giao an the duc 6 cả năm (chuẩn)

Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
Ngày soạn :
Ngày giảng:
Tuần: 1
Tiết 1- Lý thuyết
Mục tiêu nội dung chơng trình môn thể dục 6
Lợi ích, tác dụng của tdtt
A- Mục tiêu
- Giúp hs hiểu và nắm đợc mục tiêu nội dung chơng trình môn thể dục 6
- Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao đối với sức khoẻ con ngời và hình thành nhân
cách.
- Qua đó giúp hs hiểu và có hứng thú học tập bộ môn này.
B- Địa điểm ph ơng tiện .
-Trong lớp học.
- Gv: tài liệu, Hs: vở viết, bút ghi.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung
L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
-Giáo viên nhận lớp kiểm tra sỹ số
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
II Phần cơ bản
1- Mục tiêu nội dung ch ơng trình
a. Mục tiêu:
- Biết đợc một số kiến thức kỹ năng cơ bản
để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể
lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh
tác phong nhanh nhẹn, có tính kỷ luật, tinh
thần đoàn kết.
- Có sự tăng tiến về thể lực.

- Biết vận dụng ở mức nhất định những
điều đã học vào nếp sống sinh hoạt trong
gia đình, nhà trờng và xã hội.
b- Nội dung ch ơng trình.
- Lý thuyết, đội hình đội ngũ, bài thể dục
phát triển chung, chạy nhanh chạy bền, bật
nhảy, đá cầu, các môn tự chọn- thi tiêu
chuẩn RLTT.
2- Lợi ích tác dụng của TDTT
- Sức khoẻ là trí tuệ
- Tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt và
ngợc lại.
- Trở thành con ngời có ích cho xã hội.
- Tính kỷ luật, tính tập thể, tinh thần đoàn
kết. Tác phong nhanh nhẹn, tính thật thà
và trung thực.
- Tập luyện TD thờng xuyên có kế hoạch
giúp các em có nếp sống lành mạnh khoa
3- 5
35-36

- cán sự báo cáo
- Chuẩn bị giấy bút
- Giáo viên giới thiệu về mục
tiêu nội dung chơng trình
môn thể dục 6
- Học sinh nghe kết hợp ghi
chép vào vở
- Gv nhắc thêm: chơng trình
ở lớp 6 chủ yếu thông qua trò

chơi
Gv đặt câu hỏi
? Cái quý nhất của con ngời là
gì?.
? Nếu có sức khỏe tốt giúp
chúng ta điều gì và ngợc lại
? Có sức khoẻ và trí tuệ phát
triển giúp ta thế nầo?
? Khi tham gia hoạt động thể
dục thể thao đòi hỏi chúng ta
điều gì?
- Gv tóm tắt; Đó chính là
hình thành nhân cách.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
học.
- Tập luỵện TDTT còn có tác dụng phát
triển thể lực, cơ thể cân đối, sức bền và sự
khéo léo.
3- Củng cố
- GV đặt câu hỏi học sinh trả lời.
- GV tóm tắt nội dung toàn bài.
III- Phần kết thúc
- Gv nhận xét chung giờ học
- Về nhà tham khảo tài liệu tác dụng của
TDTT đến cơ thể con ngời.

4-5
? Ngoài tác dụng trên TDTT
còn có lợi ích và tác dụng gì?

? Em hãy cho biết mục tiêu
nội dung chơng trình môn thể
dục 6?
? Lợi ích tác dụng của TDTT
đối với con ngời?

Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết 2- Lý thuyết
Lợi ích, tác dụng TDTT
Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy
định khi học tập bộ môn.
A- Mục tiêu.
- Giúp hs biết đợc lợi ích tác dụng của việc tập luyện TDTT.
- Hs nắm và thực hiện nội qui, qui chế tập luyện của bộ môn yêu cầu cần thực hiện.
- Qua bài giúp hs biết và có tinh thần tự giác thực hiện nhiệm vụ học tập của bộ môn.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
Lốp học:- Gv- tài liệu, danh sách tổ dự kiến cán sự.
- Hs- xem lại bài, giấy bút.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung
L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
3-5
- Cán sự báo cáo
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
? Nhắc lại mục tiêu môn thể dục 6?

