Giaó án thể dục lớp 6 họckì1
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.31 MB, 71 trang )
Trường THCS Tam Giang Tây
Ngày soạn: 12/8/2011
Ngày dạy:………………
Thể dục 6
Tuần: 1
Tiết: 1
Bài: LÝ THUYẾT : LỢI TÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT
(Mục 1 )
I. Mục tiêu.
- Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
- Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi
chất.
- Có thái độ hành vi ứng sử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT, tự học, tự
tập luyện hằng ngày.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, các tài liệu có liên quan.
- HS: Vở ghi chép.
III. Địa điểm.
- Tại phòng học.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu.
5’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp ngồi trật tự, im lặng, nghiêm túc,
đúng vị trí.
- Kiểm tra sĩ số.
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nội dung bài học.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
’
2. Phần cơ bản.
35
- Lý thuyết : Lợi ích của tập luyện
- GV giải thích tập luyện TDTT với lứa
TDTT.
tuổi HS THCS như thế nào? Và những
- Cái quý nhất của mỗi con người là
môn nào? …
sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt
- Giải thích, phân tích cho học sinh hiểu
sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển
tập luyện TDTT có lợi ích như như thế
được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp
nao?
HS có được sức khoẻ tốt , từ đó học
- GV phân tích, giảng giải và lấy ví dụ cho
tập các môn học và tham gia các hoạt
học sinh nắm được lợi ích của tập luyện
động ở nhà trường đạt hiệu quả cao
TDTT.
hơn, chính là góp phần nâng cao chất
+ GV chia lớp thành 4 tổ và GV đưa ra câu
lượng giáo dục , để các em trở thành
hỏi thảo luận và HS thảo luận, tổ cử đại
những con người có ích cho xã hội.
diện lên tra lời. Tổ khác nhận xét và GV
- Khi tham gia các hoạt động TDTT
nhận xét và đưa ra đáp án đúng nhất.
đòi hỏi HS phải có tính kỉ luât cao ,
tinh thần và trách nhiệm trước tập thể ,
tác phong nhanh nhẹn , sự cố gắng,
tính thật thà , trung thực …, chính là
tác dụng góp phần giáo dục đạo đức
và hình thành nhân cách HS.
3. Phần kết thúc.
5’
- Củng cố
- GV gọi một HS lên nhắc lại phần lợi ích
của tập luyện TDTT, HS khác nhận xét,
GV nhận xét và nhắc lại phần lợi ích.
- Nhận xét tiết học
- GV nhận xét tiết học
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang 1
Trường THCS Tam Giang Tây
- Dặn dò
Thể dục 6
- Về nhà học thuộc lợi ích, tác dụng của
TDTT và tiết tới mặc đồng phục TD, tập
luyện dưới sân.
----------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 13/8/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 1
Tiết: 2
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
- ĐHĐN: Tập hợp dọc, dóng hàng, điểm số (từ1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào
lớp.
- Bài TD: Học 3 động tác : Vươn thở, Tay, ngực.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu.
10’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Kiểm tra sĩ số.
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
lại cả lớp khoẻ.
- Phổ biến nội dung bài học.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
- Khởi động.
- Đội hình khởi động:
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
(GV)
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay
cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang 2
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
2. Phần cơ bản.
a. ĐH ĐN : - Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng ngang,điểm số(từ1 đến hết và 1-2,
1-2 đến hết); đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, quay trái, quay đằng sau, cách
chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
+ Tập hợp hàng dọc :
+ Dóng hàng ngang :
30’
15’
- GV phân tích, làm mẫu, hướng dẫn cho
HS nắm được cách tập hợp hàng dọc và
dóng hàng dọc. HS lắng nghe và quan sát.
- GV chia lớp thành 4 tổ tập luyện dưới
sự hương dẫn của cán sự bộ môn
- Đội hình tập luyện :
GV
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV
quan sát và sửa sai.
b. Bài TD :
- Học 3 động tác : Vươn thở, Tay,
ngực.
+ Động tác : Vươn thở
15’
- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu.
HS chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo.
- Đội hình tập luyện :
(GV)
+ Động tác tay :
- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động
tác. GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập
luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự :
GV
+ Động tác ngực :
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV
quan sát và sửa sai.
- Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội dung
mới học, nhóm còn lại nhận xét, GV nhận
xét nếu thực hiện tốt GV cho điểm
- Củng cố
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
Trang 3
Trường THCS Tam Giang Tây
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
Thể dục 6
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 19/8/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 2
Tiết: 3
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Bài TD: Ôn 3 động tác : Vươn thở, Tay, ngực. Học : Học 2 động tác : chân , bụng.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu.
10’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Kiểm tra sĩ số.
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
- Phổ biến nội dung bài học.
lại cả lớp khoẻ.
- Khởi động.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
- Đội hình khởi động:
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ
(GV)
tay cổ chân...
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang 4
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
2. Phần cơ bản.
a. ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn
hàng.
30’
10’
- GV phân tích, làm mẫu, hướng dẫn, HS
chú ý lắng nghe và quan sát.
GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động
tác. GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập
luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự : Đội
hình tập luyện :
GV
b. Bài TD :
- Ôn 3 động tác : Vươn thở, Tay,
ngực.
20’
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV
quan sát và sửa sai
- GV cho học sinh ôn lại 3 động tác : Vươn
thở, Tay, ngực. HS tập luyện tích cực,
nghiêm túc. GV quan sát và sửa sai.
- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu.
HS chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo.
- Đội hình tập luyện :
(GV)
- Học : 2 động tác : chân , bụng.
+ Động tác chân :
+ Động tác bụng :
- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động
tác. - GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập
luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự :
GV
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV
quan sát và sửa sai.
- Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội dung
mới học, nhóm còn lại nhận xét, GV nhận
xét nếu thực hiện tốt GV cho điểm
- Củng cố
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang 5
Trường THCS Tam Giang Tây
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
Thể dục 6
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 20/8/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 2
Tiết: 4
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
- ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại.
- Bài TD: Ôn 5 động tác : Vươn thở, Tay, ngực, chân , bụng. Học : 2 động tác : Vặn mình,
phối hợp.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu.
10’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Kiểm tra sĩ số.
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
- Phổ biến nội dung bài học.
lại cả lớp khoẻ.
- Khởi động.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
- Đội hình khởi động:
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ
(GV)
tay cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang 6
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
2. Phần cơ bản.
a. ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ, đi đều
- đứng lại.
30’
15’
- GV làm mẫu kĩ thuật động tác, HS chú ý
lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm
túc. GV chia lớp thành 2 nhóm tập luyện.
Đội hình tập luyện :
b. Bài TD :
- Ôn 5 động tác : Vươn thở, Tay,
ngực, chân , bụng.
15’
- Học : 2 động tác : Vặn mình, phối
hợp.
+ Động tác vặn mình
- GV cho học sinh ôn lại 5 động tác : Vươn
thở, Tay, ngực, chân, bụng. HS tập luyện
tích cực, nghiêm túc. GV quan sát và sửa
sai.
- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu.
HS chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo.
Đội hình tập luyện :
(GV)
Giáo Viên: Lê Văn Bá
GV
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV
quan sát và sửa sai.
- Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội dung
mới học, nhóm còn lại nhận xét, GV nhận
xét nếu thực hiện tốt GV cho điểm
- Củng cố
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động
tác. - GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập
luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự :
+ Động tác phối hợp:
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
GV
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
Trang 7
Trường THCS Tam Giang Tây
Duyệt của tổ trưởng
Thể dục 6
Duyệt của BGH
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 27/8/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 3
Tiết: 5
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học; Học : Đi đều , đi đều vòng phải, trái.
- Bài TD: Ôn Lại 7 động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp.
- Chạy bền: Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
3. Chạy bền : - Trang bị một số kiến thức, kĩ năng, ý thức, thói quen rèn luyện để phát triển
sức bền.
- Thực hiện cơ bản đúng một số trò chơi, một số động tác bổ trợ, chạy trên địa hình tự nhiên và
cách thở trong khi chạy.
- Biết vận dụng tự tập hằng ngày để rèn luyện sức bền.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu
10’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang 8
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
LT
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV
chúc lại cả lớp khoẻ.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
- Đội hình khởi động:
(GV)
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung bài học.
- Khởi động.
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay cổ
chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng
cao đùi...
2. Phần cơ bản.
a. ĐHĐN : Ôn một số kĩ năng đã học;
Học : Đi đều , đi đều vòng phải, trái.
30’
10’
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi
động nghiêm túc, tích cực.
