Giáo án Thể dục lớp 6 trọn bộ_CKTKN_Bộ 7

Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
Tuần: 1 -Tiết PPCT: 1 Ngày dạy: 19, 21, 23/08 /2014
Giáo án số 1
Lí thuyết
(Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT)
I. Mục tiêu:
- Kiến thức: Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT
- Kĩ năng: Vận dụng việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Trong lớp học hoặc sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs vệ sinh lớp học, vỡ, viết.
III. Tiến trình dạy học
Nội dung
Hoạt động của thầy và trò
I. Phần mở đầu
II. Phần cơ bản:
1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động
TDTT : Mục đích cơ bản và quan trọng khi tham gia luyện tập TDTT
là để nâng cao sức khoẻ và phát triển thể lực. Thế nhưng do không biết
hoặc biết mà coi thường, không tuân theo các nguyên tắc và phương
pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn
thương :
- Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ngoài da.
- Choáng, ngất.
- Tổn thương cơ .
- Bông gân .
- Tổn thương khớp và sai khớp.
- Giập hoặc gãy xương .
- Chấn động não hoặc cột sống .
Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến: sức khoẻ, thể lực,
kết quả học tập cũng như lao động và công tác sau này - Là đi ngược

lại với mục đích của việc rèn luyện TDTT. Do đó, có thể nói chấn
thương là kẻ thù của TDTT.
- Biết nguyên nhân để phòng tránh chấn thương là yêu cầu quan trong
trong quá trình tập luyện và thi đấu.
III. Phần kết thúc:
- CSL: Tập hợp, ổn định lớp, báo
cáo sĩ số.
- GV: nhận lớp, giới thiệu bài
học, mục tiêu cần đạt trong buổi
học
Mục đích của luyện tập
TDTT là để làm gì? (nâng cao sức
khoẻ và phát triển thể lực)
Có em nào xảy ra chấn
thương chưa?
Hãy kể về một chấn thương khi
tập thể thao đối với em (hoặc của
người khác mà em biết.)?
- Củng cố lại ndung đã được học.
- Hướng dẫn cho Hs phương pháp
luyện tập và vận dụng những
nguyên tắc đó vào cuộc sống.
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY




Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
1

GV :
Trần Văn Thòn
?
?
?
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
Tuần: 1 -Tiết PPCT: 2 Giáo án số 2 Ngày dạy: 20, 22, 23/08/2014
Lý Thuyết
(Tác dụng của TDTT đến cơ thể)
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức: Biết một số tác dụng của việc tham gia vào thường xuyên luyện tập TDTT.
b. Kỹ năng: Vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng hoặc trong lớp học.
- Hs chuẩn bị: tập, viết, phòng học hoặc nơi nào ngoài sân để có thể thực hiện được hoạt động giảng dạy.
- Gv chuẩn bị: Giáo án . .
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG Hoạt động
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
B. PHẦN CƠ BẢN:
Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách
phòng tránh:
a. Một số nguyên nhân:
- Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong luyện
tập và thi đấu TDTT như:
+ Hệ thống: không thường xuyên, kiên trì, hệ thống.
+ Tăng tiến: từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp, không
nóng vội ngẫu hứng, tuỳ tiện.
+ Vừa sức: Phù hợp với khả năng và sức khoẻ của mỗi người

- Không đảm bảo các ngtắc vệ sinh trong tập luyện TDTT: địa
điểm, trang phục, ánh sáng, không khí, nhiệt độ, tiếng ồn, ăn
uống . . .
- Không tuân thủ nội qui, kỉ luật trong luyện tập và thi đấu
TDTT
b. Cách phòng tránh:
- Khởi động kỉ trước khi vận động, thả lỏng trước khi kết thúc
vận động, theo dõi sức khoẻ trong quá trình luyện tập.
- Không tham gia thi đấu nếu không có quá trình luyện tập nhất
định: Tạo điều kiện thuận lợi nhất để tập luyện và thi đấu: môi
trường, . .
- Không được uống các chất kích thích, không ra ao hồ, sông
tắm khi không có người lớn hướng dẫn, bảo hiểm
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh: Hít thở sâu, thả lỏng toàn thân
- Nhận xét: Gv nhận xét ưu, khuyết điểm.
- Dặn dò: Về nhà tập thêm và phổ biến nội dung giáo án sau.
- Xuống lớp: Gv hô “Giải tán” – Hs hô “Khoẻ”
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ chức,
kiểm tra sĩ số báo cáo cho Gv.
- Gv: nhận lớp, phổ biến nội dung, mục
tiêu, yêu cầu của tiết học.
Theo em nguyên nhân xảy ra chấn
thương là do đâu?
Không tiến hành khởi động khi bắt
đầu vận động có đúng hay sai?
Để thực hiện nguyên tắc tăng tiến,
em cần luyện tập ntn?
Để thực hiện nguyên tắc vừa sức em
cần thực hiện ntn?