II- Phần cơ bản.
1- Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
- Tập luyện TDTT đúng khoa học, đúng
phơng pháp sẽ làm cho cơ thể phát triển
sức nhanh, sức bền và tốc độ.
- Xơng tiếp thu máu đầy đủ sẽ dày lên và
khả năng chống đỡ tăng lên.
- Tim khoẻ lên, khí huyết lu thông, tạo
cho con ngời dáng khoẻ đẹp, ăn ngon
ngủ tốt.
- Chức năng hô hấp tốt, khoẻ tăng độ đàn
hồi.
2- Biên chế tổ- chọn cán sự- một số nội
qui, qui chế khi học tập.
a- Biên chế tổ, chọn cán sự.
- Tổ: Có số ngời bằng nhau cả nam và
nữ, có một tổ trởng.
- Cán sự lớp: ngời có tác phong nhanh
nhẹn, có năng khiếu về TDTT, điều khiển
lớp tốt, các môn học từ tb trở lên.
b- Một số qui định khi học tập bộ môn.
- Tuân thủ theo sự điều khiển của cán sự,
giáo viên.
-Không nói chuyện riêng, xô đẩy trong
giờ tập, thực hiện theo thứ tự.
- Khi tham gia luyện tập. 100% hs phải
đi giày vải, dép nhẹ( có quai hậu) trang
phục gọn gàng, đầy đủ dụng cụ tập, sức
khoẻ ổn định.
3- Củng cố.

III- Phần kết thúc.
- Gv nhận xét chung giờ học.
- Dặn :+ về nhà xem lại bài.
+ Chuẩn bị tiết sau ra sân, trang
phục gọn gàng và đi giày vải (dép nhẹ).
35-36

4-5
- Học sinh trả lời
- Gv giới thiệu tác dụng của
TDTT đến cơ thể con ngời.
- Cho hs thảo luận theo câu hỏi
sau:
? TDTT có tác dụng gì cho cơ thể
?
- Cho nhóm trởng trình bày. Gv
nhận xét.
- Gv kết kuận.
- Gv đa danh sách dự kiến thông
qua lớp cho hs thảo luận.
- Đa ra yêu cầu và chỉ tiêu của tổ,
cán sự.
- Gv đa ra một số qui dịnh yêu
cầu hs phải tuân thủ.
- Yêu cầu nhằm bảo đảm an toàn
cho hs.
- GV lu ý: Nhắc hs
Khi tham gia tập luyện nếu cảm
thấy sức khoẻ không đảm bảo.
Cần báo ngay cho cán sự, gv.

? Lợi ích của TDTT đến cơ thể
nh thế nào?
? Nhắc lại nội qui, qui chế khi
học tập bộ môn?
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tuần: 2 - Tiết 3
Đội hình đội ngũ- Bài thể dục - Chạy bền
A- Mục tiêu:
- ĐHĐN: Giúp hs biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số( từ 1- hết, chu kì
1- 2). Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau quay. Yêu cầu hs bớc đầu biết
cách thực hiện động tác.
- Bài thể dục: 3 động tác đầu của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu hs biết cách
thực hiện động tác: vơn thở, tay, ngực.
- Chạy bền: Bc u lm quen vi bi tp: Chy trờn a hỡnh t nhiờn. Bit cỏch
thc hin ng tỏc hớt sõu th di, r tay sau chy bn.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: sân trờng
- Phơng tiện: Gv 1 còi.
C- Nội dng và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học,
ngắn gọn, chính xác.
- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng vòng tròn.
+ Đi thờng: Thực hiện tay ngực, tay cao,
lờn, đi vặn mình.

+ Dừng: Thực hiện động tác chân, bụng
xoay các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ( ĐHĐN).
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
từ 1- hết, chu kì 1- 2.
+ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,
đằng sau quay.
Luyện tập: Hs luyện tập động tác đã
học.
- (Yêu cầu hs bớc đầu thực hiện đợc đt
đã học).
- Củng cố: từng tổ lên thực hiện.
2- Bài thể dục.
- Vơn thở:
6-7
2 x 8
33-34
2 x 8
- Cán sự tập hợp báo cáo.

x x x x x x x x
0 x x x x x x x x
- Gv hớng dẫn HS thực hiện
kết hợp qs. Sửa sai cho hs.

Gv hớng dẫn hs thực hiện
từng động tác.

x x x x x x x
x x x x x x x x
- Hs luyện tập theo tồ. GV
quan sát kết hợp sửa sai.
- Lớp nhận xét, gv nhận xét
chung.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
0 0 0 0 0

cb 1 2 3 4
Nhịp 5- 8 tơng tự, bớc chân phải.
- Tay:
0 0 0 0 0


cb 1 2 3 4
Nhịp 5- 8 tơng tự, bớc chân phải.
- Ngực:
0 0 0 0 0


cb 1 2 3 4
Nhịp 5- 8 tơng tự, bớc chân phải.
- Luyện tập: 3 động tác thể dục vừa học.
( Yêu cầu hs thực hiện đợc động tác
đúng một cách tơng đối).
-Củng cố: từng tổ lên thực hiện
3- Chạy bền.
- T chc cho hc sinh chy nh nhng

trờn a hỡnh t nhiờn.
- Hc sinh i theo i hỡnh vũng trũn hớt
sõu th di theo nhp m ca giỏo viờn.
- Giỏo viờn hng dn hc sinh thc
hin ng tỏc cỳi ngi r tay.
III- Phần kết thúc
- Tập hợp thả lỏng
- Nhận xét chung giờ học.
- Giao bài tập về nhà.ôn động tác đã học

