏo viờn hụ gii tỏn, hc
sinh ng thanh hụ to khe.
Triệu Hoàng Quân - 11 -

GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
Ngày soạn: 12/8/2011
Tiết: 05 tuần: 3
TH DC - CHY tiếp sức
- Thể dục: + ôn từ động tác 1-4(nữ), động tác 1-27(nam)
+ Học động tác 5 bài TDNĐ (nữ).
- Chạy tiếp sức: Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp tốc độ I-
mục tiêu
1. Kiến thức:
- Hiểu và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác1 - 4(nữ), động tác 1- 27 (nam).
- Biết cách thực hiện động tác 5 bài TDNĐ(nữ).
2. Kĩ năng: - Bớc đầu thực hiện đợc động tác 1-5 bài TDNĐ nữ, động tác 1-27 bài TDLH nam.
- Thực hiện tơng đối đúng động tác trao - nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp
tốc độ.
3. Thái độ: - Rèn luyện tính tổ chức, kỉ luật.
-Luôn có ý thức, nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II- địa điểm ph ơng tiện.
1.Địa điểm: Sân tập của trờng.

2.Phơng tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện:
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III. NI DUNG V PHNG PHP.
NI DUNG L PHNG PHP - T CHC
I. PHN M U:
1. Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, sc kho hc
sinh, ph bin ni dung, yờu cu tit hc.
2. Kim tra bi c: 1 - 2 hc sinh.
-Bài TD: Thực hiện động tác 1-4(nữ) và động
tác 1-27(nam)
-Chạy tiếp sức: Tai chỗ thực hiện kĩ thuật trao
-nhận gậy
3. Khi ng:
8-10
1 2
1 2
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc
nhn lp.




5GV
- Hc sinh chy nh nhng thnh vũng

trũn, thc hin cỏc ng tỏc khi ng
chung.
- Hc sinh v li 4 hng ngang khi
Triệu Hoàng Quân - 12 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai, khuu
tay, hụng, u gi,
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy gút chm mụng.
II. PHN C BN:
1.Thể dục
- Ôn :
+ Động tác 1-4(nữ)
+ Ôn động tác 1-27(nam)
- Học động tác 5(nữ) : Lờn
2. Chạy tiếp sức
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy nhóm 2
ngời kết hợp tốc độ.
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy nhóm 3
ngời kết hợp tốc độ (1-2-3) ; (2-3-4).
3. Củng cố kiến thức
- Gọi 2 học sinh thực hiện động tác 4(nữ), động
tác 1-20(nam).
6 8
250m
2l x8n

2l x8n
2l x8n
2lx10m
2lx10m
2lx10m
30-32
13- 15
4 - 5l
6-7
14-15
3 4l
3 4l
ng chuyờn mụn.




5GV
- Lớp trởng điều hành phần khởi động.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở.
- Chia lớp làm 2 nhóm nam, nữ riêng
thực hiện ôn lại bài thể dục.
Nam
N
- GV gii thiu tờn ng tỏc, lm mu
thị phạm phân tích ng tỏc, học sinh
tập chậm đến nhanh.
- Giỏo viờn chỳ ý sa sai cho hc sinh.
- Chỳ ý khi hụ nhp n cui nhp ln
trc khi kt thỳc cn nờu tờn khi

chuyn ng tỏc.
Đội hình chạy tiếp sức (Nhóm 2 ngời):

