Hướng dẫn ôn tập môn kỹ năng sống

TRƯỜNG ĐẠI HỌC MỞ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
KHOA XÃ HỘI HỌC – CÔNG TÁC XÃ HỘI – ĐÔNG NAM Á

TÀI LIỆU HƯỚNG DẪN ÔN TẬP VÀ KIỂM TRA
MÔN: KỸ NĂNG SỐNG

Mục đích
Tài liệu này nhằm hỗ trợ cho học viên hình thức giáo dục từ xa nắm vững nội dung ôn tập
và làm bài kiểm tra hết môn hiệu quả.
Tài liệu này cần được sử dụng cùng với tài liệu học tập của môn học và bài giảng của
giảng viên ôn tập tập trung theo chương trình đào tạo.
Nội dung hướng dẫn
Nội dung tài liệu này bao gồm các nội dung sau:
Phần 1: Các nội dung trọng tâm của môn học. Bao gồm các nội dung trọng tâm
của môn học được xác định dựa trên mục tiêu học tập, nghĩa là các kiến thức hoặc
kỹ năng cốt lõi mà người học cần có được khi hoàn thành môn học.
Phần 2: Cách thức ôn tập. Mô tả cách thức để hệ thống hóa kiến thức và luyện tập
kỹ năng để đạt được những nội dung trọng tâm.
Phần 3: Hướng dẫn làm bài kiểm tra. Mô tả hình thức kiểm tra và đề thi, hướng
dẫn cách làm bài và trình bày bài làm và lưu ý về những sai sót thường gặp, hoặc
những nỗ lực có thể được đánh giá cao trong bài làm.
Phần 4: Đề thi mẫu và đáp án. Cung cấp một đề thi mẫu và đáp án, có tính chất
minh hoạ nhằm giúp học viên hình dung yêu cầu kiểm tra và cách thức làm bài thi.

-1-


PHẦN 1. CÁC NỘI DUNG TRỌNG TÂM
Chương 1: Khái quát chung về Kỹ năng sống
Khái quát chung
Các cách tiếp cận kỹ năng sống

Chương 2: Kỹ năng tự nhận thức
Nhận biết và rèn luyện kỹ năng tự nhận thức
Chương 3: Kỹ năng xác định giá trị
Nhận biết và rèn luyện kỹ năng xác định giá trị
Chương 4: Kỹ năng xác định mục tiêu cho cuộc sống
Các cách xác định mục tiêu trong cuộc sống
Chương 5: Kỹ năng ra quyết định và giải quyết vấn đề
Giải quyết vần đề như thế nào
Chương 6: Kỹ năng ứng phó với căng thẳng
Các tình huống gây căng thẳng và các chứng phó với tình huống căng thẳng
Chương 7: Kỹ năng tìm kiếm sự hỗ trợ
Xác định hệ thống hỗ trợ của bản thân

-2-


PHẦN 2. CÁCH THỨC ÔN TẬP
Chương 1: Khái quát chung về Kỹ năng sống
Khái quát chung
o Các nội dung cần chú ý:
+ Biết các quan điểm về kỹ năng sống hiện nay
+ Phân biệt được các loại hình kỹ năng sống
Hiểu được ý nghĩa của kỹ năng sống
o Đọc TLHT: trang 9 – 16
o Trả lời câu hỏi 1, 2, 3.
Các cách tiếp cận kỹ năng sống
o Các nội dung cần chú ý:
+ Trình bày và liên hệ thực tiễn các nguyên tắc đưa kỹ năng sống vào
thực tiễn giáo dục.
+ Phân tích và lấy ví dụ minh họa cho các nguyên tắc thay đổi hành vi

con người thông qua giáo dục kỹ năng sống.
+ Nhận biết và hiểu các cách tiếp cận kỹ năng sống
o Đọc TLHT: trang 17 – 26
o Trả lời câu hỏi 1, 2, 3.
Chương 2: Kỹ năng tự nhận thức
Nhận biết và rèn luyện kỹ năng tự nhận thức
o Các nội dung cần chú ý:
+ Phát biểu được khái niệm kỹ năng tự nhận thức
+ Nhận biết và liên hệ thục tiễn các cách thức để rèn luyện kỹ năng
nhận thức đúng
Đọc TLHT: trang 95 – 100
Trả lời câu hỏi 1, 2
Chương 3: Kỹ năng xác định giá trị
Nhận biết và rèn luyện kỹ năng xác định giá trị
o Các nội dung cần chú ý:
+ Hiểu và trình bày được khái niệm kỹ năng xác định giá trị
+ Nhận biếtcác con đường hình thành giá trị bản thân
-3-