- GV làm mẫu kĩ thuật động tác, HS
chú ý lắng nghe và tập luyện tích cực,
nghiêm túc. GV chia lớp thành 4 nhóm
tập luyện. - Đội hình tập luyện :
b. Bài TD : Ôn Lại 7 động tác : Vươn thở,
tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp.
8’
GV
- GV quan sát và sửa sai.
- GV cho học sinh ôn lại 7 động tác :
Vươn thở, Tay, ngực, chân, bụng, vặn
mình, phối hợp.
- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu
lại 7 động tác. HS chú ý lắng nghe,
quan sát và tập theo. Đội hình tập luyện
:
(GV)
- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật
động tác. GV chia lớp thành 4 tổ tiếp
tục tập luyện dưới sự hướng dẫn của
cán sự :
GV
c. Chạy bền : Chơi trò chơi hai lần hít
vào, hai lần thở ra.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
12’
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc.
GV quan sát và sửa sai.
- GV phổ biến cách chơi và luật chơi,
HS chú ý lắng nghe. Gv chia lớp thành
4 đội chơi.
Đội hình chơi:
Trang 9
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- GV làm trọng tài điều khiển trò chơi,
HS chơi nghiêm túc, tích cực.
- GV hướng dẫn HS cách chạy đường
vòng số 8.
- HS chú ý lắng nghe và tập luyện tích
cực, nghiêm túc.
- Chạy vòng số 8.
- Củng cố
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Gọi 8 em HS lên thực hiện lại nội
dung mới học, nhóm còn lại nhận xét,
GV nhận xét nếu thực hiện tốt GV cho
điểm
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 27/8/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 3
Tiết: 6
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
- ĐH ĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.
- Bài TD: Ôn 7 động tác; Học 2 động tác : nhảy, điều hòa.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
10
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi, tranh ảnh.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
1. Phần mở đầu
- Ổn định tổ chức.
Định
lượng
10’
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV
chúc lại cả lớp khoẻ.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
- Đội hình khởi động:
(GV)
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung bài học.
- Khởi động.
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay
cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng
cao đùi...
2. Phần cơ bản.
a. ĐH ĐN : Một số nội dung học sinh
thực hiện còn yếu.
- Đi đều, đi đều vòng trá, đi đều vòng
phải.
Phương pháp và tổ chức
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi
động nghiêm túc, tích cực.
30’
10’
- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú
ý lắng nghe và tập luyện tích cực,
nghiêm túc. GV chia lớp thành 4 nhóm
tập luyện. - Đội hình tập luyện :
b. Bài TD : Ôn 7 động tác;
20’
GV
- GV quan sát và sửa sai.
- GV cho học sinh ôn lại 7 động tác :
Vươn thở, Tay, ngực, chân, bụng, vặn
mình, phối hợp.
- Đội hình tập luyện :
GV
- GV quan sát và sửa sai.
- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu
Học 2 động tác :
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
11
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Nhảy :
2 động tác. HS chú ý lắng nghe, quan
sát và tập theo. Đội hình tập luyện :
(GV)
- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật
động tác. GV chia lớp thành 4 tổ tiếp
tục tập luyện dưới sự hướng dẫn của
cán sự :
- Điều hòa.
- Củng cố
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
5’
GV
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc.
GV quan sát và sửa sai.
- Gọi 2 em HS lên thực hiện lại nội
dung mới học, nhóm còn lại nhận xét,
GV nhận xét nếu thực hiện tốt GV cho
điểm
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 5/9/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 4
Tiết: 7
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
- ĐH ĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu.
- Bài TD: Ôn lại 9 động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy,
điều hòa.
- Chạy bền: Chạy vòng số 8.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
12
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
3. Chạy bền : - Trang bị một số kiến thức, kĩ năng, ý thức, thói quen rèn luyện để phát triển
sức bền.
- Thực hiện cơ bản đúng một số trò chơi, một số động tác bổ trợ, chạy trên địa hình tự nhiên và
cách thở trong khi chạy.
- Biết vận dụng tự tập hằng ngày để rèn luyện sức bền.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
1. Phần mở đầu.
- Ổn định tổ chức.
Định
lượng
10’
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
lại cả lớp khoẻ.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
- Đội hình khởi động:
(GV)
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung bài học.
- Khởi động.
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ
tay cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
2. Phần cơ bản.
a. ĐH ĐN : Một số nội dung học sinh
thực hiện còn yếu.
+ Đi đều – đứng lại; Đi đều – vòng
trái, phải.
Phương pháp và tổ chức
30’
10’
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý
lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm
túc. - GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện.
