the duc co hinh anh minh hoa

Bi 1:
TO CHệC LễP TROỉ CHễI
I/ MC TIấU: Giỳp hc sinh
Bc u bit c mt s ni dung tp luyn c bn.
Bit lm theo GV sa li trang phc cho gn gng khi tp luyn.
Bc u bit cỏch chi trũ chi.
II/ A IM PHNG TIN:
a im : Sõn trng m bo an ton v v sinh.
GV chun b: Cũi, tranh - nh mt s con vt.
III/ NI DUNG V PHNG PHP LấN LP:
NI DUNG L PHNG PHP T CHC
I/ M U
GV nhn lp, kim tra s s
sc khe hc sinh.
Ph bin ni dung yờu cu
gi hc ngn gn, d hiu cho hs
nm.
+ Khi ng:
Xoay c tay,
chõn, hụng, gi
Chy nh nhng
v trc. (2 x 6 m)
5-6 Lp trng tp trung lp 2 4
hng ngang, bỏo cỏo s s cho giỏo viờn.

GV
T i hỡnh trờn cỏc HS di chuyn
sole nhau v khi ng.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
GV
II/ C BN:
a. Biờn ch t tp luyn, chn cỏn
s b mụn:
- Lp trng l cỏn s b mụn TD,
cú nhim v qun lý chung .
- T trng cú nhim v t chc t
mỡnh tp luyn.
Nhn xột
b. Ph bin ni quy hc tp:
- Cỏn s b mụn t chc tp trung
lp ngoi sõn
- Trang phc trong gi hc phi
m bo
- Bt u gi hc v kt thỳc gi
hc ai mun ra vo lp phi xin
phộp.c ra vo lp khi no giỏo
22 24
GV nờu biờn ch t tp luyn,
chn cỏn s b mụn, ph bin ni qui
hc tp.
i hỡnh
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


1

viên cho phép.
 Nhận xét
c. Trò chơi: Diệt các con vật có hại.
– GV hướng dẫn và tổ chức HS
chơi.
– Nhận xét.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và thị
phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi 1 -2
HS thị phạm lại đ.tác, có nhận xét. Sau
đó cho HS chơi chính thức có phân
thắng thua.
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo
an toàn.
–GV biểu dương đội thắng, khuyết
khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo
nhịp và hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết
điểm tiết học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm
chân theo nhịp, và chuẩn bị tiết học
sau.
– Xuống lớp.
4-5’
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

GV
2
Bài: 2
TROØ CHÔI – ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ
I/ MỤC TIÊU
– Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc.
– Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng cho thẳng (có thể còn chậm).
– Biết cách chơi và tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh một số con vật.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe
học sinh.
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại …
đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp 1
chân trái, nhịp 2 chân phải)
5-6’ – Lớp trưởng tập trung lớp,
báo cáo sĩ số cho giáo viên.
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *

GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước …………….Thẳng . Thôi
 Nhận xét:
b. Trò chơi: Diệt các con vật có hại
–GV Hướng dẫn và tổ chức HS chơi
22 – 24’
– Đội hình tập luyện
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV quan sát, sửa sai ở HS.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi
và thị phạm mẫu cho hs nắm. có
thể gọi 1 -2 HS thị phạm lại
đ.tác, có nhận xét. Sau đó cho HS
chơi chính thức có phân thắng
thua.
3

–GV quan sát nhắc nhở HS đảm
bảo an toàn.
–GV biểu dương đội thắng,
khuyết khích đội thua chơi tốt
hơn ở lần sau.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và
hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết
học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo
nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
4-5’
–Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
4
Bài: 3
ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ – TROØ CHÔI
I/ MỤC TIÊU
– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc thẳng hàng.
– Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ (bắt chước đứng theo giáo viên).
– THAM gia chơi được trò chơi (có thể còn chậm).
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh một số con vật.

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe
học sinh.
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại …
đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp 1
chân trái, nhịp 2 chân phải)
5-6’ – Lớp trưởng tập trung lớp, báo
cáo sĩ số cho giáo viên.
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp

- Nhìn trước …………….Thẳng . Thôi
b. Tư thế nghỉ .
Tư thế nghiêm .
 Nhận xét

c. Trò chơi: Diệt các con vật có hại
22 – 24’
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
– GV quan sát, sửa sai ở HS.
– Phương thức tập luyện gióng
như trên.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể
gọi 1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có
nhận xét. Sau đó cho HS chơi chính
5
thức có phân thắng thua.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và
hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết
học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo
nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.

