tai sao can phoi hop nhieu loai thu an

Bài mới:
Th o lu n v s c n thi t ph i ăn ả ậ ề ự ầ ế ả
ph i h p nhi u lo i th c ăn và ố ợ ề ạ ứ
thường xuyên thay đ i mónổ
Hoaït ñoäng
1:
Thaûo luaän nhoùm:
1. Tại sao chúng ta nên ăn phối
hợp nhiều loại thức ăn và
thường xuyên thay đổi món ăn?
Hoaït ñoäng 2:

Thức ăn nào cần ăn đủ,
ăn vừa phải hoặc ăn có
mức độ ?

Thức ăn nào chỉ nên ăn
ít hoặc ăn hạn chế ?
Không có một loại thức ăn nào có thể
cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt
động sống của cơ thể. Tất cả những
chất mà cơ thể cần đều phải lấy từ
nhiều nguồn thức ăn khác nhau.Để có
sức khoẻ tốt, chúng ta phải ăn phối hợp
nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay
đổi món ăn.
Hoaït ñoäng 3:

4. Củng cố:
Viết chữ Đ vào câu trả lời đúng,
chữ S vào câu trả lời sai.
Chúng ta nên ăn phối hợp nhiều
loại thức ăn và thường xuyên
thay đổi món ăn vì:
a/Mỗi loại thức ăn chỉ cung
cấp một số chất dinh dưỡng
nhất đònh ở những tỉ lệ khác
nhau.
b/ Một loại thức ăn có thể
cung cấp đủ các chất dinh
dưỡng cho nhu cầu của cơ thể.
d/Giúp ta khỏe m nh, ạ khơng b ị
b nhệ
đ/Vừa giúp ta ăn ngon miệng, vừa
cung cấp đầy đủ các chất dinh
dưỡng cho cơ thể
Học thuộc phần ghi nhớ
Chuẩn bò bài:Vai trò của
chất đạm và chất béo