Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (387.05 KB, 7 trang )
10 loại thực phẩm tốt cho "chuyện vợ chồng"
Đôi lúc bạn phải nhờ tới Viagra để tìm lại cảm hứng trong ‘chuyện ấy’ như thủa mới yêu.
Có một cách đơn giản khác giúp bạn tìm lại cảm xúc yêu mãnh liệt đó là các loại thực
phẩm tự nhiên.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp tăng cường ham muốn ‘yêu’:
1. Măng tây
Loại thực phẩm này rất giàu axít folic – một loại vitamin B giúp cơ thể sản sinh ra loại
hóc môn histamine. Đây là loại hóc môn quan trọng giúp tăng cường sinh lực trong
‘chuyện ấy’ đối với cả đàn ông và phụ nữ.
2. Trái bơ
Cũng như măng tây, trái bơ cũng rất giàu axít folic. Ngoài ra, loại trái cây này chứa rất
nhiều chất béo chưa no và ít chất béo no, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và máu lưu
thông trong cơ thể tốt hơn.
3. Quả việt quất
Loại trái cây này có tác dụng giúp cơ thể sản sinh ra nhiều dopamine – một loại hóc môn
giúp các dây thần kinh hoạt động linh hoạt hơn. Điều này giúp bạn dễ dàng đạt được cảm
giác cực khoái trong sinh hoạt tình dục, đặc biệt đối với phái đẹp.
4. Cá nước lạnh
Những loại cá nước lạnh như cá hồi, cá mòi, cá trích, rất giàu axít béo Omega-3, giúp
tăng cường chất lượng chuyện vợ chồng. Ngoài ra, những loại thức phẩm này cũng rất tốt
cho hệ thần kinh và giúp chống lại nguy cơ bị trầm cảm.
5. Sô-cô-la
Sô-cô-la đen chứa chất hóa học phenylethylamine có tác dụng giúp tăng ham muốn trong
khi quan hệ tình dục. Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Sức khỏe tình dục, phụ
nữ ăn sô-cô-la hàng ngày có đời sống tình dục tích cực hơn những phụ nữ không thường
xuyên ăn sô-cô-la.