+ Hiểu và áp dụng các cách thức rèn luyện kỹ năng xác định giá trị
o Đọc TLHT: trang 101 - 107
o Trả lời câu hỏi 1, 2
Chương 4: Kỹ năng xác định mục tiêu cho cuộc sống
Các cách xác định mục tiêu trong cuộc sống
o Các nội dung cần chú ý:
+ Trình bày được các cách xác định mục tiêu trong cuộc sống của bản
thân
+ Phân tích và liên hệ thực tiễn các cách thức thực hiện mục tiêu trong
cuộc sống

o Đọc TLHT: trang 108 - 112
o Làm bài tập trang 113
Chương 5: Kỹ năng ra quyết định và giải quyết vấn đề
Giải quyết vần đề như thế nào
o Các nội dung cần chú ý:
+ Trình bày được khái niệm kỹ năng ra quyết định và giải quyết vấn đề
+ Nhận biết các phương pháp xác định vấn đề của cá nhân
+ Biết và áp dụng được các bước ra quyết định và giải quyết vấn đề.
o Đọc TLHT: trang113 - 118
o Làm bài tập trang 118
Chương 6: Kỹ năng ứng phó với căng thẳng
Các tình huống gây căng thẳng và cách ứng phó với tình huống căng thẳng
o Các nội dung cần chú ý:
+ Hiểu và trình bày được khái niệm kỹ năng ứng phó với căng thẳng
+ Nhận biết được cáctình huống gây căng thẳng
+ Nhớ và áp dụng được các cách ứng phó với tình huống căng thẳng
o Đọc TLHT: trang128 - 134
o Làm bài tập trang 134
Chương 7: Kỹ năng tìm kiếm sự hỗ trợ
Xác định hệ thống hỗ trợ của bản thân
-4-


o Các nội dung cần chú ý:
+ Nhận biết hệ thống hỗ trợ của bản thân
+ Hiểu và áp dụng được các cách thức để nhận được sự hỗ trợ
+ Biết các địa chỉ đáng tin cậy để liên hệ khi gặp tình huống khó khăn
o Đọc TLHT: trang134 - 137
o Làm bài tập trang 137

-5-


PHẦN 3. HƯỚNG DẪN LÀM BÀI KIỂM TRA
 Hình thức kiểm tra: thi tự luận.
- Cấu trúc đề thi: có 2 câu, mỗi câu 5 điểm (trong một số trường hợp có thể là
4- 6)
 Hướng dẫn cách làm bài:
- Đọc thật kỹ TLHT và có thể liên hệ với giảng viên phụ trách giảng dạy
(thông qua địa chỉ email được cung cấp) để tìm hiểu về các nội dung trong chương
trình học nếu chưa hiểu trước ngày thi để có thể làm bài đạt kết quả cao nhất.
- Đọc thật kỹ đề thi, tìm ra yêu cầu chính của đề thi là gì và tập trung vào nội
dung chính, không rườm rà, nói dong dài quá xa chủ đề được đề cập. Làm thừa so
với yêu cầu sẽ không được tính điểm và rất mất thời gian.
- Câu dễ làm trước, câu khó làm sau.
- Trong đề thi, có những câu hỏi không yêu cầu trình bày hoặc phát biểu định
nghĩa, tuy nhiên, nên lưu ý bắt buộc phải nêu định nghĩa trước trước khi làm các
bước theo yêu cầu của đề thi.
- Không chép toàn bộ những nội dung đã có trong sách hoặc slide bài giảng
của giảng viên mà cần đưa thêm ý kiến cá nhân vô trong bài làm.
- Lưu ý nên đưa các ví dụ thực tiễn vào để phân tích và làm sáng tỏ nội dung
đang đề cập tới.
- Chép bài của người khác sẽ không được tính điểm.

-6-


PHẦN 4. ĐỀ THI MẪU VÀ ĐÁP ÁN

ĐỀ THI

MÔN: KỸ NĂNG SỐNG - HK…./NH….
LỚP:

- HỆ:

Thời gian làm bài: 90 PHÚT
SV Được sử dụng tài liệu.
Câu 1: (5 điểm): Trình bày hiểu biết của các anh, chị về Kỹ năng sống
Câu 2: (5 điểm): Theo anh, chị làm thế nào để rèn luyện được kỹ năng xác định giá
trị?
------------- HẾT -------------

ĐÁP ÁN
MÔN: KỸ NĂNG SỐNG - HK…./NH….
LỚP:

- HỆ:

Thời gian làm bài: 90 PHÚT
SV Được sử dụng tài liệu.
Câu 1: (5 điểm): Trình bày và phân tích đầy đủ các nội dung sau:
-

Khái niệm = 1đ

-

Mục đích của chương trình giáo dục kỹ năng sống. Ví dụ = 1.5đ

-

Ý nghĩa của chương trình giáo dục kỹ năng sống. ví dụ = 1.5đ

-

Phân tích 1 trường hợp cụ thể = 1đ

Câu 2: (5 điểm): Trình bày và phân tích được các ý sau:
-

Khái niệm = 1đ

-

Xác định được điều có ý nghĩa, quan trọng với bản thân; trong đó cái nào là quan
trọng nhất. ví dụ minh họa = 1, 5đ

-

Xác định điều đang chi phối cá nhân mình lúc này là gì? Ví dụ minh họa = 1,5đ

-

Thay đổi nhận thức và thực hành thường xuyên các hành động tốt = 1đ
------------- HẾT -------------

-7-