Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (44.41 KB, 2 trang )
BẠN CÓ DÁM VƯỢT QUA SỰ E NGẠI?
Bạn có phải là người tự tin hay không? Hay bạn thường xuyên mệt mỏi vì thất
vọng với bản thân, “Tại sao lúc đó mình không nói? Tại sao mình không tỏ tình
cô ấy sớm hơn? Tại sao mình không quyết định mua món đó?”
Rất nhiều lần chúng ta đã bỏ qua nhiều cơ hội tốt chỉ vì sự e ngại của mình.
Những thay đổi sau đây giúp bạn hoàn toàn được nỗi sợ của mình.
Định hình lại bản thân
Điều đầu tiên bạn cần làm với chính bản thân mình là, bạn đang găp vấn đề gì?
Đừng che dấu khó khăn hay thất bại, mà hãy chấp nhận như một phần của bạn.
Thành thật với bản thân, mình đang gặp vấn đề gì, cần giải quyết như thế nào,
và làm cách nào để giải quyết nó.
Làm điều gì đó khác đi
Người tự tin thường không ngần ngại thử điều mới, và một trong những lý do
khiến họ luôn hứng thú với điều gì đó là không ngừng tò mò. Sao bạn không thử
làm điều gì đó mới mẻ với bản thân, nhưng không phải với mọi người nhé.
Có thể lần đầu làm chuyện mới bạn sẽ cảm thấy e ngại và khó khăn. Đừng chối
bỏ những cảm xúc đó. Hãy chấp nhận điều đó và bạn sẽ dần quen nó thôi.
Tưởng tượng mình đã dũng cảm.
Nếu người bạn ngưỡng mộ từ lâu - một ngôi sao nổi tiếng hay một diễn giả tuyệt
vời – họ sẽ làm gì nếu trong trường hợp của bạn. Hãy tưởng tượng cách mà họ
đối diện với khó khăn và nỗi sợ, và nghĩ rằng, mình cũng làm được như họ.
Nên nhớ rằng cảm xúc hiện tại không phải là cảm xúc thật của bạn. Bạn cần
thực thi hóa nó thành một phần của cuộc sống và biến nó thành chính cảm xúc
của bạn. Bằng không, bạn sẽ mãi bắt chước một ai đó mà thôi.
Đặt câu hỏi
Đây là bước khởi đầu cho hành động tự tin của bạn. Không có gì phải ngại nếu
như bạn chưa rõ một phần nào đó. Đôi khi đặt câu hỏi có tác dụng tích cực rất
tốt, chẳng hạn khi đang thảo luận về một vấn đề gì đó, người đặt câu hỏi luôn
được đánh giá cao hơn người chỉ im lặng.