Đội hình tập luyện :
GV
- GV quan sát và sửa sai.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
13
Trường THCS Tam Giang Tây
b. Bài TD : Ôn lại 9 động tác : Vươn
thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình,
phối hợp, nhảy, điều hòa.
c. Chạy bền : Chạy vòng số 8.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
Thể dục 6
10’
10’
- GV cho học sinh ôn lại 9 động tác : Vươn
thở, Tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, nhảy, điều hoà.
- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu lại
9 động tác. HS chú ý lắng nghe, quan sát
và tập theo. Đội hình tập luyện :
(GV)
- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động
tác. - GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập
luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự :
GV
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV
quan sát và sửa sai.
- GV phân tích kĩ thuật chạy vòng số 8, HS
chú ý lắng nghe và Tập luyện tích cực,
nghiêm túc.
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập luyện tích
cực, nghiêm túc.
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- Nhận xét.
- GV nhận xét tiết học.
- Dặn dò.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- Xuống lớp.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 5/9/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 4
Tiết: 8
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
- ĐH ĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái, phải; đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
14
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu.
10’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Kiểm tra sĩ số.
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
- Phổ biến nội dung bài học.
lại cả lớp khoẻ.
- Khởi động.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
- Đội hình khởi động:
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ
(GV)
tay cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
2. Phần cơ bản.
30’
a. ĐH ĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều
15’ - GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý
vòng trái, phải; đổi chân khi đi đều sai
lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm
nhịp.
túc. GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện.
- Đội hình tập luyện :
GV
b. Bài TD : Tiếp tục ôn và hoàn thiện
9 động tác.
15’
Giáo Viên: Lê Văn Bá
- GV quan sát và sửa sai.
- GV phân tích và kết hợp với làm mẫu lại
9 động tác để HS nắm được kĩ thuật động
Trang
15
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
tác, biên độ, phương hướng, nhịp diệu. HS
chú ý lắng nghe, quan sát và tập theo. Đội
hình tập luyện :
(GV)
- GV cho HS tập nắm được kĩ thuật động
tác. - GV chia lớp thành 4 tổ tiếp tục tập
luyện dưới sự hướng dẫn của cán sự .
GV
- HS tập luyện tích cực, nghiêm túc. GV
quan sát và sửa sai.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
Duyệt của tổ trưởng
Duyệt của BGH
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 11/9/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 5
Tiết: 9
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
- ĐH ĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái, phải; đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
- Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
16
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
3. Chạy bền : - Trang bị một số kiến thức, kĩ năng, ý thức, thói quen rèn luyện để phát triển
sức bền.
- Thực hiện cơ bản đúng một số trò chơi, một số động tác bổ trợ, chạy trên địa hình tự nhiên và
cách thở trong khi chạy.
- Biết vận dụng tự tập hằng ngày để rèn luyện sức bền.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu.
10’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Kiểm tra sĩ số.
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
- Phổ biến nội dung bài học.
lại cả lớp khoẻ.
- Khởi động.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
- Đội hình khởi động:
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ
(GV)
tay cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
2. Phần cơ bản.
30’
a. ĐH ĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều
8’
- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý
vòng trái, phải; đổi chân khi đi đều sai
lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm
nhịp.
túc. - GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện.
Đội hình tập luyện :
GV
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
17
Trường THCS Tam Giang Tây
b. Bài TD : Tiếp tục ôn và hoàn thiện
9 động tác.
Thể dục 6
10’
- GV quan sát và sửa sai.
- GV làm mẫu lại 9 động tác của bài TD,
HS quan sát . GV chia lớp thành 4 nhóm
tập luyện.
- Đội hình tập luyện :
c. Chạy bền : Chạy tại chỗ, chạy theo
đường gấp khúc.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
12’
GV
- Những HS tập luyện còn nhiều sai sót
GV cho tập riêng và thị phạm lại từng
động tác cho HS quan sát và tập theo.
- GV quan sát và sửa sai.
- GV phâm tích kĩ thuật chạy tại chỗ và
chạy theo đường gấp khúc, HS chú ý lắng
nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc.
- GV quan sát và nhắc nhở HS tập luyện
nghiêm túc, tích cực hơn nữa.
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
5’
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 12/9/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 5
Tiết: 10
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
- ĐH ĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái,
phải.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
18
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
1. Phần mở đầu,
- Ổn định tổ chức.
