Lý sinh cơ

Lý Sinh cơ Nguyễn Hoàng Anh Y2B


• Các loại đòn bẩy, lấy ví dụ trong cơ thể
• Năng lượng cho co cơ bao gồm những loại
nào
• Bài tập



• ATP
• Creatin phosphat
• Hô hấp kỵ khí( glucose)
• Hô hấp hiếu khí ( glycogen->glucose)
• Lipid và protein dự trữ


Lực co cơ


Giữ thăng bằng cơ thể
• Taị sao khi gánh nước một tay ta lại hay
nghiêng người về bên đối diện


Các yếu tố phụ thuộc
• Số lượng sợi cơ tham gia
• Chiều dài cơ
• Thiết diện sợi, bó cơ
• Ion Ca2+, K+…

Bài tập

Điểm bám cơ nhị đầu vào xương cắng tay
cách khớp khuỷu Rm= 7,5cm. Tay giữ vật
nặng m=4,5kg, cách khuỷu Rw=37,5cm. Tính
lực co cơ nhị đầu để giữ vật nặng trong các
trường hợp sau
- Cơ nhị đầu vuông góc với cẳng tay
-Cơ nhị đầu tạo với cẳng tay một góc 60 độ


• Bài giải:
Ký hiệu lực co cơ nhị đầu là Fm, trọng lực vật
nặng la Fw
Ta có: TH1: Fm*Rm=Fw*Rw
=> Fm=225N
TH2: Fm*cos60*Rm=Fw*Rw
=>Fm=450N


Câu hỏi trắc nghiệm

Câu 1: Để tăng giá trị lực co cơ, chế độ tập luyện của các vận động viên chủ
yếu nhằm
A Tăng chiều dài sợi cơ
B Tăng thiết diện một số sợi cơ
C Tăng số lượng sợi cơ
D Cả B và C đều đúng
Câu 2 Nghiên cứu mối quan hệ giữa lực xuất hiện khi co cơ và chiều dài cơ ở

một thời điểm xác định ta có nhận xét sau
A Nếu chiều dài cơ không đổi, lực căng của bắp cơ bằng 0
B Nếu chiều dài cơ nhỏ hơn chiều dài lúc nghỉ, lực co cơ có bản chất là lực
đàn hồi của bắp cơ
C Nếu chiều dài cơ lớn hơn chiều dài cơ lúc nghỉ, độ lớn lực co cơ tỷ lệ
thuận với độ biến thiên chiều dài cơ
D Nếu chiều dài cơ bằng chiều dài cơ lúc nghỉ thì lực co cơ là tối đa


Câu 3: Phát biểu đúng về mối quan hệ giữa chiều dài sợi cơ và lực co cơ chủ động:
A Quan hệ tỷ lệ thuận
B Lực co cơ chủ động có giá trị tối đa tại chiều dài cơ lúc nghỉ
C Giống nhau ở mọi loại cơ
D Cả B và C đều đúng
Câu 4 Phát biểu đúng là:
A Khi co cơ chiều dài cơ luôn giảm
B Khi co cơ luôn thực hiện công và được tính theo công thức A=F*S
C Toàn bộ các sợi cơ trong một bắp cơ đều tham gia hoạt động co cơ
D Nguyên nhân tạo ra trương lực cơ có liên quan đến các xung động TK
E Cả 4 ý trên đều đúng


• Câu 5: Năng lượng đầu tiên cơ sử dụng khi bắt
đầu co cơ là:
A NL dự trữ của ATP và phospho creatin trong
gan
B NL dự trữ của ATP và phospho creatin trong cơ
C glycogen dự trữ trong cơ
D Cả A và B đều đúng

Một số câu hỏi thêm
• Tại sao lại xuất hiện mỏi cơ khi co cơ kéo dài
• Tại sao lại có trương lực cơ
• Tại sao khi ngủ gật, lại hay bị đổ về phía trước
• So sánh ưu nhược điểm của các loại đòn bẩy
trong cơ thể