THỂ DỤC 6 HKII ( trần văn Bình )

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
Tuần 22
Tiết 43
Ngày soạn : 03/01/2011
BẬT NHẢY – NÉM BĨNG - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU YÊU CẦU
1/ Bật nhảy :
- Ơn : Đà 1 bước đá lăng; Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng
* Học mới : Bật xa
* Trò chơi : Bật xa tiếp sức
- u cầu :
+ Hiểu và thực hiện được ở mức tương đối chính xác động tác Bật xa và biết vận dụng để
tự tập hàng ngày vào Trò chơi bật xa tiếp sức.
+ Nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể lực.
2/ Ném bóng :
- Ơn.
Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa .
- Học mới :
Đà 1 bước ném bóng xa .
* u cầu :
- Biết cách thực hiện đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa, Đà 1 bước ném bóng
xa .
- Biết vận dụng đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa, Đà 1 bước ném bóng xa .
3/ Chạy bền :
- Trò chơi :
“ Chạy theo tín hiệu”
* u cầu :
- Hiểu được cách chạy theo tín hiệu
- Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
- Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.

- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, bóng, vạch xuất phát, ơ tiếp sức….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Đà 1 bước giậm nhảy -
15’
1’
1’
3’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
      
      
      
     
GV
- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc sức
Trang 123
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
đá lăng ?
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
- Khởi động chung:
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay
hông, xoay gối.

- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
B. CƠ BẢN:
1/ Bật nhảy :
- Ơn : Đà 1 bước đá lăng; Đà 1 bước
giậm nhảy - đá lăng
* Học mới : Bật xa
* Trò chơi : Bật xa tiếp sức

2/ Ném bóng :
1’
4
’
2l- 8N/đt
5’
2
lần/đtác
//
//
//
25
’
8’
8’
khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs

- GV: phổ biến
- HS lắng nghe
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
      
      
      
     
HS
- GV điều khiển HS lần lượt thực hiện
xp
     10 -15m
    
    
    
CS
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- GV giới thiệu phân tích thò phạm cho học
sinh xem các động tác kĩ thuật, học sinh theo
dõi sau đó thực hiện theo
- Hs : Chia nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Bật nhảy
+ Nữ : Ném bóng
* Sau 8 phút đổi nhóm
.
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học sinh.
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác mới
học
      


()       
- Hs : Về 4 hàng ngang
- GV: điều khiển trò chơi
   
   
()
- Hs : Chia nhóm, cán sự điều khiển .
Trang 124

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- Ơn.
Đứng vai hướng ném - xoay người
ném bóng xa .
- Học mới :
Đà 1 bước ném bóng xa .
* Củng cố :
a) Bật xa ?
3/. Chạy bền:
Trò chơi chạy theo tín hiệu
C. KẾT THÚC:
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hdẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Ném bóng

2/ Bật nhảy
3/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
4’
5’
5’
2’
1’
1’
1’
      

     
HS



VGH
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs
- Hs : Về 4 hàng ngang
- Cả lớp cùng thực hiện, nam 4 phút, nữ 3
phút; gv điều khiển trò chơi
- Hs : Chạy vòng tròn quy định
- Gv : Quan sát nhắc nhở hs
      
      
      
     
HS

- GV: nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- Hs : luyện tập bật nhảy, ném bóng, chạy bền,
chuẩn bị dụng cụ tập luyện .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
Trang 125
()
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
Tuần 22
Tiết 44
Ngày soạn : 03/01/2011
BẬT NHẢY – NÉM BĨNG - CHẠY BỀN

I. MỤC TIÊU YÊU CẦU
1/ Bật nhảy :
- Ơn : Bật xa
* Trò chơi : Bật xa tiếp sức
- u cầu :
+ Hiểu và thực hiện được ở mức tương đối chính xác động tác Bật xa và biết vận dụng
để tự tập hàng ngày vào Trò chơi bật xa tiếp sức.
+ Nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể lực.
2/ Ném bóng :
- Ơn.
+ Đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa .
+ Đà 1 bước ném bóng xa .
* u cầu :
- Biết cách thực hiện đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa, Đà 1 bước ném bóng
xa .

- Biết vận dụng đứng vai hướng ném - xoay người ném bóng xa, Đà 1 bước ném bóng xa .
3/ Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên
* u cầu :
- Thực hiện phân phối sức trong khi chạy, hít vào, thở ra đúng nhịp.
- Biết vận dụng để tự luyện tập hàng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN.
- Sân trường ( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Còi thể thao, bóng đá, vạch xuất phát, 4 cờ góc….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Kiểm tra bài củ
a) Thực hiện Bật xa ?
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học .
- Khởi động chung:
15’
1’
1’
3’
1’
- Lớp tập hợp 4 hàng ngang
      
      
      
     
GV

- HS: cán sự báo cáo sỉ số cho GV chúc sức
khoẻ
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung – cho điểm Hs
- GV: phổ biến
Trang 126
Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
- Xoay các khớp của cơ thể từ trên
xuống dưới, xoay cổ tay, cổ chân,
xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay
hông, xoay gối.
- Khởi động chun mơn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng.
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đá lăng trước
B. CƠ BẢN:
1/ Bật nhảy :
- Ơn : Bật xa
* Trò chơi : Bật xa tiếp sức

2/ Ném bóng :
- Ơn.
+ Đứng vai hướng ném - xoay
người ném bóng xa .
4
’
2l- 8N/đt
5’
2

lần/đtác
//
//
//
25
’
8’
8’
- HS lắng nghe
- Cán sự điều khiển khởi động chung
- GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS khởi
động tích cực
      
      
      
     
HS
- GV điều khiển HS lần lượt thực hiện
xp
     10 -15m
    
    
    
CS
- GV quan sát , sửa sai cho HS.
- GV giới thiệu phân tích thò phạm cho học
sinh xem các động tác kĩ thuật, học sinh theo
dõi sau đó thực hiện theo
- Hs : Chia nhóm . Cán sự điều khiển
+ Nam : Bật nhảy

+ Nữ : Ném bóng
* Sau 8 phút đổi nhóm
.
- GV theo dõi sau đó sửa sai cho học sinh.
- GV phổ biến, làm mẫu kĩ thuật động tác mới
học
      

()       
- Hs : Về 4 hàng ngang
- GV: điều khiển trò chơi
   
   
()
- Hs : Chia nhóm, cán sự điều khiển .
Trang 127

Giáo án thể dục 6 – Giáo viên: Trần Văn Bình
+ Đà 1 bước ném bóng xa .
* Củng cố :
a) Bật xa ?
b) Đà 1 bước ném bóng xa ?
3/. Chạy bền:
Trò chơi chạy theo tín hiệu
C. KẾT THÚC:
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét

+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hdẫn bài tập về nhà cho HS.
1/ Ném bóng
2/ Bật nhảy
3/ Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp
4’
5’
5’
2’
1’
1’
1’
      
     
HS




VGH
- Hs : Nhận xét
- Gv : Nhận xét chung - sửa sai cho hs
- Hs : Về 4 hàng ngang
- Cả lớp cùng thực hiện, gv điều khiển trò
chơi
- Hs : Chạy vòng tròn quy định
- Gv : Quan sát nhắc nhở hs

      
      
      
     
HS
- GV: nhận xét tiết học
- Gv : Hướng dẫn bài tập về nhà cho học
sinh
- Hs : luyện tập bật nhảy, ném bóng, chạy bền,
chuẩn bị dụng cụ tập luyện .
- Gv : Giải tán
- Hs: Khoẻ
Trang 128
()