Định
lượng
10’
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
lại cả lớp khoẻ.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
- Đội hình khởi động:
(GV)
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung bài học.
- Khởi động.
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ
tay cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
2. Phần cơ bản.
a. ĐH ĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số; đi đều – đứng lại, đi
đều vòng trái, phải.
Phương pháp và tổ chức
30’
20’
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý
lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm
túc. - GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện.
Đội hình tập luyện :
b. Bài TD : Tiếp tục ôn và hoàn thiện
9 động tác.
10’
GV
- GV quan sát và sửa sai.
- GV làm mẫu lại 9 động tác của bài TD,
HS quan sát . GV chia lớp thành 4 nhóm
tập luyện. Đội hình tập luyện :
GV
- Những HS tập luyện còn nhiều sai sót
GV cho tập riêng và thị phạm lại từng
động tác cho HS quan sát và tập theo.
- GV quan sát và sửa sai.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
19
Trường THCS Tam Giang Tây
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
Thể dục 6
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 19/9/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 6
Tiết: 11
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
- ĐH ĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái, phải; Hoặc một số nội dung mà HS thực
hiện còn yếu.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
3. Chạy bền : - Trang bị một số kiến thức, kĩ năng, ý thức, thói quen rèn luyện để phát triển
sức bền.
- Thực hiện cơ bản đúng một số trò chơi, một số động tác bổ trợ, chạy trên địa hình tự nhiên và
cách thở trong khi chạy.
- Biết vận dụng tự tập hằng ngày để rèn luyện sức bền.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Nội dung
1. Phần mở đầu.
Định
lượng
10’
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Phương pháp và tổ chức
Trang
20
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
lại cả lớp khoẻ.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
- Đội hình khởi động:
(GV)
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung bài học.
- Khởi động.
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ
tay cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
2. Phần cơ bản.
a. ĐH ĐN : Đi đều – đứng lại, đi đều
vòng trái, phải; Hoặc một số nội dung
mà HS thực hiện còn yếu.
30’
10’
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý
lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm
túc. GV chía lớp thành 4 nhóm tập luyện.
Đội hình tập luyện :
GV
b. Bài TD : Tiếp tục ôn và hoàn thiện
9 động tác.
10’
- GV quan sát và sửa sai.
- GV làm mẫu lại 9 động tác của bài TD,
HS quan sát . GV chia lớp thành 4 nhóm
tập luyện. Đội hình tập luyện :
GV
c. Chạy bền : Chạy bền trên địa hình
tự nhiên; Hoặc một số động tác hồi
tỉnh sau khi chạy.
10’
- Những HS tập luyện còn nhiều sai sót
GV cho tập riêng và thị phạm lại từng
động tác cho HS quan sát và tập theo.
- GV quan sát và sửa sai.
- GV phân tích kĩ thuật chạy bền, HS lắng
nghe và tập luyện tích cực, nghiêm túc.
GV
- GV quan sát và nhắc nhở HS tập luyện
tích cực, nghiêm túc.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
21
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- GV cho HS thực hiện một số động tác thả
lỏng sau khi chạy.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết học.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 19/9/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 6
Tiết: 12
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
- ĐH ĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, đi đều vòng trái,
phải, đổi chân khi sai nhịp.
- Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác, có thể kiểm tra thử.
I. Mục tiêu.
1. ĐH ĐN : - Rèn luyện cho HS tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹ khỏe mạnh, tinh thần tập
thể, rèn luyện tư thế cơ bản.
- Biết thực hiện tương đối chính xác, nhanh, không chen lấn, xô đẩy nhau các động tác theo
từng khẩu lệnh cụ thể.
- Biết vận dụng các kĩ năng đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường.
2. Bài TD : - Rèn luyện các nhóm cơ chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện tư thế cơ bản.
- Thực hiện được từng động tác và toàn bài theo đúng cấu trúc, phương hướng, biên độ và nhịp
điệu. Biết thực hiện động tác kết hợp với hít thở.
- Biết vận dụng để tập luyện hằng ngày.
II. Chuẩn bị:
- GV: Giáo án, Còi.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu.
10’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Kiểm tra sĩ số.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
22
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
lại cả lớp khoẻ.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
- Đội hình khởi động:
(GV)
- Phổ biến nội dung bài học.
- Khởi động.
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ
tay cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông,
nâng cao đùi...
2. Phần cơ bản.
a. ĐH ĐN : Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại,
đi đều vòng trái, phải, đổi chân khi sai
nhịp.
