Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (222.65 KB, 3 trang )
Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng không đúng cách làm mất đi tác dụng của nó, thậm chí
gây nên những tổn thương nghiêm trọng tới da.
1. Chỉ bôi kem khi ra ngoài
Theo Health, nhiều bạn gái có thói quen bôi kem và ra ngoài trời nắng ngay, đây là một
sai lầm phổ biến. Tiến sĩ Jeannette Graf, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y khoa Mount Sinai
(Mỹ) cho biết bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Bằng cách đó,
kem sẽ hấp thụ hoàn toàn vào da và bảo vệ da không bị tổn thương khi tiếp xúc với tia
cực tím ngay những phút đầu tiên.
2. Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với nắng
Ung thư da có thể tấn công bất cứ nơi nào, dù bạn bảo vệ kỹ lưỡng bằng các lớp vải quần
áo dày. Bạn thường bôi kem ở chân, tay, mặt nhưng lại bỏ qua các khu vực như các ngón
chân, bàn chân, nách, cổ, tai, mí mắt hay ngực.
3. Không bảo vệ môi
Đôi môi rất dễ bị tổn thương bởi các tia UV, vì vậy, nó rất quan trọng để sử dụng kem
chống nắng lên môi. Tiến sĩ Graf cho biết bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng môi có
SPF. Thường xuyên bôi lại vì lớp son này rất dễ phai khi bạn nói chuyện, ăn uống, thậm
chí là liếm môi.
4. Chọn sai kem chống nắng
Việc sử dụng kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng bảo vệ da khi bạn lựa chọn đúng,
phù hợp với đặc tính của da, môi trường làm việc. Hãy sử dụng loại kem chống thấm
nước khi bơi lội hoặc hoạt động quá sức, hay đổ mồ hôi. Hơn nữa, những loại kem chống
nắng thông thường sẽ bị trôi vào mắt gây tổn thương, dị ứng mắt.
Ngoài ra, có nhiều loại kem chống nắng chỉ chặn được tia UVB, trong khi đó ngăn chặn
tia UVA cũng rất quan trọng. Nếu UVA xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ ăn sâu vào da, không
thay đổi trong thời gian dài và gây ra lão hóa sớm. Do đó, bạn nên chọn loại kem “phổ
rộng”, giúp ngăn ngừa cả hai loại tia gây hại trên.