ke hoach 8 chuan(Vinh)

Trường THCS Sơn Cao GV: Bùi Tấn Vinh
1. Môn học: Thể dục
2. Chương trình:
3.Năm học 2010 – 2011
4. Họ và tên giáo viên:
Bùi Tấn Vinh - Điện thoại: 0974631878
……………………………….
5.Địa điểm Văn phòng Tổ bộ môn:…
Điện thoại: E-mail:
Lịch sinh hoạt tổ:
Phân công trực tổ:
6. Chuẩn của môn học ( Theo chuẩn do bộ GD-ĐT ban hành ).
Chủ đề Kiến thức Kĩ năng
Một số phương pháp tập
luyện phát triển sức nhanh
Biết khái niệm, phân loại
sức nhanh,biết phương
pháp tập luyện phát triển
sức nhanh
Phân biệt được một số
hình thức biểu hiện về sức
nhanh,vận dụng để tập
luyện phát triển sức nhanh
Bài thể dục Biết cách thực hiện các
động tác
Thực hiện được các động
tác,thực hiện cơ bản đúng
các động tác
ĐHĐN Biết khẩu lệnh và cách
thực hiện các động tác
Thực hiện cơ bản đúng các

động tác.
Chạy ngắn
Biết cách thực hiện các
bước chạy,cách đóng bàn
đạp,các giai đoạn trong
chạy ngắn.
Thực hiện cơ bản đúng các
bước chạy,các giai đoạn
xuất phát,nâng dần tốc độ
chạy.
Chạy bền Biết cách thực hiện các
bước chạy,hai lần hít vào
hai lần thở ra.
Thực hiện cơ bản đúng
chạy bền trên địa hình tự
nhiên,một số động tác hồi
tĩnh sau khi chạy.
Đá cầu Biết cách thực hiện tâng
cầu, đỡ cầu, phát cầu,đá
cầu,di chuyển.
Thực hiện cơ bản đúng
tâng cầu, đỡ cầu, phát
cầu,đá cầu,di chuyển,vận
dụng vào thi đấu.
Nhảy Xa Biết cách thực hiện nhảy
bước bộ,chạy đà,đo đà
chỉnh đà, giậm nhảy, trò
chơi
Thực hiện cơ bản đúng
nhảy bước bộ ,chạy đà, đo

đà, giậm nhảy,giai đoạn
trên không, tiếp đất.
Nhảy Cao Biết cách thực hiện các
động tác đá lăng, chạy
đà ,đo đà, giậm nhảy.
Thực hiện được chạy đà,
đặt chân vào ván giậm,
thực hiện được đo đà và
chỉnh đà,hoàn thiện nhảy
cao bước qua
Đá Bóng Biết cách thực hiện di Thực hiện cơ bản đúng di
1 Kế hoạch bộ môn thể dục 8
Trường THCS Sơn Cao GV: Bùi Tấn Vinh
chuyển,dẫn bóng,dừng
bóng , phối hợp, đá tập.
chuyển,dẫn bóng,dừng
bóng , phối hợp,vận dụng
vào đấu tập.
7. Yêu cầu về thái độ ( Theo chuẩn do bộ GD-ĐT ban hành ): phù hợp thực tế.
- Có hứng thú học thể dục, yêu thích, hăng say tham gia tập luyện TDTT. Trân trọng những vai
trò quan trọng của TDTT đối với con người và xã hội.
- Có thái độ khách quan, trung thực, có tác phong nhanh nhẹn, cẩn thận, chính xác, tính kỷ luật,
tính tự giác cao, có tinh thần tập thể và các phẩm chất đạo đức và ý chí.

- Có ý thức vận dụng linh hoạt những hiểu biết, những kỹ năng vận động trong học tập môn thể
dục vào các hoạt động trong nhà trường và đời sống sinh hoạt hàng ngày. Tuyên truyền tới mọi
người lợi ích tác dụng của việc tập luyện TDTT.
8. Mục tiêu chi tiết
2 Kế hoạch bộ môn thể dục 8
Trường THCS Sơn Cao GV: Bùi Tấn Vinh

3 Kế hoạch bộ môn thể dục 8
Trường THCS Sơn Cao GV: Bùi Tấn Vinh
4 Kế hoạch bộ môn thể dục 8
Mục tiêu MỤC TIÊU CHI TIẾT
Bậc 1 Bậc 2 Bậc 3
Lớp 8
- Một số
phương pháp
tập luyện phát
triển sức nhanh
- Biết khái niệm phân loại
sức nhanh
- Phân biệt được một số hình thức biểu
hiện về sức nhanh.
- Biết phương pháp tập luyện phát
triển sức nhanh.
Vận dụng để tập
luyện phát triển
sức nhanh
Bài thể dục
- Cung cấp cho học sinh
hiểu biết kiểm tra động tác
bài thể dục tay không.
- Góp phần rèn luyện cho học sinh tư
thế đúng, phát triển năng lực chung,
biết thực hiện chính xác, đúng động
tác.
- Vận dụng để tự
tập hằng ngày rèn
luyện sức khỏe.