4-5’
–Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
6
Bài: 4
ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ – TROØ CHÔI
I/ MỤC TIÊU
– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
– Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ.
– Nhận biết được hướng xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm).
– Biết tham gia trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh một số con vật.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe
học sinh.
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại …
đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp 1
chân trái, nhịp 2 chân phải)

5-6’ – Lớp trưởng tập trung lớp, báo
cáo sĩ số cho giáo viên.
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước …………….Thẳng . Thôi
b. Tư thế nghỉ .
Tư thế nghiêm .
 Nhận xét
c. Trò chơi: Diệt các con vật có hại
22 – 24’
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

– GV quan sát, sửa sai ở HS.
– Phương thức tập luyện giống
như trên.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể
gọi 1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có
7
nhận xét. Sau đó cho HS chơi chính
thức có phân thắng thua.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và
hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết
học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo
nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
4-5’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,
thả lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

8
Bài: 5
ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ – TROØ CHÔI
I/ MỤC TIÊU

– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
– Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
– Nhận biết đúng hướng để xoay theo (có thể còn chậm).
– Bước đầu làm wen trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh.
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp
1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
5-6’ – Lớp trưởng tập trung lớp, báo
cáo sĩ số cho giáo viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a. . Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước …………….Thẳng . Thôi
b. Tư thế nghỉ .
Tư thế nghiêm .
Bên phải (trái)….quay
 Nhận xét:
c. Trò chơi vận động
Trò chơi: “Qua đường lội”
22 – 24’
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
– GV quan sát, sửa sai ở HS.
– Phương thức tập luyện gióng
như trên.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
9
thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận
xét. Sau đó cho HS chơi chính thức có
phân thắng thua.
–GV biểu dương đội thắng, khuyết

khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và
hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết
học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
4-5’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang, thả
lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV


10
Bài: 6
ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ – TROØ CHÔI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
– Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
– Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó.
– Biết cách chơi trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh.
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2
nhịp 1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
5-6’
– Lớp trưởng tập trung lớp, báo
cáo sĩ số cho giáo viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a. . Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp

- Nhìn trước …………….Thẳng .
Thôi
b. Tư thế nghỉ .
Tư thế nghiêm .
Bên phải (trái)….quay
 Nhận xét:
c. Trò chơi vận động
Trò chơi: “Qua đường lội”
22 – 24’
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
– GV quan sát, sửa sai ở HS.
– Phương thức tập luyện gióng
như trên.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận
11
xét. Sau đó cho HS chơi chính thức có
phân thắng thua.
–GV biểu dương đội thắng, khuyết
khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp
và hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm

tiết học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
4-5’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang, thả
lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
12
Bài: 7
ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ – TROØ CHÔI
I/ MỤC TIÊU
– Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
– Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
– Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng.
– Biết cách dàn hàng, dồn hàng.
– Biết cách tham gia chơi trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh.
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2
nhịp 1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
5-6’
– Lớp trưởng tập trung lớp 2 – 4
hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo
viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước …………….Thẳng. Thôi
- Nghiêm, nghỉ. Bên phải(trái)….quay
Nhận xét
b. Dàn hàng, dồn hàng.
 Nhận xét
22 – 24’
– Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
– GV hướng dẫn cách dàn hàng
cho hs nắm, hô khẩu lệnh cho hs
thực hiện động tác.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
13
c. Trò chơi: Qua đường lội
GV
-Gv wan sát nhắc nhở, sửa sai ở HS.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận
xét. Sau đó cho HS chơi chính thức
có phân thắng thua.
–GV biểu dương đội thắng, khuyết
khích đội thua chơi tốt hơn ở lần sau.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp
và hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm
tiết học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.