CS
GV

Đội hình phối hợp nhóm 3 ngời:
CS




GV
Triệu Hoàng Quân - 13 -
GIÁO ÁN THỂ DỤC 12 trêng thpt b¾c s¬n
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Thực hiện một số động tác hồi tĩnh
theo đội hình vòng tròn.
- Nhận xét: Giáo viên nhận xét chung tinh thần
thái độ học tập của học sinh, nhắc nhở học sinh
về nhà có kế hoạch tập luyện TDTT hằng ngày.
- Kết thúc tiết học.
- Rót kinh nghiÖm:
2-3’
5’
2 – 3’
2 – 3’
- H/S nhËn xÐt.
- GV nhËn xÐt l¹i vµ cñng cè kiÕn thøc.
- Sau khi chạy học sinh đi thả láng

thành một vòng tròn trên sân và thực
hiện một số động tác hồi tĩnh
- Học sinh tập hợp thành 4 hàng ngang,
Giáo viên nhận xét và đánh giá tiết học.
- Xuống lớp: Giáo viên hô giải tán, học
sinh đồng thanh hô to “khỏe”.
TriÖu Hoµng Qu©n - 14 -

GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
Ngày soạn: 15/8/2011
Tiết: 06 tuần: 3
TH DC CHY tiếp sức
- Bài thể dục: + ôn: động tác1-5(nữ), động tác1-27(nam).
+ Học: động tác 28-37 bài TDPT chung (nam).
- Chạy tiếp sức : Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp tốc độ.
I- Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Hiểu và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp tốc độ.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác1- 5(nữ), động tác 1-27(nam).
- Biết cách thực hiện đông tác 28-37(nam).
2. Kĩ năng: - Bớc đầu thực hiện đợc động tác 1-5 bài TDNĐ nữ, động tác 1-37 bài TDLH nam.
- Thực hiện tơng đối đúng động tác trao - nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp
tốc độ.
3. Thái độ: - Rèn luyện tính tổ chức, kỉ luật.
-Luôn có ý thức, nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II- Địa điểm ph ơng tiện.
1. Địa điểm: Sân tập của trờng.
2. Phơng tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện:
12A2: 12A4:

12A6: 12A8:
III. NI DUNG V PHNG PHP.
NI DUNG L PHNG PHP - T CHC
I. PHN M U:
1. Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, sc
kho hc sinh, ph bin ni dung, yờu
cu tit hc.
2. Kim tra bi c: 1 - 2 hc sinh.
Thc hin ng tỏc 1 - 5 bi th dc nhp
iu, động tác 1-27 bài TDPT chung
3. Khi ng:
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai,
khuu tay, hụng, u gi,
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy gút chm mụng.
II. PHN C BN:
1. Thể dục
- Ôn:
+ Động tác 1-5 bài TDNĐ (nữ)
+ Động tác 1-27 bài TDPT chung(nam).
- Học:
8-10

1 2
1 2
6 8
250m
2l x8n
2l x8n
2l x8n
2l x10m
2l x10m
2l x10m
30-32
15 16
3-4l
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc nhn
lp.




5GV
- Hc sinh chy nh nhng thnh vũng
trũn, thc hin cỏc ng tỏc khi ng
chung.
- Hc sinh v li bn hng dọc khi
ng chuyờn mụn.
- Lớp trởng điều hành phần khởi động.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở.
- Chia lớp làm 2 nhóm nam, nữ riêng thực
hiện ôn lại bài thể dục.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai.

Triệu Hoàng Quân - 15 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
+Bài TD(nam) : 28-37
2. Chạy tiếp sức
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 2 ngời kết hợp tốc độ.
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 3 ngời kết hợp tốc độ (1-2-3) ; (2-3-
4).
3.Củng cố kiến thức
- Gọi 2 học sinh thực hiện động tác 28-
37(nam), kĩ thuật trao- nhận tín gậy.
III. PHN KT THC:
- Th lng: Thc hin mt s ng tỏc
hi tnh theo i hỡnh vũng trũn.
- Nhn xột: Giỏo viờn nhn xột chung tinh
thn thỏi hc tp ca hc sinh, nhc
nh hc sinh v nh c gng luyn tp
thờm.
7-8
13 15
3 - 4 ln
3 - 4 ln
2-3
5 phỳt
2 3
- GV gii thiu tờn ng tỏc, lm mu
phân tích ng tỏc cho hc nam, hc sinh
nam tập chậm đến nhanh sau đó tp di
s iu khin ca t trng hoc nhúm

trng.
- Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho hs.
N


r
GV
Nam
- Giỏo viờn cú th chia hc sinh thnh
nhiu nhúm nh cỏc em t ụn tp.