30’
10’
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
- GV làm mẫu kĩ thuật động tác HS chú ý
lắng nghe và tập luyện tích cực, nghiêm
túc. GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện.
Đội hình tập luyện :
b. Bài TD : Tiếp tục ôn và hoàn thiện
9 động tác
20’
GV
- GV quan sát và sửa sai.
- GV làm mẫu lại 9 động tác của bài TD,
HS quan sát. GV chia lớp thành 4 nhóm
tập luyện.
Đội hình tập luyện :
-Kiểm tra 15’:
- Cách xếp loại : Xếp loại theo mức
độ thực hiện động tác của từng HS.
+ Giỏi : Thực hiện đúng cả 9 động tác
và đẹp.
+ Khá : Thực hiện đúng cả 9 động tác
nhưng chưa đẹp
+ TB : Có 1-2 động tác sai, 7 động tác
còn lại thực hiện tương đối chính xác.
+ Yếu : Có 3 động tác thực hiện sai
trở lên.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
GV
- GV quan sát và sửa sai.
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 4-6 HS
dưới sự điều khiển của GV.
Đội hình kiểm tra:
GV
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết học.
- Nhận xét.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
23
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
- Về nhà ôn lại nội dung mới học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
Duyệt của tổ trưởng
Duyệt của BGH
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 25/9/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 7
Tiết: 13
Bài: KIỂM TRA BÀI TD
I. Mục tiêu.
- Kiểm tra kiến thức bài TD
- HS thực hiện chính xác 9 động tác của bài TD phát triển chung.
- HS kiểm tra nghiêm túc.
II. Chuẩn bị:
- GV: Nội dung kiểm tra.
- HS: Trang phục đúng quy định.
III. Địa điểm.
- Tại sân trường.
- Thời gian:
IV. Tiến trình lên lớp.
Định
Nội dung
Phương pháp và tổ chức
lượng
1. Phần mở đầu
10’
- Ổn định tổ chức.
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 3 hàng
ngang.
GV
LT
- Kiểm tra sĩ số.
- Lớp trưởng cho điểm số báo cáo sĩ số
cho GV, cả lớp chúc GV khoẻ, GV chúc
lại cả lớp khoẻ.
- Phổ biến nội dung bài học.
- GV nêu ngắn gọn nội dung bài học:
- Khởi động.
- Đội hình khởi động:
+ Cho HS xoay các khớp: cổ, vai tay,
(GV)
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, cổ tay
cổ chân...
+ Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng
cao đùi...
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
24
Trường THCS Tam Giang Tây
Thể dục 6
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát và nhắc nhở HS khởi động
nghiêm túc, tích cực.
2. Phần cơ bản.
a. Ôn lại 9 động tác 1 lần 2 nhịp
b. Kiểm tra Bài TD: Kiểm tra toàn
bài TD
- Cách xếp loại : Xếp loại theo mức độ
thực hiện động tác của từng HS.
+ Giỏi : Thực hiện đúng cả 9 động tác
và đẹp.
+ Khá : Thực hiện đúng cả 9 động tác
nhưng chưa đẹp
+ TB : Có 1-2 động tác sai, 7 động tác
còn lại thực hiện tương đối chính xác.
+ Yếu : Có 3 động tác thực hiện sai trở
lên.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
30’
- GV làm mẫu lại kĩ thuật 9 động tác một
lần sau đó cho HS ôn lại 1 lần 2 nhịp.
Đội hình ôn tập :
(GV)
GV quan sát và sửa sai.
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 3-5
HS dưới sự điều khiển của GV.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần, mỗi
động tác 1 nhịp, trường hợp đặc biệt GV
có thể cho kiểm tra lại lần 2, nhưng điểm
xếp loại không quá Khá.
5’
- Đội hình thả lỏng:
(GV)
- GV nhận xét tiết kiểm tra.
- Về nhà ôn lại nội dung đã học.
- GV hô “giải tán” HS đáp “khoẻ”.
- Nhận xét.
- Dặn dò.
- Xuống lớp.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ngày soạn: 24/9/2011
Ngày dạy:………………
Tuần: 7
Tiết: 14
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN
- ĐH ĐN: Đi đều – Đứng lại, đi đều – Vòng trái, phải hoặc một số nội dung mà HS thực
hiện còn yếu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy.
I. Mục tiêu.
Giáo Viên: Lê Văn Bá
Trang
25