Đội hình đội
ngũ
- Biết được cách tập hợp
hàng ngang, hàng
dọc,dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái, quay
đằng sau.
- Đi đều và đổi chân khi đi
đều sai nhịp,đội hình 0-2-
4,chạy đều đứng lại
- Tập luyện tính nhanh nhẹn trong tập
họp ĐHĐN.
-Trang bị cho học sinh những hiểu
biết, kỹ năng cần thiết về ĐHĐN, làm
cơ sở rèn luyện tư thế đúng, kỷ luật,
tính tập thể.
- Biết vận dụng
vào thực tế
- Vận dụng vào
nếp sinh hoạt hàng
ngày ở trường và
ngoài nhà trường
Chạy ngắn
Biết cách thực hiện các
giai đoạn kĩ thuật trong
chạy ngắn
Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn
trong chạy ngắn.
Vận dụng vào thực

tế,biết dùng sức
hợp lí,đạt tiêu
chuẩn RLTT
Chạy bền
- Cung cấp cho học sinh
kiến thức chạy bền, phân
phối sức khi chạy.
- Bước đầu trang bị cho các em một
số hiểu biết về chạy bền,biết cách đo
mạch.
- Vận dụng luyện
tập để rèn luyện
sức bền cho bản
thân.nâng cao sức
khoẻ và đạt
TCRLTT
Đá cầu
Biết cách thực hiện tâng
cầu, đỡ cầu, phát cầu,đá
cầu,di chuyển.
Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu, đỡ
cầu, phát cầu,đá cầu,di chuyển,vận
dụng vào thi đấu.
Vận dụng những
hiểu biết về chiến
thuật và luật trong
tập luyện thi đấu.

Nhảy Xa
Biết cách thực hiện nhảy

bước bộ,chạy đà,đo đà
chỉnh đà, giậm nhảy, trò
chơi
Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước
bộ ,chạy đà, đo đà, giậm nhảy,giai
đoạn trên không, tiếp đất.
Hiểu biết và vận
dụng vào thực tế
Nhảy Cao
Biết cách thực hiện các
động tác đá lăng, chạy
đà ,đo đà, giậm nhảy.
Thực hiện được chạy đà, đặt chân vào
ván giậm, thực hiện được đo đà và
chỉnh đà,hoàn thiện nhảy cao bước
qua
Vận dụng vào các
tiết học, luyện tập
và thi đấu
Đá Bóng
Biết cách thực hiện di
chuyển,dẫn bóng,dừng
bóng , phối hợp, đá tập.
Thực hiện cơ bản đúng di chuyển,dẫn
bóng,dừng bóng , phối hợp,vận dụng
vào đấu tập.
Áp dụng vào thực
tế,và tập luyện
hằng ngày để giải
trí và nâng cao sức

khỏe.
Trường THCS Sơn Cao GV: Bùi Tấn Vinh
9. Khung phân phối chương trình
Học kì: I :19 tuần, 36 tiết
Học kì: II:18 tuần, 34 tiết
10.Lịch trình chi tiết
5 Kế hoạch bộ môn thể dục 8
Trường THCS Sơn Cao GV: Bùi Tấn Vinh
6 Kế hoạch bộ môn thể dục 8
Bài học Tiết Hình thức tổ chức DH PP/học liệu, PTDH KT-ĐG
2 tiết lý thuyết + 68 tiết thực hành = 70 tiết
Lý Thuyết
Một số phương
pháp tập luyện phát
triển sức nhanh
1
- Giảng giải, trực quan
- HS:Tiếp thu và ghi chép
SGV 8, băng hình,
tranh ảnh minh hoạ,
lớp học
Miệng
Bài thể dục - Chạy
ngắn
2
- Trực quan
- GV làm mẫu
- Tập đồng loạt cả lớp, GV điều
khiển + cán sự điều khiển
- Luyện tập cá nhân