- Củng cố lại ndung đã được học.
- Hướng dẫn cho Hs phương pháp luyện
tập và vận dụng những nguyên tắc đó
vào cuộc sống.
Rút kinh nghiệm tiết dạy:
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
2
GV :
Trần Văn Thòn
?
?
?
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
Tuần: 2 Tiết PPCT: 3 Ngày dạy :27, 29, 30/8/2014
Giáo án số 3
Đội hình đội ngũ
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số từ 1 đến
hết, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Trò chơi: Biết cách thực hiện trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu”
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số từ 1 đến hết, đứng nghiêm,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Trò chơi: Thực hiện được trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu”.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.

- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ
Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu,
yêu cầu của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối
(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ĐHĐN:
1. Đội hình đội ngũ:

a. Tập hợp hàng dọc :
- Khẩu lệnh: “ Thành 1(2,3,4,…)
hàng dọc…tập hợp!”
Trước khi phát khẩu lệnh, người
chỉ huy thổi một hồi còi dài hoặc hô
“ Toàn lớp chú ý!” nhằm giúp HS
trật tự và nghe khẩu lệnh.
28’-30’
20’-25’
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
3
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải.
* Gv-CSL điều khiển
đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi
động kỹ đảm bảo an toàn
trong tập luyện - Gv quan
sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv phổ biến nội dung xúc
tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ
thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.

* Gv thị phạm :
- Lần 1 : Sau khi cho Hs
xem tranh kỹ thuật và phân
tích xong thực hiện kỹ thuật

động tác thật chậm (có thể).
- Lần 2 : Thực hiện đúng
theo yêu cầu kỹ thuật động
tác.
thái độ nghiêm túc.
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
- Động tác:Tổ trưởng tổ 1 đi nhanh
hoặc chạy về đứng đối diện và cách
chỉ huy khoảng 0.8 - 1m. Các thành
viên của tổ 1 lần lượt tập hợp sau tổ
trưởng của mình ( từ thấp đến cao
dần, riêng khi diễu hành thì từ cao
đấn thấp dần). Các tổ trưởng
2,3,4… lần lượt đứng phía bên trái
tổ trưởng tổ 1, người nọ cách người
kia 0.2m ( tương đương một khuỷu
tay). Các tổ viên của từng tổ lần
lượt tập hợp sau tổ trưởng của tổ
mình, người nọ cách người
kia0.6m.
b. Dóng hàng dọc :
- Khẩu lệnh: “Nhìn trước…
thẳng!”
- Động tác: Các tổ trưởng nhanh
chóng điều chỉnh khoảng cách hàng
ngang sau đó đứng ngay ngắn để
làm chuẩn. Trong từng tổ, em đứng
sau nhìn gáy bạn phía trước để dóng
hàng dọc và liếc sang bạn bên phải
để dóng hàng ngangcho thẳng và

đúng khoảng cách.
- Khẩu lệnh: “ Thôi!”
- Động tác: Tất cả HS đứng
nghiêm.
c. Điểm số :
c.1. Từ 1 đến hết :
- Khẩu lệnh: Từng tổ( hoặc cả
lớp), từ 1 đến hết… điểm số!”
- Động tác: Nếu khẩu lệnh từng tổ
điểm số, thì tất cả các tổ trưởng
cùng bắt đầu điểm số. Nnếu khẩu
lệnh cả lớp lần lượt điểm số, thì tổ
trưởng tổ 1 điểm số trước sau đó
đến các tổ viên của tổ 1. Em cuối
cùng của tổ 1 điểm số xong, cần hô
to “Hết!”để tổ trưởng tổ 2 biết và
điểm số nối tiếp lần lượt như vậy
cho đấn hết. Khi điểm số, từng HS
làm động tác quay mặt qua trái ra
sau và hô to số của mình sau đó
quay lài về tư thế đứng nghiêm.
Những em đứng cuối hàng cảu mỗi
tổ sau khi điểm xong, hô to “Hết!”.
c.2. 1-2, 1-2 đến hết :
-Khẩu lệnh: “ Từng tổ( hoặc cả
lớp), theo 1-2,1-2… điểm số!”
-Động tác: Sau khẩu lệnh, từng
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
4

GV :
Trần Văn Thòn
- Hs luyện tập tích cực, chú ý sửa lại những động tác sai khi
giáo viên nhắc nhở.
- Gv quan sát sửa sai.
* Gv thực hiện lại các động tác, cần chú ý đến các động tác
quay . Riêng tập hợp hàng dọc, hàng ngang và dóng hàng
- Chia cả lớp thành 3-4
nhóm tuỳ thuộc vào số
lượng học sinh .
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
tổ( hoặc cả lớp) lần lượt điểm số,
em số 1 điểm số 1, em số 2 điểm số
2, em số 3 điểm số 1, em số 4 điểm
số 2 và cứ lần lượt như vậy đến hết
từng tổ hoặc cả lớp (theo khẩu
lệnh).Em cuối cùng của mỗi hàng
sau khi điểm số, hô to “ Hết!”.
d. Đứng nghiêm, nghỉ, cách chào,
báo cáo, xin phép ra , vào lớp :
d.1. Đứng nghiêm :
- Khẩu lệnh: “ Nghiêm…!”.
- Động tác: Người đứng thẳng ngay
ngắn, mắt nhìn thẳng về trước, ngực
ưỡn căng, hai tay duỗi thẳng theo
hai bên đùi, bàn tay hơi khum lại,
các ngón tay sát vào nhau và hơi áp
nhẹ vào hai bên đùi, hai chân thẳng,
hai bàn tay chếch chữ V.
d.2. Đứng nghỉ :

