Bài : Làm gì để cơ và xương phát triển tốt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (378.5 KB, 9 trang )
GV: Hoàng Thị Nguyên
KI M TRA BÀI CỂ Ũ
KÓ tªn mét sè c¬ cña c¬ thÓ?
Chúng ta nên làm gì để cơ
được săn chắc?
Thứ ba ngày 21 tháng 9 năm 2010
Thứ ba ngày 21 tháng 9 năm 2010
1 2
3
4
5
Nên
Không nên
1
2
3
4
5
Nên ăn uống đầy đủ, lao động vừa, tập luyện
thể dục thể thao sẽ có lợi cho sức khỏe và
giúp cho cơ, xương phát triển tốt.
Thứ ba ngày 21 tháng 9 năm 2010
a b
c
- Khi nhấc lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để co đầu gối và đứng
thẳng dậy để nhấc vật.
- Không đứng thẳng chân và không dùng sức ở lưng vì sẽ bị đau.
DẶN DÒ
XEM LẠI BÀI
CHUẨN BỊ BÀI: CƠ QUAN TIÊU
HOÁ
Thứ ba ngày 21 tháng 9 năm 2010
