Phát triển thể chất chạy và vượt qua chướng ngại vật

PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
THỂ DỤC: - VĐCB: Chạy và vượt qua chướng ngại vật

- TC: Bắt bóng
I. MỤC ĐÍCH
- Trẻ biết chạy nhịp nhàng, thân người thẳng, mắt nhìn thẳng phía trước đến
gần chướng ngại vật trẻ biết nhảy nâng cao đùi qua chướng ngại vật đó.
- Ôn lại các kỹ thuật bắt bóng: tung bóng lên cao phía trên đầu (tung cao
khoảng 60-70cm), mắt nhìn theo bóng, khi bóng rơi đón bóng bằng 2 tay.
- Rèn sự khéo léo, định hướng không gian
- Trẻ hào hứng tham gia trò chơi, chơi đoàn kết, biết nhường nhau chơi. Chơi
xong biết thu dọn đồ dùng cùng cô giáo.
II. CHUẨN BỊ
- Sàn tập bằng phẳng, sạch sẽ, có kẻ đường chạy của trẻ dài 2,5m rộng 60cm
- Gậy TD của cô và của trẻ: 21 vòng
- Bóng to làm chướng ngại vật: 4 quả cao 10 -15cm
- Đĩa đựng bóng: 4 đĩa nhựa
- Bóng cho trẻ tập: 20 quả
- Xắc xô
III. TIẾN HÀNH
HĐ CỦA CÔ
HĐ CỦA TRẺ
* Ổn định tổ chức, giới thiệu khách
1. Khởi động
- Các con của mẹ ơi, hôm nay trời rất đẹp, Thỏ
mẹ sẽ thưởng cho các Thỏ con 1 chuyến đi biển.
Các con thấy thế nào?
- Chúng con rất thích ạ!
- Mẹ con mình cùng đi thôi: GV cho trẻ đi vòng - Trẻ đi theo vòng tròn theo
tròn: đi thường, lên dốc, xuống dốc, chạy nhanh, hiệu lệnh của cô: đi thường –
chạy chậm

lên dốc – đi thường – xuống
- Thỏ mẹ đi trong vòng tròn của Thỏ con và ngược dốc – đi thường – chạy chậm
chiều Thỏ con để làm hiệu lệnh xắc xô cho các – Chạy nhanh – chạy châm –
Thỏ con thực hiện theo.
đi thường
(Mở nhạc bài: Chú Thỏ con, để trẻ thực hiện)
2. Trọng động
Tới biển rồi các con ơi.
Trẻ lấy gậy thể dục cầm bằng
tay phải xếp thành 4 hàng dọc
a, Bài tập PTC:
- “Các con đứng”2
- Nghiêm
- Đằng trước thẳng - Bên phải quay
- Gia đình mình cùng tập bài thể dục cho khỏe
nhé. Các con cầm gậy thể dục giống mẹ này.
- Trẻ cầm gậy bằng 2 tay
(Cô và trẻ cùng tập bài tập phát triển chung theo giống cô
nhịp bài hát: Bé yêu biển lắm)
* Động tác tay: thực hiện 2 x 8 nhịp
- Tập các động tác của bài tập
- Tư thế chuẩn bị: Đứng khép chân, đầu không phát triển chung


cúi, 2 tay cầm đầu gậy để thẳng trước bụng
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang 1 bước bằng
vai, tay đưa trước bằng vai.
- Nhịp 2: Đưa tay lên cao, mắt nhìn gậy
- Nhịp 3: Tay đưa trước (như nhịp 1)
- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị

- Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên, đổi chân
* Động tác chân: thực hiện 2 x 8 nhịp
- Tư thế chuẩn bị: Như động tác tay
- Nhịp 1: Đứng kiễng chân, tay cầm gậy đưa cao,
mắt nhìn gậy
- Nhịp 2: Ngồi xổm, gậy chạm sàn
- Nhịp 3: Gậy đưa lên cao như nhịp 1
- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
- Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên
* Động tác lườn: thực hiện 2 x 8 nhịp
- Tư thế chuẩn bị: Như động tác tay
- Nhịp 1: Bước chân trái sang trái 1 bước nhỏ, tay
cầm gậy đưa cao, mắt nhìn gậy
- Nhịp 2: Nghiêng người sang trái (tay thẳng)
- Nhịp 3: Đưa gậy lên cao như nhịp 1
- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
- Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên, đổi bên
* Động tác bật nhảy: Bật tách chụm chân
- Tư thế chuẩn bị: Như động tác tay
b, Vận động cơ bản
- Các con đứng – Bên trái quay
- Mời 4 hàng dọc chuyển về 2 hàng dọc
- Cô vừa thu gậy vừa hỏi trẻ: Ở biển các con chơi
những gì?
Giáo dục: Khi chơi trên bãi biển các con phải chơi
như thế nào?