- Khẩu lệnh: “ nghỉ!”.
- Động tác: Toàn thân hơi khum
lại, đồng thời dồn trọng tâm vào
một chân, chân kia hơi co gối,
người thả lỏng, hai tay buông tự
nhiên. Khi mỏi, đổi chân.
* Chú ý: Khi đứng nghỉ, không
bước một chân về trước.
d.3. Cách chào, báo cáo :
- Trước khi trống vào và trước khi
GV nhận lớp, cán sự tập hợp các
bạn và điểm số. Khi GV nhận lớp,
cán sự hô “Nghiêm…!” để cả lớp
đứng nghiêm,rồi đi về phía
GV( cách 1,5- 2m) báo cáo: “Báo
cáo thầy(cô) giáo, tổng số có mặt X,
vắng bạn Y, bạn E và B xin kiến
tập, báo cáo hết!”Khi GV trả lời “
Được!” hoặc gật đầu, cán sự quay
lại, đi về vị trí của mình và hô to “
Chúc thầy( cô) giáo…”, HS cả lớp
đồng thanh hô to “Khoẻ!” GV chào
lại HS bằng câu “ Chúc các em
khoẻ!”.
- Trước khi kết thúc giờ học, GV hô
“Giải tán!”, HS hô “ Khoẻ!”.
d.4. Xin phép ra , vào lớ p:
- Khi HS có việc muốn xin phép ra
vào lớp, cần đứng nghiêm và hô to
“ Xin phép thầy (cô) cho em ra

( vào) lớp!”. Khi GV cho phép mới
được ra hoặc vào lớp. Tuyệt đối
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
5
GV :
Trần Văn Thòn
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
không được ra, vào lớp một cách
tuỳ tiện.
* Củng cố : Gọi 1 – 2 Hs lên thực
hiện lại kỹ thuật động tác đứng
nghỉ, nghiêm. . . .
* Hs thực hiện theo yêu cầu của Gv
với thái độ nghiêm túc.
2. Trò chơi:
- “Phản xạ nhanh với tín hiệu”:
* Chuẩn bị: Hs tập hợp thành vòng
tròn cách nhau một cánh tay, mặt
hướng vào trong. Bàn tay phải của
HS A đặt ngữa ra phía trước mặt
của HS B cách tay trái của HS B
khoảng 20 cm. HS B để bàn tay trái
úp trên tay phải của HS A cách tay
của HS A khoảng 5 -10cm, tay phải
của HS B đặt giống như HS A qua
HS C. HS B và HS A sang hướng
HS C, cứ như vậy cho đến khi xong
vòng tròn về HS A.
* Cách chơi:

GV đọc một bài đồng giao hoặc
nói một điều gì đó trong đó có từ
đập hoặc kẹp thì những cánh tay ở
phía trên đập xuống, những cánh
tay ở phía dưới nhanh chóng giật ra,
Hs nào đập trúng hoặc không bị đập
phải tay mình thì HS đó thắng,
ngược lại thì thua.
Lần 2: giữ tư thế đó nhưng đổi tay
lại.
* Luật chơi:
+ Không được đập hay giật ra sớm
hơn tín hiệu mà Gv qui định.
+ Không được cố tình đánh theo
khi Hs có bàn tay ở dưới đã vượt ra
khỏi vùng qui định.
+ Hs thua 3 lần liên tục sẽ cò một
vòng quanh người thắng. Hs thắng
3 lần liên tiếp sẽ được một tràng
pháo tay.
* Củng cố:
Hs thực hiện lại nội dung Gv thấy
làm chưa tốt.
10’-15’
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
6
GV :
Trần Văn Thòn
* Hs và GV quan sát và

nhận xét. Gv thực hiện
lại một lần nữa kỹ thuật
động tác.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tiến hành cho Hs
chơi trò chơi.
- Hs chơi trò chơi nhiệt tình, vui tươi, đảm bảo an toàn khi
chơi.
- Gv tiến hành cho Hs chơi
khoảng 3-4 lần rồi mới đổi
tay
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.
+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân
thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.
+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay,
2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết
điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

Tuần: 2 Tiết PPCT: 4 Ngày dạy :27, 29, 30/8/2014
Giáo án số 4
Đội hình đội ngũ - Chạy bền
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN : Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay
phải, quay đằng sau.
- Chạy bền: Biết được hiện tượng “Thở dốc” và cách khắc phục, biết cách thực hiện một số động tác thư
giãn, chạy bền trên địa hình tự nhiên (vòng sân trường).
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, đằng sau, biến đổi đội hình 0-2-4; Thực hiện được biến đổi đội hình 0-3-6-9.
- Chạy bền: Vận dụng được kỹ năng khi bị “Thở dốc” và khắc phục, biết thực hiện chạy bền trên địa hình tự
nhiên (vòng sân trường) và tự thư giản cho mình.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .

III. Tiến trình dạy học:
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
7
GV :
Trần Văn Thòn
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
Khoẻ
Gi
ảit
án
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ
Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu,
yêu cầu của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối

(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Nghỉ, nghiêm, tập hợp hàng dọc,
dàng hàng, dóng hàng.
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Đội hình đội ngũ:
a. Học :
- Quay phải (trái):
+ Khẩu lệnh : “Bên phải (trái) . . .
quay !”
+ Động tác : Khi quay bên phải,
lấy gót chân phải và nửa trên bàn
chân trái làm trụ, quay người 90
o
sang phải, hai tay áp nhẹ vào hai
bên đùi. Quay xong đưa bàn chân
trái về với chân phải thành tư thế
đứng nghiêm. Quay bên trái thì
ngược lại.
- Quay đằng sau :
+ Khẩu lệnh : “Đằng sau . . .
quay !”
+ Động tác : Lấy gót chân phải
và nửa trên bàn chân trái làm trụ,

quay người qua phải ra sau 180
o
,
sau đó rút chân trái về với chân
phải thành tư thế đứng nghiêm. Khi
quay, thân người thẳng, hai tay duỗi
thằng, hai bàn tay áp nhẹ vào hai
bên đùi.
b.Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ
* Củng cố: quay phải, quay trái,
đằng sau.
28’-30’
7’-10’
1 - 2
HS
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
8
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ
nhàng với tốc độ vừa
phải.
* Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập
luyện - Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai.
* HS luyện tập tích cực
theo yêu cầu của GV.
* GV quan sát nhắc nhở Hs

thực hiện. Cần nhấn mạnh
lại những điểm khó của kỹ
thuật động tác. Ví dụ: Khi
quay đằng sau thì bước
một chân ra sau như ở tiểu
học
* Gv phổ biến nội dung xúc
tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ
thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.

* GV thị phạm:
- Lần 1: Phân tích kĩ thuật
động dựa vào tranh ảnh, sau
đó thực hiện kỹ thuật động
tác.
- Lần 2: Thực hiện đúng
theo yêu cầu của động tác
* Hs chú ý quan sát lúc GV
phân tích và thực hiện kỹ
thuật động tác.
* Lúc chạy cần thực hiện nghiêm
túc, tránh đùa giỡn. Đối với chạy
bền yêu cầu bước chạy phải dài,
tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất
là nữa bàn chân trước.
* Gv quan sát, có thể hướng dẫn
lại khi cần thiết.
* GV quan sát và sữa sai kỹ thuật động tác.
* HS thực hiện tích cực theo yêu cầu của GV

Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
4. Chạy bền:
Vòng sân trường:
- Nam 3 vòng (=/=400m)
- Nữ 2 vòng (=/= 300m)
7’ - 8’
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.
+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân
thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.
+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay,
2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết
điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
- Xuống lớp : Gv hô “Giải tán” –
Hs hô “Khoẻ”.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

Tuần: 3 Tiết PPCT: 5 Ngày dạy :03, 05, 06/9/2014
Giáo án số 5
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng
ngang, dồn hàng.
- Trò chơi: Biết cách thực hiện trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu”
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng. Thực hiện cơ
bản đúng tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, quay các hướng.
- Trò chơi: Thực hiện được trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu”.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
9
GV :
Trần Văn Thòn
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
Khoẻ!
Giải
tán
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .

III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs,
phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu
của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối
(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ĐHĐN:
1. Đội hình đội ngũ:
Tập hợp hàng ngang:
- Khẩu lệnh: “Thành 1(2,3,4,…)

hàng ngang… tập hợp!”.
- Động tác: Chỉ huy đứng ngay
ngắn đưa tay trái sang ngang. Tổ
trưởng tổ 1 đứng sát vai vào ngón
tay chỉ hướng của chỉ huy. TT
2,3,4,…lần lượt tập hợp sau tổ
trưởng tổ 1 tạo thành 1 hàng dọc,
người nọ cách người kia 0,6m. Các
thành viên của từng tổ, lần lượt tập
hợp phía bêb trái tổ trưởng của
mình, người nọ cách người kia
0,2m( 1 khuỷu tay).
b.2. Dóng hàng ngang :
- Khẩu lệnh: “ Nhìn phải(trái)…
thẳng!”.
- Động tác: TT tổ 1 đứng nghiêm
làm chuẩn, các thành viên của tổ 1
quay đầu chếch sang phải( trái), biết
nhìn để dóng hàng cho thẳng, đúng
khoảng cách(tiến, lùi, dịch sang trái
hoặc phải). Thành viên của các tổ
2,3,4… không quay đầu chếch sang
28’-30’
20’-25’
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
10
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải.

* Gv-CSL điều khiển
đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi
động kỹ đảm bảo an toàn
trong tập luyện - Gv quan
sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv phổ biến nội dung
xúc tích ngắn gọn, dễ
hiểu, dễ thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.

- Hs luyện tập tích cực, chú ý sửa lại những động tác
sai khi giáo viên nhắc nhở.
- Gv quan sát sửa sai.
* Gv thị phạm :
- Lần 1 : Sau khi cho Hs
xem tranh kỹ thuật và phân
tích xong thực hiện kỹ thuật
động tác thật chậm (có thể).
- Lần 2 : Thực hiện đúng
theo yêu cầu kỹ thuật động
tác.
thái độ nghiêm túc.
* Gv thực hiện lại các động tác, cần chú ý đến các động
tác quay . Riêng tập hợp hàng dọc, hàng ngang và dóng
hàng
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
phải như tổ 1 mà biếc nhìn về phái tổ
trưởng và các bạn đứng bên pahỉ
mình để dóng hàng ngang cho thẳng.

