thể dục lớp 4 học kì 2(2011)

Soạn ngày:05 / 01 / 2011
Ngày dạy :06 /01 / 2011
Tuần 19:
Bài 37 : *Đi vượt chướng ngại vật thấp
*Trò chơi : Chạy theo hình tam giác
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp.
-Trò chơi:Chạy theo hình tam giác.Yêu cầu biết cách chơi,và tham gia chơi chủ
động,tích cực.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Trò chơi : Bịt mắt bắt dê
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản:
Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Chạy theo hình tam giác
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Thành vòng tròn,đi thường……bước Thôi
HS vừa đi vừa hít thở sâu
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện bài thể dục RLTTCB
5p

20p
15p
2-3lần

5p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Soạn ngày: 06 / 01/ 2011
Ngày dạy :07 / 01 / 2011
Bài 38 : *Đi vượt chướng ngại vật thấp- Trò chơi : Thăng bằng
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

-Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp.
-Trò chơi:Thăng bằng.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Trò chơi : Nhóm ba nhóm bảy
Nhận xét

II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản:
Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Các tổ thi đua đi vượt chướng ngại vật thấp
Nhận xét Tuyên dương
b.Trò chơi : Thăng bằng
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét

III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Thành vòng tròn,đi thường……bước Thôi
HS vừa đi vừa hít thở sâu

Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện bài thể dục RLTTCB
5p

20p
12 p
2-3lần

8p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn12 / 01 / 2010
Ngày dạy :13 / 01 / 2010
Tuần 20
Bài 39 : *Đi chuyển hướng phải,trái- Trò chơi : Thăng bằng
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải,trái.
-Trò chơi:Thăng bằng.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ

động.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Tập bài thể dục phát triển chung
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Trò chơi : Có chúng em
Kiểm tra bài cũ :
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản:
Ôn đi chuyển hướng phải,trái
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Các tổ thi đua đi chuyển hướng phải,trái
Nhận xét Tuyên dương
b.Trò chơi : Thăng bằng
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét

III/ KẾT THÚC:
Đi thường……bước
Đứng lại…….đứng
HS vừa đi vừa hát theo nhịp

Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện bài thể dục RLTTCB
5p

20p
12 p
2-3lần

8p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Ngày soạn :13/ 01 / 2011
Ngày dạy : 14 / 01 / 2011
Bài 40 : *Đi chuyển hướng phải,trái
*Trò chơi : Lăn bóng bằng tay
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải,trái.

-Trò chơi:Lăn bóng bằng tay ,Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Giậm chân……giậm . Đứng lại………đứng
HS vừa giậm chân vừa hát theo nhịp
HS chạy một vòng trên sân tập
Trò chơi : Quả gì ăn được
II/ CƠ BẢN:
a.Đội hình đội ngủ và Bài tập RLTTCB:
*Ôn đi đều:
Nhận xét
* Ôn đi chuyển hướng phải,trái
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
*Các tổ thi đua đi chuyển hướng phải
b.Trò chơi : Lăn bóng bằng tay
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
III/ KẾT THÚC:
Đi thường……bước
Đứng lại…….đứng
HS vừa đi vừa hát theo nhịp
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
5p
20p
12p

2-3lần


8p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Ngày soạn :19 / 01 / 2011
Ngày dạy :20 / 01 / 2011
Tuần 21:
Bài 41 : *Nhảy dây kiểu chụm hai chân
* Trò chơi : Lăn bóng bằng tay
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.Biết cách đo
dây ,quay đầu dây và bật nhảy mỗi khi dây đến .
-Trò chơi:Lăn bóng bằng tay. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Đi đều….bước . Đứng lại… đứng
Kiểm tra bài cũ :
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
Khở động
Giáo viên mô phỏng lại động tác:
So dây , trao dây , quay dây
-Hướng dẫn HS bật nhảy không có dây
-Hướng dẫn HS nhảy có dây
b.Trò chơi : Lăn bóng bằng tay
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét

III/ KẾT THÚC:
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi
HS vừa đi vừa thả lỏng….
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây
5p

20p
15p

2-3lần
5p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :20 / 01 / 2011
Ngày dạy :21 / 01 / 2011
Bài 42 : *Nhảy dây - Trò chơi : Lăn bóng bằng tay
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.Biết cách
đo dây ,quay đầu dây và bật nhảy mỗi khi dây đến .
-Trò chơi:Lăn bóng bằng tay. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Khởi động
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
-Hướng dẫn và tổ chức HS nhảy dây
Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS
Nhận xét
*Thi nhảy dây cá nhân
Nhận xét - Tuyên dương
b.Trò chơi : Lăn bóng bằng tay
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét

III/ KẾT THÚC:
Giậm chân….giậm
Đứng lại… dứng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây
5p

20p
15 p

5p


5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Ngày soạn :26/ 01 / 2011
Ngày dạy :27 / 01 / 2011
Bài 43 : Nhảy dây -Trò chơi : Đi qua cầu
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân,động tác nhảy nhẹ
nhàng.Biết cách so dây ,quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến.
-Trò chơi:Đi qua cầu.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Khởi động
Tập bài thể dục phát triển chung
Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
-Hướng dẫn và tổ chức HS nhảy dây
Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS
Nhận xét
*Thi nhảy dây cá nhân
Nhận xét - Tuyên dương
b.Trò chơi : Đi qua cầu
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ Hồi tỉnh
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây
5p
1lần

20p
15 p

8p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :27 / 01 / 2011
Ngày dạy :28 / 01 / 2011
Bài 44 : Ôn tập nhảy dây-Trò chơi : Đi qua cầu
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân,động tác nhảy nhẹ
nhàng.Biết cách so dây ,quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến.
-Trò chơi:Đi qua cầu.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ
động.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

HS chạy một vòng trên sân tập
Khởi động
Tập bài thể dục phát triển chung
Trò chơi : Kết bạn
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân
-Hướng dẫn và tổ chức HS ôn tập nhảy dây
Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS
Nhận xét
*ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
Nhận xét
b.Trò chơi : Đi qua cầu
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ Hồi tỉnh
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây
5p
1lần

20p
12p

8p


5p

Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Ngày soạn :16 / 02 /2011
• Ngày dạy :17 / 02 /2011
Tuần 23
Bài 45 : *Bật xa - Trò chơi : Con sâu đo
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chỗ (tư thế chuẩn bị ,động tác tạo
đà ,động tác bật nhảy.
-Trò chơi:Con sâu đo.Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ cho bật xa
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Khởi động

Tập bài thể dục phát triển chung
Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Học kỹ thuật bật xa:
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Con sâu đo.
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Chạy chậm thả lỏng
Hồi tỉnh
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện bật xa
5p
1lần

20p

10p

10p
5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :17 / 02/ 2011
Ngày dạy :18 / 02 / 2011
Bài 46 : *Bật xa và tập phối hợp chạy nhảy
*Trò chơi : Con sâu đo
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chỗ (tư thế chuẩn bị ,động tác
tạo đà ,động tác bật nhảy.
-Bước đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy,nhảy.
-Trò chơi:Con sâu đo.Biết cách chơi và tham gia chơi được. phối hợp chạy,nhảy và
học chạy,mang,vác.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng đúng.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ cho bật xa
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Tập bài thể dục phát triển chung
Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ
Kiểm tra bài cũ : 4 hs

Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn kỹ thuật bật xa:
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập ôn tập
Nhận xét
-Tổ chức thi đua bật xa tại chỗ
Nhận xét Tuyên dương
*Học phối hợp chạy,nhảy:
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Con sâu đo.
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Giậm chân…giậm Đứng lại… đứng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện bật xa
5p
1lần

