Khoá luận tốt nghiệp lựa chọn bài tập phát triển sức bền tốc độ trong chạy 100m cho đội tuyển điền kinh nữ trường THPT kim anh hà nội

TRƯỜNG ĐAI HOC sư PHAM HÀ NÔI 2
• • • • KHOA GIÁO DỤC THẺ CHẤT
TRƯƠNG VĂN CHIẾN
LƯA CHON BÀI TÂP PHÁT TRIỂN • • •
SỨC BỀN TỐC ĐÔ TRONG CHAY
• •
100M CHO ĐÔI TUYỂN ĐIÈN KINH NỮ TRƯỜNG THPT KIM ANH - HÀ NỘI
KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC
• • • •
TRƯỜNG ĐẠI HỌC sư PHẠM HÀ NỘI 2
• • • •
KHOA GIÁO DỤC THẺ CHẤT TRƯƠNG VĂN CHIẾN
LựA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN
• • •
HÀ NỘI - 2015
SỨC BỀN TỐC Độ TRONG CHẠY 100M CHO ĐÔI TUYỂN ĐIÈN KINH NỮ TRƯỜNG
THPT KIM ANH - HÀ NÔI
KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC
• • • •
Chuyên ngành: CNKHSP GDTC Ngưcd hướng
dẫn:
ThS. GYC. NGUYỄN MẠNH HÙNG
HÀ NỘI - 2015
LỜI CAM ĐOAN
Tên tôi là: Trương Văn Chiến
Sinh viên lớp: K37 GDTC
Tôi xin cam đoan đề tài “Lựa chọn bài tập phát triển sức bền tốc độ trong chạy
lOOm cho đội tuyển điền kỉnh nữ trường THPT Kim Anh - Hà Nội” là đề tài nghiên
cứu của bản thân tôi và không trùng lặp bất cứ tác giả nào khác.
Tôi xin hoàn toàn chịu trách nhiệm vói những nội dung được đề cập trong bản
khóa luận này.

Hà Nội, ngày 01 thảng 05 năm 2015 Sinh
viên thưc hiên
• •
r
Trương Văn Chiên
MỤC LỤC
-ĐẶT VẤN ĐỀ 1
CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN cứu 4
1.1. Quan điểm của Đảng, Nhà nước về TDTT và GDTC 4
1.2. Một số các khái niệm cơ bản 6
1.2.1. Khái niệm về sức bền tốc độ 6
1.2.2. Thể chất và phát triển thể chất 7
1.2.3. Tố chất thể lực 8
1.2.4. Bài tập TDTT 9
1.2.5. Huấn luyện thể thao 9
1.3. Cơ sở sinh lý của tố chất sức bền tốc độ 10
DANH MỤC CÁC TỪ VIÉT TẤT
CT : Chỉ thị
ĐC : Đối chứng
GDTC : Giáo dục thể chất
GV : Giáo viên
HS : Học sinh
Nxb : Nhà xuất bản
QĐ : quyết định
sv
: Sinh viên
TDTT : Thể dục thể thao
THPT : Trung học phổ thông
TN : Thực nghiệm
TW : Trung ương

1.4. Cơ sở huấn luyện sức bền tốc độ 13
1.5. Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THPT 19
1.5.1. Đặc điểm tâm lý của học s inh THPT 19
1.5.2. Đặc điểm s inh lý của học s inh THPT 20
CHƯƠNG 2. NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 22
2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu 22
2.2. Phương pháp nghiên cứu 22
2.2.1. Phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu có liên quan 22