- Nhịp 1: Bước chân phải

- Trẻ thực hiện theo nhịp bài

hát

- Chuyển đội hình 2 hàng dọc
- Chơi tắm biển, xây lâu đài
cát, nhảy qua sóng nước…
- Phải có người lớn chơi cùng,
và không được vứt rác ra biển
sẽ làm bẩn, làm ô nhiễm
nguồn nước ạ…
- Có rất nhiều trò chơi thú vị trên bãi biển phải Trẻ quan sát cô thực hiện
không! Bây giờ mẹ sẽ tổ chức cho các con chơi trò - Quan sát và lắng nghe
chơi “Chạy và vượt qua chướng ngại vật”
- Trước mặt các con có con đường như thế nào - 2 con đường rất thẳng
đây? Và mấy con đường
- Để chạy và vượt được chướng ngại vật dễ dàng - Vâng ạ.
thì các con xem mẹ làm trước nhé.
+ Cô làm mẫu lần 1: Chuần bị - Chạy
- Quan sát cô làm
+ Lần 2: Phân tích động tác:
-> Tư thế: Từ vị trí đi ra mẹ đứng trước vạch xuất - Quan sát cô
phát, 2 chân chụm, 2 tay để xuôi
-> Thực hiện: Khi có hiệu lệnh chuẩn bị chân trái
làm trụ, chân phải bước ra sau, đầu gối hơi khuỵu.
Khi có hiệu lệnh chạy: Chân phải bước lên đồng
thời tay trái vung ra trước, cứ thế tay nọ chân kia,


chạy nhẹ nhàng, mắt nhìn thẳng, khi tới gần
chướng ngại vật , nhảy nâng cao đùi sao cho chân
không chạm vật, sau đó đi về phía cuối hàng.

- Gọi trẻ thực hiện: 2 trẻ thực hiện cùng lúc ở 2
hàng.
+ Gọi các trẻ khác nhận xét
+Gv nhận xét: 2 con chạy rất nhẹ nhàng, mắt nhìn
thẳng và vượt qua chướng ngại vật rất khéo léo
- Gọi 2 trẻ lần lượt ở 2 hàng lên thực hiện
(Khi trẻ thực hiện Gv nhắc trẻ chạy nhẹ nhàng,
mắt nhìn đường……)
(Cho trẻ thực hiện 2 lượt)
-> Qua 2 lượt chơi mẹ thấy các con của mẹ chạy
và vượt chướng ngại vật rất giỏi.
* Trò chơi 1: Khi trẻ đã thành thạo tổ chức cho trẻ
thi đua giữa các đội
- Vì vậy mẹ muốn nhờ các con đi lấy thật nhiều cà
rốt về để tổ chức sinh nhật cho Thỏ em. Nhưng
đường đi lấy cà rốt có rất nhiều chướng ngại vật
mà các con phải vượt qua. Các con có sẵn sàng đi
không?
(Lần chơi này GV đặt thêm chướng ngại vật)
- Ở trò chơi thứ nhất các con vừa chơi trò chơi gì?
* Trò chơi 2: Bắt bóng
- Các con có biết trên biển có những môn thể thao
nào không?
- Các con có muốn trở thành những vận động viên
bóng chuyền không. Hôm nay mẹ sẽ cho các con
tập làm vận động viên nhé!
- Gọi trẻ nhắc lại cách chơi:
- GV nhắc lại: Mẹ cầm bóng bằng 2 tay, tung bóng
lên cao phía trên đầu (tung cao khoảng 60-70 cm),
mắt nhìn theo bóng, khi bóng rơi đón bắt bóng

bằng 2 tay.
- Mẹ đã chuẩn bị cho mỗi con 1 quả bóng rồi. Các
con đi lấy bóng và chơi nào.
(Cho trẻ đứng đội hình tự do mỗi trẻ 1 quả chơi 23phút – Gv động viên trẻ thi đua xem trẻ nào bắt
được nhiều lần)
(Mở nhạc nhẹ bài: Quả bóng vui)
c, Trò chơi vận động: “Cáo và Thỏ”
- Cách chơi: Chọn 1 trẻ làm Cáo ngồi ở góc, số
còn lại đôi 1 (1 trẻ làm Thỏ, 1 trẻ làm hang), khi
thấy Cáo xuất hiện thì phải chạy về đúng hang của
mình. Thỏ nào chạy chậm bị Cáo bắt thì phải ra
làm Cáo.
- Các con Thỏ nhảy chụm 2 chân, 2 tay để trên đầu
vẫy vẫy bàn tay vừa nhảy vừa đọc:

- Trẻ thực hiện
- Nhận xét bạn vừa thực hiện

- Bật liên tục vào 5 vòng

- Có ạ
- Chạy và vượt qua chướng
ngại vật
- Đua thuyền, lướt ván, bóng
chuyền bãi biển

- Trẻ trả lời
- Trẻ lắng nghe cô

- Làm động tác nhẹ nhàng,

vào lớp
- Chơi trò chơi vận động


Trên bãi cỏ/ Chú Thỏ con/ Tìm rau ăn/ Rất vui vẻ
Thỏ nhớ nhé/ Có Cáo gian/ Đang rình đấy/ Thỏ
nhớ nhé/ Chạy cho nhanh/ Kẻo cáo gian/ Tha đi
mất.
- Cáo sẽ xuất hiện khi trẻ đọc được nửa bài thơ
hoặc gần hết bài….Khi nghe thấy tiếng Gừm, gừm
của Cáo thì Thỏ phải chạy về hang không để Cáo
bắt.
(Cho trẻ chơi 2-3 lần)
3. Hồi tĩnh:
- Các con ơi đã đến lúc mẹ con mình phải tạm biệt - Tạm biệt biển thân yêu hẹn
biển để về rồi.
gặp lại nhé!
- Trẻ đi thành vòng tròn, vừa đi vừa làm động tác:
vung tay, vẫy tay nhẹ nhàng – Kết thúc giờ học
(Mở nhạc bài: Chú hải quân)
Liên Minh, ngày 2 tháng 2 năm 2013
Soạn giáo án
Phạm Thị Thoa