20p

5p

8p
7p

5p
Đội Hình

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội
Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Ngày soạn :23 / 02 / 2011
Ngày dạy :24 / 02 / 2011
Tuần 24
Bài 47 : *Phối hợp chạy ,nhảy và chạy,mang ,vác
*Trò chơi : Kiệu người
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản đúng động tác bật xa tại chỗ.
-Bước đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy,nhảy.
-Bước đầu biết cách thực hiện chạy mang
-Trò chơi:Kiệu người.Biết cách chơi và tham gia chơi được .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ cho bật xa
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Trò chơi : Kết bạn
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn kỹ thuật bật xa:
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập ôn tập
Nhận xét
*Tập phối hợp chạy,nhảy:
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Kiệu người
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…bước Đứng lại…đứng
HS vừa đi vừa hát
Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện bật xa
5p

20p

12p

8p

5p

Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn 24 / 02 / 2011
Ngày dạy :25 / 02 / 2011
Bài 48 : Ôn tập bật xa - Tập phối hợp chạy nhảy,mang,vác
*Trò chơi : Kiệu người
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện cơ bản đúng động tác bật xa tại chỗ.
-Bước đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy,nhảy.
-Bước đầu biết cách thực hiện chạy mang
-Trò chơi:Kiệu người.Biết cách chơi và tham gia chơi được .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ cho bật xa
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập

Tập bài thể dục phát triển chung
Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp
Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn kỹ thuật bật xa:
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập ôn tập
Nhận xét
*Tập phối hợp chạy,nhảy,mang,vác:
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Kiệu người
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Thành vòng tròn,đi thường…bước Thôi
HS vừa đi vừa hít thở sâu
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây kiểu chụm 2 chân
5p
1lần
20p

12p

8p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :02 / 03 /2011
Ngày dạy :03 / 03/ 2011
Tuần 25
Bài 49 : *Phối hợp chạy,nhảy,mang,vác
*Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện được động tác phói hợp chạy, nhảy ,mang vác .
- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chân trước ,chân sau.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Tập bài thể dục phát triển chung
Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp

Trò chơi : Chim bay cò bay
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Tập phối hợp chạy,nhảy,mang,vác:
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Thi đua tập phối hợp chay,nhảy,mang,vác
Nhận xét Tuyên dương
b.Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Thành vòng tròn,đi thường…bước Thôi
HS vừa đi vừa hít thở sâu
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây kiểu chụm 2 chân
5p
1lần
20p

12p

8p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :03 / 03 / 2011
Ngày dạy :04 / 03 / 2011
Bài 50 : *Nhảy dây chân trước chân sau
*Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện được động tác phói hợp chạy, nhảy ,mang vác .
- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chân trước ,chân sau.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ trò chơi,mỗi HS một dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi
Trò chơi : Bịt mắt bắt dê
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản

*Nhảy dây kiểu chụm chân,chân trước chân sau
G viên hướng dẫn và tổ chức học sinh nhảy dây
Nhận xét
b.Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Thành vòng tròn,đi thường…bước Thôi
HS vừa đi vừa hít thở sâu
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây kiểu chụm 2 chân
5p
20p

12p

8p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày dạy :10 / 03 / 2011
Tuần 26 Bài 51 : *Một số bài tập RLTTCB
*Trò chơi : Trao tín gậy
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Thực hiện được động tác tung bóng bằng một tay ,bắt bóng bằng hai tay .
- Biết cách tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2người, nhóm 3 người.
- - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân ,chân sau.
- Bước đầu biết cách chô và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , bóng , dụng cụ cho trò chơi,mỗi HS một dây
nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Khởi động
Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng và phối hợp
của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi : Diệt các con vật có hại
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập RLTTCB
*Ôn tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2 tay
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

*Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Trao tín gậy
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi đều….bước Đứng lại….đứng
Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện nhảy dây
5p
1lần
20p
13p