Đội hình chạy tiếp sức (Nhóm 2 ngời):

CS
GV

Đội hình phối hợp nhóm 3 ngời:
CS




GV
- H/S nhận xét.
- GV nhận xét lại và củng cố kiến thức.
- Hc sinh i th lỏng thnh mt vũng trũn
trờn sõn v thc hin mt s ng tỏc hi
tnh.
Triệu Hoàng Quân - 16 -

GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
- Kt thỳc tit hc.
- Rút kinh nghiệm:
2 3
- Hc sinh tp hp thnh 4 hng ngang,
Giỏo viờn nhn xột v ỏnh giỏ tit hc.
- Xung lp: Giỏo viờn hụ gii tỏn, hc
sinh ng thanh hụ to khe.
Ngày soạn: 20/8/2011
Tiết: 07 tuần: 4
TH DC CHY tiếp sức
- Bài thể dục: + ôn: động tác1-5(nữ), động tác1-27(nam).
+ Học: động tác 6-7 bài TDNĐ(nữ).
- Chạy tiếp sức : Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp tốc độ.
I- Mục tiêu
1. Kiến thức:
Triệu Hoàng Quân - 17 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
- Hiểu và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp tốc độ.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác1- 5(nữ), động tác 1-37(nam).
- Biết cách thực hiện đông tác 6-7 bài TDNĐ(nữ).
2. Kĩ năng: - Bớc đầu thực hiện đợc động tác 6-7 bài TDNĐ nữ, động tác 1-37 bài TDLH nam.
- Thực hiện tơng đối đúng động tác trao - nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp
tốc độ.
3. Thái độ: - Rèn luyện tính tổ chức, kỉ luật.
-Luôn có ý thức, nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II- Địa điểm ph ơng tiện.
1. Địa điểm: Sân tập của trờng.
2. Phơng tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện:

12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III. NI DUNG V PHNG PHP.
NI DUNG L PHNG PHP - T CHC
I. PHN M U:
1. Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, sc
kho hc sinh, ph bin ni dung, yờu
cu tit hc.
2. Kim tra bi c: 1 - 2 hc sinh.
Thc hin ng tỏc 1 - 5 bi th dc nhp
iu, động tác 1-27 bài TDPT chung
3. Khi ng:
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai,
khuu tay, hụng, u gi,
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy gút chm mụng.
II. PHN C BN:
1. Thể dục
- Ôn:
+ Động tác 1-5 bài TDNĐ (nữ)
+ Động tác 1-37 bài TDPT chung(nam).
- Học:

+ Động tác 6 bài TDNĐ: Tay vai
8-10
1 2
1 2
6 8
250m
2l x8n
2l x8n
2l x8n
2l x10m
2l x10m
2l x10m
30-32
15 16
3-4l
7-8
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc nhn
lp.




5GV
- Hc sinh chy nh nhng thnh vũng
trũn, thc hin cỏc ng tỏc khi ng
chung.
- Hc sinh v li bn hng dọc khi
ng chuyờn mụn.
- Lớp trởng điều hành phần khởi động.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở.

