Giáo án tăng cường môn Thể Dục tiểu học

Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi

GV: Nguyễn Thị Lợi

Bài 1: Làm quen với cờ vua,cờ tướng
Thi nhảy dây
I. Mục tiêu :
- Giúp các em biết đến môn cờ vua,cờ tướng.Học sinh nào đã biết thì nâng cao khả
năng thi đấu.Tìm ra học sinh tiêu biểu đi thi hội khỏe Phù Đổng huyện năm học
2015-2016.
- Nhảy dây giúp nâng cao thể lực, sự nhanh nhẹn, khỏe léo cho học sinh.
II. Địa điểm, phương tiện, đối tượng :
- Địa điểm: trong nhà thể chất . Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: còi, bàn cờ vua, bàn cờ tướng.
- Đối tượng: Hs lớp 4A, 4B, 4C.

III. Nội dung và phương pháp tổ chức:


ĐỊNH
NỘI DUNG
PP TỔ CHỨC
LƯỢNG
Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi
GV: Nguyễn Thị Lợi
6-8 p
A.Phần mở đầu:
Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp:
xxxxxxxxxx
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức

xxxxxxxxxx
lớp.
xxxxxxxxxx
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang
xxxxxxxxxx
phục của HS.

GV
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

- Phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
2. Khởi động:
- Trò chơi: “tìm người chỉ huy”
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.

B.Phần cơ bản:
1. Cờ vua, cờ tướng
- Chia tổ nhóm tập luyện.
Gv tích cực giúp đỡ những Hs chưa
biêt chơi làm quen, học cách đi
từng quân.Những Hs đã biết chơi
thì giúp các em biết cách khai triển
nước đi.

2. Thi nhảy dây
Cho từng nhóm ra nhảy trong vòng
1p xem bạn nào nhảy được nhiều

cái nhất.Bạn nào nhảy được nhiều
cái nhất cả lớp thì nhất lớp.

- GV cho HS chơi trò chơi khởi
động và đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- HS tập luyện dưới sự điều khiển
của GV.
18-22 p
12-14 p
Đội hình tập luyện
x x x x x

x x x x x

x x x x x
- Chia tổ nhóm tập luyện sau đó cho
HS về các khu vực tập luyện đã
được phân công.
- GV quan sát sửa sai cho các tổ.
6-8 p
Đội hình tập luyện
x

x

x

x

x

x

x

x

GV

C.Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- GV cho HS cúi người thả
lỏng.
- Rũ tay chân.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.

4-6 p
Đội hình thả lỏng
x x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
GV


Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi

GV: Nguyễn Thị Lợi

Bài 1: Làm quen với thể dục nhịp điệu và

Học 5 động tác đầu tiên
I. Mục tiêu :
- Giúp các em biết đến môn thể dục nhịp điệu.
- Rèn luyện sự dẻo dai, khéo léo, nhanh nhẹn, tính đoàn kết, kỉ luật.
- Có thể biểu diễn trong những ngày lễ, ngày kỉ niệm.
- Biết thực hiện 5 động tác đầu tiên của bài thể dục nhịp điệu.
II. Địa điểm, phương tiện, đối tượng :
- Địa điểm: trong nhà thể chất . Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: còi, loa đài, bài tập.
- Đối tượng: Hs khối 2,4

III. Nội dung và phương pháp tổ chức:


ĐỊNH
NỘI DUNG
PP TỔ CHỨC
LƯỢNG
Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi
GV: Nguyễn Thị Lợi
6-8 p
A.Phần mở đầu:
Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp:
xxxxxxxxxx
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức
xxxxxxxxxx
lớp.
xxxxxxxxxx
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang

xxxxxxxxxx
phục của HS.

GV
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

- Phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
+ Khớp cổ tay, cổ chân, gối.
+ Khớp khuỷu tay.
+ Khớp cánh tay.
+ Khớp hông.
+ Khớp gối.

B.Phần cơ bản:
Tập 5 động tác đầu tiên
- GV hô nhịp cho cả lớp tập 5 động
tác.
- Cán sự hô cho cả lớp tập, GV
quan sát, uốn nắn sửa động tác sai
cho HS.

Đội hình khởi động
x x x x x
x x x x
x x x x x

x x x x
Cán sự
18-22 p
12-14 p
2 lần

Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
Cán sự

* Chia tổ nhóm tập luyện.
Gv tích cực giúp đỡ những Hs chưa
thực hiện tốt.