7p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

GV
Ngày soạn :10 / 03 / 2011
Ngày dạy :11 / 03 /2011
Tuần 26
Bài 52 : *Di chuyển tung,bắt bóng,nhảy dây
*Trò chơi : Trao tín gậy
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Thực hiện được động tác tung bóng bằng một tay ,bắt bóng bằng hai tay .
- Biết cách tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2người, nhóm 3 người.
- - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân ,chân sau.
- Bước đầu biết cách chô và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , bóng , dụng cụ cho trò chơi,mỗi HS một dây
nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Khởi động
Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng và phối hợp
của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi : Diệt các con vật có hại
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập RLTTCB
*Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Nhận xét
*Học di chuyển tung và bắt bóng
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Trao tín gậy
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi đều….bước Đứng lại….đứng
Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện nhảy dây
5p
1lần
20p
13p

7p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :`14 / 03 / 2010
Ngày dạy : 15 / 03 / 2010
Tuần 27
Bài 53 : *Nhảy dây,Di chuyển tung và bắt bóng
*Trò chơi : Dẫn bóng
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách thực hiện động tác di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay
(di chuyển và dùng sức tung bóng đi hoặc chọn điểm rơi để bắt bóng gọn ).
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau .
- Bước đầu biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi hoặc tung bóng 150g từ tay nọ
sang tay kia ,ngồi xổm tung và bắt bóng ,cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo
chân.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , bóng , dụng cụ cho trò chơi,mỗi HS một dây
nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Khởi động
Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối

hợp,nhảy của bài thể dục phát triển chung
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập RLTTCB
*Học di chuyển tung và bắt bóng
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Dẫn bóng
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện nhảy dây
5p
1lần
20p
13p


7p


5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

GV

Ngày soạn :17 / 03 / 2010
Ngày dạy :18 / 03 / 2010
Bài 54 : *Môn tự chon : Đá cầu
*Trò chơi : Dẫn bóng
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách thực hiện động tác di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay
(di chuyển và dùng sức tung bóng đi hoặc chọn điểm rơi để bắt bóng gọn ).
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau .
- Bước đầu biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi hoặc tung bóng 150g từ tay nọ
sang tay kia ,ngồi xổm tung và bắt bóng ,cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo
chân.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , bóng , dụng cụ cho trò chơi, mỗi HS một
dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU 5p Đội Hình
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

Giậm chân….giậm Đứng lại….đứng
Khởi động
Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối
hợp,nhảy của bài thể dục phát triển chung
*Ôn nhảy dây cá nhân
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Đá cầu:
*Tập tâng cầu bằng đùiHướng dẫn và tổ chức HS
luyện tập
Nhận xét
-Thi tâng cầu giữa các tổ
Nhận xét Tuyên dương
b.Trò chơi : Dẫn bóng
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi đều…. bước Đứng lại….đứng
Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện Tâng cầu
1lần
20p
12p

8p

5p
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :24 / 03 / 2010
Ngày dạy :25 / 03 / 2010
Tuần 28
Bài 55 : *Môn tự chon : Đá cầu
*Trò chơi : Dẫn bóng
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng mu bàn chân .
- Bước đầu biết cách thực hiện cầm bóng 150g ,tư thế đúng chuẩn bị –ngắm đích –
ném bóng .
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi .Biết cách thực hiện động tác
dùng bàn tay dập bóng nảy liên tục xuống mặt đất .Biết cách trao tín gậy khi chơi trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , bóng , dụng cụ cho trò chơi, Mối HS một dây
nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập

Khởi động
5p Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối
hợp,nhảy của bài thể dục phát triển chung
*Ôn nhảy dây cá nhân
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Đá cầu:
*Tập tâng cầu bằng đùi
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
-Thi tâng cầu giữa các tổ
Nhận xét Tuyên dương
b.Trò chơi : Dẫn bóng
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện Tâng cầu bằng đùi
1lần
20p
12p

