the duc 8 tiet 52

TUẦN : 26 - TIẾT CHƯƠNG TRÌNH : 52
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy : ….
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ngày 27 tháng 2 năm 200…
GV.
DUYỆT CỦA BGH
I- MỤC TIÊU
- Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
- HS thực hiện tốt đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, đạt thành tích cao, mức đạt
trở lên so với bảng TC RLTT
- HS có ý thức tự giác trong giờ kiểm tra, nâng cao sức khoẻ, yêu thích TDTT
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường.
- Hố cát
NHẢY XA: Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi ( kết hợp kiểm tra rèn luyện TT )

NỘI DUNG
Đ. LƯNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
1- Mở đầu
1.1 Nhận lớp, ổn đònh tổ chức, kiểm tra só số
- Gv phổ biến nội dung buổi học , yêu cầu tiết học.
1.2- Khởi động :
- Xoay các khớp ( tay, chân, hông . . . )
- Thực hiện bài Td liên hoàn lớp 8
- Thực hiện 1 số động tác bổ trợ nhảy xa ( bật nhảy
tại chỗ bằng 1 – 2 chân, nhảy thử vào hố cát 1 – 2
lần )
7 - 8 ‘
2-3’

4-5’
2x8 nhòp
- Gv và Hs làm thủ tục nhận lớp. Đội hình hàng
ngang, cự ly hẹp.
- Tập hợp đội hình 4 hàng ngang cự ly cực rộng,
do cán sự điều khiển.
- GV điều khiển
2- Cơ bản
2.1 –Bài cũ: Không kiểm tra
2.2 - Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi :
Cách xếp loại :
Giỏi : Đúng kỹ thuật Thành tích 2,8m nữ và 3.2m
nam trở lên
Khá : Đúng kó thuật , kó thuật tiếp đất còn sai sót.
Thành tích 2,5 – dưới 2,8m nữ và 2,9 – dưới 3,2m
nam
Đạt : Kỹ thuật trên không cơ bản đúng. Có sai sót
nhiều trong các giai đoạn còn lại. Thành tích đạt 2,2
– dưới 2,5m Nữ và 2,6 – dưới 2,9m nam.
* Kiểm tra TC RLTT : Lấy thành tích cao nhất của
học sinh để xếp theo Bảng TC RLTT ( SGK Lớp 8
trang 129 )
27 - 29 ‘
12 – 14’
12 – 14’
X X X X X X X X
X
X X X X X X X X

GV

- Mỗi hs được nhảy thử 1 lần và 3 al62n chính
thức. Nếu ở lần nhảy chính thức đầu tiên hoặc thứ
hai đã đạt điểm tối đa thì không cần nhảy tiếp.
- Kiểm tra mỗi đợt 5 – 6 hs, theo giới tính
3- Kết thúc
3.1- GV củng cố lại bài
- Kiểm tra lại 1 số hs
3.2 – Thả lỏng: ĐT rũ tay, chân, điều hòa
3.2- Gv nhận xét, đánh giá giờ học.
3.3- Giao bài tập và hướng dẫn Hs tự tập :
- Ôn luyện chạy bền
6 - 7 ‘
3 - 5‘
2-5 hs
2’
1’
1
- Gv cho điểm ( khuyến khích ), sửa chữa và phân
tích những ĐT sai.
- ĐH khởi động
- ĐH 4 hàng ngang.( cự ly hẹp) GV công bố điểm,
tuyên dương hs có kết quả tốt
- Chuẩn bò dụng cụ, trang phục cho tiết sau