4- 5
- Gv giới thiệu và hớng dẫn hs
thực hiện từng động tác một


x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Gv điều khiển hs thực hiện
kết hợp quan sát sửa sai.
Hs luyện tập theo tổ nhóm
x
x x x x x x x

x x x x x x x

x
Gv đến từng tổ quan sát sửa sai
- Lớp nhận xét gv nhận xét
chung.
x x x x x x

x x x x x x

Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết 4
Đội hình đội ngũ- bài thể dục - Chạy bền
A- Mục tiêu ;
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học: Hc cỏch chào bỏo cỏo xin phộp ra- vo lp.
Yờu cu hc sinh bit cỏch xin phộp.
- Bài thể dục: Ôn 3 động tác ó hc. Yêu cầu HS thực hiện đúng cơ bản động tác một
cách tơng đối.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Yêu cầu học sinh biết cách thực hiện động tác thả
lỏng hồi tĩnh.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm:- Sân trờng
- Phơng tiện- Gv; 1 còi,
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng thực hiện tay ngực, tay cao, l-
ờn, đi vặn mình.
+ Dừng; Thực hiện bụng, chân, xoay các
khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.

1- Đội hình đội ngũ.( ĐHĐN).
- Ôn: tập hợp hàng dc, dóng hàng.
Dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn
hàng.

- Luyện tập: HS luyện tập động tác.
(Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác)
2- Bài thể dục.
- Ôn: 3 động tác đã học, vơn thở, tay,
ngc
- Luyn tp: Yờu cu hc sinh nh v
thc hin c ng tỏc
3- Chạy bền;
- Luyn tp chy bn tớnh thi gian
(Nam 4 phỳt, N 3 phỳt).
- Mt s ng tỏc th lng hi tnh: R
7 - 8
2 x 8
32-33
4x8


- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x x
o x x x x x x x
Gv giúp cán sự điều khiển
lớp thực hiẹn đt khởi động.

Gv quan sát giúp HS thực
hiện đúng động tác.

- Gv nhắc nội dung, học sinh
thực hiện.
x x x x x x
x x x x x x

Lớp nhận xét GV nhận xét
chung.
GVcho HS ôn lại 3 động tác
đã học.
x x x x x x x
x x x x x x x

GV đến từng tổ qs sửa sai.
Lớp nhận xét GV nhận xét
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
tay, lc chõn.
(Yêu cầu HS bớc đầu biết cách thực hiện)
III- Phần kết thúc .
- Tập hợp thả lỏng.
- GV nhận xét chung giờ tập.
- Giao bài tập; về ôn động tác đã học.
4- 5
x x x x x x
x x x x x x


Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tuần: 3 - Tiết 5

Đội hình đội ngũ- Bài thể dục - CHY BN
A- mục tiêu.
- ĐHĐN; Hc sinh thc hin cỏc k nng ó hc ng nghiờm, ng ngh 3 t th
quay ti ch. Bit cỏch dn hng, dn hng theo khu lnh.
- Bài thể dục: Tp thuc 3 động tác đã học thc hin tng i ỳng biờn . Nh v
thc hin c ng tỏc bng v chõn.
- Chy bn: Tng cng sc bn qua trũ chi kt thõn.
B- Địa điẻm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: GV 1 còi,
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung
L.V.Đ
Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: Thực hiện tay ngực, tay cao,
lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: Thực hiện đt bụng, chân, xoay
các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
6- 7
2x8
x x x x x x
0 x x x x x x
- Cán sự tập hợp báo cáo.

Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By

Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ( ĐHĐN).
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số.
- Luyện tập: Thực hiện theo sự điều
khiển của cán sự.
( Yêu cầu HS nhớ đợc động tác cũ, thực
hiện đợc động tác mới).
- Củng cố: Từng tổ lên thực hiện
2- Bài thể dục.
- Ôn; Động tác vơn thở, tay, ngực.
- Học:+ động tác chân.
0 0 0 0 0


Cb 1 2 3 4
Nhịp 5- 8 tơng tự. 3, 5, 7 kiễng gót.
+ Động tác bụng:
0 0 0 0
0
Cb 1 2 3
4
Nhịp 5- 8 tơng tự, bớc chân phải
- Luyện tập; Động tác bụng, chân và cả 5
đt.
( Yêu cầu HS nhớ thực hiện đơc đt)
- Củng cố: Gi bt kỡ 2,3 hc sinh tp
trc lp- Giỏo viờn nhn xột biu
dng.