6-8 p

- Chia tổ nhóm tập luyện sau đó cho
HS về các khu vực tập luyện đã
được phân công.
- GV quan sát sửa sai cho các tổ.
Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x x
(tổ4)
(tổ 3)
GV
x x x x x

(tổ 1)

C.Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:

x x x x x
(tổ 2)

4-6 p
Đội hình thả lỏng
x x x x x


Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi

GV: Nguyễn Thị Lợi

Bài 2: Ôn 5 động tác đầu và học 2 động tác tiếp theo của bài
Thể dục nhịp điệu
I. Mục tiêu :
- Giúp các em biết đến môn thể dục nhịp điệu.
- Rèn luyện sự dẻo dai, khéo léo, nhanh nhẹn, tính đoàn kết, kỉ luật.
- Có thể biểu diễn trong những ngày lễ, ngày kỉ niệm.
- Biết thực hiện 7 động tác đầu tiên của bài thể dục nhịp điệu.
II. Địa điểm, phương tiện, đối tượng :
- Địa điểm: trong nhà thể chất . Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: còi, loa đài, bài tập.
- Đối tượng: Hs khối 2,4

III. Nội dung và phương pháp tổ chức:

ĐỊNH
NỘI DUNG
PP TỔ CHỨC
LƯỢNG
Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi
GV: Nguyễn Thị Lợi
6-8 p
A.Phần mở đầu:
Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp:
xxxxxxxxxx
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức
xxxxxxxxxx
lớp.
xxxxxxxxxx
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang
xxxxxxxxxx
phục của HS.

GV
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

- Phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng.

+ Khớp cổ tay, cổ chân, gối.
+ Khớp khuỷu tay.
+ Khớp cánh tay.
+ Khớp hông.
+ Khớp gối.

B.Phần cơ bản:
Hoạt động 1: Ôn 5 động tác đầu
tiên.
- GV hô nhịp cho cả lớp tập 5 động
tác.
- Cán sự hô cho cả lớp tập, GV
quan sát, uốn nắn sửa động tác sai
cho HS.
Hoạt động 2: Học 2 động tác tiếp
theo.
- Gv làm mẫu, phân tích động tác.
- Gv hô chậm cho HS bắt chước
động tác.
- Lớp trưởng hô.Gv đi quan sát sửa
sai.
* Chia tổ nhóm tập luyện.
Gv tích cực giúp đỡ những Hs chưa
thực hiện tốt.

Đội hình khởi động
x x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x

Cán sự
18-22 p
12-14 p
2 lần
Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
Cán sự
6-8 p
- HS chú ý nghe.
- HS thực hiện.

- Chia tổ nhóm tập luyện sau đó cho
HS về các khu vực tập luyện đã
được phân công.
- GV quan sát sửa sai cho các tổ.
Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x x
(tổ4)
(tổ 3)
GV


Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi

GV: Nguyễn Thị Lợi

Bài 3: Ôn động tác 7 động tác đã học và học động tác tiếp theo
của bài Thể dục nhịp điệu
I. Mục tiêu :
- Giúp các em biết đến môn thể dục nhịp điệu.
- Rèn luyện sự dẻo dai, khéo léo, nhanh nhẹn, tính đoàn kết, kỉ luật.
- Có thể biểu diễn trong những ngày lễ, ngày kỉ niệm.
- Biết thực hiện 8 động tác của bài thể dục nhịp điệu.
II. Địa điểm, phương tiện, đối tượng :
- Địa điểm: trong nhà thể chất . Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: còi, loa đài, bài tập.
- Đối tượng: Hs khối 2,4

III. Nội dung và phương pháp tổ chức:


ĐỊNH
NỘI DUNG
PP TỔ CHỨC
LƯỢNG
Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi
GV: Nguyễn Thị Lợi
6-8 p
A.Phần mở đầu:
Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp:
xxxxxxxxxx
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức
xxxxxxxxxx
lớp.
xxxxxxxxxx

- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang
xxxxxxxxxx
phục của HS.

GV
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

- Phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
+ Khớp cổ tay, cổ chân, gối.
+ Khớp khuỷu tay.
+ Khớp cánh tay.
+ Khớp hông.
+ Khớp gối.

B.Phần cơ bản:
Hoạt động 1: Tập 7 đồng tác đã
học
- GV hô nhịp cho cả lớp tập 7 động
tác.
- Cán sự hô cho cả lớp tập, GV
quan sát, uốn nắn sửa động tác sai
cho HS.
Hoạt động 2: Học động tác tiếp
theo.
- Gv làm mẫu, phân tích động tác.

- Gv hô chậm cho HS bắt chước
động tác.
- Lớp trưởng hô.Gv đi quan sát sửa
sai.
* Chia tổ nhóm tập luyện.
Gv tích cực giúp đỡ những Hs chưa
thực hiện tốt.

Đội hình khởi động
x x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
Cán sự
18-22 p
12-14 p
2 lần

Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
Cán sự

6-8 p
- HS chú ý nghe.
- HS thực hiện.