Sau đólại nhìn bạn đứng trước để
dóng hàng dọc cho thẳng.
- Khẩu lệnh: “Thôi!”
- Động tác: Các thành viên cảu tổ 1
quay mặt thẳng về trước. Tất cả
đứng nghiêm.
b.3. Dàn hàng ngang :
- Khẩu lệnh: Em A làm chuẩn,
cách một cánh( sải) tay… dàn
hàng!”
- Động tác: Khi chỉ huy chỉ định HS
nào đó làm chuẩn. HS này đứng
ngay nhắn. Giơ 1 tay lên cao đồng
thời hô to “ có!” để các bạn nhận
biết. Sau đó tuỳ thuợc vào khẩu lậnh
và vị trí đứng của mình, mà đưa tay
phải hay tay trái hoặc cả hai tay sang
ngang. Những HS đứng cạnh người
làm chuẩn vừa đi chuyển về dang tay
ngang để làm hàng theo đúng cự ly
qui định, đồng thời điều chỉnh hàng
cho ngay ngắn. Những HS đứng ở
hàng ngang phiá sau, không giơ tay
dàn hàng, mà nhìn bạn phái trước để
dóng hàng dọc cho đúng khoảng
cách (0,6m) và dóng hàng ngang cho
thẳng hàng.
- Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn, cự
li 1 cánh (sải) tay … giãn hàng!”
- Động tác: Cách thực hiện động tác

tương tự như trên , nhưng các hàng
đứng phái sau giãn cách với hàng
trước 1 cánh tay.
- Khẩu lệnh: “ Thôi…!”
- Động tác: HS buông tay xuống về
tư thế đứng nghiêm.
b.4. Điểm số :
- Khẩu lệnh: “ Từng tổ ( hoặc cả
lớp) từ 1 đến hết ( hoặc theo 1-2, 1-
2) ,…điểm số!”
- Động tác: Sau khẩu lệnh, đồng loạt
từng tổ hoặc lần lượt từ tổ 1 bắt đầu
điểm số từng em quay mặt sang trái
hô to số của mình sau đó lại quay về
nhìn thẳng phái trước. Cách điểm số
tương tự như điểm số hàng dọc.
b.5. Dồn hàng :
- Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn (A
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
11
GV :
Trần Văn Thòn
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
giơ tay hô “Có!) . . . dồn hàng !”
- Động tác : Khi dồn hàng, cần
chuyển dịch dần sang ngang về phía
người làm chuẩn, rồi dừng lại, dóng
hàng cho thẳng hàng ngang (cách
bạn 0,2cm hoặc một khuỷu tay),

những hàng phía sau dóng hàng
ngang và sóng hàng dọc (cách bạn
0,6cm hoặc một cánh tay). Nếu dồn
hàng theo hàng dọc, Hs đi, sau đó
dùng lại, chỉnh hàng dọc cho thẳng
và đúng khoảng cách. Trong thời
gian các bàn dồn hàng. Hs làm
chuẩn đứng ngay ngắn, giơ tay phải
lên cao. Khi dồn hàng xong, chỉ huy
hô “Thôi!”, mới bỏ tay xuống.
b. Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay
các hướng.
c. Trò chơi: “Phản xạ nhanh với tín
hiệu”:
Được trình bày ở giáo án số 3.
* Củng cố:
Hs thực hiện lại nội dung Gv thấy
làm chưa tốt.
5’-7’
1
nhóm
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.
+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân
thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.
+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2

bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết
điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
12
GV :
Trần Văn Thòn
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
Gi
ảit
án
* Hs và GV quan sát và
nhận xét. Gv thực hiện
lại một lần nữa kỹ thuật
động tác.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tiến
hành cho Hs chơi trò chơi.
- Hs chơi trò chơi nhiệt tình, vui tươi, đảm bảo an toàn
khi chơi.
- Gv tiến hành cho Hs chơi khoảng 3-4 lần rồi mới đổi tay
Khoẻ
Gi
ảit
án

- Hs và Gv quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm.
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng







Tuần: 3 Tiết PPCT: 6 Ngày dạy :03, 05, 06/9/2014
Giáo án số 6
Đội hình đội ngũ - Chạy bền
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng
ngang, dồn hàng, quay các hướng.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn
hàng.
- Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP

TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ
Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu,
yêu cầu của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối
(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Nghỉ, nghiêm, tập hợp hàng dọc,
dàng hàng, dóng hàng.
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
13
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ

nhàng với tốc độ vừa
phải.
* Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập
luyện - Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv phổ biến nội dung xúc
tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ
thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.

Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Đội hình đội ngũ:
a. Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ,
quay phải, quay trái, đằng sau.
b. Củng cố: quay phải, quay trái,
đằng sau.
4. Chạy bền:
Vòng sân trường:
- Nam 3 vòng (=/=400m)
- Nữ 2 vòng (=/= 300m)
28’-30’
1 - 2
HS
7’ - 8’
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.
+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân

thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.
+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay,
2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết
điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
- Xuống lớp : Gv hô “Giải tán” –
Hs hô “Khoẻ”.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :










Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
14
GV :
Trần Văn Thòn
* HS luyện tập tích cực theo
yêu cầu của GV.