3- Chy bn:
Trũ chi Kt thõn
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ học.
- Giao bài tập; Về ôn ĐHĐN bài thể dục.
33-34
4- 5
- Cho HS ôn lại động tác đã học
Và hớng dẫn động tác mới.

x x x x x x x
x x x x x x x
- HS luyện tập theo tổ nhóm, GV
đến từng tổ quan sát sửa sai.
- Lớp nhận xét GV nhận xét
chung.
- GVdiều khiển HS ôn lại động
tác đã học. Hớng dẫn động tác
mới.

x x x x x x x x
x x x x x x x
- Luyện tập theo nhóm, GV đến
từng tổ quan sát sửa sai.
x

x x x x x x

x x x x x x

- Cỏn s iu khin, c lp chi
x x x x x x
x x x x x x

Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết 6
Đội hình đội ngũ- bài thể dục - Chạy bền.
A- mục tiêu:
- ĐHĐN: Hc sinh thc hin tng i tt cỏc k nng ó hc.
- Bài thể dục: Hc sinh tp tng i u p 5 ng tỏc ó hc. Tp thuc ng tỏc
vn mỡnh.
- Chạy bền: Tng cng sc bn qua c li chy (Nam 300m, N 200m).
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm; Sân trờng.
- Phơng tiện: +GV 1 còi.

C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn chính xác.
- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: Thực hiện tay ngực tay cao.
+ Dừng:Thực hiện đt bụng, chân, xoay

các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ( ĐHĐN).
- Ôn tập hợp hàng dọc, hàng dóng
hàng, điểm số, d n h ng, dn hng

- Luyện tập;
(Yêu cầu, HS nhớ và thực hiện đợc động
tác)

2- Bài thể dục.
- Ôn: + Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng
- Học; Vặn mình.
0 0 0 0 0
6
7
2 x 8
33-34
- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x x
0 x x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV qs
giúp HS thực hiện đúng động
tác.

- GV nhắc nội dung, HS thực
hiện. Kết hợp quan sát sửa sai.

x x x x x x x

x x x x x x x
- T chc luyn tp theo t
x

x x x x x x
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
Cb 1 2 3 4
5- 8 tơng tự, bớc vặn mình sang phải.


3- Chạy bền.
- Giỏo viờn t chc cho hc sinh chy
+ Nam 300m
+ N 200m
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp thả lỏng.
- GV nhận xét chung giờ học.
- Giao bài tập: Về ôn dộng tác đã học.
4-5
x x x x x
- Cỏn s iu khin c lp ụn
ng tỏc ó hc.
- Giỏo viờn hng dn hc
sinh tp ng tỏc vn mỡnh.
- GV nhắc nhở trớc khi chạy.
- Học sinh luyện tập theo nhóm
- Lu ý học sinh yếu sức khỏe
x x x x x x x
x x x x x x

Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tuần: 4 - Tiết: 7
Đội hình đội ngũ- Bài thể dục - Chạy bền.
A- Mục tiêu.
- ĐHĐN: Hc sinh thc hin tt k nng ó hc: ng nghiờm, ng ngh, quay phi
(trỏi), quay ng sau. Bit cỏch tp hp hng ngang, dúng hng, im s dn hng dn
hng theo khu lnh.
- Bài thể dục: Tp thuc tng i u , p 6 ng tỏc ó hc. Bc u tp thuc
ng tỏc nhy.
- Chạy bền: Tng cng sc bn qua trũ chơi Ngời thừa thứ 3
B- Địa điểm ph ơng tiện.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: + GV một còi.

C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung
L.V.Đ
Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: Thực hiện tay ngực, tay
cao, lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: Thực hiện động tác bụng,chân,
xoay các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)

II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ( ĐHĐN).
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, quay phải, quay
trái, đằng sau quay, đi đều thẳng hớng,
vòng phải trái.
- Luyện tập: Luyện tập theo tổ nhóm, dới
sự điều khiển của cán sự(tổ trởng).
( Yêu cầu HS nhớ và thực hiện đúng
động tác).
2- Bài thể dục.
- ễn; Vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình.
- Hc: ng tỏc nhy
0 .0. 0 0 0

Cb 1 2 3 4
5- 8 tơng tự nhip 1- 4
- Luyện tập: HS thực hiện toàn bài dới
sự điều khiển của cán sự,(tổ trởng).
( Yêu cầu HS nhớ và thực hiện đợc động
6-7
2 x 8
33-34

2x8
- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x
0 x x x x x x

- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.

GV nhắc lại nội dung HS thực
hiện.

x x x x x x x
x x x x x x
- GV dến từng tổ qs sửa sai.


x
x x x x x

x x x x x x
x .
- GVnhắc nội dung,HS thực hiện.
x x x x x x x

x x x x x x x
HS luyện tập theo tổ nhóm.
x

x x x x x x x
x x x x x x x
Lớp nhận xét GV nhận xét
chung.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
tác đúng nhịp, thứ tự dộng tác).