- Chia tổ nhóm tập luyện sau đó cho

HS về các khu vực tập luyện đã
được phân công.
- GV quan sát sửa sai cho các tổ.
Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x x
(tổ4)
(tổ 3)
GV
x x x x x

x x x x x


Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi

GV: Nguyễn Thị Lợi

Bài 3: Ôn động tác 8 động tác đã học và học động tác tiếp theo
của bài Thể dục nhịp điệu
I. Mục tiêu :
- Giúp các em biết đến môn thể dục nhịp điệu.
- Rèn luyện sự dẻo dai, khéo léo, nhanh nhẹn, tính đoàn kết, kỉ luật.
- Có thể biểu diễn trong những ngày lễ, ngày kỉ niệm.
- Biết thực hiện 9 động tác của bài thể dục nhịp điệu.
II. Địa điểm, phương tiện, đối tượng :
- Địa điểm: trong nhà thể chất . Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: còi, loa đài, bài tập.
- Đối tượng: Hs khối 2,4

III. Nội dung và phương pháp tổ chức:


ĐỊNH
NỘI DUNG
PP TỔ CHỨC
LƯỢNG
Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi
GV: Nguyễn Thị Lợi
6-8 p
A.Phần mở đầu:
Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp:
xxxxxxxxxx
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức
xxxxxxxxxx
lớp.
xxxxxxxxxx
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang
xxxxxxxxxx
phục của HS.

GV
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

- Phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
2. Khởi động:

- Xoay các khớp, ép dây chằng.
+ Khớp cổ tay, cổ chân, gối.
+ Khớp khuỷu tay.
+ Khớp cánh tay.
+ Khớp hông.
+ Khớp gối.

B.Phần cơ bản:
Hoạt động 1: Tập 8 đồng tác đã
học
- GV hô nhịp cho cả lớp tập 8 động
tác.
- Cán sự hô cho cả lớp tập, GV
quan sát, uốn nắn sửa động tác sai
cho HS.
Hoạt động 2: Học động tác tiếp
theo.
- Gv làm mẫu, phân tích động tác.
- Gv hô chậm cho HS bắt chước
động tác.
- Lớp trưởng hô.Gv đi quan sát sửa
sai.
* Chia tổ nhóm tập luyện.
Gv tích cực giúp đỡ những Hs chưa
thực hiện tốt.

Đội hình khởi động
x x x x x
x x x x
x x x x x

x x x x
Cán sự
18-22 p
12-14 p
2 lần

Đội hình tập luyện
x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
Cán sự

6-8 p
- HS chú ý nghe.
- HS thực hiện.

- Chia tổ nhóm tập luyện sau đó cho
HS về các khu vực tập luyện đã
được phân công.
- GV quan sát sửa sai cho các tổ.
Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x x
(tổ4)
(tổ 3)
GV
x x x x x
(tổ 1)

x x x x x
(tổ 2)


Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi

GV: Nguyễn Thị Lợi

Bài 4: Ôn động tác 9 động tác đã học của bài Thể dục nhịp điệu
I. Mục tiêu :
- Giúp các em biết đến môn thể dục nhịp điệu.
- Rèn luyện sự dẻo dai, khéo léo, nhanh nhẹn, tính đoàn kết, kỉ luật.
- Có thể biểu diễn trong những ngày lễ, ngày kỉ niệm.
- Biết thực hiện 9 động tác của bài thể dục nhịp điệu.
II. Địa điểm, phương tiện, đối tượng :
- Địa điểm: trong nhà thể chất . Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: còi, loa đài, bài tập.
- Đối tượng: Hs khối 2,4

III. Nội dung và phương pháp tổ chức:


ĐỊNH
NỘI DUNG
PP TỔ CHỨC
LƯỢNG
Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi
GV: Nguyễn Thị Lợi
6-8 p
A.Phần mở đầu:

Đội hình nhận lớp
1. Nhận lớp:
xxxxxxxxxx
- Tập trung lớp, ổn định tổ chức
xxxxxxxxxx
lớp.
xxxxxxxxxx
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang
xxxxxxxxxx
phục của HS.

GV
- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

- Phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng.
+ Khớp cổ tay, cổ chân, gối.
+ Khớp khuỷu tay.
+ Khớp cánh tay.
+ Khớp hông.
+ Khớp gối.

B.Phần cơ bản:
Ôn 9 đồng tác đã học
- GV hô nhịp cho cả lớp tập 9 động
tác.

- Cán sự hô cho cả lớp tập, GV
quan sát, uốn nắn sửa động tác sai
cho HS.

Đội hình khởi động
x x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
Cán sự
18-22 p

Đội hình tập luyện
x x x x x
x x x x
x x x x x
x x x x
Cán sự
- HS thực hiện.

* Chia tổ nhóm tập luyện.
Gv tích cực giúp đỡ những Hs chưa
thực hiện tốt.

- Chia tổ nhóm tập luyện sau đó cho
HS về các khu vực tập luyện đã
được phân công.
- GV quan sát sửa sai cho các tổ.
Đội hình tập luyện
x x x x x

x x x x x
(tổ4)
(tổ 3)
GV
x x x x x
(tổ 1)

C.Phần kết thúc:
1. Thả lỏng:
- GV cho HS cúi người thả

x x x x x
(tổ 2)

4-6 p
- GV cho cả lớp thả lỏng.


Trường Tiểu học Thị trấn Trạm Trôi

GV: Nguyễn Thị Lợi