- Chia lớp làm 2 nhóm nam, nữ riêng thực
hiện ôn lại bài thể dục.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai.
- GV gii thiu tờn ng tỏc, lm mu
phân tích ng tỏc cho hc nữ hc sinh tập
chậm đến nhanh sau đó tp di s iu
khin ca t trng hoc nhúm trng.
- Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho hs.
N
Triệu Hoàng Quân - 18 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
+ Động tác 7 bài TDNĐ: Vặn mình
2. Chạy tiếp sức
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 2 ngời kết hợp tốc độ.
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 3 ngời kết hợp tốc độ (1-2-3) ; (2-3-
4).
3.Củng cố kiến thức
- Gọi 2 học sinh thực hiện động tác 6-
7(nữ), kĩ thuật trao- nhận tín gậy.
III. PHN KT THC:
- Th lng: Thc hin mt s ng tỏc
hi tnh theo i hỡnh vũng trũn.
- Nhn xột: Giỏo viờn nhn xột chung tinh
thn thỏi hc tp ca hc sinh, nhc
nh hc sinh v nh c gng luyn tp
thờm.
- Kt thỳc tit hc.
- Rút kinh nghiệm:

13 15
3 - 4 ln
3 - 4 ln
2-3
5 phỳt
2 3
2 3


r
GV
Nam
- Giỏo viờn cú th chia hc sinh thnh
nhiu nhúm nh cỏc em t ụn tp.

Đội hình chạy tiếp sức (Nhóm 2 ngời):

CS
GV

Đội hình phối hợp nhóm 3 ngời:
CS




GV
- H/S nhận xét.
- GV nhận xét lại và củng cố kiến thức.
- Hc sinh i th lỏng thnh mt vũng trũn

trờn sõn v thc hin mt s ng tỏc hi
tnh.
- Hc sinh tp hp thnh 4 hng ngang,
Giỏo viờn nhn xột v ỏnh giỏ tit hc.
Triệu Hoàng Quân - 19 -

GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
- Xung lp: Giỏo viờn hụ gii tỏn, hc
sinh ng thanh hụ to khe.
Ngày soạn: 25/8/2011
Tiết: 08 tuần: 4
TH DC CHY tiếp sức
- Bài thể dục: + ôn: động tác1-7(nữ), động tác1-37(nam).
+ Học: động tác 38-45 bài TDPT chung (nam).
- Chạy tiếp sức : Thực hiện kĩ thuật trao nhận tín gậy cho nhóm 3 ngời kết hợp tốc đọ
cao(2/3 tốc độ tối đa).
I- Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Hiểu và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp tốc độ.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác1- 7(nữ), động tác 1-37(nam).
- Biết cách thực hiện đông tác 38 - 45(nam).
2. Kĩ năng: - Bớc đầu thực hiện đợc động tác 1-7 bài TDNĐ nữ, động tác 1-45 bài TDLH nam.
- Thực hiện tơng đối đúng động tác trao - nhận tín gậy chạy nhóm 2 và 3 ngời kết hợp
tốc độ.
3. Thái độ: - Rèn luyện tính tổ chức, kỉ luật.
-Luôn có ý thức, nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II- Địa điểm ph ơng tiện.
Triệu Hoàng Quân - 20 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
1. Địa điểm: Sân tập của trờng.

2. Phơng tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện:
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III. NI DUNG V PHNG PHP.
NI DUNG L PHNG PHP - T CHC
I. PHN M U:
1. Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, sc
kho hc sinh, ph bin ni dung, yờu
cu tit hc.
2. Kim tra bi c: 1 - 2 hc sinh.
Thc hin ng tỏc 1 - 7 bi th dc nhp
iu, động tác 1-37 bài TDPT chung
3. Khi ng:
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai,
khuu tay, hụng, u gi,
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.
- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy gút chm mụng.
II. PHN C BN:
1. Thể dục
- Ôn:
+ Động tác 1-5 bài TDNĐ (nữ)

+ Động tác 1-37 bài TDPT chung(nam).
- Học:
+Bài TD(nam) : 38-45
8-10
1 2
1 2
6 8
250m
2l x8n
2l x8n
2l x8n
2l x10m
2l x10m
2l x10m
30-32
15 16
3-4l
7-8
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc nhn
lp.




5GV
- Hc sinh chy nh nhng thnh vũng
trũn, thc hin cỏc ng tỏc khi ng
chung.
- Hc sinh v li bn hng dọc khi
ng chuyờn mụn.