* GV quan sát nhắc nhở Hs
thực hiện. Cần nhấn mạnh lại
những điểm khó của kỹ thuật
động tác. Ví dụ: Khi quay
đằng sau thì bước một chân
ra sau như ở tiểu học
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
* Lúc chạy cần thực hiện nghiêm
túc, tránh đùa giỡn. Đối với chạy
bền yêu cầu bước chạy phải dài,
tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất
là nữa bàn chân trước.
* Gv quan sát, có thể hướng dẫn
lại khi cần thiết.
Khoẻ!
Giải
tán
* GV quan sát và sữa sai kỹ thuật động tác.
* HS thực hiện tích cực theo yêu cầu của GV
* GV và HS quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm kỹ
thuật động tác.
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
Tuần: 4 Tiết PPCT: 7 Ngày dạy :11, 13,14/9/2014
Giáo án số 7
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng

ngang, dồn hàng, quay các hướng.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn
hàng, quay các hướng.
- Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs,
phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu
của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối
(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.

8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ĐHĐN:
a. Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay
các hướng.
28’-30’
20’-25’
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
15
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải.
* Gv-CSL điều khiển
đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi
động kỹ đảm bảo an toàn
trong tập luyện - Gv quan
sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv phổ biến nội dung
xúc tích ngắn gọn, dễ
hiểu, dễ thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.

* Gv thực hiện lại các động tác, cần chú ý đến các động

tác quay . Riêng tập hợp hàng dọc, hàng ngang và dóng
hàng
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
b. Trò chơi: “Phản xạ nhanh với tín
hiệu”:
Được trình bày ở giáo án số 3.
* Củng cố:
Hs thực hiện lại nội dung Gv thấy
làm chưa tốt.
5’-7’
1
nhóm
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.
+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân
thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.
+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2
bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết
điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
16
GV :
Trần Văn Thòn
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
Gi

ảit
án
- Gv tiến hành cho Hs chơi khoảng 3-4 lần rồi mới đổi tay
Khoẻ
Gi
ảit
án
- Hs và Gv quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm.
*Gv hướng dẫn trò chơi, luật
chơi, cách chơi và tiến hành
cho Hs chơi trò chơi.
* Hs chơi tích cực, vui tươi,
an toàn.
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
Tuần: 4 Tiết PPCT: 8 Ngày dạy :11, 13,14/9/2014
Giáo án số 8
Đội hình đội ngũ - Chạy bền
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng
ngang, dồn hàng, giậm chân, đi đều – đứng lại.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn
hàng, quay các hướng, thực hiện được giậm chân, đi đều – đứng lại.
- Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.

- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ
Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu,
yêu cầu của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối
(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Nghỉ, nghiêm, tập hợp hàng dọc,
dàng hàng, dóng hàng.
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
B. PHẦN CƠ BẢN:

1. Đội hình đội ngũ:
a. Học:
a.1. Giậm chân tại chỗ, đi đều –
đứng lại.
- Khẩu lệnh : “Giậm chân . . .
giậm !”
- Động tác : Hs động loạt nâng
dối chân trái lên cao, tay trái đánh
thẳng ra sau, tay phải đánh về trước
28’-30’
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
17
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ
nhàng với tốc độ vừa
phải.
* Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập
luyện - Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv phổ biến nội dung xúc
tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ
thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.

Gv thị phạm :
- Lần 1 : Sau khi cho Hs xem tranh kỹ thuật và phân tích
xong thực hiện kỹ thuật động tác thật chậm (có thể).
- Lần 2 : Thực hiện đúng theo yêu cầu kỹ thuật động tác.

* Gv vừa quan sát vừa sửa sai kỹ thuật động tác những trường
hợp sai nghiêm trọng.
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
cẳng tay gập vuông góc cao ngang
ngực, xau đó đặt bàn chân trái chạm
đất đúng vào nhịp 1. Tiếp theo dồn
trọng tâm vào chân trái, nâng chân
phải lên cao, đổi chiều đánh của hai
tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm
đất đúng vào nhịp 2. Động tác lặp
đi lặp lại như vậy một cách nhịp
nhàng, đúng nhịp, khỏe mạnh,
nhưng không căng thẳng, gò bó,
mặt hướng phía trước.
- Khẩu lệnh : “Đứng lại . . . đứng
!”
- Động tác : Dự lệnh “Đứng lại . .
.” vào chân phải, Hs tiếp tục giậm
chân, nghe thấy động lệnh
“Đứng !”(cũng vào chân phải), thì
giậm thêm một nhịp chân trái sau
đó giậm thêm chân phải rồi đứng
lại, hai tay duỗi thẳng theo hai bên
đùi, thân người thẳng.
a2. Đi đều:
- Khẩu lệnh : “Đi đều . . . bước!”
- Động tác : Hs đồng loạt bước
chân trái về phía trước một bước
với độ dài vừa phải (không ngắn
hoặc quá dài, tương đương 0,35 –