- GV: Quan sát sửa sai
Còi, tranh bài thể
dục, kĩ thuật xuất
phát, sân tập,đồng
hồ bấm giờ,cờ,bàn
đạp.
Bài thể dục - Chạy
ngắn - Chạy bền
3
- Trực quan
- Làm mẫu
- Tập đồng loạt cả lớp, GV điều
khiển + cán sự điều khiển
- Chia nhóm tập luyện, tổ trưởng
điều khiển tập luyện
- Luyện tập cá nhân
- GV: Quan sát sửa sai
Còi, tranh bài thể
dục, kĩ thuật xuất
phát, sân tập,đồng
hồ bấm giờ,cờ,bàn
đạp.
Bài thể dục - Chạy
ngắn
4
- Trực quan
- Làm mẫu
- Tập đồng loạt cả lớp, GV điều
khiển + cán sự điều khiển
- Chia nhóm tập luyện, tổ trưởng

điều khiển tập luyện
- Luyện tập cá nhân
- GV: Quan sát sửa sai
Còi, tranh bài thể
dục, kĩ thuật xuất
phát, sân tập,đồng
hồ bấm giờ,cờ,bàn
đạp.
Bài thể dục - Chạy
ngắn - Chạy bền
5
- Trực quan
- Làm mẫu
- Tập đồng loạt cả lớp, GV điều
khiển + cán sự điều khiển
- Chia nhóm tập luyện, tổ trưởng
điều khiển tập luyện
- Luyện tập cá nhân
- GV: Quan sát sửa sai
Còi, tranh bài thể
dục, kĩ thuật xuất
phát, sân tập,đồng
hồ bấm giờ,cờ,bàn
đạp.
Bài thể dục ( ktra
15ph) - Chạy ngắn
6
- Từng tổ thực hiện
- GV: quan sát, đánh giá và cho
điểm

sân tập, bàn, ghế
giáo viên
Kiểm tra
15’
Bài thể dục - Chạy
ngắn - Chạy bền
7
- Trực quan
- Làm mẫu
- Tập đồng loạt cả lớp, GV điều
khiển + cán sự điều khiển
- Chia nhóm tập luyện, tổ trưởng
điều khiển tập luyện
- Luyện tập cá nhân
- GV: Quan sát sửa sai
Còi, tranh bài thể
dục, kĩ thuật xuất
phát, sân tập,đồng
hồ bấm giờ,cờ,bàn
đạp.
Bài thể dục - Chạy
ngắn
8
- Trực quan
- Làm mẫu
- Tập đồng loạt cả lớp, GV điều
khiển + cán sự điều khiển
- Chia nhóm tập luyện, tổ trưởng
điều khiển tập luyện
- Luyện tập cá nhân

- GV: Quan sát sửa sai
Còi, tranh bài thể
dục, chạy ngắn, sân
tập,đồng hồ bấm
giờ,cờ,bàn đạp.
Trường THCS Sơn Cao GV: Bùi Tấn Vinh
11.Kế hoạch kiểm tra đánh giá
- Kiểm tra thường xuyên:hỏi trên lớp
- Kiểm tra định kì:
Hình thức KTĐG Số lần Trọng số Thời điểm/ nội dung
Kiểm tra miệng 2 1 Thường xuyên
Kiểm tra 15ph 6 1 Tiết: 6(bài thể dục),12( Chạy nhanh),27(đá
cầu),43(nhảy xa),49(TTTC),59(nhảy cao).
Kiểm tra 45ph 8 2 Tiết:14(bài thể dục),23(ĐHĐN),25(chạy
nhanh),32(đá cầu),52(nhảy
xa),61(TTTC),66(nhảy cao),67(chạy bền)
10. Kế hoạch triển khai các nội dung chủ đề bám sát ( Theo PPCT của Sở GD-ĐT ban hành)
Tuần Nội dung Chủ đề Nhiệm vụ học sinh Đánh giá
11. Kế hoạch triển khai các hoạt động giáo dục ngoài giờ lên lớp
Tuần Nội dung Chủ đề Nhiệm vụ học sinh Đánh giá
GIÁO VIÊN TỔ TRƯỞNG BỘ MÔN TN HIỆU TRƯỞNG
Bùi Tấn Vinh Trương Quang Cảnh Nguyễn Hữu Mai
7 Kế hoạch bộ môn thể dục 8