- Lớp trởng điều hành phần khởi động.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở.
- Chia lớp làm 2 nhóm nam, nữ riêng thực
hiện ôn lại bài thể dục.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai.
- GV gii thiu tờn ng tỏc, lm mu
phân tích ng tỏc cho hc nam, hc sinh
nam tập chậm đến nhanh sau đó tp di
s iu khin ca t trng hoc nhúm
trng.
- Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho hs.
N


r
GV
Nam
Triệu Hoàng Quân - 21 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
2. Chạy tiếp sức
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 2 ngời kết hợp tốc độ.
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 3 ngời kết hợp tốc độ (1-2-3) ; (2-3-
4).
3.Củng cố kiến thức
- Gọi 2 học sinh thực hiện động tác 38-
45(nam), kĩ thuật trao- nhận tín gậy.
III. PHN KT THC:
- Th lng: Thc hin mt s ng tỏc

hi tnh theo i hỡnh vũng trũn.
- Nhn xột: Giỏo viờn nhn xột chung tinh
thn thỏi hc tp ca hc sinh, nhc
nh hc sinh v nh c gng luyn tp
thờm.
- Kt thỳc tit hc.
- Rút kinh nghiệm:
13 15
3 - 4 ln
3 - 4 ln
2-3
5 phỳt
2 3
2 3
- Giỏo viờn cú th chia hc sinh thnh
nhiu nhúm nh cỏc em t ụn tp.

Đội hình chạy tiếp sức (Nhóm 2 ngời):

CS
GV

Đội hình phối hợp nhóm 3 ngời:
CS




GV
- H/S nhận xét.

- GV nhận xét lại và củng cố kiến thức.
- Hc sinh i th lỏng thnh mt vũng trũn
trờn sõn v thc hin mt s ng tỏc hi
tnh.
- Hc sinh tp hp thnh 4 hng ngang,
Giỏo viờn nhn xột v ỏnh giỏ tit hc.
- Xung lp: Giỏo viờn hụ gii tỏn, hc
sinh ng thanh hụ to khe.
Triệu Hoàng Quân - 22 -

GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
Ngày soạn: 2/9/2011
Tiết: 09 tuần: 5
TH DC CHY tiếp sức
- Bài thể dục: + ôn: động tác1-7(nữ), động tác1-45(nam).
+ Học: động tác 8,9,10 bài TDNĐ(nữ).
- Chạy tiếp sức : Hoàn thiện kĩ thuật trao nhận tín gậy cho nhóm 3 ngời kết hợp tốc độ
cao (chạy với 2/3 tốc độ tối đa).
I- Mục tiêu
1. Kiến thức:
- Hiểu và thực hiện hoàn thiện kĩ thuật trao - nhận tín gậy (chạy với 2/3 tốc độ tối đa).
- Thực hiện cơ bản đúng động tác1- 7(nữ), động tác 1-45(nam).
- Biết cách thực hiện đông tác 8,9,10 bài TDNĐ(nữ).
2. Kĩ năng: - Bớc đầu thực hiện đợc động tác 8,9,10 bài TDNĐ nữ, động tác 1-45 bài TDLH nam.
- Thực hiện hoàn thiện kĩ thuật trao nhận tín gậy cho nhóm 3 ngời kết hợp tốc độ
cao.
3. Thái độ: - Rèn luyện tính tổ chức, kỉ luật.
-Luôn có ý thức, nghiêm túc tự giác tích cực trong tập luyện.
II- Địa điểm ph ơng tiện.
1. Địa điểm: Sân tập của trờng.

2. Phơng tiện: Còi, tranh ảnh, kẻ vạch xuất phát, tín gậy.
- Ngày thực hiện:
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
III. NI DUNG V PHNG PHP.
NI DUNG L PHNG PHP - T CHC
I. PHN M U:
1. Nhn lp:
- Lớp trởng tập trung báo cáo sĩ số.
8-10
1 2
- Giỏo viờn v hc sinh lm th tc nhn
lp.