0,45m) sao cho đặt bàn chân chạm
đất dúng vào nhịp 1, hai tay đánh
phối hợp như khi giậm chân tại chỗ.
Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân
trái, bước chân phải về trước, đồng
thời đổi chiều đánh tay sao cho
chân chạm đất đúng vào nhịp 2.
Động tác cứ như thế một cách nhịp
nhàng, đúng nhịp, khỏe mạnh và
đồng đều.
a.3. Đứng lại :
-Khẩu lệnh : “Đứng lại . . .
đứng!”.
- Động tác : Dự lệnh “Đứng lại”
vào chân phải, tiếp tục bước chân
trái lên một bước, rồi chân phải về
trước chạm đất đúng vào động lệnh
“Đứng!”. Sau động lệnh , tiếp tục
bước chân trái một bước về trước,
đưa chân phải về với chân trái và
đứng lại.
Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, quay trái, đằng sau.
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
18
GV :
Trần Văn Thòn
* HS luyện tập tích cực theo

yêu cầu của GV.
* GV quan sát nhắc nhở Hs
thực hiện. Cần nhấn mạnh lại
những điểm khó của kỹ thuật
động tác.
Nhóm B
Nhóm A
Sau khi tập chung nhóm giậm chân, đi đều – đứng lại 3 -5 lần
khi thấy HS thực hiện tương đối được thì phân nhóm luyện
tập
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
b. Củng cố: quay phải, quay trái,
đằng sau.
4. Chạy bền:
Vòng sân trường:
- Nam 3 vòng (=/=400m)
- Nữ 2 vòng (=/= 300m)
1 - 2
HS
7’ - 8’
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.
+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân
thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.
+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay,
2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết

điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
- Xuống lớp : Gv hô “Giải tán” –
Hs hô “Khoẻ”.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :









Tuần: 5 Tiết PPCT: 9 Ngày dạy :17, 19,20/9/2014
Giáo án số 9
Đội hình đội ngũ – Trò chơi
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng
ngang, dồn hàng, quay các hướng, đi đều, giậm chân – đứng lại.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
b. Kỹ năng:
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
19
GV :

Trần Văn Thòn
* Lúc chạy cần thực hiện nghiêm
túc, tránh đùa giỡn. Đối với chạy
bền yêu cầu bước chạy phải dài,
tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất
là nữa bàn chân trước.
* Gv quan sát, có thể hướng dẫn
lại khi cần thiết.
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
* GV quan sát và sữa sai kỹ thuật động tác.
* HS thực hiện tích cực theo yêu cầu của GV
Khoẻ!
Giải
tán
* GV và HS quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm kỹ
thuật động tác.
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn
hàng, quay các hướng, giậm chân, đi đều – đứng lại.
- Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC

A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs,
phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu
của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối
(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ĐHĐN:
a. Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay
các hướng, giậm chân, đi đều – đứng
lại.
28’-30’
20’-25’
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9

20
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải.
* Gv-CSL điều khiển
đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi
động kỹ đảm bảo an toàn
trong tập luyện - Gv quan
sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv phổ biến nội dung
xúc tích ngắn gọn, dễ
hiểu, dễ thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.

* Gv thực hiện lại các
động tác, cần chú ý đến
các động tác quay .
Riêng tập hợp hàng
dọc, hàng ngang và
dóng hàng
Nhóm A
Phân nhóm luyện tập sau khi thực hiện chung một lần
Nhóm A
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
b. Trò chơi: Trò chơi : “Vòng tròn
biến đổi”
- Chuẩn bị : Hs xếp thành 1 vòng
tròn và điểm số theo 1-2, 1-2 . . . .
Người điểu khiển ở giữa (GV hoặc

CSL).
- Trò chơi :
+ Người điều khiển hô “Vòng
tròn, vòng tròn, từ 1, 2, 3 . . .vòng
tròn thành mấy 2, 4, 6 . . .” tùy người
điều khiển (Nếu từ 1 vòng tròn thì
thành 2 vòng tròn, từ 2 thành 4 hoặc
từ 2 thành 1.)
+ Sau khi người điều khiển nói
xong thì người mang số 2 sẽ bước
vào trong nếu từ 2 thành 1 và bước
ra ngoài nếu từ 1 thành 2.
+ Hs nào không bước đúng theo số
và trình tự sẽ bị bắt ra ngoài. Cuộc
chơi cứ thế khi bắt được 6 – 10 HS
thì những học sinh này bị phạt do Hs
không bị bắt yêu cầu.
* Củng cố:
Hs thực hiện lại nội dung Gv thấy
làm chưa tốt.
5’-7’
1
nhóm
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.
+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân
thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.