8p

5p
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :25 / 03 / 2010
Ngày dạy :26 / 03 / 2010
Tuần 28
Bài 56 : *Môn tự chon : Đá cầu
*Trò chơi : Trao tín gậy
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng mu bàn chân .
- Bước đầu biết cách thực hiện cầm bóng 150g ,tư thế đúng chuẩn bị –ngắm đích –
ném bóng .
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi .Biết cách thực hiện động tác
dùng bàn tay dập bóng nảy liên tục xuống mặt đất .Biết cách trao tín gậy khi chơi trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , bóng , dụng cụ cho trò chơi, Mối HS một dây
nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối

hợp,nhảy của bài thể dục phát triển chung
5p
1lần
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
*Thi nhảy dây cá nhân
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Đá cầu:
*Ôn tâng cầu bằng đùi
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Học đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
b.Trò chơi : Trao tín gậy
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện Tâng cầu bằng đùi
20p
13p

7p

5p
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
GV
* * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :31 / 03 / 2010
Ngày dạy :01 / 04 / 2010
Tuần 29
Bài 57 : *Môn tự chon :Nhảy dây
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện được động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân .Bước đầu biết cách thực
hiện chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
-Biết cách cầm bóng 150g,tư thế đứng chuẩn bị –ngắm đích –ném bóng (không có
bóng và có bóng )
-Biết cách thực hiện động tác nhảy dây kiểu chân trước ,chân sau.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Mối HS một dây nhảy và 1 quả cầu
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối
hợp,nhảy của bài thể dục phát triển chung
Nhận xét

5p
1lần
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
II/ CƠ BẢN:
a.Đá cầu:
*Ôn Chuyền cầu bằng mu bàn chân
Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Học chuyền cầu
b.Ôn nhảy dây kiểu chân trứoc,chân sau
Hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập
Nhận xét
*Thi nhảy dây theo tổ
Nhận xét Tuyên dương
III/ KẾT THÚC:
Đi đều….bước Đứng lại….đứng
HS vừa đi vừa hát theo nh ịp Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện Tâng cầu bằng đùi
20p
12p

8p

5p
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *

GV
* * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày soạn :01 / 04 /2010
Ngày dạy :02 / 04 / 2010
Tuần 29
Bài 58 : *Môn tự chọn :Nhảy dây
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện được động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân .Bước đầu biết cách thực
hiện chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
-Biết cách cầm bóng 150g,tư thế đứng chuẩn bị –ngắm đích –ném bóng (không có
bóng và có bóng )
-Biết cách thực hiện động tác nhảy dây kiểu chân trước ,chân sau.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Mối HS một dây nhảy và 1 quả cầu
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi
Khởi động
5p Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

GV
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Đá cầu:
*Ôn tâng cầu bằng đùi
*Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
b.Ôn nhảy dây kiểu chân trứoc,chân sau
*Thi nhảy dây theo tổ
Nhận xét Tuyên dương
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện Tâng cầu bằng đùi
20p
10p

10p

5p
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
GV
* * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV

Ngày soạn :07 / 04 / 2010
Ngày dạy :08 / 04 / 2010
Tuần 30
Bài 59 : * Nhảy dây
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi,chuyền cầu theo nhóm hai người .
- Thực hiện cơ bản đúng cách cầm bóng 150g tư thế đứng chuẩn bị - ngắm đích –
ném bóng (không có bóng hoặc có bóng ).
- Thực hiện động tác nhảy dây kiểu chân trước ,chân sau .
- Biết cách chơi và tham gia chơi được .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Mối HS một dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi
Khởi động
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
*Tâng cầu bằng đùi theo nhóm hai người
* Ném bóng150g
*Ôn nhảy dây kiểu chân trứơc,chân sau

III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà tập luyện Tâng cầu bằng đùi
5p
20p

10p

5p

5p


5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

GV

Ngày soạn :08 / 04 / 2010
Ngày dạy :09 / 04 / 2010

Tuần 30
Bài 60 : * Môn tự chọn : Nhảy dây
*Trò chơi : Kiệu người
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi,chuyền cầu theo nhóm hai người .
- thực hiện cơ bản đúng cách cầm bóng 150g tư thế đứng chuẩn bị - ngắm đích –
ném bóng (không có bóng hoặc có bóng ).
- Thực hiện động tác nhảy dây kiểu chân trước ,chân sau .
-Biết cách chơi và tham gia chơi được .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Mối HS một quả cầu