Triệu Hoàng Quân - 23 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
12A2: 12A4:
12A6: 12A8:
Giỏo viờn nhn lp kim tra s s, sc
kho hc sinh, ph bin ni dung, yờu
cu tit hc.
2. Kim tra bi c: 1 - 2 hc sinh.
Thc hin ng tỏc 1 - 5 bi th dc nhp
iu, động tác 1-27 bài TDPT chung
3. Khi ng:
- Chy nh nhng trờn a hỡnh t nhiờn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn, vai,
khuu tay, hụng, u gi,
- ng tỏc tay hụng.
- ng tỏc ộp gi.

- Chy bc nh.
- Chy nõng cao ựi.
- Chy gút chm mụng.
II. PHN C BN:
1. Thể dục
- Ôn:
+ Động tác 1-5 bài TDNĐ (nữ)
+ Động tác 1-37 bài TDPT chung(nam).
- Học:
+ Động tác 8 bài TDNĐ: Lng bụng
+ Động tác 9 bài TDNĐ: Nhảy
+ Động tác 10:
1 2
6 8
250m
2l x8n
2l x8n
2l x8n
2l x10m
2l x10m
2l x10m
30-32
15 16
3-4l
7-8
13 15



5GV

- Hc sinh chy nh nhng thnh vũng
trũn, thc hin cỏc ng tỏc khi ng
chung.
- Hc sinh v li bn hng dọc khi
ng chuyờn mụn.
- Lớp trởng điều hành phần khởi động.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở.
- Chia lớp làm 2 nhóm nam, nữ riêng thực
hiện ôn lại bài thể dục.
- Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai.
- GV gii thiu tờn ng tỏc, lm mu
phân tích ng tỏc cho hc nữ hc sinh tập
chậm đến nhanh sau đó tp di s iu
khin ca t trng hoc nhúm trng.
- Giỏo viờn i quan sỏt v sa sai cho hs.
N


r
GV
Nam
- Giỏo viờn cú th chia hc sinh thnh
nhiu nhúm nh cỏc em t ụn tp.

Đội hình chạy tiếp sức (Nhóm 2 ngời):
Triệu Hoàng Quân - 24 -
GIO N TH DC 12 trờng thpt bắc sơn
2. Chạy tiếp sức
- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 2 ngời kết hợp tốc độ.

- Ôn động tác trao nhận tín gậy chạy
nhóm 3 ngời kết hợp tốc độ (1-2-3) ; (2-3-
4).
3.Củng cố kiến thức
- Gọi 2 học sinh thực hiện động tác 6-
7(nữ), kĩ thuật trao- nhận tín gậy.
III. PHN KT THC:
- Th lng: Thc hin mt s ng tỏc
hi tnh theo i hỡnh vũng trũn.
- Nhn xột: Giỏo viờn nhn xột chung tinh
thn thỏi hc tp ca hc sinh, nhc
nh hc sinh v nh c gng luyn tp
thờm.
- Kt thỳc tit hc.
- Rút kinh nghiệm:
3 - 4 ln
3 - 4 ln
2-3
5 phỳt
2 3
2 3

CS
GV

Đội hình phối hợp nhóm 3 ngời:
CS

GV
- H/S nhận xét.
- GV nhận xét lại và củng cố kiến thức.
- Hc sinh i th lỏng thnh mt vũng trũn
trờn sõn v thc hin mt s ng tỏc hi
tnh.
- Hc sinh tp hp thnh 4 hng ngang,
Giỏo viờn nhn xột v ỏnh giỏ tit hc.
- Xung lp: Giỏo viờn hụ gii tỏn, hc
sinh ng thanh hụ to khe.
Triệu Hoàng Quân - 25 -