Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (12.5 MB, 3 trang )
Giáo viên và học sinh lam thủ tục nhận lớp
Đội hình khởi động
Xoay các khớp cổ châ, cổ tay
Ép dây chằng dọc
Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Kỹ thuật xuất phát
Chạy lao sau xuất phát