Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (147.29 KB, 2 trang )
"Đẻ có đau lắm không? Đẻ có sợ lắm không?..." luôn là những câu hỏi khiến rất nhiều mẹ bầu thắc mắc
và lo lắng, đặc biệt là khi ngày dự sinh cận kề. Nhiều bạn bè của tôi đã vô cùng ngạc nhiên khi biết tôi
quyết định sinh thường và không sử dụng bất cứ phương pháp giảm đau hay gây tê màng cứng nào mà
vẫn cảm thấy “bình thường”.
Hiện nay, nhiều chị em mách nhau phương pháp gây tê ngoài màng cứng (còn gọi là đẻ không đau). Bác
sĩ sẽ bơm vào đốt sống lưng một lượng thuốc tê có tác dụng nhanh và làm tê liệt cảm giác từ hông trở
xuống giúp mẹ bầu vẫn tỉnh táo và không có cảm giác đau đớn.
Tuy nhiên bản thân tôi lại không muốn sử dụng phương pháp này. Thứ nhất, đó là một thủ thuật nên dù
cơ bản là an toàn nhưng vẫn có thể xảy ra tai biến; thứ hai, chi phí cho biện pháp này cũng không hề rẻ
(hiện nay khoảng 2 triệu đồng); thứ ba, thuốc phát tác nhanh và hết cũng nhanh, nên khi hết thuốc, nhiều
mẹ bầu vẫn có cảm giác đau. Khi tử cung mở khoảng 3, 4 cm, bác sĩ mới tiêm gây tê, nếu tôi đẻ ngay thì
không vấn đề gì nhưng cứ mở thế mà chưa đẻ được ngay thì lúc cuối vẫn có cảm giác đau.
Tôi cũng đã phải tìm hiểu và chuẩn bị rất kỹ càng cho lần chuyển dạ đầu tiên của mình bằng cách sinh
thường. Bây giờ đây, khi đang bế trong tay đứa con, thiên thần đáng yêu nhất của cuộc đời mình, tôi lại
muốn chia sẻ lại những bí kíp để sinh thường mà không hề đau của mình, mong các mẹ bầu vững tin để
trải nghiệm khoảnh khắc đau đớn nhưng tuyệt vời nhất của người phụ nữ.
Nên thả lỏng, thoái mái bản thân và đừng xấu hổ (ảnh minh họa)
Hãy xác định tinh thần cho cơn đau khủng khiếp nhất trong cuộc đời ngay từ bây giờ
Chuẩn bị cho một ca sinh thường chẳng khác nào một cuộc chạy đua. Chúng ta không thể cứ thế đến
trước vạch xuất phát rồi hy vọng rằng mình sẽ chiến thắng trong khi trước đấy chúng ta mới chỉ tập đi bộ
loanh loanh vài lần. Sinh đẻ cũng cần luyện tập đến hàng tháng trời cả về thể chất và tinh thần. Chính vì
vậy, hãy xác định tinh thần đây sẽ là cơn đau khủng khiếp nhất trong cuộc đời mình, và đừng nuôi hy
vọng nó bớt đau hay chẳng hề đau đớn. Càng xác định rõ ràng tinh thần bao nhiêu, khi cơn đau kéo đến,
chúng ta sẽ càng không choáng váng, sợ hãi và đôi khi, lại cảm thấy không quá đau như mình tưởng
tượng.
Thoải mái với bản thân khi đi đẻ
Chắc chắn, tiếng hét của các mẹ bầu sẽ vang to cả 6 tầng nhà hộ sinh, sẽ là tiếng rên rỉ, tiếng khóc xen lẫn
tiếng nấc. Chắc chắn, trong cơn đau đẻ, chúng ta sẽ muốn mắng mỏ chồng, mắng mỏ em bé, bác sỹ, y tá,
thậm chí mắng cả…trời. Cũng chắc chắn, chúng ta sẽ ít nhất một lần thề sẽ không quan hệ với chồng nữa
hoặc không…đẻ nữa. Những hành động đó là không thể tránh khỏi và cũng không có gì đáng xấu hổ. Bởi