+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2
bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết
điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :









Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
21
GV :
Trần Văn Thòn
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
Khoẻ
Gi
ảit
án
*Gv hướng dẫn trò chơi, luật
chơi, cách chơi và tiến hành

cho Hs chơi trò chơi.
* Cho Hs chơi một lần thử,
để học sinh làm quen sau đó
mới tiến hành chơi thật.
* Hs chơi tích cực, vui tươi,
an toàn.
* GV và HS quan sát, nhận xét và rút kinh nghiệm.
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
Tuần: 5 Tiết PPCT: 10 Ngày dạy :17. 19.20/9/2014
Giáo án số 10
Đội hình đội ngũ - Chạy bền
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng
ngang, dồn hàng, quay các hướng, đi đều, giậm chân – đứng lại.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn
hàng, quay các hướng, đi đều, giậm chân – đứng lại.
- Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC

A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ
Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu,
yêu cầu của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối
(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Nghỉ, nghiêm, tập hợp hàng dọc,
dàng hàng, dóng hàng.
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Đội hình đội ngũ:
Ôn. tập hợp hàng ngang, hàng dọc,
dóng hàng, điểm số, dàn hàng
ngang, dồn hàng, quay các hướng,
đi đều, giậm chân – đứng lại.
28’-30’

Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
22
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ
nhàng với tốc độ vừa
phải.
* Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập
luyện - Gv quan sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv phổ biến nội dung xúc
tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ
thực hiện.
* Hs chú ý lắng nghe.

Nhóm A
Sau khi tập chung nhóm
giậm chân, đi đều – đứng
lại 3 -5 lần khi thấy HS
thực hiện tương đối được
thì phân nhóm luyện tập
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
b. Củng cố: Giậm chân tại chỗ, đi
đều – đứng lại.
4. Chạy bền:
Vòng sân trường:
- Nam 3 vòng (=/=400m)
- Nữ 2 vòng (=/= 300m)
1 - 2

HS
7’ - 8’
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.
+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân
thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.
+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay,
2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết
điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
- Xuống lớp : Gv hô “Giải tán” –
Hs hô “Khoẻ”.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

Tuần: 6 Tiết PPCT: 11 Ngày dạy : /9/2014
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
23
GV :
Trần Văn Thòn
* HS luyện tập tích cực theo
yêu cầu của GV.
* GV quan sát nhắc nhở Hs
thực hiện. Cần nhấn mạnh lại
những điểm khó của kỹ thuật
động tác.
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
* Lúc chạy cần thực hiện nghiêm
túc, tránh đùa giỡn. Đối với chạy
bền yêu cầu bước chạy phải dài,
tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất
là nữa bàn chân trước.
* Gv quan sát, có thể hướng dẫn
lại khi cần thiết.
* GV quan sát và sữa sai kỹ thuật động tác.
* HS thực hiện tích cực theo yêu cầu của GV
Khoẻ!
Giải
tán
* GV và HS quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm kỹ
thuật động tác.
Nhóm B
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng

Giáo án số 11
Đội hình đội ngũ
- - - - / / - - - -
I. Mục tiêu:
a. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện giậm chân, đi đều – đứng lại.
b. Kỹ năng:
- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng giậm chân, đi đều – đứng lại.
II. Địa điểm – phương tiện:
- Sân trường THCS Cần Đăng.
- Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập.
- Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . .
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ
chức, kiểm tra sĩ số, trang phục
luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.
- Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs,
phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu
của tiết học.
2. Khởi động:
- Động tác: Đánh tay cao thấp, tay
ngực, gập thân, vặn mình.
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối

(đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép
ngang.
8’-10’
1’-2’
5’-7’
2*8
nhịp
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ĐHĐN:
a. Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay
các hướng, giậm chân, đi đều – đứng
lại.
28’-30’
20’-25’
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
24
GV :
Trần Văn Thòn
* Chạy một vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải.
* Gv-CSL điều khiển
đội hình khởi động.
* Yêu cầu : Hs khởi
động kỹ đảm bảo an toàn
trong tập luyện - Gv quan
sát nhắc nhở, sửa sai.
* Gv phổ biến nội dung
xúc tích ngắn gọn, dễ
hiểu, dễ thực hiện.

* Hs chú ý lắng nghe.

* Gv thực hiện lại các
động tác, cần chú ý đến
các động tác quay .
Riêng tập hợp hàng
dọc, hàng ngang và
dóng hàng
*Gv hướng dẫn trò chơi, luật
chơi, cách chơi và tiến hành
cho Hs chơi trò chơi.
* Cho Hs chơi một lần thử,
để học sinh làm quen sau đó
mới tiến hành chơi thật.
* Hs chơi tích cực, vui tươi,
an toàn.
Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng
b. Trò chơi: Trò chơi : “Vòng tròn
biến đổi”
(đựoc trình bày ở giáo án số 9)

* Củng cố:
Hs thực hiện lại nội dung Gv thấy
làm chưa tốt.
5’-7’
1
nhóm
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Hồi tĩnh:
+ Vừa đi vừa hít thở sâu.

+ Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân
thẳng ra phía trước, lắc cổ chân,
cũng tư thế này co chân lại rui bắp
chuối.
+ Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2
bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . .
- Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết
điểm.
- Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ
biến giáo án tiếp theo.
3’-5’
RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

Tuần: 5 Tiết PPCT: 10 Ngày dạy : /9/2014
Lớp dạy : 6A
6,7,8,9
25
GV :
Trần Văn Thòn
* GV quan sát nhắc nhở.
* Hs thả lỏng tích cực.
Gi
ảit
án
Khoẻ
Gi
ảit
án
* GV và HS quan sát, nhận xét và rút kinh nghiệm.