Trước khi uống rượu bạn nên ăn gì để không dễ bị say

Trước khi uống rượu bạn nên ăn gì để không dễ bị say?
admin 22/01/2016 Trước khi uống rượu bạn nên ăn gì để không dễ bị say?2016-01-22T23:15:16+00:00Sức khỏe No Comment
0
0
0
0
0
5.00/5 (100.00%) 2votes

Tiệc rượu, tụ họp bạn bè, đàm phán kinh doanh.. và rất nhiều những hoạt động khác khiến bạn nhiều
khi không thể tránh được việc phải uống rượu, và rượu dường như đã trở thành chiếc cầu gắn kết tình
cảm giữa con người với con người. Vấn đề cũng chính là ở đây, vậy trước khi uống rượu ăn gì có thể
giúp bạn không dễ bị say? Hãy cùng 1001meo.com tham khảo mẹo nhỏ dưới đây nhé!

1.
Khoảng 15 phút trước khi uống rượu, bạn hãy uống ít nhất 1 lọ (hộp) sữa chua, trong phạm vi có thể
tiếp nhận của bản thân, uống 2 lọ (hộp) sữa chua thì hiệu quả sẽ rõ rệt hơn.


2.
Trước khi uống rượu bạn nên ăn một vài quả ô liu. Ô liu có thể giúp bạn giải rượu, nó cũng là một
cách mà nhiều người hay thường xuyên phải uống rượu sử dụng, hơn nữa dù là trước khi uống rượu
hay là sau khi uống rượu, ăn một vài quả ô liu cũng điều có hiệu quả rất tốt trong việc giải rượu.


3.
Trước khi uống rượu khoảng 30 phút bạn hãy uống viên Vitamin B, bởi vì Vitamin B có tác dụng góp
phần đào thải lượng cồn ra khỏi cơ thể(chuyển hóa cồn thành năng lượng), khiến bạn không dễ bị
say.

4.

Trước khi uống rượu hãy uống một chút nước muối pha loãng, bởi vì khi uống rượu, nếu có thể đào
thải cồn của rượu nhanh chóng ra ngoài thì sẽ khiến bạn không dễ bị say, và chính nước muối loãng
có tác dụng như vậy, giúp bạn dễ dàng đào thải cồn ra ngoài qua đường nước tiểu, giúp giảm lượng
cồn trong cơ thể.


5.
Trước khi uống rượu bạn hãy ăn một chút cơm với thịt, chỉ cần ăn đạt đến 5 phần no là được, như
vậy có thể giảm thiểu sự tổn thương đến dạ dày khi uống rượu, đồng thời những thức ăn này bên
trong có chứa hàm lượng chất protein, có thể giúp hóa giải cồn trong rượu.

6.


Trước khi uống rượu, các bạn có thể pha một chút mật ong với nước ấm (khoảng 35ºC) rồi uống, bởi
vì thành phần mật ong có tác dụng giảm lượng cồn trong rượu, giúp bạn không dễ bị say.

Hy vọng với những mẹo đơn giản trên đây các bạn có thể tự tin khi đi uống rượu với đối tác hay bạn
bè mà không lo ngại bị say hay làm tổn thương đến dạ dày. Mặc dù vậy các bạn cũng đừng vì thế mà
uống quá nhiều nhé, sẽ không tốt cho sức khỏe đâu