Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (638.99 KB, 2 trang )
Đối với hầu hết các mẹ bầu, càng gần đến ngày sinh nở họ càng hạn chế vận động, mang vác nặng, thậm
chí còn từ bỏ việc tập thể dục. Tuy nhiên, với bà bầu Meghan Umphres Leatherman đến từ Arizona, Mỹ,
thì tập thể dục, đặc biệt là các bài tập nặng như cử tạ lại khiến cô cảm thấy càng ngày càng khỏe.
Mới đây, bà mẹ 33 tuổi đã gây sốc khi vẫn nâng tạ ở tháng thứ 9 của thai kỳ, thậm chí khi tử cung đã mở
1cm. Ba ngày trước khi đi đẻ, Meghan lập kỷ lục khi nâng được mức tạ 97 kg. Ngay trong ngày cô lâm
bồn, cô vẫn không quên tập tạ.
Tuy có nhiều ý kiến lo ngại những bài tập này có thể ảnh hưởng không tốt tới em bé trong bụng nhưng
với Meghan, những bài tập này lại khiến cho thai kỳ của cô trở nên dễ dàng hơn. Và để minh chứng cho
luận điệu của mình, vào ngày 03/05 vừa qua, bà mẹ 33 tuổi đã sinh hạ cô con gái Florence Germaine nặng
gần 3kg thành công.
Meghan hồi mang bầu 9 tháng vẫn vô tư nâng tạ
Trước khi sinh, cô vẫn đều đặn tập cử tạ, gym và các môn thể thao khác.
Bà bầu nhận được sự ủng hộ tuyệt đối từ các bác sĩ và chồng, anh Chad, cũng là một HLV của CrossFit.
Meghan bắt đầu theo CrossFit hai năm trước và ngay lập tức mê mẩn chương trình thể dục này và không
có ý định dừng lại ngay cả khi có bầu.
Ngoài 4 lần một tuần tới phòng gym tập luyện, bà bầu liều lĩnh còn dắt cún cưng đi dạo bộ ba dặm một
ngày và tuần nào cũng leo 4 dặm đường núi. 'Việc tập luyện khiến tôi cảm thấy rất khỏe, tại sao phải
dừng lại', Meghan đáp lại những lời chỉ trích về việc tập luyện nặng có thể ảnh hưởng tới thai nhi.
Meghan Umphres Leatherman là một chuyên gia tư vấn về marketing và truyền thông. Meghan khẳng
định, cơ thể khỏe mạnh giúp cô dễ thụ thai và sinh nở cũng dễ dàng hơn.
Meghan cùng chồng Chad (1 huấn luyên viên CrossFit) nhiều ngày trước khi sinh.
“Tập luyện khiến tôi ngày một khỏe và chuẩn bị tốt hơn cho việc mang bầu”, Meghan cho hay.
Hôm 3/5 vừa qua, bà mẹ liều lĩnh hạ sinh cô con gái nhỏ Florence Germaine. Bé chào đời sau 4 giờ mẹ bé
đau đẻ và Meghan chỉ mất 20 phút rặn. Dù mới sinh con nhưng bà mẹ trẻ đã mong ngóng từng ngày được
quay lại phòng tập. Cô cũng cho hay việc tập luyện của mình được bác sĩ ủng hộ: “Tôi đã nói chuyện với
bác sĩ của mình và cô ấy nói tôi có thể quay lại phòng gym trong vòng 3 tuần nữa. Tôi sẽ không bao giờ