thể dục 8 tiết 53

Trường THCS Lê Quý Đôn Tổ:Toán-Tin-Thể dục
GIÁO ÁN THỂ DỤC 8
Tuần: 27
Tiết : 53
Ngày soạn: 4-3-2011
Tên bài:
NHẢY XA-BÓNG CHUYỀN
I.Muc tiêu:
1.Kiến thức:
Nhảy xa: Biết cách thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. Trò chơi
Bóng chuyền: Biết cách thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng.
2. Kĩ năng:
- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy; giậm nhảy. Chơi tốt trò chơi.
- Bóng chuyền: Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình.
II. Địa điểm, đồ dùng dạy học:
1. Địa điểm:
- Sân trường trường THCS Lê Quý Đôn.
2.Đồ dùng dạy học:
- GV: Còi, giáo án, bóng chuyền, tranh ảnh, ghế GV
- HS: Đồng phục thể dục, nệm.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ
THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Ổn định lớp
phổ biến nhiệm
vụ nội dung yêu
cầu bài học
2. Khởi động:

Khởi động
chung
Khởi động
chuyên môn
4. Kiểm tra bài
cũ:
8’-10’
2’-3’
4’-5’
8
nh
x 2
l
2’-3’
1
hs
-2
hs
Nhận lớp,kiểm tra,sĩ số,tác phong
Nhảy xa: Luyện tập chạy đà, giậm
nhảy hoàn thành kĩ thuật nhảy xa.
Trò chơi
Bóng chuyền: Ôn và bổ trợ một số
động tác chuyền bóng thấp tay và
chuyền bóng cao tay, phát bóng
thấp tay nghiêng mình.
Xoay các khớp: khớp cổ, khớp cổ
tay kết hợp cổ chân, khớp khuỷu
tay, khớp vai, khớp hông, khớp
gối.

Ép dọc ép ngang
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót
chạm mông.
Thực hiện lại kĩ thuật chuyền bóng
cao tay
Lớp trưởng (ban cán sự) lớp tập hợp và báo
cáo sĩ số cho giáo viên




 GV
Đội hình nhận lớp
- Giáo viên cho lớp giãn hàng và đội hình
so le khởi động
   
   
   
   
LT
Gv cho 2 hàng đầu ngồi tại chỗ gọi 1 HS -
2 hs lên kiểm tra bài cũ
Lớp nhận xét GV cho điểm
B. Phần cơ bản:
1.Bóng chuyền:
Ôn động tác
chuyền bóng thấp
tay
28’-30'
13’-14’

3’-4’
Chuyền bóng thấp tay: Toàn thân
thả lỏng, 2 chân rộng bằng vai
(hơn vai) hoặc chân trước chân
sau. Khi bóng đến thì hạ thấp
trọng tâm đồng thời hình tay tao
thành một mặt phẳng. Vị trí tiếp
xúc bóng ở ngang thắt lưng, điểm
   
   
   
   
Đội hình tập bổ trợ GV
Gv quan sát sửa sai
Lớp đứng đội hình so le tập theo hiệu lệnh
của giáo viên
   
   
   
   
Gv
Gv thực hiện học sinh quan sát làm theo
GV soạn
Trịnh xuân công