Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (186.06 KB, 3 trang )
Những điều có thể bạn chưa biết về rạn da sau sinh
Khi mang thai hẳn bà mẹ nào cũng lo lắng đến những vết rạn da và băn khoăn làm
thế nào để ngăn chặn những vệt màu ấy sẽ không xuất hiện nữa.
Để giúp các bà bầu ngăn ngừa vết rạn da cũng như làm giảm sự xuất hiện của chúng,
những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn điều đó.
1. Các loại dầu thoa và kem bôi là “bạn cứu cánh”
Bất kỳ chuyên gia chăm sóc da nào cũng sẽ nói rằng những vết rạn da đều do gen di
truyền của bạn. Một số người cố gắng chịu đựng chúng, còn những người khác thì không.
Nhưng chỉ với vài bước, bạn đã có thể làm giảm nguy cơ rạn da.
Bước đầu tiên là để giữ cho làn da của bạn thật dẻo dai và mềm mại. Da của bạn càng
mềm, thì nó càng có độ đàn hồi cao. Điều này đóng vai trò quan trọng hơn trong những
tháng cuối của thai kỳ, khoảng thời gian bé của bạn phát triển với tốc độ theo cấp số
nhân.
Nếu bạn nhận thấy da của bạn khô hoặc ngứa, đó là một dấu hiệu cho thấy da không đủ
độ ẩm. Hãy mua các loại kem bôi hoặc dầu thoa dưỡng ẩm cho da. Bạn sẽ có một số lựa
chọn như: bơ ca cao, dầu dừa, dầu hạnh nhân và dầu sinh học. Bôi ít nhất hai lần mỗi
ngày và bất kỳ khi nào bạn tắm.
2. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước sẽ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và làm cho các tế bào da của bạn căng
mọng và trông khỏe mạnh hơn. Hãy chắc chắn bạn uống đủ 8 ly nước mỗi ngày. Bạn
cũng có thể hấp thụ nhiều nước hơn bằng cách uống trà không chứa caffeine, ăn rau và
trái cây chứa nhiều nước. Những lựa chọn dành cho bạn là cây rau lá xanh, dưa hấu, dưa
chuột và bầu, bí.
3. Tránh tăng cân quá nhiều
Việc này quả thật khó với các bà bầu khi tất cả những gì họ muốn làm là ăn thật nhiều các
món. Các bạn nên biết tăng cân quá mức trong khi mang thai chính là nguyên nhân góp
phần tạo ra vết rạn da. Không chỉ trên phần bụng đang giữ em bé đáng yêu của bạn mà