3- Chạy bền:
- Trò chơi: Ngời thừa thứ 3.
- Yêu cầu HS thực hiện một cách tích
cực, nghiêm túc.
III- Phần kết thúc.
- GV tập hợp lớp thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ tập.
- Giao bài tập: về tự ôn động tác đã học.
4- 5
- GV nhắc lại cách chơi, và cho
HS thực hiện.
- GV điều khiển xác định đối t-
ợng phạm lỗi nhảy lò cò.

x x x x x x
x x x x x x
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết: 8
Đội hình đội ngũ- Bài thể dục - Chạy bền
A- Mục tiêu.
- ĐHĐN: Hc sinh thc hin tt cỏc k nng ó hc: i hỡnh hng dc, hng ngang,
dúng hng im s. Bit cỏch i u ng li theo khu lnh.
- Bài thể dục: Nh c th t tờn gi tp tng i u p 7 ng tỏc ó hc, tp
thuc ng tỏc iu hũa.
- Chạy bền: Tng cng th lc qua bi tp chy trờn a hỡnh t nhiờn.
B- địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: + GV 1 còi.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.

Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay
cao, lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: thực hiện động tác bụng,
chân, xoay các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
6- 7 - Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x
0 x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.

Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN)
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, h ng ngang
dóng hàng, điểm số, d n hàng, dồn
hàng, quay phải, trái, giậm chân đi đều,
ng li thẳng hớng vòng phải, trái
- Luyện tập: Luyện tập theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS nhớ và thực hiện đợc
động tác, gậm chân đi đều đúng nhịp
,biết cách sửa sai)
2- Bài thể dục.
- Ôn: Vơn thở, tay, ngực, chân,

Bụng, vặn mình, nhảy
+ Điều hoà
0 0 0 0 0
Cb 1 2 3 4
5- 8 tơng tự nhịp 1- 4
- Luyện tập: thực hiện theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS nhớ thứ tự và thực hiện
đúng động tác).
3- Chạy bền.
- T chc chy trờn a hỡnh t nhiờn
- ( Yêu cầu HS thực hiện một cách tích
cực).
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp lớp cho HS thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ tập.
- Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã
học.
33-34

4-5
- GV nhắc nội dung HS thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
- Tổ trởng điều khiển.
- GV đến từng tổ quan sát sửa
sai.
- Lớp nhận xét GV nhận xét
chung.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
nhắc nhở.

x
x x x x x x
x x x x x x
- GV quan sát và giúp HS thực
hiện đúng động tác.
Lớp nhận xét GV nhận xét
chung.
- GV phổ biến luật chơi, cho thi
đấu giữa các tổ.
- GV điều khiển và xác định đội
thua nhảy lò cò.
x x x x x x

x x x x x x x
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tuần: 5 - Tiết 9
Đội hình đội ngũ- Bài thể dục - Chạy bền.
A- Mục tiêu.
- ĐHĐN: Bớc đầu hoàn thiện những kĩ năng về đội hình đội ngũ. Yêu cầu HS nhớ và
thực hiện đợc động tác.
- Bài thể dục: Tiếp tục ôn để ho n thiện bài thể dục. Yêu cầu HS nhớ thứ tự và tên
động tác.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Yêu cầu HS thực hiện một cách tích cực.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: GV một còi, một số chai nhựa làm chớng ngại.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.

Nội dung
L.V.Đ
Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay cao,
lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: thực hiện động tác bụng, chân,
xoay các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN)
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, giãn hàng, dồn hàng, quay phải,
trái, giậm chân đi đều, thẳng hớng vòng
phải trái.
-Luyện tập: Luyện tập theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS bớc đầu hoàn thiện đợc kĩ
năng đi hình đội ngũ).
2- Bài thể dục.
- Ôn: Vơn thở, tay, ngực, chân,
Bụng, vặn mình,
Nhảy, điều hoà,
- Luyện tập: thực hiện theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS nhớ thứ tự và thực hiện
đúng động tác).
7- 8
2 x 8

32-33
- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x
0 x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.

- GV nhắc nội dung HS thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
- Tổ trởng điều khiển.
- GV đến từng tổ quan sát sửa
sai.
- Lớp nhận xét GV nhận xét
chung.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
nhắc nhở.
x
x x x x x x
x x x x x x
- GV quan sát và giúp HS thực
hiện đúng động tác.
- Các thành viên trong tổ, luân
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
3- Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
- Yêu cầu HS thực hiện một cách tích cực
III- Phần kết thúc.