4-5’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,
thả lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV

14
Bài: 8
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN THẾ CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU
– Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước.
(hai tay đưa ra trước có thể còn chưa thẳng).
– Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an tồn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh.
– Phổ biến nội dung u cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp

1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
5-6’
– Lớp trưởng tập trung lớp 2 – 4
hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo
viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a/. Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
– Nhìn trước …………….Thẳng . Thơi
 Nhận xét
– Thi tập hợp hàng dọc,dóng hàng (4 tổ
thi cùng 1 lúc)
 Nhận xét
 Nhận xét
– Ơn: Dàn hàng, dờn hàng.
b. Tư thế đứng cơ bản
22 – 24’
– Đội hình tập luyện
* * * * * * *

* * * * * * *
GV
– GV wan sát sửa sai ở HS.
– Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– GV wan sát sửa sai ở HS.
– GV nêu tên đ. Tác sau đó vừa
làm mẫu vừa giải thích đợng tác. HS
15
c. Đứng đưa hai tay ra trước
 Nhận xét
c. Trò chơi:
Trò chơi: “Qua đường lội ”
wan sát và tập theo.
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
–GV wan sát nhắc nhở, sửa sai ở
HS.
–Đội hình như trên.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận
xét. Sau đó cho HS chơi chính thức có
phân thắng thua.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp
và hát .

– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm
tiết học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
4-5’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang, thả
lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV

16
Bài: 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RLTT CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU
– Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V. (thực hiện bắt trước theo giáo viên)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an tồn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh.
– Phổ biến nội dung u cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.

– HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
– Giậm chân ….giậm Đứng lại
…đứng
(Học sinh đếm theo nhịp1, 2 ; 1, 2 nhịp
1 chân trái, nhịp 2 chân phải)
6 – 8’
– Lớp trưởng tập trung lớp 2 – 4
hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo
viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di
chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a./. Ơn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2
tay ra trước
Nhận xét


b/. Học đứng đưa 2 tay dang ngang

c/. Đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

22 – 24'
– GV nêu nội dung ơn tập, cả lớp
cùng thực hiện.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV wan sát sửa sai ở hs.
– GV nêu tên đ. Tác sau đó vừa
làm mẫu vừa giải thích đợng tác. HS
wan sát và tập theo.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV wan sát, nhắc nhở và sửa
sai ở hs.
17
 Ôn phối hợp:
+ Nhịp 1:
Từ TTCB đưa hai tay ra trước.
+ Nhịp 2:
Về TTCB
+ Hịp 3:
Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
+ Nhịp 4:
Về TTCB.
– GV nêu tên đ. Tác sau đó vừa

làm mẫu vừa giải thích động tác. HS
wan sát và tập theo.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV wan sát, nhắc nhở và sửa
sai ở hs.
– GV vừa hô nhịp cho hs tập, vừa
wan sát sửa sai ở HS.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và
hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết
học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
6 – 8’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang, thả
lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
GV

18
Bài: 10
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I/ MỤC TIÊU
– Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay
dang ngang (có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
– Bước đầu làm wen với tu thế đứng kiểng gót, hai tay chớng hơng (thực hiện bắt chước
theo giáo viên).
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm : Sân trường đảm bảo an tồn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe
học sinh.
– Phổ biến nội dung u cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
+ Khởi động:
 Xoay cổ tay, chân, hơng, gối ……
 Chạy nhẹ nhàng về trước. (2 x 8 m)
5-6’
– Lớp trưởng tập trung lớp
thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số
cho giáo viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên HS di
chuyển thành vồng tròn và khởi
động.
II/ CƠ BẢN:
a/. Ơn đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa
hai tay dang ngang
Nhận xét:


24-26’
– GV nêu nội dung ơn tập,
nhũng sai lầm thường mắc và cách
sửa cho hs nắm. sau đó hơ nhịp
cho hs tập.
– Đội hình tập luyện
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


GV
– GV wan sát nhắc nhở hs
19
GV
b/. Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ

V.
c/. Học: Đứng kiểng gót,hai tay chống
hông.
Hướng dẫn học sinh luyện tập
Nhận xét
thực hiện chưa tốt.
– Phương thức tập luyện
giống như trên.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


GV
– GV wan sát nhắc nhở hs
thực hiện chưa tốt.
– GV nêu tên đ. Tác sau đó
vừa làm mẫu vừa giải thích động
tác. HS wan sát và tập theo.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV wan sát, nhắc nhở và
sửa sai ở hs.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và
hát .

– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết
học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo
nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
4-5’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,
thả lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

20
Bài: 11
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang
ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
– Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, đứng đưa một chân ra trước
(có thể còn thấp), hai tay chống hơng (thực hiện bắt chước theo giáo viên).
– Bước đầu làm wen với trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Sân trường đảm bảo an tồn và vệ sinh.
– GV chuẩn bị: Còi, tranh - ảnh,……….
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe

học sinh.
– Phổ biến nội dung u cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
+ Khởi động:
 Xoay cổ tay, chân, hơng, gối ……
 Chạy nhẹ nhàng về trước. (2 x 8 m)
5-6’
– Lớp trưởng tập trung lớp
thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số
cho giáo viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên HS di
chuyển thành vồng tròn và khởi
động.
II/ CƠ BẢN:
a. Đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay chống
hơng
– Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện
+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay
chống hơng.
+ Nhịp 2: Về TTCB.
+ Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai
tay chống hơng.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
b. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
22 - 24’

– GV tên động tác, vừa làm
mẫu vừa giải thích động tác cho hs
tập theo.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


GV
– GV wan sát, nhắc nhở và
sửa sai ở hs.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi
21
GV
 Hướng dẫn và tổ chức HS chơi
 Nhận xét

và thị phạm mẫu cho hs nắm. có
thể gọi 1 -2 HS thị phạm lại đ.tác,
có nhận xét. Sau đó cho HS chơi
chính thức có phân thắng thua.
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm
bảo an toàn.
–GV biểu dương đội thắng,
khuyết khích đội thua chơi tốt hơn
ở lần sau.
III/ KẾT THÚC:
Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và hát .
Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học.

Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp,
và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
4-5’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,
thả lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV

22
Bài: 12
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay
dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
– Biết cách đứng kiểng gót, hai tay chống hơng, đứng đưa một chân ra trước, hai tay
chống hơng.
– Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai
tay giơ cao thẳng hướng.
– Làm wen với trò chơi (động tác chuyển bóng có thể chưa đúng cách).
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Sân trường, 1 còi, 02 bóng
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe
học sinh.

– Phổ biến nội dung u cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
+ Khởi động:
 Xoay cổ tay, chân, hơng, gối ……
 Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1 – 2.
5-6’
– Lớp trưởng tập trung lớp thành
4 hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo
viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên HS di chuyển
đứng sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


GV
II/ CƠ BẢN:
a. Đứng kiểng gót hai tay chống hơng.
Nhận xét:
22-24’
– GV tên động tác, vừa làm mẫu
vừa giải thích động tác cho hs tập

theo.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


23
b. Đứng đưa một chân ra trước, hai tay
chống hông.
– Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện
 Nhận xét:
c. Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ
cao thẳng hướng.
– Giáo viên hướng dẫn HS thực hiện.
 Nhận xét
d. Trò chơi:Chuyền bóng tiếp sức
Hướng dẫn và tổ chức HS chơi
 Nhận xét:
GV
– GV wan sát, nhắc nhở và sửa
sai ở hs.
– Đội hình như trên.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


GV

– GV wan sát, nhắc nhở và sửa
sai ở hs.
– GV vừa thị phạm vừa hô nhịp
cho hs tập.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


GV
– GV wan sát, nhắc nhở hs nào
thực hiện chưa tốt.
–GV nêu tên trò chơi, luật chơi và
thị phạm mẫu cho hs nắm. có thể gọi
1 -2 HS thị phạm lại đ.tác, có nhận
xét. Sau đó cho HS chơi chính thức
có phân thắng thua.
–GV quan sát nhắc nhở HS đảm
bảo an toàn.
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và
hát.
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết
học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân
theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
4-5’
–Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang,

thả lỏng các cơ.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV

24
Bài: 13
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
– Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai
tay giơ cao thẳng hướng.
– Làm wen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hơng. (đ. Tác đứng
đưa chân sang ngang (chân nhấc khỏi mặt đất), hai tay chống hơng, người giữ được thăng
bằng.
– Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi (có thể còn chậm).
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
– Địa điểm: Sân trường, 1 còi, 02 bóng
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức
khỏe học sinh.
– Phổ biến nội dung u cầu giờ học
ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
+ Khởi động:
 Xoay cổ tay, chân, hơng, gối ……
 Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp 1 – 2.

6 – 8’
– Lớp trưởng tập trung lớp
thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số
cho giáo viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên HS di
chuyển đứng sole nhau và khởi
động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


GV
II/ CƠ BẢN:
a. Ơn đứng đưa một chân ra sau, hai tay
giơ cao thẳng hướng.
Giáo viên hướng dẫn học sinh tập
luyện
 Nhận xét
b. Học đứng đưa một chân sang ngang, hai
22 - 24’
– Gv nêu nội dung ơn tập và hơ
nhịp cho hs tập.
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


GV
– GV wan sát và sửa sai ở hs
.
– GV tên động tác, vừa làm
mẫu vừa giải thích động tác cho hs
25