- Tập hợp lớp cho HS thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ tập.
- Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã
học.
4- 5

phiên lên điều khiển.
- GV nhắc nhở trớc khi chạy
- Học sinh luyện tập theo nhóm
- Lu ý học sinh yếu sức khoẻ
x x x x x x

x x x x x x
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết 10
Đội hình đội ngũ- Bài thể dục - Chạy bền.
A- Mục tiêu.
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng về đội hình đội ngũ. Yêu cầu HS nhớ và
thực hiện đợc động tác.
- Bài thể dục: Tiếp tục ho n thiện bài thể dục. Yêu cầu HS nhớ thứ tự tên và thực hiện
đúng động tác.
- Chạy bền: Trò chơi Ngời thừa thứ 3. Yêu cầu HS thực hiện một cách tích cực.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: GV một còi.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.

- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
7- 8 - Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x
0 x x x x x x
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay cao,
lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: thực hiện động tác bụng, chân,
xoay các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN)
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, giãn hàng, dồn hàng, quay phải,
trái, giậm chân đi đều, thẳng hớng vòng
phải trái.
- Luyện tập: Luyện tập theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS bớc đầu hoàn thiện đợc kĩ
năng i hỡnh i ngũ).
2- Bài thể dục.
- Ôn: Vơn thở, tay, ngực, chân,
Bụng, vặn mình,
Nhảy, điều hoà,
- Luyện tập: thực hiện theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS nhớ thứ tự và thực hiện
đúng động tác).
3- Chạy bền:
- Trò chơi: Ngời thừa thứ 3.

- Yêu cầu HS thực hiện một cách tích
cực, nghiêm túc.
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp lớp cho HS thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ tập.
- Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã
học.
2 x 8
32-33

4 - 5
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.


- GV nhắc nội dung HS thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
- Tổ trởng điều khiển.
- GV đến từng tổ quan sát sửa
sai.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
nhắc nhở.
x
x x x x x x
x x x x x x
- GV quan sát và giúp HS thực
hiện đúng động tác.
- GV nhắc lại cách chơi, và cho
HS thực hiện.

- GV điều khiển xác định đối t-
ợng phạm lỗi nhảy lò cò.
x x x x x x

x x x x x x x

Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tuần: 6 - Tiết: 11
Đội hình đội ngũ- bài thể dục - Chạy bền.
A- Mục tiêu.
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng về đội hình đội ngũ. Yêu cầu HS nhớ và
thực hiện đợc những động tác đã học.
- Bài thể dục: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục. Yêu cầu HS nhớ thứ tự tên và thực hiện
đúng động tác một cách tơng đối tốt.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS thực hiện một
cách tích cực.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: GV một còi.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay cao,
lờn, đi vặn mình.

+ Dừng: thực hiện động tác bụng, chân,
xoay các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN)
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, giãn hàng, dồn hàng, quay phải,
trái, giậm chân đi đều, thẳng hớng vòng
phải trái.
7- 8
2 x 8
32-33
- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x
0 x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.

- GV nhắc nội dung HS thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
- Luyện tập: Luyện tập theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS hoàn thiện đợc kĩ năng đôi
hình đội ngũ đã học).
2- Bài thể dục.
- Ôn: Vơn thở, tay, ngực, chân,
Bụng, vặn mình, nhảy, điều hoà,
- Luyện tập: thực hiện theo tổ nhóm các

thành viên trong tổ thay phiên lên điều
khiển.
( Yêu cầu HS nhớ thứ tự và thực hiện
đúng động tác).
3- Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
- Yêu cầu HS thực hiện một cách tích cực
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp lớp cho HS thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ tập.
- Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã
học.
4
5
- Tổ trởng điều khiển.
- GV đến từng tổ quan sát sửa
sai.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
nhắc nhở.
x
x x x x x x
x x x x x x
- GV quan sát và giúp HS thực
hiện đúng động tác.
- GV nhắc nhở trớc khi chạy
- Học sinh luyện tập theo nhóm
- Lu ý học sinh yếu sức khoẻ
x x x x x x

x x x x x x x

Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết: 12
Đội hình đội ngũ- bài thể dục - Chạy bền.
A- Mục tiêu.
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng về đội hình đội ngũ, học đổi chân khi sai
nhipj. Yêu cầu HS nhớ và thực hiện đợc những động tác đã học.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
- Bài thể dục: Tiếp tục hoan thiện bài thể dục. Yêu cầu HS nhớ thứ tự tên và thực hiện
đúng động tác một cách tơng đối tốt.
- Chạy bền: Trò chơi Chạy vợt chớng ngại vật tiếp sức. Yêu cầu HS thực hiện một
cách tích cực.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: GV một còi.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay
cao, lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: thực hiện động tác bụng,
chân, xoay các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.

1- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN)
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, giãn hàng, dồn hàng, quay
phải, trái, giậm chân đi đều, thẳng hớng
vòng phải trái.
- Học: Đổi chân khi sai nhịp
-Luyện tập: Luyện tập theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS hoàn thiện đợc kĩ năng
đôi hình đội ngũ đã học).
2- Bài thể dục.
- Ôn: Vơn thở, tay, ngực, chân,
Bụng, vặn mình,
Nhảy, điều hoà,
- Luyện tập: thực hiện theo tổ nhóm các
thành viên trong tổ thay phiên lên điều
khiển.
( Yêu cầu HS nhớ thứ tự và thực hiện
đúng động tác).
7- 8
2 x 8
32-33

- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x
0 x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.

- GV nhắc nội dung HS thực hiện
x x x x x x

x x x x x x
- GV thị phạm động tác mẫu.
- Tổ trởng điều khiển.
- GV đến từng tổ quan sát sửa
sai.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
nhắc nhở.
x
x x x x x x
x x x x x x
- GV quan sát và giúp HS thực
hiện đúng động tác.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
3- Chạy bền:
- Trò chơi: Ngời thừa thứ 3.
- Yêu cầu HS thực hiện một cách tích
cực, nghiêm túc.
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp lớp cho HS thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ tập.
- Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã
học.
4 - 5
- GV nhắc lại cách chơi, và cho
HS thực hiện.
- GV điều khiển xác định đối t-
ợng phạm lỗi nhảy lò cò.

x x x x x x

x x x x x x x

Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tuần: 7 - Tiết: 13
Kiểm tra bài thể dục.
A- Mục tiêu:
- Kiểm tra đánh giá kết quả việc học tập của học sinh qua bài thể dục phát triển
chung. Yêu cầu HS nhớ và thực hiện đợc từng động tác và toàn bài một cách tơng đối.
- Từ đó giáo dục các em biết vận dụng tự tập hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: GV sổ điểm, bàn ghế.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ kiểm
tra.
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay cao,
lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: thực hiện động tác bụng, chân,
xoay các khớp.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
7 - 8
2 x 8
- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x

0 x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
II- Phần cơ bản.
- Ôn tập:
Cán sự hô cho cả lớp ôn lại toàn bài thể
dục phát triển chung 8 động tác.
1- Kiểm tra:
- Nội dung toàn bài thể dục phát triển
chung.
( Yêu cầu nhớ và thực hiện đợc toàn bài
thể dục một cách tơng đối tốt)
- Mỗi học sinh đợc tham gia kiểm tra
một lần, trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần
2.
2- Cách đánh giá cho điểm.
- Thực hiện đợc cả 8 động tác nhng có 1-
2 động tác cha đợc tốt, xếp loại: Đạt (Đ)
- Thực hiện đợc toàn bài xong có 3 động
tác sai trở lên, xếp loại: Cha đạt (CĐ)
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp lớp cho HS thả lỏng.
- Nhận xét chung và thông báo điểm.
- Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã
học.
32-33
4- 5

- Lớp tự sửa sai cho bạn.
- Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt
4- 5 em, dới sự điều khiển của
GV.
- HS lần lợt thực hiện theo nhóm,
Lớp quan sát nhận xét, GV nhận
xét chung, đánh giá cho điểm.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết: 14
Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh - Chạy bền.
A- Mục tiêu:
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng về đội hình đội ngũ. Yêu cầu HS nhớ và
thực hiện đợc những động tác đã học.
- Chạy nhanh: Bc u lm quen vi ng tỏc chy bc nh, nõng cao ựi. Yờu
cu hc sinh bit cỏch thc hin
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS biết cách chạy và thực hiện một
số động tác thả hồi tĩnh.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- địa điểm: Sân trờng.

- Phơng tiện: GV một còi, cờ đích.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
ngắn gọn.
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay cao,
lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: thực hiện động tác bụng, chân,
xoay các khớp ép dọc, ép ngang.
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN)
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, giãn hàng, dồn hàng, quay phải,
trái, giậm chân đi đều, thẳng hớng vòng
phải trái.
- Luyện tập: Luyện tập theo tổ nhóm.
( Yêu cầu HS hoàn thiện đợc kĩ năng đôi
hình đội ngũ đã học).
- Củng cố; Từng tổ lên thực hiện
2- Chạy nhanh:
7- 8
2 x 8
32-33
2 lần
- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x

0 x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.

GV nhắc nội dung HS thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
- Tổ trởng điều khiển.
- GV đến từng tổ quan sát sửa sai
- Lớp nhận xét GV nhận xét
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
Hc: - Chy bc nh
- Nõng cao ựi
- Luyện tập: Từng nhóm lần lợt lên thực
hiện ti ch v di chuyn
( Yêu cầu HS thực hiện đợc động tác).
- Củng cố: Một nhóm lên thực hiện một
trong 3 động tác.
3- Chạy bền:
- GV giới thiệu một số động tác hồi tĩnh
- HS luyện tập chạy nhẹ nhàng trên địa
hình tự nhiên.
( Yêu cầu HS thực hiện một cách tích
cực).
* Củng cố: cho HS nhắc lại nội dung đã
học
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp lớp cho HS thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ tập.

- Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã
học.


4-5
- GV giới thiệu th phm động
tác, HS quan sát thực hiện.
x x x x x x x

x x
x x
x x
- GV điều khiển quan sát kết hợp
sửa sai.
- Lớp nhận xét GV nhận xét
chung.


- GV giới thiệu và dùng động tác
minh hoạ.
- HS luyện tập chạy bền, theo
nhóm.
- Lu ý: khi chạy xong thực hiện
động tác hồi tĩnh.
x x x x x x

x x x x x x x

Ngày soạn:
Ngày giảng:

Tuần: 8 - Tiết: 15
Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh - Chạy bền.
A- Mục tiêu:
- ĐHĐN: Nõng cao kĩ năng i u thng hng, vũng trỏi, vũng phi, ng li .
- Chạy nhanh: ễn ng tỏc chy bc nh, nõng cao ựi, hc ng tỏc ỏ gút chm
mụng. Yờu cu hc sinh nh v thc hin tng i ỳng ng tỏc.
- Chạy bền: Yêu cầu biết thực hiện cách chạy tại chỗ , chạy theo đờng gấp khúc.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: GV một còi, cờ đích.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học,
ngắn gọn.
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay
cao, lờn, đi vặn mình.
+ Dừng: thực hiện động tác bụng,
chân, xoay các khớp. ép dọc, ép ngang
( Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác)
II- Phần cơ bản.
1- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN)
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, giãn hàng, dồn hàng, quay
phải, trái, giậm chân đi đều, thẳng hớng
vòng phải trái.

- Luyện tập: Luyện tập theo tổ nhóm,
các thành viên luân phiên điều khiển.
( Yêu cầu HS hoàn thiện đợc kĩ năng
đôi hình đội ngũ đã học).
- Củng cố; Từng tổ lên thực hiện
2- Chạy nhanh:
- ễn : - Chy bc nh
- Nõng cao ựi
- Hc: Chy gút chm mụng
- Luyện tập: Từng nhóm lần lợt lên thực
hiện.
( Yêu cầu HS thực hiện đợc động tác).
- Củng cố: Một nhóm lên thực hiện một
trong 3 động tác.
3- Chạy bền:
- Chạy tại chỗ.
- Chạy theo đờng gấp khúc.
( Yêu cầu HS thực hiện một cách tích
cực).
7- 8
2 x 8
32-33
2 lần



- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x
0 x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV quan sát

giúp HS thực hiện đúng động tác.

GV nhắc nội dung HS thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
- Tổ trởng điều khiển.
- GV đến từng tổ quan sát sửa sai
- Lớp nhận xét GV nhận xét
- GV nhỏc li ng tỏc ó hc v
giới thiệu động tác mi, HS quan
sát thực hiện.
x x x x x x x

x x
x x
x x
- GV điều khiển quan sát kết hợp
sửa sai.
- Lớp nhận xét GV nhận xét
chung.

- GV giới thiệu động tác. HS quan
sát và thực hiện.
- HS luyện tập, GV quan sát sửa
sai.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By
Trờng THCS H Thu Giáo án thể dục 6
III- Phần kết thúc.
- Tập hợp lớp cho HS thả lỏng.
- Nhận xét chung giờ tập.

- Giao bài tập: Về ôn lại động tác đã
học.
4-5
x x x x x x

x x x x x x x

Ngày soạn:
Ngày giảng:
Tiết: 16
Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh - Chạy bền.
A- Mục tiêu:
- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng về đội hình đội ngũ. Yêu cầu HS nhớ và
thực hiện đợc những động tác đã học.
- Chạy nhanh: Hc ứng mặt hớng chạy xuất phát, ( Trò chơi chạy tiếp sức chuyển
vật)Yêu cầu HS thực hiện đợc động tác, chơi trò chơi một cách tích cực.
- Chạy bền: Yêu cầu HS biết cách chạy tại chỗ , chạy theo đờng gấp khúc một cách
tích cực.
B- Địa điểm ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân trờng.
- Phơng tiện: GV một còi, cờ đích.
C- Nội dung và ph ơng pháp dạy học.
Nội dung L.V.Đ Phơng pháp tổ chức
I- Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học,
ngắn gọn.
- Khởi động; Chạy nhẹ nhàng.
+ Đi thờng: thực hiện tay ngực, tay cao,
lờn, đi vặn mình.

+ Dừng: thực hiện động tác bụng, chân,
xoay các khớp. ép dọc, ép ngang
7- 8
2 x 8
- Cán sự tập hợp báo cáo.
x x x x x x
0 x x x x x x
- Cán sự điều khiển, GV quan sát
giúp HS thực hiện đúng động tác.
Năm học: 2012 - 2013 Lng Vn By